徒步健身活动方案

徒步健身活动方案绿色环保出行，健身强健体魄——徒步行走活动组织单位：软件学院党团工作室指导老师：李辉策划;董慧豪、徐少丹时间：年月号关于开展徒步活动的实施策划方案活动时间年月号活动路线全程.公里参加人员软件学院党团工作室成员及上半年发展党员共人活动目的为推动软件学院和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富党员后备军的业余文化生活，为党支部和团支部打造一支充满活力的队伍。活动主题绿色环保出行，健身强健体魄活动内容.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新成员的相互了解，创造新成员熟悉交流机会，提高党支部和团支部凝聚力。.参观美术馆，并合影留念。活动预算活动注意事项.活动期间一切行动听指挥。.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。安全、环保温馨提示,各位成员应注意个人安全，不允许自驾车，搭车。.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。十.活动组织软件学院党团工作室指导老师及全体成员由李辉老师指导本次活动，党团工作室书记董慧豪、主任徐少丹策划，组织部负责出行安全问题，宣传部负责主持、采集相片，由学风督察负责人员点名及分组事宜。软件学院党团工作室年月日案年月日全民健身日千人徒步健身活动实施方XX年“全民健身日”“千人徒步健身”活动实施方案一、活动背景随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着她们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。、指导思想为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（XX一）》，掀起我县全民健身运动的热潮，经过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。我三运四、动、我活健活动康动我原口快号乐则本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。XX年五月、活日上午年月日动：时间集中。六、主办单位：xx承办单位：xx协xx东xx永方尚县新xx非办xx益阳单位县阳光尔柏县鑫城武桃花：县文体广新局县全民健身服务中心xx公日健艺盛移羽乒武岛乓动毛球道水上俱教乐身术健公球乐县众报俱广播信电息魅乐学视台网力部校身司馆部育园桃花江（国家）青少年俱乐部桃花江冬泳协会xx县老年人体协xx县东方红俱乐部（门球）体育场游泳池xxxxxx县桃花江羽毛球俱乐部县益群体育俱乐部（足球、跆拳道）县乒乓球协会桃跑吧（长跑）骑乐无穷自行车队风行俱乐部（自行车）中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）山骄子（登山、户外）亲兄弟登山队年月日七、具体工作（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，月日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，经过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责（三）进场指挥：符雄;、周元曦负责O（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理,由曹卫红负（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教年月日育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。九八、活主动持内人容上安场排。、介绍出席活动现场的领导嘉宾。、、、全场、宣肃领布、活立、导活动鸣动奏唱致开枪路国辞幕歌线县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，能够到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《XX人民健身手册》能够到xx县桃花岛水上乐园十免、费活体动验要O求（一）所有工作人员月日：在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证O（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服年月日心周到全民健身服务中年月*****年月日O心日务耐xx县XX年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案一、活动背景随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。二、指导思想为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（一）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。三、活动口号我运动我健康我快乐四、活动原则本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。五、活动时间年月日上午：集中。六、主办单位：xx县文体广新局承办单位：xx县全民健身服务中心协办单位：xx县广播电视台xx县公众信息网益阳日报魅力xx阳光健身俱乐部菲尔艺术学校柏盛健身xx县移动公司永鑫羽毛球馆东方新城乒乓球俱乐部尚武武道教育xx县桃花岛水上乐园桃花江（国家）青少年俱乐部桃花江冬泳协会xx县老年人体协xx县东方红俱乐部（门球）体育场游泳池xx县桃花江羽毛球俱乐部xx县益群体育俱乐部（足球、跆拳道）xx县乒乓球协会桃跑吧（长跑）骑乐无穷自行车队风行俱乐部（自行车）中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）山骄子（登山、户外）亲兄弟登山队七、具体工作（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，月日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。（三）进场指挥：符雄物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门（xx县年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）、主席台背景（xx县年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。八、活动内容安排、主持人上场。、介绍出席活动现场的领导嘉宾。、全场肃立、奏唱国歌。、领导致辞。、宣布活动开幕。、鸣枪。