《心理学基础》课件-5-意识与注意

第五章

意识与注意第五章

意识与注意1一天，一个人对禅宗大师说：“大师，您可以给我写一副智慧最高境界的箴言吗？”大师立刻提笔写下“注意”二字。拿人问：“就这些吗？您能再加几个字吗？”大师又写了两遍：“注意”“注意”那人有些不耐烦了，说道：“好吧，但我实在看不出这两个字有什么深奥、玄妙之处！”大师听后又写了三遍“注意”“注意”“注意”那人有些生气了，问道：“这‘注意’到底是什么意思？”大师耐心地回答：注意的意思就是一天，一个人对禅宗大师说：“大师，您可以给我写一副智慧最高境2请同学们思考下列问题如何引起人的注意?如何保持人的注意?为什么要引起别人的注意?为什么会引起注意?什么是意识，什么是无意识？常出现的意识状态有哪些？请同学们思考下列问题3主要内容意识的一般问题几种不同的意识状态注意的一般概述注意的认知——神经机制主要内容意识的一般问题4第一节意识的一般问题一、什么是意识不同角度的理解是一种觉知。是一种高级的心理官能。是一种心理状态。第一节意识的一般问题一、什么是意识5二、无意识的内涵概念是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。种类无意识行为：自动化的行为不受意识控制。对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。盲视：由于脑损伤而引起。二、无意识的内涵6意识的类别有意识无意识对周围事物的意识自我意识梦对生理、心理过程的非意识性下意识动作与行为意识意识的类别有意识无意识对周围事物的意识自我意识梦对生理、心7心理动力学观点Freud意识潜意识无意识 压抑、检察官意识潜意识无意识压抑愿望、恐惧记忆、情绪2022/12/258心理动力学观点Freud意识潜意识无意识压抑愿望、恐惧202三、意识的局限性及能动性局限性表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。能动性表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。三、意识的局限性及能动性9四、生物节律的周期性与意识状态意识的生理机制人体的生物节律周期的变化与内部生理过程的变化有关。关键位置：位于海马的视交叉上核四、生物节律的周期性与意识状态10第二节几种不同的意识状态一、睡眠与梦第二节几种不同的意识状态一、睡眠与梦11睡眠睡眠阶段：①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。④深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。睡眠睡眠阶段：12＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的13《心理学基础》课件-5-意识与注意14《心理学基础》课件-5-意识与注意15小结：睡眠阶段清醒和警觉时： betawave(>14Hz)阶段1： thetawave(3-7Hz)阶段2： 纺锤波、K合成体阶段3和4： deltawave(<1Hz)REM自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。小结：睡眠阶段清醒和警觉时： betawave(>14H16睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分17梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点：梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，18二、催眠二、催眠19催眠：另一种意识状态最初：麦斯麦（奥地利），动物磁步骤：①安静舒适、减少干扰；②集中在特定的事情；③暗示放松的语言。催眠：另一种意识状态20故事1774年他发现：磁铁触摸病人、治疗疾病。又发现：不用磁铁，通过直接触摸病人亦可。提出动物磁学理论。他认为，人体中有一种液体，周流全身。一个人的健康就依赖于这种“动物磁液”在全体各部分中保持平衡。故事1774年他发现：磁铁触摸病人、治疗疾病。又发现：不用磁21在巴黎用通磁术治疗大量病人并获得成功,后他被宣布为一个骗人的庸医。1784年，麦斯麦的一个学生皮伊塞居尔伯爵在用通磁术对一位年轻的牧羊人治疗时，令人感到惊奇的事情发生了。在巴黎用通磁术治疗大量病人并获得成功,后他被宣布为一个骗人22眠术在医学领域开始得到一些应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木，以便进行一些外科手术1841年，英国医生布雷德出版了一本书《神经催眠术》。他认为催眠因在于与视觉的固有联系的高度集中的缘故。即：催眠状态是过度注意的结果。这个学说通常叫做单念说。或者说：催眠状态是一种使注意力专注于一个观念的情境。眠术在医学领域开始得到一些应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木23人群中，大约有10%到20%的人很容易接受催眠，约１０％的人根本不可能接受催眠.人群中，大约有10%到20%的人很容易接受催眠，约１０％的人24易受催眠者特征：①经常做情节生动的白日梦；②想象力丰富；③容易沉浸于眼前或想象中的场景；④依赖性强；⑤对催眠的作用深信不疑；⑥有经验分离的经历。易受催眠者特征：25对催眠的解释社会认知或角色扮演的观点：催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。→做出特定的行为或产生特定的感受。对催眠的解释26意识功能分离的观点：人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。意识功能分离的观点：27白日梦与幻想内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇等。产生：给予个体的记忆或想象自发产生的。白日梦与幻想28冥想冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。冥想冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过29冥想是瑜伽，气功，宗教（佛教，道教）等的重要组成部分。冥想是瑜伽，气功，宗教（佛教，道教）等的重要组成部分。30关于冥想的争议和发展批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特殊的冥想程序之间没有什么生理学的差异（Holmes,1984)。冥想的追随者认为冥想真正的生理学可被特化为宁静的机敏，一种较低的身体唤起但增强的觉知状态关于冥想的争议和发展批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特31冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体32案例日本佛学大师松原泰道1907生三点起床一小时念经冥想把自己的感觉磨得很尖很尖，敏锐感受到大日然的声息精神养生案例日本佛学大师松原泰道1907生33冥想实践中一流的佛教教师汉(NhatHanh）（1991）建议，对呼吸的知觉，以及只是欣赏你周围的事物都可以成为通向心理平衡的途径。

