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文档简介

人体司令部你是怎样判断的？在摸的活动中你利用了身体的哪些器官和功能？认识我们的大脑大脑有哪些功能？左脑和右脑的区别

大脑处理外界事务是需要一定时间的，并且工作熟练的程度可以影响大脑处理事务的时间，也就是熟能生巧。升级版“眼疾手快”：要求在刚才的基础上，边背诵诗歌，边做“抓尺”活动。注意：是边背诵边抓，不能背完了再接，也不能接完了再背，必须同时进行。请你谈谈在抓尺过程中,你的身体是怎样一个过程?--------------------------------------------通过对抓活动后数据的分析，使学生了解到大脑处理事务是需要一定时间的，工作熟练的程度可以缩短大脑处理事务的时间，也就是熟能生巧，当遇到干扰时，就会影响进行中的工作。（1）人为什么要睡觉？

人的身体不可能总是保持运动、清醒和警惕的状态，它也需要休息。睡觉，并不是浪费时间，睡觉对保持身心健康至关重要。不睡觉的人要忍受很多困扰。事实上，睡眠不足比缺少食物还更容易使人生病。

（2）睡觉时发生了什么？

睡觉的时候，你身体大部分器官的工作都会变慢，如呼吸速度放慢，心跳放慢，消化器官的工作减慢，大部分肌肉放松，肾脏产生的尿液减少，但是耳朵仍然听到外界的声音，鼻子仍能察觉气味，人仍然向脑部传送神经信号。睡觉时身体的伤口还会加快愈合。（3）一个人每天应睡多少时间？

不同年龄的人所需睡眠时间是不同的。一般情况下，婴儿需要20小时，幼儿需要12~16小时，少年需要9~10小时，20岁以上的成年人通常需要7~8小时，而老年人需要的时间更短。但是睡眠时间的长短还会因身体的健康程度不同而延长或缩短。

（4）梦是什么？梦是最神秘也是最普通的生理现象。当人入睡后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，会记忆力减退、注意力不能很好的集中，工作与学习的效率会明显的降低，长期下去还会有心情烦躁、易怒、情绪低落、便秘、头晕等多种症状，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，还会影响青少年的生长发育。

挑战大脑记忆力！游戏名称：一决胜负方法：30秒时间记忆物体顺序，看谁记最多。

如何保护大脑？一、要有充足的睡眠三、全面均衡的营养。四、戒除吸烟酗酒等不良嗜好。

课间还在学习：这样的做法不对，因为合理的休息，可以更好的学习。深夜还在上网：这样的做法不对因为青少年正处于长身体时期，充足的睡眠可以促进大脑发育。剧烈运动时戴头盔：这样的做法正确，头盔可以起到保护的作用。锻炼大脑你还知道哪些保护大脑的措施呢？

课后，同学们根据所学知识，查阅相关资料，大家一起交流分享。填空1、大脑位于（）内。2、大脑像（），分（）和（），表面有凹下去的（）和凸起的（）。3、成人大脑皮层的表面积大约有（）平方厘米。4、大脑能管理人的（）（）、（）、（）

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