九、活动路线县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、XX县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《XX人民健身手册》可以到XX县桃花岛水上乐园免费体验。十、活动要求（一）所有工作人员月日：在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。XX年“全民健身日”“千人徒步健身”活动实施方案一、活动背景随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。二、指导思想为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（XX一）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。三、活动口号我运动我健康我快乐四、活动原则本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。五、活动时间XX年月日上午：集中。六、主办单位：xx县文体广新局承办单位：xx县全民健身服务中心协办单位：xx县广播电视台xx县公众信息网益阳日报魅力xx阳光健身俱乐部菲尔艺术学校柏盛健身xx县移动公司永鑫羽毛球馆东方新城乒乓球俱乐部尚武武道教育xx县桃花岛水上乐园桃花江（国家）青少年俱乐部桃花江冬泳协会xx县老年人体协xx县东方红俱乐部（门球）体育场游泳池xx县桃花江羽毛球俱乐部xx县益群体育俱乐部（足球、跆拳道）xx县乒乓球协会桃跑吧（长跑）骑乐无穷自行车队风行俱乐部（自行车）中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）山骄子（登山、户外）亲兄弟登山队七、具体工作（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，月日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。（三）进场指挥：符雄；（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。八、活动内容安排、主持人上场。、介绍出席活动现场的领导嘉宾。、全场肃立、奏唱国歌。、领导致辞。、宣布活动开幕。、鸣枪。九、活动路线县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《XX人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。十、活动要求（一）所有工作人员月日：在体育馆集合，布置好场地，并佩!工作证。（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。xx县全民健身服务中心XX年月日恒泰证券徒步旅行活动的方案活动组织者：后台支持部门活动时间：..--:—:活动人员：全体员工组织形式：分组，每组人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。具体内容：.早上点分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家探宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于元标准。.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作:做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款元，员工元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。锡林浩特营业部—附件一：排球比赛规则.每队可击球次，将球击回对方场区。.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分）运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。.一局制比赛以先得分并同时超过对方分以上者为胜，当比分比时，要继续比赛至一队领先分，但最高分限为分。采用三局两胜制时，前两局以先得分并领先对手分以上的队为胜，当前两局比时，第三局采用每球得分制，以先得分并超过对手分以上者为胜。玛纳斯县第五小学徒步活动方案为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。一、活动主题：低碳环保我能行快乐行走我健康二、活动时间：年月日下午:-:三、参加人员：全员教职员工四、活动方式：松散式结队，有序慢行五、行走路线：六、活动组织：工会组委会七、活动程序：（一）、:教学楼门前集合，由每组负责人组织列队，具体分组如下。、一、二年级组全体老师。、三、四年级组全体老师。、五、六年级组全体老师。（二）、：分启动仪式领导讲话后按照-组顺序出发。（三）、：点左右到达终点。野炊休息拍照（四）、:返校八、各部门分工（一）、宣传部工会：总体协调制作条幅领导讲话稿拍照发通知（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；九、注意事项及相关要求、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。玛纳斯县县第五小学工会201年月日玛纳斯县第五小学徒步活动总结此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。..关于开展徒步活动的实施方案一、活动目的为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富团员的业余文化生活，将团支部打造成一支充满活力的队伍。二、活动宗旨磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动内容.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新老团员的相互了解，创造新老团员们熟悉交流机会，提高团支部凝聚力。四、活动组织该活动由团支部组织团支部书记：团支部宣委：五、活动时间活动时间初步定为月日星期五，早晨点在公司院内集合。六、行程路线从徒步出发至。七、活动人数人。八、预计费用此次活动费用初步定为元。食品、饭费：元防暑药品：元..小帽子、背包：元九、注意事项.活动期间一切行动听指挥。.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜，护唇膏，太阳镜，遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感话题。.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。.请自带摄像器材，并注意安排。九、安全、环保温馨提示.各位团员应注意个人安全，不允许自驾车。.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。