自我意象对话课件

意象对话心理疗法什么是意象对话？

在心理咨询医生的指导下来访者进行想象，通过对想象内容的识别、认识，使来访者看清自己的需要、自己的刻板定型、自己心理问题的根源，从而达到使来访者了解自己真实面貌的目的；同时心理咨询医生通过意象对话修正来访者消极的意象，改变不合理的观念，消除心理矛盾，最后达到完善人格，促进心理健康的终始目的。谁是创始人？——北京林业大学教授

北京读你心意心理咨询中心督导临床心理学博士。著名的心理学家、心理咨询与治疗师。是我国自钟友彬先生后，又一位于精神分析流派基础上独自创立心理咨询与治疗方法的学者，同时为释梦领域的领先者。1987年从事心理咨询工作，1990年开始，创立心理咨询的意象对话技术，这是我国仅有的自己创立的几种心理咨询技术之一。朱建军主要著作《心灵的年轮——中国文化的心理分析和救赎》、《你有几个灵魂——心理咨询与人格意象分解》、《我是谁——意象对话与心理咨询》《梦的心理解析》、《释梦500例》、《女性自卫手册》、《心理咨询与治疗的理论与案例》、《梦：内心的声音》、《走出迷惘：增加你的人格魅力》、《蓝色17岁：心灵大厦漫游》、《解梦全书》等书。主要内容一、意象对话技术的理论（一）意象与象征性（二）看不见的存在——心理能量（生命力）（三）意象可以调心二、意象对话技术的操作（一）意象对话基本程序（二）常见的阻抗（三）意象的象征含义（四）意象对话干预技术三、案例分析与心房技术四、意象对话特点五、意象对话和精神分析的联系与区别（一）意象与象征性1、意象概念：指脑对不在眼前的事物的形象的反应。2、意象分类：（1）外界事物的图解。（2）有象征意义的。（如皮毛对小奥尔波特代表的就是恐怖的刺激声）

3、象征是“心的语言”一、意象对话技术的理论（二）看不见的存在——心理能量

（生命力）生命力看不见摸不着，但我们都可以感受到它。在心理学中，这个生命力可以说成“心理能量”。心理能量不能像测量物质能量一样，用物理学的方法测量。荣格提出把心理能量称为“力比多”，表示人的生命力，而非性能量。一、意象对话技术的理论2、心理能量的释放正常释放（饿了吃，困了睡）压抑（否认或者反向）沉溺（如恋爱的快乐和吵架的愤怒）情绪中的释放中，激发了一些意象、思想，这些意象和思想引起了一些外在的行为，而这些外在行为、思想、意象等有可以作为激发因素，激发出新的情绪，如此反复。一、意象对话技术的理论（二）看不见的存在——心理能量（生命力）（三）意象可以调心一、意象对话技术的理论心理学家伯纳德指出：情绪本身是由意象、相应感受、特别主题三者构成的意识经验。那么，意象就是情绪经验丰富的载体，如果传达了意象，就把情绪的全部内容、全部微妙的细致成分传达出来了。意象不仅仅是反映人的心理能量的状态，我意象本身就是心理能量的载体，本身就携带这心理能量。1、意象连接着情绪

“下对下”的心理咨询来访者和治疗者都同样使用原认知、使用意象，来访者的深层人格可以直接和咨询师是的深层人格交流。调节和改变意象，就可以调节这个意象上的附着的能量。一、意象对话技术的理论3、心理障碍的治疗——改变意象就改变了人。（三）意象可以调心意象对话基本程序意象的象征含义意象对话干预技术二、意象对话治疗的操作1、引入的过程（1）姿势：坐姿、躺、或者半躺（2）说明：儿童/成人（3）放松：辅助放松（暖流、蜡烛、肌肉松弛法）

（一）意象对话基本程序2、进入想象过程（1）设定一个意象，并诱导来访者去想象它。（2）起始意象，往往象征含义比较单纯，其象征意义基本确定（3）此意象的象征意义和我们希望了解和解决的心理问题有关。（一）意象对话基本程序3、对意象的分析和体会（来访者说自己意象的同时）分析意象的象征意义体会来访者的情绪和气氛不对来访者作解释（一）意象对话基本程序5、学会区分想象和现实

