《青春萌动》课件

第二课青春的心弦

青春萌动第二课青春的心弦青春萌动导入新课

通过上节课的学习我们知道，男生与女生是有差异的，各自有着自己的优势。

写一写：现在大家在纸上写出你心目中理想异性的特点，看看这些特点主要集中在哪些方面。

年幼时，男女同学之间的交往非常自然。随着年龄的增长，进入了青春期，在男女生交往中会出现一些敏感问题。这也是我们这节课所要探讨的问题——青春萌动。导入新课通过上节课的学习我们知道，男生与女生是有差异的学习目标1.了解青春期的我们对异性有好感是正常现象。2.正确看待异性交往。3.学会正确处理与异性之间的情感。学习目标1.了解青春期的我们对异性有好感是正常现象。一一探究点一：异性朋友新课探究活动一：心理咨询

情景一：小梅苦恼：“以前我看到男生就烦，从这学期开始，我忽然变得愿意和男生说话了，在各种活动中有男生在场才觉得有劲儿，总想显示自己，引起男生注意。这是怎么了，我是坏女孩吗？我很害怕。”情景二：一天，大海放学回家就把自己关在房间里，晚饭也不吃。妈妈和他沟通半天，大海才道出原委：因为自己脸上的一个小疤痕，前桌的女生笑话他是“刀疤”，而这场景恰巧被他所欣赏的女生撞见，大海觉得自己很没面子。一一探究点一：异性朋友新课探究活动一：心理咨询情景一：小议一议：（1）小梅和大海为什么苦恼？他们的苦恼有什么共同特点？从情景材料中找他们的苦恼。共同特点是他们在异性面前有自我表现的欲望，更加在意自己的形象。（2）你怎样帮助小梅和大海摆脱苦恼？正确看待自己在青春情感中的萌动；正确看待自己的优缺点等。议一议：（1）小梅和大海为什么苦恼？他们的苦恼有什么共从情景（3）在成长过程中，你遇到过这样的苦恼吗？

小梅、大海都想在异性面前表现自己最好的一面。步入青春期，我们会有一种特殊的情感体验——就是青春期的心理萌动。就像小梅、大海在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。这是属于正常的心理现象，是青春期的心理萌动。（3）在成长过程中，你遇到过这样的苦恼吗？小梅、大海都想活动二：出谋划策情景：假如某校有这样的校规：●男生女生不得成对儿出现在校园；●男生女生交往距离不能小于50厘米；●男生女生不得同桌吃饭；●男生女生不得……议一议：（1）你赞同这样的校规吗？为什么？不赞同，理由从男女生各自的优势考虑。活动二：出谋划策情景：假如某校有这样的校规：议一议：（1）你（2）学校制定这样的校规，表明校长和老师担心什么？他们的担心有哪些合理之处？从在青春期，学生容易出现早恋情况，影响学习等方面思考。讨论：怎样与异性相处？有分寸，注意时间、场合、频率等。

与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。与异性成为好朋友，不仅仅是性别的吸引，还能从对方身上看到某些优秀品质。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊会成为我们青春美好的见证。（2）学校制定这样的校规，表明校长和老师担心什从在青春期，学一探究点二：异性情感一二同龄人故事一

晓敏悄悄地喜欢上了邻班的一个男生，他的一切都吸引着晓敏。一想起他，既甜蜜又自责……小敏问自己：“我这是怎么啦？这正常吗？”思考：（1）你认为这种现象正常吗？为什么？

其实，这样的心理可能你也有过。相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。一探究点二：异性情感一二同龄人故事一晓敏悄悄地喜欢上了这种感情既然是正常的，在青春期我们能否任其发展？故事正在继续……同龄人故事二

一次偶然的机会，晓敏和男孩儿认识了。有一天，晓敏收到了男孩儿的一封信，这是一封……这是一封情书！他们的感情可以进一步发展吗？这种感情既然是正常的，在青春期我们能否任其发展？故事正在继续讨论：（2）通过以上分析，你想对晓敏说些什么？可以从生理、心理、时间、经历、经济上和对学习的影响等方面劝说晓敏谨慎对待青春期的情感，理智处理。他们的感情可以进一步发展吗？生理上、心理上还不成熟时间、精力上没有足够的时间和精力经济上不能独立，没有能力承担相应的责任学习上会影响到我们的学业老师、父母的态度反对同学评价不佳我们的结论慎重对待、理智处理讨论：（2）通过以上分析，你想对晓敏说些什么？可以从生理、心

春天不要去摘秋天的果。一朵花过早开放就会过早凋零。早恋是一支玫瑰花，当你送人浪漫时，不但会刺痛对方，也会刺痛自己……

与异性交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。春天不要去摘秋天的果。与异性交往过程中，我们会因《给花季中的男孩女孩》在青春这个美丽的季节里，总有一种关怀让我们心存感激，总有一种诱惑让我们难以割舍，总有一种放弃让我们泪流满面。我们不可能避开这段复杂的心路历程。要知道，青春是一条渡我们走向成熟的桥，也是一条我们无法留住的岁月的河。青春的青苹果，谁采摘了，谁就会品尝生活的酸涩，而尝不到熟果的甜蜜。错过今天不成熟的情感，还会有明天的“芳草”。如果错过了青春——这段学习的最佳时间，我们将抱憾终身。急于用千丝万缕的柔情编制爱巢，在那里窒息的不仅仅是“爱”，还有本该朝气蓬勃的青春……男孩、女孩，请用理智鼓起你们青春的风帆，让生命之舟驶向辉煌的彼岸！《给花季中的男孩女孩》讨论：（3）女孩应该怎么做？她有两种选择：一是接受，结果——给双方学习、生活带来严重影响；二是拒绝，但要注意方式，因为一不小心就会伤害对方。

