快乐地养育快乐的孩子课件

快乐地养育快乐的孩子孙俊才副教授个人简介发展与教育心理学博士，中国文化方向博士后。曲阜师范大学副教授，研究生导师。1991-1998年在兖州幼儿师范和山东师范大学教科院学习学前教育2008-至今养育双胞胎小孩主要内容人为什么会追求快乐快乐养育的重要意义实现快乐养育需要处理的问题成人调节儿童情绪的常用技巧一、快乐人生（五）快乐体验的对立面愤怒，孤独，焦虑，抑郁（六）快乐的能力要素专注，人际分享，创造……（七）快乐的感受要素品味，去条件化附加，……（八）快乐的道德要素持久的快乐具有道德意义，幸灾乐祸，损人利己，不劳而获……的最终结果是人生的灾难。二、为什么需要快乐养育（1）儿童年龄越小情感映射能力越强，同时会产生同样性质的情绪同步反应。但是年龄越小，儿童处理情感的能力也相应地较弱，因此，过高强度的负性情感对他们产生的影响也就越强烈，甚至产生心理创伤和大脑神经结构的永久改变。（2）亲子之间积极的情感同步对儿童的大脑发育和塑造有着重要的影响。（3）亲子依恋关系的质量主要取决于亲子之间共享的积极情感体验。

养育孩子是成人走向成熟最重要的动力之一，由此，我们学会了关怀，爱和等待等品质。在真正经历父母的体验之前，所有的都仅仅是设想，不具有现实性。通过创造共同的快乐，成人的人生成为生产性的创造性人生。三、实现快乐养育需要处理的问题产后抑郁与养育焦虑依恋的代际遗传：忽略，虐待，溺爱，控制，诱惑。夫妻关系，哺乳期出轨大家庭成员之间的关系共同养育过程中的冲突养育投入造成的丧失儿童恼人行为引发的“恨”和“愤怒”体力、精力、耐力、压力的调节儿童的成长速度与养育方法的协调（二）依恋的代际遗传父母对待我们的方式----我们对待婴儿的方式。扮演好父母角色，也是治愈我们自身受伤小孩的重要契机。扮演好父母角色，也是我们重新理解我们父母的重要机遇。构造新的相互关照的家庭氛围。推荐著作：克莱因的《爱·恨与修复》(4)大家庭成员之间的冲突