唤醒法格式塔中的技术，用8分钟时间让来访者不停的说：“我现在----”6、反复想象和强化

简单总结并布置作业，让来访者回去练习。如擦玻璃练习。（一）意象对话基本程序表现为：1、来访者“装笨”

2、看不到任何意象

3、看不清楚意象4、突然想象不出来了处理方式：1、坚持2、辅助想象3、迂回

（二）常见阻抗问题自行车——自己的身体或心灵汽车——一个人自己的身体或情感，它所去的方向意味着生活的道路方向。船——性，死亡后的新生，与过去的决裂火车——具有汽车的意义，时间、时代、时机飞机——不踏实桥——性，死亡路——生活道路（三）、意象的象征含义电话——潜意识中的信息电话打不通——自己与别人或自己的沟通有困难电视——内心体现，与电话一样瓶子——象征女性灯——智慧、生命力武器——攻击、敌意、愤怒、性器官粪便——脏、讨厌的状态坟——埋葬、死亡，伤痛、过错、错误等埋葬鬼——危险、邪恶阴间——对死亡担心、绝望钱——钱本身，价值（三）、意象的象征含义关于性的象征尖锐的建筑物或者物体，如塔、高楼、柱子、木棍、刀、枪等可用来象征男性生殖器；而可进入的房间、空洞或者凹陷的物体等常被用来象征女性生殖器，比如门、窗、壁炉、盒子、柜子、瓶子等。蛇、鱼、鸟、花、蜘蛛等游泳骑自行车坐船等（三）、意象的象征含义（三）、意象的象征含义民谣通俗文化传奇故事文学典故神话个人生活经历童话意象的象征方式分三类：惯例的象征偶发的象征普遍的象征“集体无意识是人类心理的一部分，它可以依据下述事实而同个体无意识做否定性的区别：它不象个体无意识那样依赖个体经验而存在，因而不是一种个人的心理财富。个体无意识主要由那些曾经被意识到但又因遗忘或压抑而从意识中消失的内容所构成的，而集体无意识的内容却从不在意识中，因此从来不曾为单个人所独有，它的存在毫无例外地要经过遗传。个体无意识的绝大部分由‘情结’所组成，而集体无意识主要由‘原型’所组成。”集体无意识原型：集体无意识的内容。（童话和神话）原始意象：原型的形象化。元意象（三）、意象的象征含义基本思路1、改变消极意象2、对消极意象的重新解释3、组合来访者自己的不同意象，代表队心理能量重新的配置，改善心理。（四）意象对话干预技术1、替代与修改

修改就是在心理治疗师的指导下，让来访者把消极的意象修改为积极意象或相对比较积极的意象。替代就是在心理治疗师的指导下，让来访者想象一个积极的意象，并用这个意象替代原来的消极意象。2、面对

面对指意象对话过程中出现了令人恐惧和不快的意象时，在心理治疗师的指导和支持下，让来访者能坚持看这个意象而不逃避、不攻击、不对意象进行任何应对，等待这个意象自发转变。（五）意象对话干预技术