冥想实践中一流的佛教教师汉(NhatHanh）（1991）34冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但35所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。

停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现36根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规37冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α波。当脑波呈现为α脑波时，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。

冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们38第三节注意的一般概述第三节注意的一般概述39案例背景：20世纪30年代的上海有两家出租汽车公司一家是美商的云飞汽车公司，另一家是中国老板周祥生办的祥生汽车公司。商家实力比较：美商汽车公司资金雄厚，有很多新车半小时收费一块银元，每天每辆出车二三十次，获利颇丰。祥生汽车公司只有四辆旧车，几年之后添置了几辆新车，扩大营业。案例背景：20世纪30年代的上海有两家出租汽车公司一家是美商40竞争业务策略：一年春节前夕，云飞公司又开辟了电话叫车业务。电话号码是30189。为使顾客加深印象，他们宣传时又用了号码的谐音“三拳一杯酒、岁临一杯酒”等朗朗上口，人们很容易就记住了。这样云飞公司的营业额剧增，自然就冲击了祥生公司。竞争业务策略：一年春节前夕，云飞公司又开辟了电话叫车业务。电41祥生公司也跟着开辟了电话叫车业务。选择什么电话号码就成了难题？“祥生电话40000”设计出一种别致的电话听筒挂钩，印上“祥生电话40000”，赠给各大公司、戏院、酒楼等，挂在公用电话机下。赠品，大家当然乐于接受，这样就不断加深了这个号码给公众的印象。结果大获全胜。祥生公司在兴旺时期拥有200多辆出租车，当时上海最大的出租车汽车公司。讨论：你认为祥生公司大获全胜的秘诀在哪里？祥生公司也跟着开辟了电话叫车业务。选择什么电话号码就成了难题42一、注意的基本概念（一）什么是注意注意是心理活动或意识对一定对象的选择性与集中性。感觉的第一步是注意,即对外来信息的选择,我们同时被光/声/嗅觉/温觉等刺激所包围,你会意识到其中哪一个呢?1967底特律发生了一场重大的空难事故.原因是飞行员在着陆时没有注意到阻力板未打开.学习障碍儿童-多动症-轻微的注意缺失综合症一、注意的基本概念（一）什么是注意43（二）注意的特点①选择性：选择性注意:是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个刺激，而忽略了另一些刺激。选择性注意是一种”瓶颈”,使从感觉到知觉的通道变得狭窄是有用的.当一条信息进入瓶颈时,其它信息无法同时通过.②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。

牛顿煮蛋的故事（二）注意的特点①选择性：44笑话：被烫伤的双耳救护车送来了一个双耳被烫伤的男人，当医生询问他被烫伤时的情景时，那男人回答道：“嗳，说来完全是一次失误，我正在烫熨斗时，电话铃响了，我一不留神，错把熨斗当成话筒去贴在左耳上了。”“啊，那么右耳的烫伤又是怎么回事呢？”“是啊，当时我急于叫救护车，听电话时又把熨斗当话筒去贴在右耳上去了。”笑话：被烫伤的双耳救护车送来了一个双耳被烫伤的男人，当医45一、注意的基本概念（三）注意和意识注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识是一种心理内容或体验。注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较清晰。一、注意的基本概念（三）注意和意识46（四）注意的外部表现注意通过人的外部行为表现出来，并伴随某些特殊的动作。(呼吸/血液循环/面部表情/身体动作)注意和外部表现并不一一对应。（四）注意的外部表现47《心理学基础》课件-5-意识与注意48（五）注意的功能

