职场礼仪第五章课件

第五章

职场应聘礼仪第五章

职场应聘礼仪1【学习目标】学习完本章，你应该能够——1、了解职场应聘的基本礼仪2、掌握求职应聘中的仪容、仪表、举止、谈话、资料准备和面试等具体礼仪常识3、力求在毕业求职活动中正确地运用上述基本礼仪，展示个人魅力，顺利进入职场【学习目标】学习完本章，你应该能够——2【能力目标】学习完本章，你应该能够——1、掌握求职过程中的各种技巧，培养出遇事不惊、稳中有细的基本素养2、细心准备求职资料、精心准备仪容仪表、静心运用面试礼仪，更快找到理想工作【能力目标】学习完本章，你应该能够——3第一节职场应聘基本礼仪【职场情景呈现】小洪即将毕业，面对就业极其困难的现状，她决定多方撒网，考研、求职、考公务员……一项不落，终于功夫不负有心人，她接到了公务员面试通知。这让她欣喜若狂，接到通知后查阅资料、置办新服装等，用心准备面试事宜。面试那天，她穿一身粉红色套装，是时下流行的款式：上衣是蕾丝花边、泡泡袖，裙子则是迷你百褶裙；一双金色露趾高跟鞋分外耀眼；头上的花朵头箍更添妩媚之感。她自信地走进面试考场，但最终未能应聘上公务员。她很是纳闷，自认为各方面表现都不错，为什么会应聘不上呢？第一节职场应聘基本礼仪【职场情景呈现】4一、求职应聘的准备礼仪（一）解决心理的问题（二）求职意识的培养（三）审视自己具备的条件（四）培养人际关系一、求职应聘的准备礼仪（一）解决心理的问题5（一）解决心理的问题1、要给自己准确的定位2、要做好长期坚持的准备3、要有低工资的心理准备（一）解决心理的问题1、要给自己准确的定位6（二）求职意识的培养1、对应聘岗位的事前了解2、思想意识上的重视3、举止打扮上的准备（二）求职意识的培养1、对应聘岗位的事前了解7（三）审视自己具备的条件1、表述能力2、文字表达能力3、办事能力4、沟通交流能力（三）审视自己具备的条件1、表述能力8（四）培养人际关系1、善于利用已有的人际关系2、建立自己的人际关系（四）培养人际关系1、善于利用已有的人际关系9二、应聘仪容礼仪（一）应聘发型礼仪（二）应聘面容礼仪（三）应聘肢体礼仪二、应聘仪容礼仪（一）应聘发型礼仪10（一）应聘发型礼仪1、要保持头发的干净清洁2、要注重发型的设计3、发型要与所申请的职位要求相宜，考虑面试的特殊要求4、总体要求是清洁自然，但男女有别（1）男生的发型以短发为主，做到前不覆额、侧不遮耳、后不及领；（2）女生的发型长发短发皆相宜，切忌刘海遮住脸庞。（一）应聘发型礼仪1、要保持头发的干净清洁11（二）应聘面容礼仪1、仪容整洁2、仪容端庄3、仪容清新（二）应聘面容礼仪1、仪容整洁12【注意事项】（1）男生对于香味重的化妆品要慎重选择。一般男性的身上不能同时具备几种香味，只能有一种香味。（2）女生化妆不可以化浓妆，眼影、粉饼、口红等都以选择淡色系为佳，能更好地体现年轻女性的青春美丽。切忌化妆过分个性化。【注意事项】（1）男生对于香味重的化妆品要慎重选择。一般男性13（三）应聘肢体礼仪1、手与手臂（1）手要保持清洁，不可有脏污，也不可满手汗渍（2）指甲整洁美观。手也能体现一个人的气质修养，因此指甲应修剪好。（3）手臂整洁清爽，不能纹有图案。2、脚（1）不要发出异味（2）不要不穿袜子（三）应聘肢体礼仪1、手与手臂14三、应聘仪表礼仪（一）应聘服饰（二）应聘配饰三、应聘仪表礼仪（一）应聘服饰15（一）应聘服饰1、服装要整洁2、款式要简洁3、颜色要简单4、穿着要规范5、搭配要准确（一）应聘服饰1、服装要整洁16【注意事项】（1）在衬衫的颜色上，男性选择蓝色或白色的衬衣可以显得很精神，又有积极向上的感觉。建议即将毕业的大学生选择白色衬衣，这是永久的经典色。（2）应聘时女生的着装中不必要的装饰要减少，同时服装不能过紧、过透、过漏、过短。（3）女性皮鞋无论冬夏，都不能是漏趾或漏后跟的，必须是正规的皮鞋，而且颜色也不能太艳丽。【注意事项】（1）在衬衫的颜色上，男性选择蓝色或白色的衬衣可17【友情提示】（1）男女生都不应该在应聘时穿T恤、牛仔裤、运动鞋。（2）如果应聘一家要求严谨的单位，需要一套很漂亮的西服，而且穿蓝色会比较合适。（3）如果应聘一些非常有创意的工作，可以穿得稍微休闲一点，时髦一点。【友情提示】（1）男女生都不应该在应聘时穿T恤、牛仔裤、运动18（二）应聘配饰1、应聘时佩戴配饰总体上讲不能戴太炫目、太昂贵、太夸张的饰品，更不能佩戴会发出响声的饰品。2、女生在应聘时，可以稍稍配戴一点款式简单、颜色素净和不会发出声响的首饰；不适宜佩戴夸张繁多的首饰。3、手提包是必须的配饰，以和自己相配的提包为宜。（二）应聘配饰1、应聘时佩戴配饰总体上讲不能戴太炫目、太昂贵19【注意事项】（1）应聘时佩带饰物应注意和服装的整体搭配（2）最好以简单朴素为主（3）有个性的、夸张的饰品，不要佩戴【注意事项】（1）应聘时佩带饰物应注意和服装的整体搭配20【课堂训练】任务：