一位女士做意象对话的时候，想象自己走在一条路上，突然发现前面树上有一只巨大的蝎子，正阻挡着自己的路。她发现自己是一个小女孩，个子很小，而这个蝎子很大，比这个女孩个子还大。她非常恐惧，想要逃跑。心理治疗师建议她（在意象中）不要跑，站在原地看这个蝎子。心理治疗师告诉她：“你越跑，蝎子就越知道你害怕，它就越是会欺负你，你躲也只能躲一时，终究是躲不掉。不如这一次就看着它，不要跑，看它能怎么样”。在来访者看着这个蝎子时，她的恐惧很强，随时都有逃跑的冲动。心理治疗师继续支持她：“你害怕它，实际上它也害怕你。你不能跑，你就这样看着它，看它敢怎么样？”蝎子的毒尾靠近了来访者，小女孩更害怕了。心理治疗师鼓励她：“蝎子在吓唬你呢，你不要跑，否则它就得逞了。我们不让它得逞”。……经过这样一段时间，蝎子的威胁一直没有生效，于是这个蝎子的意象改变了，它变成了平常大小的蝎子，而且转开了，让出了小女孩前面的路。（四）意象对话干预技术案例示范3、接纳意象对话中体现接纳的基本方法是：不要做任何象征着不接纳的事情，不要攻击、伤害、侮辱那些消极意象。另外，心理治疗师还可以建议来访者在想象中和这些消极意象交流、拥抱或者帮助他们，以体现来访者对这些消极意象的接纳。我在看镜子里的自己时，发现有一只小兔子，趴在我的肩上，我感觉很讨厌它。我打掉它，它又蹦上来，我很烦。（四）意象对话干预技术4、领悟和释放使来访者发现自己内心的真相。对内心中真相的了解，而且不是概念性的了解而是全身心的了解，这就叫做领悟。5、意象支持和指导（四）意象对话干预技术某女性在想象中，先是想象出一个沙漠，沙漠中有一只鸵鸟。随后，她看到这个鸵鸟开始迅速奔跑，跑着跑着，神奇的事情发生了。鸵鸟身上长出了大翅膀和美丽的羽毛，它变成了凤凰飞上天空……心理治疗师分析沙漠是缺乏爱的象征、情感枯竭的象征，鸵鸟象征着回避现实的倾向。而鸵鸟变成凤凰则象征着从回避现实的倾向中，产生了幻想的倾向，凤凰就是最美好、也是最虚幻的幻想。（四）意象对话干预技术案例示范

用意象对话来指导，比如，指导她先让凤凰落下来，落到沙漠上，然后，问她凤凰在沙漠上有什么感受？在看凤凰有什么变化——因为这个凤凰是假的，所以它往往不敢落下来，只敢在空中飞（象征着幻想不能经受现实的检验，落到地上就是现实的象征，飞在这里是幻想的象征）。如果她的凤凰不肯落地，心理治疗师就要耐心地坚持。

如果来访者说：“凤凰不喜欢落下来，她就是喜欢飞”。

心理治疗师可以说：“飞一会儿可以，高兴高兴嘛（象征意义是，我允许你有时通过幻想得到快乐），不过，她总要落下来吧”。

来访者：“不想落下来，永远不落下来”。

心理治疗师：“好的，凤凰有任性的权利”等了一回儿，再问：“凤凰飞够了没有，下来回家吃饭了”。

来访者：“还是不下来，凤凰不喜欢下来”。

心理治疗师：“飞这么久，不要把凤凰累死啊，累不累？”

来访者：“累也不下来”。心理治疗师：“下来回家吃饭了。”

来访者：“不”。

心理治疗师：“其实你凤凰不是喜欢飞，是不得不飞，累也不能下来，因为不愿意也不敢下来，对吧。为什么你不下来回家吃饭？”来访者突然哭出来：“她没有家”。随即大哭。（四）意象对话干预技术案例示范你知道你的“心房”是什么样子的吗？三、案例分析与心房体验案例分析——“心房”房子是铁皮做的，感觉房子很冰冷；房门有点小，我走进去后，立刻感到很冷很压抑，房子里空空的，只有一层楼，3面墙上高高地各挂着一扇窗；房间里有点黑暗，从窗户外射进来很刺眼的阳光，我立刻觉得温暖了很多，可是又太刺眼，我用手遮了遮眼睛；除了射进的阳光，其它地方都太黑暗，让我很想离开。我一转身，似乎角落里有一间房，感觉那是厕所，它的房门上了锁，旁边有个很大的洗衣台，看见它我有些不舒服，就马上走出了房子。房外，阳光很耀眼，太阳很大很亮，大概快中午了。三、案例分析与心房体验房子技术的象征含义房子：自我的心灵，内心状态破败程度：心态是否自卑消沉颜色：性格和情绪基调高低大小：这个人是否心胸开阔材质：安全感、性格特征层数和房间数：性格复杂程度门窗大小和状态：这个人的开放性房子脏：消极心理状态（抑郁或恐惧情绪）房子里面黑：自