选择功能:人们通过注意选择重要信息,排除无关刺激的干扰，注意对信息的选择受刺激物的物理特性,人的兴趣、需要等因素影响。（五）注意的功能

选择功能:人们通过注意选择重要信息,排除无49你注意到陈惠林又出了什么新歌了吗？你知道刘翔又参加什么赛事，取得了怎样的成绩了吗？你注意到陈惠林又出了什么新歌了吗？50/v_show/id_XMTYzNDA1MTcy.html视频:模仿15明星唱抗旱救灾歌曲《爱不变》问题：你注意到黎明戴了什么品牌的耳机了吗？祖海戴了什么款式的耳环？

/v_show/id_X51维持功能:注意指向并集中一定对象或信息后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行。

调节和监督功能：在注意状态下，人们才能有效地监控自己的动作和行为，顺利完成工作和任务。维持功能:注意指向并集中一定对象或信息后，会保持一定时间的延52(六)注意的个性差异1、个性倾向性对注意的制约作用个性倾向性决定者注意的内容和注意的动机影响注意的状态(六)注意的个性差异1、个性倾向性对注意的制约作用531、个性倾向性对注意的制约作用需要和由需要引起的对事物的期待，改变注意方向和状态1、个性倾向性对注意的制约作用需要和由需要引起的对事物的期待54《心理学基础》课件-5-意识与注意55兴趣使注意指向的对象常有固定的范围价值观对注意的对象起着决定作用兴趣使注意指向的对象常有固定的范围562、不同个性类型者的注意特点公我意识强的人注意力集中在社会场合中别人对自己的看法。私我意识强的人注意力集中在自己能力、性格和感受上。内部控制者比外部控制者更善于控制自己的注意方向2、不同个性类型者的注意特点公我意识强的人注意力集中在社572、不同个性类型者的注意特点感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求复杂的、奇异的和强烈的刺激感觉扩大者：喜欢细微刺激，轻音乐和宁静的环境A型性格者注意集中于与工作有关的刺激，较少注意工作之外的边缘刺激2、不同个性类型者的注意特点感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求58（七）注意的广度与范围（七）注意的广度与范围59《心理学基础》课件-5-意识与注意60《心理学基础》课件-5-意识与注意61《心理学基础》课件-5-意识与注意62《心理学基础》课件-5-意识与注意63《心理学基础》课件-5-意识与注意64《心理学基础》课件-5-意识与注意65《心理学基础》课件-5-意识与注意66注意的范围（一）知觉对象的特点注意的范围（一）知觉对象的特点67《心理学基础》课件-5-意识与注意68《心理学基础》课件-5-意识与注意69《心理学基础》课件-5-意识与注意70《心理学基础》课件-5-意识与注意71(二)知觉者的活动任务和知觉经验(二)知觉者的活动任务和知觉经验72Heputabookonthedesk.Heputabookonthedesk.73《心理学基础》课件-5-意识与注意74Thereisthreewatersonthetable.Thereisthreewatersonthet75《心理学基础》课件-5-意识与注意76二注意的种类（一）不随意注意和随意注意根据产生和保持注意时有无目的和意志努力程度1、不随意注意（无意注意）是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。是人和动物都具有的初级注意.二注意的种类（一）不随意注意和随意注意77案例美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱进行装潢，又高薪聘请名厨来掌勺。可惜饭店的地址却在一条偏僻的街道上。生意一直十分清淡，连旺季时顾客也很少。老板非常着急，结果急中生智慧，想出了一个办法。案例美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱进行装潢，又高薪聘请名78他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着“全美国最最差劲的饭店，谁来用餐，肯定不会满意。”个牌子令人们大为惊奇，没见过谁开店说自己不好的。喜欢猎奇的美国人不仅不反感。反而一传十，十传百，纷纷前来吃。大家都想看看这个“全美国最最差劲的饭店’到底是个什么样子，哪怕上一回当也值得回忆嘛。谁知道一品尝。才发现这里酌饭菜居然十分的美味可口。全美最差饭店的烹枉技术其实堪称一流。由此，饭店的名声传播开去，开7很多分店．生意越做越大。他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着“全美国最最差劲的79讨论：为什么这家饭店老板广告宣传的获得了成功？你认为要引起他人的无意注意应具备的条件是什么？讨论：为什么这家饭店老板广告宣传的获得了成功？801、不随意注意原因：①刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化、重复、变化等。②人本身的状态。需要和兴趣（不同职业的人等人）、情感、过去的经验等。1、不随意注意原因：81新异性新异性822、随意注意（有意注意）有预定目的、需要一定努力的注意。维持有意注意的条件：（1）在从事某项活动时要加深对活动的理解（2）要了解活动的具体任务，不断组织自己的行为（3）运用自我提醒和自我命令（4）把智力活动和外部的实际动作结合起来（5）排除外界的干扰，创造习惯的工作条件2、随意注意（有意注意）有预定目的、需要一定努力的注意。833、无意注意与有意注意的关系任何活动都需要两种注意的参与两种注意可以相互转化4、随意后注意事先有预定的目的，但不需要意志能力的注意3、无意注意与有意注意的关系84（二）环境注意和自我注意根据注意指向的对象不同环境注意：对外部世界的对象和现象的注意自我注意：对自己的身体、行为和观念的注意两者是交互抑制的自我注意是自我意识的重要组成部分（二）环境注意和自我注意根据注意指向的对象不同85《心理学基础》课件-5-意识与注意86（三）选择性注意、持续性注意与分配性注意1、选择性注意概念：是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。