以小组为单位，创设情景模拟进行应聘时的仪容仪表装扮练习，组与组进行互相点评。要求：注意细节，表现规范。【课堂训练】任务：21第二节求职资料书写礼仪【职场情景呈现】小李即将大学毕业了，随即而来的找工作问题也就摆在了面前。制作求职简历是应聘的第一步。他认真在网上搜了好几种经典模板，为了能比别人更胜一筹，他的简历整整写了十一页，看着这厚厚的简历他自信地笑了。第二天，小李去了人才市场求职，他采取“广泛撒网、重点捕捞”的策略，每个招聘企业都发一份自己的简历，一天下来，他一共发了三十几份简历。回去后，他开始等待面试通知。可是一个礼拜过去了，他身边的同学都陆续接到面试通知，有的甚至已经进入企业实习，而他的简历仿佛“石沉大海”了。小李开始变得很消沉……第二节求职资料书写礼仪【职场情景呈现】22一、求职信的书写礼仪（一）求职信的内容（二）求职信的书写礼仪一、求职信的书写礼仪（一）求职信的内容23（一）求职信的内容1、工作经历2、专长、能力3、学习经历4、对应聘单位的认识（一）求职信的内容1、工作经历24【注意事项】（1）无须冗长地在求职信中，写出自己过去的工作历史（2）求职信的篇幅有限，内容必须精简扼要（3）特别要注意的是用词。【注意事项】（1）无须冗长地在求职信中，写出自己过去的工作历25（二）求职信的书写礼仪1、全面、真实地介绍自己的情况2、反复斟酌字句，不要写错字3、既要简明扼要，又要突出重点4、要强调自己完成工作的能力5、介绍特长时应真实、具体，6、采用正确的格式7、手写签名（二）求职信的书写礼仪1、全面、真实地介绍自己的情况26二、简历的书写礼仪（一）简历的内容（二）简历的书写礼仪二、简历的书写礼仪（一）简历的内容27（一）简历的内容1、基本情况介绍2、学历情况概述3、工作经历（一）简历的内容1、基本情况介绍28【注意事项】（1）基本情况中联系方式很重要的（2）重要内容与身份证上信息相同（3）兴趣爱好、性格特点等资料要围绕所应聘岗位的性质填写（4）关于学历资料的填写一般都是按照学历由高到低、时间由近到远的顺序。如果有工作经验，则把工作经验写在学习经历的前面（5）外语及计算机掌握程度，一般是指你所获得的证书情况【注意事项】（1）基本情况中联系方式很重要的29（二）简历书写礼仪1、不可冗长，多以一张A4纸为限。2、要清晰明了，便于阅读。3、要有针对性，对于不同的行业、不同的公司和不同的职位，应该提交不同的简历（二）简历书写礼仪1、不可冗长，多以一张A4纸为限。30【注意事项】（1）要强调从事过什么学生工作或其他社会实践活动（2）注意要突出过去的成就，可以附上个人的获奖证明（3）不可以出现错别字，更不可以有病句（4）内容必须真实可靠，不可添油加醋、造假吹牛（5）如果有贴照片一栏，可以贴一张正规的照片【注意事项】（1）要强调从事过什么学生工作或其他社会实践活动31【课堂训练】任务：