团支部月号徒步活动方案徒步活动方案篇四：徒步活动方案为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。一、活动主题本次大赛的主题是：二、比赛时间X年月日早：三、比赛办法以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。四、徒步线路一号教学楼——东门——中华西路一平广场一—浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约公里，用时约.小时，强度中等。五、奖项设置大赛共设七个奖项最佳组织奖一个：服装整齐统一最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特最佳步伐奖一个：步伐整齐划一最佳状态奖一个：精神饱满形象好最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮六、评比小组由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。七、组织协调徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。八、工作人员苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。九、摄影摄像李楷王红丽姜瑶十、安全保卫何玉相任来泉杨博王啸东十一、活动要求.参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于：在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。.要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。.各小组领队于月日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼室）。.要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。.要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。齐齐哈尔林业学校工会X年月日篇：徒步活动方案一、活动宗旨：环境保护做出突出贡献者l毅行大使——挑战自我，凭毅力走完全程的突出参与者l嫩驴宝贝——年龄最小的徒步参与者l装备达人——拥有最炫装备的徒步参与者l爱心天使——在活动中散播爱心的参与者l时尚潮人——装扮最亮丽的徒步活动参与者l花甲毅行者——年龄最大的徒步参与者l明星领队——照顾队员最贴心、做周到的合格领队l金牌团队（组）——集体出发、集体走完全程，至始至终在一起的团队六、活动报名：「毅行者■城市徒步活动」是一项极具挑战性的团队活动，报名费，参加者至少四人组成一队：路线长度：约公里，补给站自愿退出，活动强调携手同行，不竞赛、竞速。报名形式：、以单位、团队方阵的形式报名，如企事业单位、爱好者团体，要求有名领队或教练员；、以家庭团队报名，四人一组，一岁儿童不宜超过半数；组委会提供以下物品及工作：、X徒步毅行文化帽、公共安全保障、公共医疗保障、公共宣传资料、一日意外保险、毅行勇士证书七、活动路线：金桥开发区——滨河路——敕勒川公园——如意广场——滨河主题公元生态路大青山野生动物园八、规模设定：人l志愿者：人九、活动X年月日十、整体活动安排简要日期活动内容时间地点月日一月日线上活动主题征集月日一月日沙洲户外店、沙洲户外网站、联盟商家店面、合作媒体约伴征集月日一月日月日线下活动集结检录:一：出发仪式:一:徒步活动:一:到站仪式:之前月日一月日摄影大赛、毅行大使选拔日早:一日:截止沙洲俱户外官网十一、注意事项报名须知、此活动是一个长距离毅行徒步体验活动，适度掌握运动量。如发现自身或他人身体不适，请速与急救车或工作人员联系。、参加者要文明参加。不要与他人发生任何冲突，如有紧急情况请速与警方或工作人员联系，如因个人原因发生纠纷导致受伤等情况，后果由本人负责。、参加者要注意交通安全，严格遵守交通规则。、参加者请根据比赛当天的天气情况增减衣裤。、活动沿途设有多个供水点，参加者可在比赛过程中补充水分。、参加人员由于自身原因和在比赛规定线路外造成的损伤、疾病、昏厥、猝死等，由本人负责，大赛组委会不负责任。参加者保证文明参加，不与他人发生冲突。、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。活动中建议随身携带适合日行程的小型、双磨合过的轻便、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、（或）、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。、我们鼓励选择搭乘公共交通，将车尽量留在家里。徒步线路、严禁车辆行驶（除组委会指定工作车辆外），避免影响徒步人员及活动。、报名前，请确认授权活动组织者统一购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。否则请勿报名。、凡报名者，均视为认对安全、环保、自助、互助的户外理念。报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。、在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，以策安全；每组人，由队长报名并提供队员资料。、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。、请充分阅读论坛内长距离徒步注意事项等文字。、活动应急电话：*****风险告知徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、威脚、抢劫、车祸等（本次活动统一购买保险，主要是考虑遭遇后项意外时可以得到补偿）。提醒如下：、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、威脚等。、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。免责声明、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。、本条款同样适用于活动各环节义工人员。志愿者招募如果你一贯养尊处优，没有代步工具就不愿意出门，如果你崇尚个人英雄主义，不懂得什么是团队协作，我想就不太合适看以下内容。你是大家最需要的人，能吃苦，能战斗，能攻关，能奉献，有耐心，并耐得住寂寞，不求功成名就，只为服务于大众。现场需要：l摄影志愿者人，主要是拍摄人像，为后期摄影大赛毅行大使评选提供照片，供大家投票。l现场志愿者人，帮助我们一起进行协调现场，道路疏通、线路指引；l志愿者人，要求你得有一辆自行车，活动期间沿线监察活动情况，督导活动安全，为行走的人们提供帮助；l医疗志愿者人，懂点医疗知识是必须的，为行走的人们保驾护航。如果你对这次行走还有多处迷惑不解的地方，那就打来电话我给你做详细解答咨询电话：或*****（晓光）QQ群：内蒙古沙洲微