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文档简介
一、“下压式”接力1.初步认识下压式接力的动作要领,在快速行教二、“圆周接力”授课比赛教进中能基本完成传接棒的动作。学2.提高发展身体素质,发展上肢协调、奔跑能材目力及在行进中的牢固性。标3.体验团结互帮、战胜困难的成功感觉,培养竞争意识。课的授课内容组织方法次时强部分数间度一、开始部分一、行排队形1、体委整队,报告人数,师¤¤---太阳生问好。准2、宣布本课内容及注意事×××××××××---男生项,检查衣饰安排见习××××××××备生。○○○○○○○○○---女生○○○○○○○○部★---老师二、准备部分★分棍棒操1.上肢运动练习一:伸展运动上肢运动练习二:臂环绕下肢运动练习一:踢腿运动躯干运动练习一:体侧运动一、接力知识介绍:接力棒长28—30cm,直径3—5cm,木质或空心金属。一般为红、白色相间。接力项目:4*100m、4*400m。接力姿势:上挑式、下压式基二、下压式:1.动作要领本接棒人手臂后伸,与躯干成部50°-60°夹角,尽量用力控制,掌心向上,虎口张开朝后,拇指朝内,其余四指并拢朝外。传棒分人将棒的前端由上向前下压,压入接棒人手中。本课重、难点重点:以最愉快的动作和地址将棒置于接棒人手中。难点:传接棒机会的掌握及俩人之间的配合。
一、队伍组织××○○××○○××○○××○○××○○××★○○××○○××○○二、授课步骤1.教师完满示范,给学生建立完满的动作看法。2.教师分解讲解、示范,语言简捷清楚。3.学生持棒,俩人之间原地互相传接。4.重申重点、难点及注意事项。5.学生练习,教师进行个别纠错。6.教师对学生集体纠错,针对性的讲解和重申。7.学生进行行进中的练习,先慢后快,三、授课比赛:圆周接力尔后进行多人的传接练习。1.游戏目的:体验下压式接力分组进行圆周接力的授课比赛。8.技术动作,培养团结互帮争取胜三、练习要求:利的意志质量。1、学生以正确动作规范练习,先慢后2、游戏准备:每8人一组,快,有责任心的以合适的方式传棒。基(男女各四人)每组一根接力棒。2、注意学生在重难点处的练习可否到3、游戏方法:发令后,每组位。本第一人持棒沿圆逆时针跑一圈,3、俩人先慢后快的进行练习,再过渡以“下压式”将棒传对本队下一到多人传接。注意每俩人之间的距离。部队员,依次类推,哪组全部率先4、在慢跑中以正确的动作很好的完成。完成为胜。有问题要重新纠错讲解。分4、游戏规则:5、分组比赛中注意遵守比赛规则,做①:从外侧超越。到安全、有序。并运用所学的传接技术完②在规定地域能完成传接棒。成传接棒。③跑完的同学在不阻截他人的四、场所部署:情况下回到指定地址。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○↙↖↘↗一、行排队形1、整队放松(棍棒操)结2、小结本课学习情况。3、安排值日生归还器材。束4、师生再见,下课。部二、组织方法:1.情况语言、音乐导入学生进入大自然环境,心情放松,呼吸顺畅。分2.小结本课,对学生的优异表现予以表扬。三、安排值日生归还器材。四、师生再见,下课。
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