中医保健知识试卷

中医健知识试一、单题（）1.1.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是（防疾病的发生；二是“既病防变防止疾病的发展；三是“瘥后防复止疾病的复发。该题三个空分别为：未病先防既病防变未病先防已病早治未病先防既病防变既病防变已病早治

瘥后防复瘥后防复已病早治瘥后防复2.情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。其中怒伤（A.心B.肝C.肾D.脾E.肺3.食物分为辛、甘、酸、苦、咸五味，其中咸入（味调和则能滋养五脏。A.心B.肝C.肾D.脾E.肺4.起居是指生活作息应顺应自然变化的规律，随着四时的变化，作息各有法度，如春季、夏季（季早睡早起，冬季早睡晚起等，保持精神充实，才能健康长寿。A.晚睡晚起B.早睡早起C.早睡晚起D.晚睡早起5.运动宜因人而异、因体质而异，过则为害，如中医认为久视伤血、久立伤（行伤筋、久卧伤气、久坐伤肉。A.骨B.肾C.肝D.心6.寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如（）等。A.葱B.姜C.羊肉D.绿豆7.中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用（A.铝质煎煮容器B.砂锅或陶罐C.铁质煎煮容器D.铜质煎煮容器8.煎药前的浸泡：一般以（）分钟为宜，以种子、果实为主的药还可延长。A.30-60分钟B.15-30分钟C.20-30分钟D.45-60分钟9.（）位于小腿前外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指A.足三里B.三阴交C.膻中D.关元10.（）在足底部，卷足时足前部凹陷处，2、第趾趾缝纹头端与足跟连线的前处。A.足三里B.三阴交C.膻中D.涌泉11.（）功效：可以活血、舒筋、通络、解郁、散邪。A.刮痧B.拔罐C.艾灸D.推拿12.刮痧后（）小时内不能洗澡，刮痧后应及时补充水分，促进新陈代谢。正处在妊娠和月经期的妇女不宜刮痧，有危重病症、严重皮肤病、出血倾向疾病或年老体弱者也不适宜刮痧疗法。A.1B.2C.3D.413.拔罐用具必须常规消毒，过饱、过饥、大汗、大渴、酒醉和过劳后不易拔罐治疗，拔罐后（）小时内不宜洗澡。患有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜等，以及患有严重心、肝、肾脏疾病者，高热抽搐者不宜拔罐。腰骶部、乳房、皮肤过敏、五官、前后二阴以及妊娠妇女的下腹部等部位是不宜拔罐的。A.1B.2C.3D.414.小儿推拿适宜人群）周岁以下儿童。A.6B.5C.4D.315.浴足时间不要少于（）分钟。A.60B.30C.45D.1516.摩腹法：每次（掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按30次左右。可帮助消化，消除腹胀。A.饭前B.饭后C.清晨D.临睡前17.足心按摩法：每日（拇指按摩足心，顺时针方向按100次。有强腰固肾的作用。A.临睡前B.中午C.清晨D.晚上18.叩齿法：每天（牙齿上下叩合，先叩臼齿次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。A.清晨睡醒之时B.中午C.临睡前D.晚上19.咽津法：每日（舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。有助于消化。A.清晨B.中午C.临睡前D.晚上20.搓面法每（双手以中指沿鼻部两侧自下而上额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部轻轻发热为度。可以使面部红润光泽，消除疲劳。A.清晨B.中午C.临睡前D.晚上21.温和灸：每穴灸（）分钟左右，以皮肤出现红晕为度。近今有各种灸疗架，可将艾条插在上面，固定施灸，主要用于病痛局部灸疗。A.20B.30C.15D.6022.温和灸：将艾条燃着的一端与施灸处的皮肤保持（）寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛。A.1B.2C.3D.423.回旋灸。将点燃的艾条一端接近施灸部位，距皮肤（）寸左右，平行往复回旋施灸。A.1B.2C.3D.424.回旋灸。一般灸（）分钟，对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。A.2030B.1520C.3040D.406025.雀啄灸。将艾条点燃的一端对准穴位，似鸟雀啄米状，一上一下地进行艾灸。多随呼吸的节奏进行雀啄。一般可灸（）分钟左右，适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。A.20B.30C.15D.6026.小儿推拿一般情况每穴（）分钟左右。A.20B.30C.15D.6027.小儿推拿，速度每分钟（）次。A.150～200B.100～150C.60～100D.200～30028.小儿推拿，慢性病一般（）天为一个疗程。A.7B.10C.15D.2029.小儿保健常用方法中）法为揉二人上马分钟，揉阳池10分钟。配穴平肝～10分钟，推天河水10分钟，捣小天心～2分钟。A.安神益智推拿法B.益气补肾推拿法C.益气补肺推拿法D.益气补脾推拿法30.（）又名“女三里A.三阴交B.足三里C.涌泉D.关元二、多题（）1.中医养生的理念是（调脏腑、形神共养A.天人相应B.顺应自然C.因人而异D.平衡阴阳2.中医养生的基本原则，可概括为（摩针灸，通经活络；养生锻炼，强筋健骨。A.和于阴阳，顺应四时B.调摄情志，修身养性C.饮食调理，宜忌得当D.养生方药，防病祛病3.（）是中医养生的四大基石。A.情志B.饮食C.起居D.运动4.起居是指生活作息应顺应自然变化的规律随着四时的变化作息各有法度（保持精神充实，才能健康长寿。A.春季晚睡早起B.夏季晚睡早起C.秋季早睡早起D.冬季早睡晚起5.运动养生形式包括（A.五禽戏B.八段锦C.太极拳D.散步6.常用药食两用的中药有A.山药B.生姜C.绿豆D.芝麻7.寒和凉的食物有清热、泻火、解毒的作用，如（A.菊花B.姜C.绿豆D.荷叶8.热和温的食物能起温和除寒的作用，如（A.菊花B.姜C.葱D.羊肉9.服用中药应注意（）的差异，强调中医的辩证理论，突出整体观念。