从心理意义上来说，家庭是爱的港湾，也可能是永恒伤害的基地。这缘于我们的家是怎样的，我们怎样在家中生活，特别是家庭成员之间的情感关系。隔代溺爱各个成员养育观念的不一致用愤怒增加个体力量的家庭情绪模式成年成员之间相互的多重期待（六）对儿童的愤怒与恨愤怒我是你非，是愤怒产生的核心评估。是非是人的价值性判断，这种判断来源于我们的文化学习，然而价值并非客观现实自然具备的属性，一旦选择了某种价值，就意味着取舍，这是需要惊醒的。在儿童早期的养育中，需适度淡化我们固有的价值取向。恨在很多情况下，我们会产生对儿童的恨，学会容忍对儿童的恨，是父母成长的表现，对父母来说，并不必要为产生“恨”这种情绪而内疚，而是要从好父母的视角学会调节和容忍这种感受，并发展出宽恕、自由和真诚的爱。我是一个坏小孩儿童年龄越小，对父母愤怒和恨的承载力越小。过度的愤怒与恨往往诱发儿童消极的自我意象和过度内疚。（七）养育状态的调节体力妈妈在新的生活节奏中学会休息。适度节食与体型修复压力学会养育生病的宝贝（6个月-2岁），学会高效的工作。活力创造新的生活状态，让儿童和自己都有新的期待耐力规律的生活和慢节奏是耐力持久的重要保证（八）协调儿童的成长与养育在心理上和技能上鼓励和帮助儿童成长，走向自主，获得自由和自在的存在状态。这是一个从无到有的过程。学会照顾儿童是一件容易的事情，学会逐步放手是一件相对来说艰难的事情。特别是独生子女家庭。探索基于合作和互惠的亲子关系，让每个人都有机会对家庭的幸福做出努力，收获快乐。中国父母最大的委屈“我为你奉献了一生，你永远不知感恩”。中国孩子最大的委屈“我一直听您的教导，您永远对我失望”。四、快乐养育常用的技术（一）合理的生活节奏饮食，睡眠，运动（二）慢—重复掌握（三）注意追随策略与注意引导策略的灵活使用（四）使用语言，从成人扮演双重，甚至多重角色，逐步引导婴儿能听懂，会表达，到熟练对话。（五）成人调节儿童的情绪（六）建立起安全型依恋关系（七）纪律保障良好习惯的养成（一）合理的生活节奏1睡眠：晚9点-7点，黑暗中睡觉，午睡2饮食：0-8月，8个月-2岁，2-3岁。3运动：适合年龄阶段的运动游戏。合理的节奏建立起积极期待，形成良性循环，无序和混乱的生活状态会增加儿童的不适应性。（三）促进婴儿语言发展注意对象共同关注策略成人扮演多重角色在1岁半之前成人可使用婴儿语表达，1岁半之后，需减少使用婴儿语，逐步使用正常的语言与婴儿交流共同阅读绘本，推荐读本之一《小象巴巴》婴儿的听能力，要早于说能力，延迟提取（四）调节婴儿的负性情绪情绪表达具有两个方面的功能，一个方面是表现我们内在的情感体验，一个方面是我们沟通的符号，即希望他人能够满足我们什么样的诉求。接纳儿童的负性情绪，理解儿童负性情绪所表达的情感诉求。使用拥抱，抚摸等亲密的身体接触让婴儿的负性情绪得到表达。在婴儿平静快乐时，讨论刚才发生的情绪事件，帮助儿童学会用正常的方式表达自己的诉求。尽量避免强化儿童负性情绪。不哭的孩子没奶吃。父母对儿童负性情绪表现的愤怒。父母既要处理由于作为父母管理儿童产生的负性情绪反应，还要处理由于其他方面的原因诱发儿童产生的负性情绪反应。特别是前者，父母在处理过程中比较容易产生愤怒性体验，会使用暴力方式加强管理。（2）婴儿的恐惧恐惧是人类重要的基本情绪反应。婴儿期是最容易恐惧的阶段，成人要尽量地不要恐吓他们，比如，不要你了，有大老猫来了等等。象征性想象技术有助于帮助儿童克服过度的恐惧反应，玩一些英雄游戏。提供美好的视频和图画，比如《蓝精灵》《小熊维尼》、《狮子王》等。成人尽量避免在婴儿面前残酷地争吵。（五）建立安全型依恋关系成人相对规律的活动习惯，让婴儿在客体恒常性认知基础上，产生对成人行为的可预测性感知。双向性的积极情感联结，婴儿喜欢父母，并能够通过父母对自己的喜爱建立起积极的自我意象。同时，父母也通过婴儿对自己的喜爱建立起自己作为父母角色的积极意象。以从共生性的依附为基础，建立“欣赏型”的亲子关系，控制、支配、诱惑性质的亲子关系会使得儿童无法获得真正的自我。真诚地赞赏和分享婴儿的成长成就，暂缓批评他们，引导尝试和挑战。亲子依恋以内部人际关系加工图式的方式，持续影响我们一生的人际关联。对他人的信任和真诚的爱由此建立。请珍惜能够陪伴婴儿的时光。（六）纪律保障在饮食起居的节奏逐步形成的基础上，对1岁以上的儿童要逐步建立纪律，保障管理的有效实现，避免同样的冲突重复发生。比如看电视、吃饭的时间不超过半小时，整理玩具等。纪律的建立需要父母和儿童达成协议，共同执行。从持久适应来看，纪律是快乐的保障五、共同创造快乐体验快乐产生于专注地参与其中，儿童在身体舒适的状态下，如果能够参与到某种活动中来，就会产生各种各样的快乐体验。儿童的快乐更多地针对过程，而成人的快乐往往更多地针对有用的结果，这种差距，成人需要学会以儿童的视角参与到儿童的创造和体验中来。儿童的快乐多数是简单的，比如一个会发光的球跳动一下，就会逗乐4-6月的孩子。避免过度看护，逐步让儿童学会自己制造快