以小组为单位，现场快速设计一封求职信，并互相点评。要求：

格式规范、内容准确、表达到位【课堂训练】任务：32第三节面试礼仪【职场情景呈现】

小韩过五关斩六将，终于通过了初试、笔试，杀进了面试。她穿上之前准备好的浅灰色职业套装去面试了。面试进行的很顺利，面试官频频露出满意的笑容，小韩也觉得自己表现很好，绷紧的神经慢慢放松了。临近结束，面试官问道：“小韩，你的各方面表现都不错，那么你还有什么特长吗？”“我擅长跳各种民族舞蹈”，她不假思索地回答哦，真的嘛！那么你能否在面试即将结束的时候给我们来一段民族舞蹈，让大家欣赏欣赏？”小韩愣了一下，心想：原以为你们是随便问问的，我也就随口而说，从小到大除了读书还是读书，根本没有学过什么舞蹈。面试官接着说：“怎么，小韩，不愿意？”“哦，愿意、愿意……”她结结巴巴地回答到。随后她满脸通红地憋出了几个动作，面试就这样结束了。可想而知，她最终未能被录用。第三节面试礼仪【职场情景呈现】33一、面试前的准备（一）面试须知（二）面试物品一、面试前的准备（一）面试须知34（一）面试须知1、面试前，了解应征企业的背景资料、发展历史、产品特性、生产规模等基本资料2、争取了解面试官的个人资料3、提前去一趟应征企业（一）面试须知1、面试前，了解应征企业的背景资料、发展历史、35（二）面试物品1、身份证、学生证、照片等证明身份的文件2、学历证书、荣誉证书、学校推荐表、求职简历等证明成绩的文件3、必备的物品，如黑色钢笔、小笔记本、手机、手表、拎包等4、有关的小物品，如面试地点的地图、面纸、梳子、镜子、口香糖、钱包、零钱等（二）面试物品1、身份证、学生证、照片等证明身份的文件36【注意事项】

（1）一定要提前十分钟左右到（2）面试前可以嚼一个口香糖（3）所需关键的证件、毕业证书等，要适当复印几份，把原件和复印件都带上【注意事项】（1）一定要提前十分钟左右到37【友情提示】

面试时避免紧张的方法：（1）带一份当天的报纸，既能打发等待面试的时间，也能减轻紧张（2）在走进面试办公室之前，用带来的梳子、镜子再次整理一下自己的仪容，精神饱满地走进面试办公室。（3）走进面试办公室之前，深呼吸三次，可以平静心情。【友情提示】面试时避免紧张的方法：38二、面试的基本礼仪（一）装扮得体（二）举止有礼（三）应对规范（四）关注细节二、面试的基本礼仪（一）装扮得体39（一）装扮得体1、仪容仪表大方得体2、符合求职要求（一）装扮得体1、仪容仪表大方得体40（二）举止有礼1、进门之前先轻轻敲门，然后站在门口等候2、坐姿要端正，胸部挺直，脚踏在本人座位下，两膝并拢，将手放在膝上3、面部表情应始终面带微笑，谦虚和气，有问必答4、把目光集中在招聘人的额头上，且眼神自然，以传达你对别人的诚意和尊重5、细心观察（二）举止有礼1、进门之前先轻轻敲门，然后站在门口等候41（三）应对规范1．耐心答复2．诚实坦率3．礼貌告别（三）应对规范1．耐心答复42（四）关注细节1．作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说些什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情2．要不时检点自己的一言一行，善于察言观色，明察秋毫3．面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好；更不能得意忘形，胡动乱指4．面试后三天内，可以寄一份感谢信（四）关注细节1．作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说些43三、面试的禁忌（一）不守时迟到（二）结伴而来（三）犹豫不决（四）介绍拖沓（五）无心等候（六）操之过急三、面试的禁忌（一）不守时迟到44【注意事项】