A.年龄B.季节C.体质D.疾病10.中药煎煮器具的选用：煎服中药最适宜选用（）A.铝质煎煮容器B.砂锅C.铁质煎煮容器D.陶罐11.中药煎煮器具的选用：避免使用（）A.铝质煎煮容器B.砂锅C.铁质煎煮容器D.铜质煎煮容器12.关于中药煎药加水量，正确的是（）煎药的加水量般用水量为将草木药加压后面没过饮片两横约2厘米宜。芳香易挥发及质地疏松的药物，可以只淹没药物为度；质地坚硬黏稠需久煎的药物，加水量可略多一些。科学化加水量第一煎加水量=方中各药物总克+150毫升+服用成人服用量为150毫升第二煎加水量：服用量+200升。13.煎药的次数和温度：以多次煎煮比一次长时间煎煮的效果好，以（）次为宜。武火煮沸后改为文火。A.1B.2C.3D.414.关于中药煎煮，需根据药物性质而定，下面关于中药煎煮时间，正确的是（）治疗感冒类药物第一煎煮沸后10～15分钟，第二煎煮沸后～10分钟；滋补药第一煎煮沸后40～60分钟，第二煎煮沸后～40分钟；常规药物，第一煎煮沸后20～30分钟，第二煎煮沸后～25分钟。有先煎药需先煎10～30分钟，后下药应在最后～10分钟入锅。15.中医保健五大要穴是：膻中、关元A.三阴交B.足三里C.涌泉D.神阙16.足三里号称“人体保健第一要穴刺激该穴能预防和减轻很多常见病，如（作方法为每日按揉50～100，以有酸胀感为宜。A.胃十二指肠溃疡B.糖尿病C.高血压D.急性胃痛1