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文档简介
活动一:观察岛1活动一:观察岛1
黄石市开发区大路小学程晓娟告别拖拖拉拉2
拖拉是什么意思?形容一个人办事缓慢、时间观念差、经常拖后期限的现象。3拖拉是什么意思?形容一个人办事缓慢、时间观念差、经常拖后期限你学习拖拉吗?自我诊断
在学习中,你是否出现过拖延的行为?
老师布置的学习任务如果没有规定完成时间,就一直搁置在一边。
假期快结束了,才匆忙开始写假期作业。
周末了,面对学习任务,总是会说:“还有时间,明天再做吧!”4你学习拖拉吗?自我诊断在学习中,你是否出现过说一说:还有哪些拖拉现象?拖拉从心理学讲是一种心理疾病5说一说:还有哪些拖拉现象?拖拉从心理学讲是一种心理疾病5拖延症拖拉会造成什么样的后果?心情糟糕,睡眠不好,受批评,成绩下降……6拖延症拖拉会造成什么样的后果?心情糟糕,睡眠不好,受批评,后果会怎样?如果他们拖拉7后果会怎样?如果他们拖拉7活动二撕纸条如果回家做作业的时间为30分钟。现在用一根长纸条表示。它分成了6段。这三十分钟满满的给你写作业了,你写作业时,通常还会做哪些事情?8活动二撕纸条如果回家做作业的时间为30分钟。现在用一根长99挑战一分钟我一分钟能写()组“谨慎”10挑战一分钟我一分钟能写()组“谨慎”1012123456789101112挑战一分钟1112123456789101112挑战一分钟11这里有两个漏斗,容器代表完成任务的情况,还有两小袋同样多的豆子,每颗豆代表一个任务,请两名同学操作:实验要求:实验一:拿一把豆子一颗颗依次放在漏斗。实验二:将剩下的豆子快速倒入漏斗中。12这里有两个漏斗,容器代表完成任务的情况,还有两小袋同样多的豆体验分享
看完了这个实验,说说自己的感受。二13体验分享看完了这个实验,说说自己的感受。二131414计划清单劳逸结合分解任务增强自信立即行动最后期限告别拖拉15计划清单劳逸结合分解任务增强自信立即行动最后期限告别拖拉15告别“拖拖拉拉”处方单计划清单分解任务最后期限立即行动增强自信劳逸结合良好的心理准备付之于行动16告别“拖拖拉拉”处方单计划清单分解任务最后期限立即行动增强自小组合作:给下面这些“拖拉小习惯”们开开处方,治治病吧17小组合作:17制服拖拉时间的窃贼拖拉时间的窃贼制服奇招
玩游戏,不想写作业。数学难题,一时想不出来,便走神发呆。作业种类较多,不知从哪做起。写作业静不下心,半天也没写几个字。假期快结束了,才开始写假期作业。老师没有规定完成作业的时间,就一直不管它。18制服拖拉时间的窃贼拖拉时间的窃贼制服奇招玩游戏,不想1919让我们一起告别拖拉的坏习惯,一起乘上火箭,快乐、高速的学习和生活。相信自己,你们是最棒的!同学们:20让我们一起告别拖拉的坏习惯,一起乘上火箭,快乐、高速的学习和课后作业1.阅读故事《寒号鸟》并写写心得。2.学了这节课,我今天回家之后
21课后作业1.阅读故事《寒号鸟》并写写心得。21谢谢22谢谢22活动一:观察岛23活动一:观察岛1
黄石市开发区大路小学程晓娟告别拖拖拉拉24
拖拉是什么意思?形容一个人办事缓慢、时间观念差、经常拖后期限的现象。25拖拉是什么意思?形容一个人办事缓慢、时间观念差、经常拖后期限你学习拖拉吗?自我诊断
在学习中,你是否出现过拖延的行为?
老师布置的学习任务如果没有规定完成时间,就一直搁置在一边。
假期快结束了,才匆忙开始写假期作业。
周末了,面对学习任务,总是会说:“还有时间,明天再做吧!”26你学习拖拉吗?自我诊断在学习中,你是否出现过说一说:还有哪些拖拉现象?拖拉从心理学讲是一种心理疾病27说一说:还有哪些拖拉现象?拖拉从心理学讲是一种心理疾病5拖延症拖拉会造成什么样的后果?心情糟糕,睡眠不好,受批评,成绩下降……28拖延症拖拉会造成什么样的后果?心情糟糕,睡眠不好,受批评,后果会怎样?如果他们拖拉29后果会怎样?如果他们拖拉7活动二撕纸条如果回家做作业的时间为30分钟。现在用一根长纸条表示。它分成了6段。这三十分钟满满的给你写作业了,你写作业时,通常还会做哪些事情?30活动二撕纸条如果回家做作业的时间为30分钟。现在用一根长319挑战一分钟我一分钟能写()组“谨慎”32挑战一分钟我一分钟能写()组“谨慎”1012123456789101112挑战一分钟3312123456789101112挑战一分钟11这里有两个漏斗,容器代表完成任务的情况,还有两小袋同样多的豆子,每颗豆代表一个任务,请两名同学操作:实验要求:实验一:拿一把豆子一颗颗依次放在漏斗。实验二:将剩下的豆子快速倒入漏斗中。34这里有两个漏斗,容器代表完成任务的情况,还有两小袋同样多的豆体验分享
看完了这个实验,说说自己的感受。二35体验分享看完了这个实验,说说自己的感受。二133614计划清单劳逸结合分解任务增强自信立即行动最后期限告别拖拉37计划清单劳逸结合分解任务增强自信立即行动最后期限告别拖拉15告别“拖拖拉拉”处方单计划清单分解任务最后期限立即行动增强自信劳逸结合良好的心理准备付之于行动38告别“拖拖拉拉”处方单计划清单分解任务最后期限立即行动增强自小组合作:给下面这些“拖拉小习惯”们开开处方,治治病吧39小组合作:17制服拖拉时间的窃贼拖拉时间的窃贼制服奇招
玩游戏,不想写作业。数学难题,一时想不出来,便走神发呆。作业种类较多,不知从哪做起。写作业静不下心,半天也没写几个字。假期快结束了,才开始写假期作业。老师没有规定完成作业的时间,就一直不管它。40制服拖拉时间的窃贼拖拉时间的窃贼制服奇招玩游戏,不想4119让我们一起告别拖拉的坏习惯,一起乘上火箭,快乐
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