（1）充分体现应试人员的修养品格（2）“手势宜少不宜多”（3）积极地聆听（4）回答问题时表现出自信（5）注意自己的语言【注意事项】（1）充分体现应试人员的修养品格45四、面试后的礼仪1、面试感谢信要简洁2、字迹要清楚，布局要美观，语言要简洁明了3、要融入较多的个人感情，以理服人，以情动人，要尽量做到有较强的说服力和感染力四、面试后的礼仪1、面试感谢信要简洁46【课堂训练】任务：小组为单位，设计职业场景，模拟练习求职应聘的礼仪。要求：场景合理、行为规范、关注细节【课堂训练】任务：47【课后训练】1．全体女生练习化面试妆，力求清新自然典雅。2．以寝室为单位，模拟练习面试场景，互相点评，指出不足。3．模拟应聘企业的情况，结合自己的实际练习编写一份个人简历。4．模拟应聘企业的情况，自我准备一份你认为完备的求职资料。5．为小组为单位，每组同学搜集五到八个面试常用问题，组与组之间互相提问，提高应变能力。6．每位同学设计情境，练习编写一份面试后的感谢信。【课后训练】1．全体女生练习化面试妆，力求清新自然典雅。48第五章

职场应聘礼仪第五章

职场应聘礼仪49【学习目标】学习完本章，你应该能够——1、了解职场应聘的基本礼仪2、掌握求职应聘中的仪容、仪表、举止、谈话、资料准备和面试等具体礼仪常识3、力求在毕业求职活动中正确地运用上述基本礼仪，展示个人魅力，顺利进入职场【学习目标】学习完本章，你应该能够——50【能力目标】学习完本章，你应该能够——1、掌握求职过程中的各种技巧，培养出遇事不惊、稳中有细的基本素养2、细心准备求职资料、精心准备仪容仪表、静心运用面试礼仪，更快找到理想工作【能力目标】学习完本章，你应该能够——51第一节职场应聘基本礼仪【职场情景呈现】小洪即将毕业，面对就业极其困难的现状，她决定多方撒网，考研、求职、考公务员……一项不落，终于功夫不负有心人，她接到了公务员面试通知。这让她欣喜若狂，接到通知后查阅资料、置办新服装等，用心准备面试事宜。面试那天，她穿一身粉红色套装，是时下流行的款式：上衣是蕾丝花边、泡泡袖，裙子则是迷你百褶裙；一双金色露趾高跟鞋分外耀眼；头上的花朵头箍更添妩媚之感。她自信地走进面试考场，但最终未能应聘上公务员。她很是纳闷，自认为各方面表现都不错，为什么会应聘不上呢？第一节职场应聘基本礼仪【职场情景呈现】52一、求职应聘的准备礼仪（一）解决心理的问题（二）求职意识的培养（三）审视自己具备的条件（四）培养人际关系一、求职应聘的准备礼仪（一）解决心理的问题53（一）解决心理的问题1、要给自己准确的定位2、要做好长期坚持的准备3、要有低工资的心理准备（一）解决心理的问题1、要给自己准确的定位54（二）求职意识的培养1、对应聘岗位的事前了解2、思想意识上的重视3、举止打扮上的准备（二）求职意识的培养1、对应聘岗位的事前了解55（三）审视自己具备的条件1、表述能力2、文字表达能力3、办事能力4、沟通交流能力（三）审视自己具备的条件1、表述能力56（四）培养人际关系1、善于利用已有的人际关系2、建立自己的人际关系（四）培养人际关系1、善于利用已有的人际关系57二、应聘仪容礼仪（一）应聘发型礼仪（二）应聘面容礼仪（三）应聘肢体礼仪二、应聘仪容礼仪（一）应聘发型礼仪58（一）应聘发型礼仪1、要保持头发的干净清洁2、要注重发型的设计3、发型要与所申请的职位要求相宜，考虑面试的特殊要求4、总体要求是清洁自然，但男女有别（1）男生的发型以短发为主，做到前不覆额、侧不遮耳、后不及领；（2）女生的发型长发短发皆相宜，切忌刘海遮住脸庞。（一）应聘发型礼仪1、要保持头发的干净清洁59（二）应聘面容礼仪1、仪容整洁2、仪容端庄3、仪容清新（二）应聘面容礼仪1、仪容整洁60【注意事项】（1）男生对于香味重的化妆品要慎重选择。一般男性的身上不能同时具备几种香味，只能有一种香味。（2）女生化妆不可以化浓妆，眼影、粉饼、口红等都以选择淡色系为佳，能更好地体现年轻女性的青春美丽。切忌化妆过分个性化。【注意事项】（1）男生对于香味重的化妆品要慎重选择。一般男性61（三）应聘肢体礼仪1、手与手臂（1）手要保持清洁，不可有脏污，也不可满手汗渍（2）指甲整洁美观。手也能体现一个人的气质修养，因此指甲应修剪好。（3）手臂整洁清爽，不能纹有图案。2、脚（1）不要发出异味（2）不要不穿袜子（三）应聘肢体礼仪1、手与手臂62三、应聘仪表礼仪（一）应聘服饰（二）应聘配饰三、应聘仪表礼仪（一）应聘服饰63（一）应聘服饰1、服装要整洁2、款式要简洁3、颜色要简单4、穿着要规范5、搭配要准确（一）应聘服饰1、服装要整洁64【注意事项】（1）在衬衫的颜色上，男性选择蓝色或白色的衬衣可以显得很精神，又有积极向上的感觉。建议即将毕业的大学生选择白色衬衣，这是永久的经典色。（2）应聘时女生的着装中不必要的装饰要减少，同时服装不能过紧、过透、过漏、过短。（3）女性皮鞋无论冬夏，都不能是漏趾或漏后跟的，必须是正规的皮鞋，而且颜色也不能太艳丽。【注意事项】（1）在衬衫的颜色上，男性选择蓝色或白色的衬衣可65【友情提示】（1）男女生都不应该在应聘时穿T恤、牛仔裤、运动鞋。（2）如果应聘一家要求严谨的单位，需要一套很漂亮的西服，而且穿蓝色会比较合适。（3）如果应聘一些非常有创意的工作，可以穿得稍微休闲一点，时髦一点。【友情提示】（1）男女生都不应该在应聘时穿T恤、牛仔裤、运动66（二）应聘配饰1、应聘时佩戴配饰总体上讲不能戴太炫目、太昂贵、太夸张的饰品，更不能佩戴会发出响声的饰品。2、女生在应聘时，可以稍稍配戴一点款式简单、颜色素净和不会发出声响的首饰；不适宜佩戴夸张繁多的首饰。3、手提包是必须的配饰，以和自己相配的提包为宜。（二）应聘配饰1、应聘时佩戴配饰总体上讲不能戴太炫目、太昂贵67【注意事项】（1）应聘时佩带饰物应注意和服装的整体搭配（2）最好以简单朴素为主（3）有个性的、夸张的饰品，不要佩戴【注意事项】（1）应聘时佩带饰物应注意和服装的整体搭配68【课堂训练】任务：