（三）选择性注意、持续性注意与分配性注意1、选择性注意872、持续性注意概念：是指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，也叫注意的稳定性。注意的动摇：不同于持续性注意，它是指注意在短暫时间内的起伏波动。起伏周期一般为2——3秒至12秒。2、持续性注意88注意的起伏原因：①起伏是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂下降；②注意的起伏是由机体的节律性活动所引起的。注意的起伏原因：89注意的稳定性与注意对象的特点有关单调、静止的不稳定与人的积极性有关注意的稳定性与注意对象的特点有关903、注意的分配指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同的对象的现象。最早北齐刘昼左手画方，右手画圆背一首熟悉的诗，写另一首熟悉的诗3、注意的分配91注意分配的条件同时进行的几种活动复杂程度熟悉程度自动化程度最重要的条件：必须每一种活动诗相当熟悉的，其中一种诗自动化了或部分自动化了；几种活动建立了联系形成了某种反应系统（驾驶）注意分配的条件同时进行的几种活动92分配性注意的研究方法研究方法：双作业操作。意义：是完成复杂工作任务的重要条件。其基本条件是几种活动的自动化程度。分配性注意的研究方法研究方法：双作业操作。93第四节注意认知——神经机制第四节注意认知——神经机制94一、注意的认知理论（一）注意的选择功能1、过滤器理论人物：布罗德本特（英）观点：神经系统在加工的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失了。一、注意的认知理论（一）注意的选择功能95实验Broadbent应用双耳分听技术证明了过滤器模型。他给被试的两耳同时呈现一定的刺激，例如：左耳呈现“6、2、7”，右耳同时呈现“4、9、3”。呈现的速度为1秒2个数字，然后让被试再现。实验Broadbent应用双耳分听技术证明了过滤器模型。他给96应用两种再现方式：（1）以耳朵为单位分别再现左右耳所接收的信息，如493，627；（2）按双耳同时接收信息的顺序成对地再现，如4，6；9，2；3，7。以第一种方式再现的，其正确率为65％，以第二种方式再现的，其正确率仅为20％。应用两种再现方式：（1）以耳朵为单位分别再现左右耳所接收的信972、衰减理论人物：特雷斯曼观点：当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。不同刺激的激活域限是不同的。过滤器与衰减理论的共同之处：主张人的信息加工系统的容量有限；都假定信息的选择发生在对信息的充分加工之前。2、衰减理论983、后期选择理论人物：多伊奇观点：所有输入的信息在进入过滤或衰减装置之前已经受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。注意选择发生在语义水平上3、后期选择理论99皮肤电反应为了测量非注意的语义信息对追随作业的影响。使用皮肤电反应(GSR)。让被试首先形成一种条件反射，即在一套特定的词与期待电击之间建立联系。这些词与城市有关。然后让被试完成双耳分听任务。偶尔地，一个与电击相联系的词呈现给非注意通道。结果发现，尽管被试宣称他们没有觉察到这些词。但是，被试显示出清楚的GSR。更有趣的是，对其它城市方面的词，这些被试也显示出GSR，而这些词在条件反射训练阶段并未出现过。结果表明，出现在非追随耳中的非注意词不仅通达了语义，而且能够在语义上概括化。皮肤电反应为了测量非注意的语义信息对追随作业的影响。使用皮肤100三种注意理论的比较三种注意理论的比较1014、多阶段选择理论选择过程在不同的加工阶段上都有可能发生。在进行选择之前加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多。选择发生的阶段依赖于当前任务。4、多阶段选择理论102二、注意与认知资源分配认知资源理论观点：1、注意不是一个容量有限的加工通道，而是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。2、这些认知资源是有限的。对刺激的识别需要占用认知资源，当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。3、当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工。输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的分配。二、注意与认知资源分配认知资源理论103双加工理论人物：谢夫林观点：1、人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。2、自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。3、意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。双加工理论104认知资源理论与双加工理论的区别与联系区别：1、认知资源理论认为人的所有的认知活动都占用认知资源，而双加工理论则把人的认知加工分为两类：自动加工和受意识控制的加工。自动加工不受认知资源的限制。2、认知资源理论可以较好地解释未被注意的现象。而双加工理论则能较好地解释注意分配现象。联系：1、两者都认为注意与认知资源的分配有关。2、双加工理论是在认知资源理论的基础上，进一步提出的。因此其合理性程度更高。认知资源理论与双加工理论的区别与联系区别：105二、注意的神经机制朝向反射是由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反射，它由新异刺激引起，刺激物一旦失去新异性，朝向反射也不会发生了。二、注意的神经机制朝向反射106脑干的网状结构边缘系统和大脑皮层的功能脑干的网状结构107四、注意的转移注意转移是有意地把注意从一个对象（活动）转移到另一个对象（活动）上转移分散则是在需要注意稳定的时候，不随意地改变了转移的对象。四、注意的转移注意转移是有意地把注意从一个对象（活动）转移到108四、注意的转移注意转移的快慢和难易依赖于原来注意的强度新注意的对象的特点问题：生活中如何利用注意的转移？四、注意的转移注意转移的快慢和难易依赖于109心理游戏:找变化

