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PAGEPAGE3小学生心理健康教案（一）小学生心理健康教案作为一名优秀的教师，教案的编制是必然的，有利于教学水平的提高和教研活动的开展。怎么写教案才能更好的发挥其作用？以下是边肖收集的小学生心理健康教案，希望对大家有所帮助。《学习自我调节情绪》教学目标：1、明白调节自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。不良情绪合理宣泄，持续关注，情绪状态向上。尊重他人，关注他人感受，及时恰当地表达个人情绪。2、逐渐掌握一些有效的情绪调节方法，这些方法构成了自我调节和自我控制的潜能，能够理性地调节自己的情绪。3.了解童年时期的波动和不稳定的特点，了解情绪需要个人主动调节的原因。学习一些有效的情绪调节方法。教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。教学准备：一些反映不同情绪的图片。教学过程:一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：大风吹。，旁人问：吹什么？，如果那人说：吹穿红衣服的人。，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：小风吹。就反着进行。如果说：台风吹。则所有人都需要离开位子重新寻找。二、主题活动：（30mdash;35分钟）（一）正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们开心或不开心。这些情绪正常吗？他们会给我们带来多大的影响？看图想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的。但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。相同的事情，会因为所持的生活态度不同而产生不同的感觉。用心对待人生，就要改变自己的观念，使自己能以乐观的心态来看问题，思考问题。此外，生命的观点需要调整。人眼犹如摄像机，随时拍摄各种生活场景，如果不调整拍的角度，总是悲观地盯着生活的阴暗面，看不见光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。假如你能用心观察生活

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