以小组为单位，创设情景模拟进行应聘时的仪容仪表装扮练习，组与组进行互相点评。要求：注意细节，表现规范。【课堂训练】任务：69第二节求职资料书写礼仪【职场情景呈现】小李即将大学毕业了，随即而来的找工作问题也就摆在了面前。制作求职简历是应聘的第一步。他认真在网上搜了好几种经典模板，为了能比别人更胜一筹，他的简历整整写了十一页，看着这厚厚的简历他自信地笑了。第二天，小李去了人才市场求职，他采取“广泛撒网、重点捕捞”的策略，每个招聘企业都发一份自己的简历，一天下来，他一共发了三十几份简历。回去后，他开始等待面试通知。可是一个礼拜过去了，他身边的同学都陆续接到面试通知，有的甚至已经进入企业实习，而他的简历仿佛“石沉大海”了。小李开始变得很消沉……第二节求职资料书写礼仪【职场情景呈现】70一、求职信的书写礼仪（一）求职信的内容（二）求职信的书写礼仪一、求职信的书写礼仪（一）求职信的内容71（一）求职信的内容1、工作经历2、专长、能力3、学习经历4、对应聘单位的认识（一）求职信的内容1、工作经历72【注意事项】（1）无须冗长地在求职信中，写出自己过去的工作历史（2）求职信的篇幅有限，内容必须精简扼要（3）特别要注意的是用词。【注意事项】（1）无须冗长地在求职信中，写出自己过去的工作历73（二）求职信的书写礼仪1、全面、真实地介绍自己的情况2、反复斟酌字句，不要写错字3、既要简明扼要，又要突出重点4、要强调自己完成工作的能力5、介绍特长时应真实、具体，6、采用正确的格式7、手写签名（二）求职信的书写礼仪1、全面、真实地介绍自己的情况74二、简历的书写礼仪（一）简历的内容（二）简历的书写礼仪二、简历的书写礼仪（一）简历的内容75（一）简历的内容1、基本情况介绍2、学历情况概述3、工作经历（一）简历的内容1、基本情况介绍76【注意事项】（1）基本情况中联系方式很重要的（2）重要内容与身份证上信息相同（3）兴趣爱好、性格特点等资料要围绕所应聘岗位的性质填写（4）关于学历资料的填写一般都是按照学历由高到低、时间由近到远的顺序。如果有工作经验，则把工作经验写在学习经历的前面（5）外语及计算机掌握程度，一般是指你所获得的证书情况【注意事项】（1）基本情况中联系方式很重要的77（二）简历书写礼仪1、不可冗长，多以一张A4纸为限。2、要清晰明了，便于阅读。3、要有针对性，对于不同的行业、不同的公司和不同的职位，应该提交不同的简历（二）简历书写礼仪1、不可冗长，多以一张A4纸为限。78【注意事项】（1）要强调从事过什么学生工作或其他社会实践活动（2）注意要突出过去的成就，可以附上个人的获奖证明（3）不可以出现错别字，更不可以有病句（4）内容必须真实可靠，不可添油加醋、造假吹牛（5）如果有贴照片一栏，可以贴一张正规的照片【注意事项】（1）要强调从事过什么学生工作或其他社会实践活动79【课堂训练】任务：