1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化3、回过头,彼此找找对方的变化4、再背对背,给你们3分钟,在身上做5个变化5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出5个变化的,请举手心理游戏:找变化1、找一个你身边的学员结成伙伴(part110思考题1、无意注意、有意注意和有意后注意具有哪些主要特点？并分析它们产生的原因。2、自我注意和环境注意有什么关系？自我注意的主要功能是什么？3、注意的范围、稳定性、转移和分配受哪些因素制约？4、阐述认知心理学关于注意三个主要理论的基本要点。思考题1、无意注意、有意注意和有意后注意具有哪些主要特点？并111第五章

意识与注意第五章

意识与注意112一天，一个人对禅宗大师说：“大师，您可以给我写一副智慧最高境界的箴言吗？”大师立刻提笔写下“注意”二字。拿人问：“就这些吗？您能再加几个字吗？”大师又写了两遍：“注意”“注意”那人有些不耐烦了，说道：“好吧，但我实在看不出这两个字有什么深奥、玄妙之处！”大师听后又写了三遍“注意”“注意”“注意”那人有些生气了，问道：“这‘注意’到底是什么意思？”大师耐心地回答：注意的意思就是一天，一个人对禅宗大师说：“大师，您可以给我写一副智慧最高境113请同学们思考下列问题如何引起人的注意?如何保持人的注意?为什么要引起别人的注意?为什么会引起注意?什么是意识，什么是无意识？常出现的意识状态有哪些？请同学们思考下列问题114主要内容意识的一般问题几种不同的意识状态注意的一般概述注意的认知——神经机制主要内容意识的一般问题115第一节意识的一般问题一、什么是意识不同角度的理解是一种觉知。是一种高级的心理官能。是一种心理状态。第一节意识的一般问题一、什么是意识116二、无意识的内涵概念是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。种类无意识行为：自动化的行为不受意识控制。对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。盲视：由于脑损伤而引起。二、无意识的内涵117意识的类别有意识无意识对周围事物的意识自我意识梦对生理、心理过程的非意识性下意识动作与行为意识意识的类别有意识无意识对周围事物的意识自我意识梦对生理、心118心理动力学观点Freud意识潜意识无意识 压抑、检察官意识潜意识无意识压抑愿望、恐惧记忆、情绪2022/12/25119心理动力学观点Freud意识潜意识无意识压抑愿望、恐惧202三、意识的局限性及能动性局限性表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。能动性表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。三、意识的局限性及能动性120四、生物节律的周期性与意识状态意识的生理机制人体的生物节律周期的变化与内部生理过程的变化有关。关键位置：位于海马的视交叉上核四、生物节律的周期性与意识状态121第二节几种不同的意识状态一、睡眠与梦第二节几种不同的意识状态一、睡眠与梦122睡眠睡眠阶段：①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。④深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。睡眠睡眠阶段：123＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的124《心理学基础》课件-5-意识与注意125《心理学基础》课件-5-意识与注意126小结：睡眠阶段清醒和警觉时： betawave(>14Hz)阶段1： thetawave(3-7Hz)阶段2： 纺锤波、K合成体阶段3和4： deltawave(<1Hz)REM自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。小结：睡眠阶段清醒和警觉时： betawave(>14H127睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分128梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点：梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，129二、催眠二、催眠130催眠：另一种意识状态最初：麦斯麦（奥地利），动物磁步骤：①安静舒适、减少干扰；②集中在特定的事情；③暗示放松的语言。催眠：另一种意识状态131故事1774年他发现：磁铁触摸病人、治疗疾病。又发现：不用磁铁，通过直接触摸病人亦可。提出动物磁学理论。他认为，人体中有一种液体，周流全身。一个人的健康就依赖于这种“动物磁液”在全体各部分中保持平衡。故事1774年他发现：磁铁触摸病人、治疗疾病。又发现：不用磁132在巴黎用通磁术治疗大量病人并获得成功,后他被宣布为一个骗人的庸医。1784年，麦斯麦的一个学生皮伊塞居尔伯爵在用通磁术对一位年轻的牧羊人治疗时，令人感到惊奇的事情发生了。在巴黎用通磁术治疗大量病人并获得成功,后他被宣布为一个骗人133眠术在医学领域开始得到一些应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木，以便进行一些外科手术1841年，英国医生布雷德出版了一本书《神经催眠术》。他认为催眠因在于与视觉的固有联系的高度集中的缘故。即：催眠状态是过度注意的结果。这个学说通常叫做单念说。