大学生人际关系团辅方案

PAGEPAGE7人际关系团体心理辅导方案设计二、团体性质三、团体目标通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被接纳感倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。四、团体对象大一新生（尽量男女人数一样）五、团体规模团体由15-20人组成。六、团体活动次数及时间、地点共五次，具体时间待定。需要备有活动桌椅、多媒体的教室。引言作为刚踏入大学的新生，人际关系在他们的学习生活中占有非常重要的位得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。展。单元主题目标活动 备注第一单元你我有缘1.形成团体1.萝卜蹲2.促成成员熟悉，构建和谐2.解开千千结的团体氛围。3.信任之旅3.促进成员间信任和接纳。4.点滴感悟4.建立团体规范。第二单元将心比心1.通过团体活动，了解换位1.松鼠与大树思考的重要性。2.小生活大故事2.学会站在别人的角度上思3.过把演员瘾考问题，逐渐改变自我中4.点滴感悟心的处事方式，能够真心诚意的为别人着想。第三单元有你相随1.帮助成员发现他人的优1.笑容可掬点，并学会赞美他人。2.猜猜我是谁2.使成员体验被赞美的感3.有点轰炸觉，领悟赞美的作用。4.点滴感悟3.加强团体的凝聚力。第四单元天生我才1.通过团体活动，能够从积1.大风吹极的角度去看待自己的一2.大声说出我自些性格特征，认可自己，己增强自信。3.积极赋义2.促进成员从积极的角度看待他人。4.点滴感悟第五单元一路有你1.进一步促进成员的团体1.爱在指尖合意识,提高人际交往能2.回首来时路力。3.真情告白交流活动的心得和收获,交流活动的心得和收获,4.巩固所学到的知识。结束团体。第五单元：一路有你目标：1.进一步促进成员的团体合作意识,提高人际交往能力。2.交流活动的心得和收获,巩固所学到的知识。3时间：100:活动一目标操作

爱在指尖提升团体气氛，让大家动起来，感受别人的怀抱时间：10分钟左右。将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身1～4（1）1（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；3）伸出3伸出4当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出234个手指，则热情地拥抱分享分享刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?活动二活动二回首来时路目标交流整个活动的心得和收获,巩固所学到的知识。操作时间：40分钟左右。准备：前四次活动收集到的《点滴感悟》。过程：将前四次活动收集到的《点滴感悟》拿出来，主持人抽取几份感受读给大家听，并讨论前四次活动的收获与感悟。讨论主题：写下这份《感悟》的主人是否愿意站出来和大家分享他（她）的心情？其他成员有没有相同的感受？3.除此之外，你还有什么收获和感受？活动三活动三真情告白目标增进成员间的感情。操作时间：30分钟左右。准备：每人一张纸、一支笔。过程：成员围成圈坐下，播放舒缓放松的音乐，在纸上写下自己的名字，传给右手边的成员，依次写下对小组每一个成员的祝福与期待，写完之后，大家交流他人对自己的祝福与期待。活动四活动四同舟共济目标提升团体合作意识，将学到的东西应用在实际行动上操作时间：10准备：报纸过程：过程：”。我们站着的地面就像是一“”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？真的有吗？很好！现在开始！很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很聪明，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？你们敢吗？有信心吗？好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？②成功完成这次任务后有什么样的感受？在这个游戏中，我们的父母和老师就是我们的伙伴，我们是一个大团队,希望通过这样分享 的活动能够使大家在以后的学习生活中更好的相互理解相互配合和相互支持。我本次团辅就到此为止，希望本次活动能够帮到大家！谢谢大家团体誓言我愿意以真挚、坦诚的心遵守下列要求：我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。组成员利益的事。的表露，我愿意提供反馈信息。小组活动时我绝不会对他人进行人身攻击。我将集中注意力在团体中，活动期间不接受或发送任何信息。我期望通过团体经验更加了解自己和他人，增进人际关系。以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。签名年 月 日带团心得体会了尊重，更明白了理解，更明白了沟通。以下是一些个人总结反思。一、充足准备身为我们团辅小组的组长，要组织本小组的成员商讨方案，第一次，第二次，以及最1204都会担心第二天早上会不会有人，有两三次有人迟到，或是没来，就会感到是自己工作的失误，愧对我们小组成员的信任。后来是一个一个的通知14级的，情况才有所改善，说明正确的方法，是事半功倍的。情况等，这些都是需要在讨论的时候大家一起商量的。二、创造融洽的气氛的要求。三、适