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文档简介

别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……记忆库

（1）在你的记忆中，印象最深刻的“不顺心”的事？（2）造成这些“不顺心”的原因是什么呢？外部因素洪水战争外部因素老师教育方法不当同学老嘲笑我父母态度粗暴内部因素成绩总不及格有不诚信档案失败什么是挫折？压力太大，受不了啦！我要做响当当一粒铜豌豆…不同挫折-不同人-感受和反应不同

一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛...小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运、它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。同一挫折-不同人-感受和反应不同同一挫折-同一人-不同时期-感受和反应不同不同挫折-不同人-感受和反应不同同一挫折-不同人-感受和反应不同悟一悟

两只驴子的故事进行分析：

老驴子的挫折反应：害怕地闭上了眼睛。

挫折认知：一遇到挫折，就放弃目标。

小驴子的挫折反应：冷静下来，不再哀

号，把土抖掉，并垫到脚下。

挫折认知：勇敢面对挫折，向挫折发出

挑战。

产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什么呢？人们对挫折的认识和态度不同

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。演练场

爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了以前多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。演练场挫折是把双刃剑积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈息；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，他及时调整自己，下决心干一番事业，写了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。

如何正确对待挫折？

①人们对挫折的认识和态度不同，

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