或者说：催眠状态是一种使注意力专注于一个观念的情境。眠术在医学领域开始得到一些应用。如医生们用它来诱导肢体的麻木134人群中，大约有10%到20%的人很容易接受催眠，约１０％的人根本不可能接受催眠.人群中，大约有10%到20%的人很容易接受催眠，约１０％的人135易受催眠者特征：①经常做情节生动的白日梦；②想象力丰富；③容易沉浸于眼前或想象中的场景；④依赖性强；⑤对催眠的作用深信不疑；⑥有经验分离的经历。易受催眠者特征：136对催眠的解释社会认知或角色扮演的观点：催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。→做出特定的行为或产生特定的感受。对催眠的解释137意识功能分离的观点：人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。意识功能分离的观点：138白日梦与幻想内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇等。产生：给予个体的记忆或想象自发产生的。白日梦与幻想139冥想冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。冥想冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过140冥想是瑜伽，气功，宗教（佛教，道教）等的重要组成部分。冥想是瑜伽，气功，宗教（佛教，道教）等的重要组成部分。141关于冥想的争议和发展批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特殊的冥想程序之间没有什么生理学的差异（Holmes,1984)。冥想的追随者认为冥想真正的生理学可被特化为宁静的机敏，一种较低的身体唤起但增强的觉知状态关于冥想的争议和发展批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特142冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体143案例日本佛学大师松原泰道1907生三点起床一小时念经冥想把自己的感觉磨得很尖很尖，敏锐感受到大日然的声息精神养生案例日本佛学大师松原泰道1907生144冥想实践中一流的佛教教师汉(NhatHanh）（1991）建议，对呼吸的知觉，以及只是欣赏你周围的事物都可以成为通向心理平衡的途径。

冥想实践中一流的佛教教师汉(NhatHanh）（1991）145冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但146所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。

停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现147根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规148冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α波。当脑波呈现为α脑波时，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。

冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们149第三节注意的一般概述第三节注意的一般概述150案例背景：20世纪30年代的上海有两家出租汽车公司一家是美商的云飞汽车公司，另一家是中国老板周祥生办的祥生汽车公司。商家实力比较：美商汽车公司资金雄厚，有很多新车半小时收费一块银元，每天每辆出车二三十次，获利颇丰。祥生汽车公司只有四辆旧车，几年之后添置了几辆新车，扩大营业。案例背景：20世纪30年代的上海有两家出租汽车公司一家是美商151竞争业务策略：一年春节前夕，云飞公司又开辟了电话叫车业务。电话号码是30189。为使顾客加深印象，他们宣传时又用了号码的谐音“三拳一杯酒、岁临一杯酒”等朗朗上口，人们很容易就记住了。这样云飞公司的营业额剧增，自然就冲击了祥生公司。竞争业务策略：一年春节前夕，云飞公司又开辟了电话叫车业务。电152祥生公司也跟着开辟了电话叫车业务。选择什么电话号码就成了难题？“祥生电话40000”设计出一种别致的电话听筒挂钩，印上“祥生电话40000”，赠给各大公司、戏院、酒楼等，挂在公用电话机下。赠品，大家当然乐于接受，这样就不断加深了这个号码给公众的印象。结果大获全胜。祥生公司在兴旺时期拥有200多辆出租车，当时上海最大的出租车汽车公司。讨论：你认为祥生公司大获全胜的秘诀在哪里？祥生公司也跟着开辟了电话叫车业务。选择什么电话号码就成了难题153一、注意的基本概念（一）什么是注意注意是心理活动或意识对一定对象的选择性与集中性。感觉的第一步是注意,即对外来信息的选择,我们同时被光/声/嗅觉/温觉等刺激所包围,你会意识到其中哪一个呢?1967底特律发生了一场重大的空难事故.原因是飞行员在着陆时没有注意到阻力板未打开.学习障碍儿童-多动症-轻微的注意缺失综合症一、注意的基本概念（一）什么是注意154（二）注意的特点①选择性：选择性注意:是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个刺激，而忽略了另一些刺激。选择性注意是一种”瓶颈”,使从感觉到知觉的通道变得狭窄是有用的.当一条信息进入瓶颈时,其它信息无法同时通过.②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。

