形体礼仪常识课件

形体礼仪常识形体礼仪常识1礼仪的定义礼仪是一种典章、制度，包括人的仪表、仪态、礼节等，用于规范人的行为、举止，调整人与人之间的关系。礼仪的定义礼仪是一种典章、制度，包括人的仪表、仪态、礼节等，2第一印象：

先声夺人

造就心理优势

“首因效应”第一印象取决于：最初的7秒---2分钟32%的口语68%的态势语礼仪的必要性第一印象：

先声夺人

造就心理优势

“首因效应”第一印象取决3形体礼仪---微笑表情和蔼，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，嘴角微微上翘，“笑”的幅度不宜过大。微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心。口眼结合，嘴唇、眼神含笑。形体礼仪---微笑表情和蔼，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，4男士的基本站姿：

身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微收，双目平视，两腿分开，两脚平行，宽不过肩，双手自然下垂贴近于腿部或交叉于身后。形体礼仪---站男士的基本站姿：

身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微收，双目5形体礼仪---站女士的基本站姿：

可以两腿并拢，两腿同时向左或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢，两腿交叉，置于一侧，脚尖朝向地面。形体礼仪---站女士的基本站姿：

可以两腿并拢，两腿同时向左6形体礼仪---坐男士的基本坐姿：

上体挺直，胸部挺起，两肩放松，脖子挺直，下颌微收，双目平视，两脚分开，不超肩宽，两脚平行，双手放于两膝上。形体礼仪---坐男士的基本坐姿：7形体礼仪---坐女士的基本坐姿：可以双腿并拢，两腿同时向左或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以双腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖朝向地面。形体礼仪---坐女士的基本坐姿：8一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。形体礼仪---蹲一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地9行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松，前后自然摆动。

行步速度：一般男士108-110步/分钟，女士118-120步/分钟。形体礼仪---行行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松10手势要领：

五指并拢、手心微凹；

腕关节伸直，手与前臂形成一条直线；

掌心斜向上方，手与地面成45度角。形体礼仪---引领、指引手势要领：

五指并拢、手心微凹；

腕关节伸直，手与前臂形成11职业男性西服穿着：

衬衫的袖子比西装的袖子长2-3厘米；

衬衣领口硬扎、挺括，外露部分保持干净整洁；

领带在皮带下四指处。形体礼仪---着装职业男性西服穿着：

衬衫的袖子比西装的袖子长2-3厘米；

12女性着装：

着装适合自己的年龄、身材、职业；

选择适合自己的着装色调；

首饰、提包、袜子、围巾等应注重搭配。形体礼仪---着装女性着装：

着装适合自己的年龄、身材、职业；

选择适合自己的13社交礼仪---握手握手时间一般在2-3秒，不宜超过5秒；握手力度不宜过猛或毫无力度；握手时注视对方并面带微笑。社交礼仪---握手握手时间一般在2-3秒，不宜超过5秒；14早晨见面，互相问候：“您好”“早上好”；

因外出应向部门其他人打招呼；

在公司或外出遇见客人时，应主动微笑打招呼；

下班后向其他人找招呼：“明天见”、“再见”

社交礼仪---问候早晨见面，互相问候：“您好”“早上好”；

因外出应向部门其他15学会使用十字文明礼貌用语：请、您好、对不起、谢谢、再见；

请字不离口，谢字随身走；

道歉要及时。

社交礼仪---礼貌用语学会使用十字文明礼貌用语：请、您好、对不起、谢谢、再见；

请16递物品：双手拿在胸前递出，物品尖端不可指向对方；

乘电梯：电梯门打开时，先等别人下电梯；

乘坐自动扶梯：靠右站立，以便让急于通过的行人行走。

社交礼仪---动作行为递物品：双手拿在胸前递出，物品尖端不可指向对方；

乘电梯：电17取低处物品：不要弯上身，翘臀部；

上下卧车：侧着身体进入车内

社交礼仪---动作行为取低处物品：不要弯上身，翘臀部；

上下卧车：侧着身体进入车内18停下脚步

面带微笑

注视对方

鞠躬到位

说早上好礼仪20字诀停下脚步

面带微笑

注视对方

鞠躬到位

说早上好礼仪219谢谢大家！谢谢！谢谢大家！谢谢！20谢谢！谢谢！21形体礼仪常识形体礼仪常识22礼仪的定义礼仪是一种典章、制度，包括人的仪表、仪态、礼节等，用于规范人的行为、举止，调整人与人之间的关系。礼仪的定义礼仪是一种典章、制度，包括人的仪表、仪态、礼节等，23第一印象：