以小组为单位，现场快速设计一封求职信，并互相点评。要求：

格式规范、内容准确、表达到位【课堂训练】任务：80第三节面试礼仪【职场情景呈现】

小韩过五关斩六将，终于通过了初试、笔试，杀进了面试。她穿上之前准备好的浅灰色职业套装去面试了。面试进行的很顺利，面试官频频露出满意的笑容，小韩也觉得自己表现很好，绷紧的神经慢慢放松了。临近结束，面试官问道：“小韩，你的各方面表现都不错，那么你还有什么特长吗？”“我擅长跳各种民族舞蹈”，她不假思索地回答哦，真的嘛！那么你能否在面试即将结束的时候给我们来一段民族舞蹈，让大家欣赏欣赏？”小韩愣了一下，心想：原以为你们是随便问问的，我也就随口而说，从小到大除了读书还是读书，根本没有学过什么舞蹈。面试官接着说：“怎么，小韩，不愿意？”“哦，愿意、愿意……”她结结巴巴地回答到。随后她满脸通红地憋出了几个动作，面试就这样结束了。可想而知，她最终未能被录用。第三节面试礼仪【职场情景呈现】81一、面试前的准备（一）面试须知（二）面试物品一、面试前的准备（一）面试须知82（一）面试须知1、面试前，了解应征企业的背景资料、发展历史、产品特性、生产规模等基本资料2、争取了解面试官的个人资料3、提前去一趟应征企业（一）面试须知1、面试前，了解应征企业的背景资料、发展历史、83（二）面试物品1、身份证、学生证、照片等证明身份的文件2、学历证书、荣誉证书、学校推荐表、求职简历等证明成绩的文件3、必备的物品，如黑色钢笔、小笔记本、手机、手表、拎包等4、有关的小物品，如面试地点的地图、面纸、梳子、镜子、口香糖、钱包、零钱等（二）面试物品1、身份证、学生证、照片等证明身份的文件84【注意事项】

（1）一定要提前十分钟左右到（2）面试前可以嚼一个口香糖（3）所需关键的证件、毕业证书等，要适当复印几份，把原件和复印件都带上【注意事项】（1）一定要提前十分钟左右到85【友情提示】

面试时避免紧张的方法：（1）带一份当天的报纸，既能打发等待面试的时间，也能减轻紧张（2）在走进面试办公室之前，用带来的梳子、镜子再次整理一下自己的仪容，精神饱满地走进面试办公室。（3）走进面试办公室之前，深呼吸三次，可以平静心情。【友情提示】