牛顿煮蛋的故事（二）注意的特点①选择性：155笑话：被烫伤的双耳救护车送来了一个双耳被烫伤的男人，当医生询问他被烫伤时的情景时，那男人回答道：“嗳，说来完全是一次失误，我正在烫熨斗时，电话铃响了，我一不留神，错把熨斗当成话筒去贴在左耳上了。”“啊，那么右耳的烫伤又是怎么回事呢？”“是啊，当时我急于叫救护车，听电话时又把熨斗当话筒去贴在右耳上去了。”笑话：被烫伤的双耳救护车送来了一个双耳被烫伤的男人，当医156一、注意的基本概念（三）注意和意识注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识是一种心理内容或体验。注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较清晰。一、注意的基本概念（三）注意和意识157（四）注意的外部表现注意通过人的外部行为表现出来，并伴随某些特殊的动作。(呼吸/血液循环/面部表情/身体动作)注意和外部表现并不一一对应。（四）注意的外部表现158《心理学基础》课件-5-意识与注意159（五）注意的功能

选择功能:人们通过注意选择重要信息,排除无关刺激的干扰，注意对信息的选择受刺激物的物理特性,人的兴趣、需要等因素影响。（五）注意的功能

选择功能:人们通过注意选择重要信息,排除无160你注意到陈惠林又出了什么新歌了吗？你知道刘翔又参加什么赛事，取得了怎样的成绩了吗？你注意到陈惠林又出了什么新歌了吗？161/v_show/id_XMTYzNDA1MTcy.html视频:模仿15明星唱抗旱救灾歌曲《爱不变》问题：你注意到黎明戴了什么品牌的耳机了吗？祖海戴了什么款式的耳环？

/v_show/id_X162维持功能:注意指向并集中一定对象或信息后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行。