先声夺人

造就心理优势

“首因效应”第一印象取决于：最初的7秒---2分钟32%的口语68%的态势语礼仪的必要性第一印象：

先声夺人

造就心理优势

“首因效应”第一印象取决24形体礼仪---微笑表情和蔼，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，嘴角微微上翘，“笑”的幅度不宜过大。微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心。口眼结合，嘴唇、眼神含笑。形体礼仪---微笑表情和蔼，伴随微笑自然地露出6-8颗牙齿，25男士的基本站姿：

身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微收，双目平视，两腿分开，两脚平行，宽不过肩，双手自然下垂贴近于腿部或交叉于身后。形体礼仪---站男士的基本站姿：

身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微收，双目26形体礼仪---站女士的基本站姿：

可以两腿并拢，两腿同时向左或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢，两腿交叉，置于一侧，脚尖朝向地面。形体礼仪---站女士的基本站姿：

可以两腿并拢，两腿同时向左27形体礼仪---坐男士的基本坐姿：

上体挺直，胸部挺起，两肩放松，脖子挺直，下颌微收，双目平视，两脚分开，不超肩宽，两脚平行，双手放于两膝上。形体礼仪---坐男士的基本坐姿：28形体礼仪---坐女士的基本坐姿：可以双腿并拢，两腿同时向左或向右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以双腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖朝向地面。形体礼仪---坐女士的基本坐姿：29一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。形体礼仪---蹲一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地30行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松，前后自然摆动。

行步速度：一般男士108-110步/分钟，女士118-120步/分钟。形体礼仪---行行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松31手势要领：

五指并拢、手心微凹；

腕关节伸直，手与前臂形成一条直线；

掌心斜向上方，手与地面成45度角。形体礼仪---引领、指引手势要领：

五指并拢、手心微凹；

腕关节伸直，手与前臂形成32职业男性西服穿着：

衬衫的袖子比西装的袖子长2-3厘米；

衬衣领口硬扎、挺括，外露部分保持干净整洁；

领带在皮带下四指处。形体礼仪---着装职业男性西服穿着：

衬衫的袖子比西装的袖子长2-3厘米；

33女性着装：

着装适合自己的年龄、身材、职业；

选择适合自己的着装色调；

首饰、提包、袜子、围巾等应注重搭配。形体礼仪---着装女性着装：

着装适合自己的年龄、身材、职业；

选择适合自己的34社交礼仪---握手握手时间一般在2-3秒，不宜超过5秒；握手力度不宜过猛或毫无力度；握手时注视对方并面带微笑。社交礼仪---握手握手时间一般在2-3秒，不宜超过5秒；35早晨见面，互相问候：“您好”“早上好”；

因外出应向部门其他人打招呼；

在公司或外出遇见客人时，应主动微笑打招呼；

下班后向其他人找招呼：“明天见”、“再见”

社交礼仪---问候早晨见面，互相问候：“您好”“早上好”；

因外出应向部门其他36学会使用十字文明礼貌用语：请、您好、对不起、谢谢、再见；

请字不离口，谢字随身走；

道歉要及时。

社交礼仪---礼貌用语学会使用十字文明礼貌用语：请、您好、对不起、谢谢、再见；

请37递物品：双手拿在胸前递出，物品尖端不可指向对方；

乘电梯：电梯门打开时，先等别人下电梯；

乘坐自动扶梯：靠右站立，以便让急于通过的行人行走。

社交礼仪---动作行为递物品：双手拿在胸前递出，物品尖端不可指向对方；

乘电梯：电38取