调节和监督功能：在注意状态下，人们才能有效地监控自己的动作和行为，顺利完成工作和任务。维持功能:注意指向并集中一定对象或信息后，会保持一定时间的延163(六)注意的个性差异1、个性倾向性对注意的制约作用个性倾向性决定者注意的内容和注意的动机影响注意的状态(六)注意的个性差异1、个性倾向性对注意的制约作用1641、个性倾向性对注意的制约作用需要和由需要引起的对事物的期待，改变注意方向和状态1、个性倾向性对注意的制约作用需要和由需要引起的对事物的期待165《心理学基础》课件-5-意识与注意166兴趣使注意指向的对象常有固定的范围价值观对注意的对象起着决定作用兴趣使注意指向的对象常有固定的范围1672、不同个性类型者的注意特点公我意识强的人注意力集中在社会场合中别人对自己的看法。私我意识强的人注意力集中在自己能力、性格和感受上。内部控制者比外部控制者更善于控制自己的注意方向2、不同个性类型者的注意特点公我意识强的人注意力集中在社1682、不同个性类型者的注意特点感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求复杂的、奇异的和强烈的刺激感觉扩大者：喜欢细微刺激，轻音乐和宁静的环境A型性格者注意集中于与工作有关的刺激，较少注意工作之外的边缘刺激2、不同个性类型者的注意特点感觉衰减者（高感觉寻求者）：寻求169（七）注意的广度与范围（七）注意的广度与范围170《心理学基础》课件-5-意识与注意171《心理学基础》课件-5-意识与注意172《心理学基础》课件-5-意识与注意173《心理学基础》课件-5-意识与注意174《心理学基础》课件-5-意识与注意175《心理学基础》课件-5-意识与注意176《心理学基础》课件-5-意识与注意177注意的范围（一）知觉对象的特点注意的范围（一）知觉对象的特点178《心理学基础》课件-5-意识与注意179《心理学基础》课件-5-意识与注意180《心理学基础》课件-5-意识与注意181《心理学基础》课件-5-意识与注意182(二)知觉者的活动任务和知觉经验(二)知觉者的活动任务和知觉经验183Heputabookonthedesk.Heputabookonthedesk.184《心理学基础》课件-5-意识与注意185Thereisthreewatersonthetable.Thereisthreewatersonthet186《心理学基础》课件-5-意识与注意187二注意的种类（一）不随意注意和随意注意根据产生和保持注意时有无目的和意志努力程度1、不随意注意（无意注意）是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。是人和动物都具有的初级注意.二注意的种类（一）不随意注意和随意注意188案例美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱进行装潢，又高薪聘请名厨来掌勺。可惜饭店的地址却在一条偏僻的街道上。生意一直十分清淡，连旺季时顾客也很少。老板非常着急，结果急中生智慧，想出了一个办法。案例美国有一家饭店开张老板花了一大笔钱进行装潢，又高薪聘请名189他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着“全美国最最差劲的饭店，谁来用餐，肯定不会满意。”个牌子令人们大为惊奇，没见过谁开店说自己不好的。喜欢猎奇的美国人不仅不反感。反而一传十，十传百，纷纷前来吃。大家都想看看这个“全美国最最差劲的饭店’到底是个什么样子，哪怕上一回当也值得回忆嘛。谁知道一品尝。才发现这里酌饭菜居然十分的美味可口。全美最差饭店的烹枉技术其实堪称一流。由此，饭店的名声传播开去，开7很多分店．生意越做越大。他在自己酌店门口挂起了一块大牌子上面写着“全美国最最差劲的190讨论：为什么这家饭店老板广告宣传的获得了成功？你认为要引起他人的无意注意应具备的条件是什么？讨论：为什么这家饭店老板广告宣传的获得了成功？1911、不随意注意原因：①刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化、重复、变化等。②人本身的状态。需要和兴趣（不同职业的人等人）、情感、过去的经验等。1、不随意注意原因：192新异性新异性1932、随意注意（有意注意）有预定目的、需要一定努力的注意。维持有意注意的条件：（1）在从事某项活动时要加深对活动的理解（2）要了解活动的具体任务，不断组织自己的行为（3）运用自我提醒和自我命令（4）把智力活动和外部的实际动作结合起来（5）排除外界的干扰，创造习惯的工作条件2、随意注意（有意注意）有预定目的、需要一定努力的注意。1943、无意注意与有意注意的关系任何活动都需要两种注意的参与两种注意可以相互转化4、随意后注意事先有预定的目的，但不需要意志能力的注意3、无意注意与有意注意的关系195（二）环境注意和自我注意根据注意指向的对象不同环境注意：对外部世界的对象和现象的注意自我注意：对自己的身体、行为和观念的注意两者是交互抑制的自我注意是自我意识的重要组成部分（二）环境注意和自我注意根据注意指向的对象不同196《心理学基础》课件-5-意识与注意197（三）选择性注意、持续性注意与分配性注意1、选择性注意概念：是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。（三）选择性注意、持续性注意与分配性注意1、选择性注意1982、持续性注意概念：是指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，也叫注意的稳定性。注意的动摇：不同于持续性注意，它是指注意在短暫时间内的起伏波动。起伏周期一般为2——3秒至12秒。2、持续性注意199注意的起伏原因：①起伏是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂下降；②注意的起伏是由机体的节律性活动所引起的。注意的起伏原因：200注意的稳定性与注意对象的特点有关单调、静止的不稳定与人的积极性有关注意的稳定性与注意对象的特点有关2013、注意的分配指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同的对象的现象。最早北齐刘昼左手画方，右手画圆背一首熟悉的诗，写另一首熟悉的诗3、注意的分配202注意分配的条件同时进行的几种活动复杂程度熟悉程度自动化程度最重要的条件：必须每一种活动诗相当熟悉的，其中一种诗自动化了或部分自动化了；几种活动建立了联系形成了某种反应系统（驾驶）注意分配的条件同时进行的几种活动203分配性注意的研究方法研究方法：双作业操作。意义：是完成复杂工作任务的重要条件。其基本条件是几种活动的自动化程度。分配性注意的研究方法研究方法：双作业操作。204第四节注意认知——神经机制第四节注意认知——神经机制205一、注意的认知理论（一）注意的选择功能1、过滤器理论人物：布罗德本特（英）观点：神经系统在加工的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失了。一、注意的认知理论（一）注意的选择功能206实验Broadbent应用