所以当面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。讨论：（3）女孩应该怎么做？她有两种选择：一是接受，结果——同龄人故事三

晓敏思量再三，把这件事告诉了家长。结果，男生恼羞成怒，扬言要报复……讨论：（4）你想对男孩说些什么？青春期的情感不成熟，情绪也不稳定，你应该采取正确方式、理智对待。同龄人故事三晓敏思量再三，把这件事告诉了家长。结果，男如何正确理解爱情？

爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。如何正确理解爱情？爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包课堂小结课堂小结随堂训练1.在中学时代，男女同学应“交往有度，纯化友谊”，这要做到（）①交往中要落落大方，掌握分寸②提倡群体交往、集体活动③同学之间要互相帮助，互相学习④禁止进行学习之外的交往A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④A随堂训练1.在中学时代，男女同学应“交往有度，纯化友谊”，A2.小红进入初中后，母亲多次告诫小红不要和男同学交往，小红母亲的担心()A.有道理，因为男女同学之间的交往必然导致早恋

B.有道理，因为男女同学之间的交往影响学习

C.无道理，因为男女同学之间的交往一定能使双方共同进步

D.无道理，因为男女同学之间的正常交往会促进身心的健康发展

D2.小红进入初中后，母亲多次告诫小红不要和男同学交D当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。有一种女人像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。胸怀临云志，莫负少年时唯有行动才能解除所有的不安。明天的希望，让我们忘记昨天的痛！如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。过去属于死神，未来属于你自己其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。我已经看见，多年后的自己。自信！开朗！豁达！努力的目的在于让妈妈给自己买东西时像给我买东西一样干脆。被人羞辱的时候，翻脸不如翻身，生气不如争气。成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。每个人都是自己命运的建筑师。在成长的过程中，我学会了坚持自己。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇第二课青春的心弦

青春萌动第二课青春的心弦青春萌动导入新课

通过上节课的学习我们知道，男生与女生是有差异的，各自有着自己的优势。

写一写：现在大家在纸上写出你心目中理想异性的特点，看看这些特点主要集中在哪些方面。

年幼时，男女同学之间的交往非常自然。随着年龄的增长，进入了青春期，在男女生交往中会出现一些敏感问题。这也是我们这节课所要探讨的问题——青春萌动。导入新课通过上节课的学习我们知道，男生与女生是有差异的学习目标1.了解青春期的我们对异性有好感是正常现象。2.正确看待异性交往。3.学会正确处理与异性之间的情感。学习目标1.了解青春期的我们对异性有好感是正常现象。一一探究点一：异性朋友新课探究活动一：心理咨询

情景一：小梅苦恼：“以前我看到男生就烦，从这学期开始，我忽然变得愿意和男生说话了，在各种活动中有男生在场才觉得有劲儿，总想显示自己，引起男生注意。这是怎么了，我是坏女孩吗？我很害怕。”情景二：一天，大海放学回家就把自己关在房间里，晚饭也不吃。妈妈和他沟通半天，大海才道出原委：因为自己脸上的一个小疤痕，前桌的女生笑话他是“刀疤”，而这场景恰巧被他所欣赏的女生撞见，大海觉得自己很没面子。一一探究点一：异性朋友新课探究活动一：心理咨询情景一：小议一议：（1）小梅和大海为什么苦恼？他们的苦恼有什么共同特点？从情景材料中找他们的苦恼。共同特点是他们在异性面前有自我表现的欲望，更加在意自己的形象。（2）你怎样帮助小梅和大海摆脱苦恼？正确看待自己在青春情感中的萌动；正确看待自己的优缺点等。议一议：（1）小梅和大海为什么苦恼？他们的苦恼有什么共从情景（3）在成长过程中，你遇到过这样的苦恼吗？

小梅、大海都想在异性面前表现自己最好的一面。步入青春期，我们会有一种特殊的情感体验——就是青春期的心理萌动。就像小梅、大海在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。这是属于正常的心理现象，是青春期的心理萌动。（3）在成长过程中，你遇到过这样的苦恼吗？小梅、大海都想活动二：出谋划策情景：假如某校有这样的校规：●男生女生不得成对儿出现在校园；●男生女生交往距离不能小于50厘米；●男生女生不得同桌吃饭；●男生女生不得……议一议：（1）你赞同这样的校规吗？为什么？不赞同，理由从男女生各自的优势考虑。活动二：出谋划策情景：假如某校有这样的校规：议一议：（1）你（2）学校制定这样的校规，表明校长和老师担心什么？他们的担心有哪些合理之处？从在青春期，学生容易出现早恋情况，影响学习等方面思考。讨论：怎样与异性相处？有分寸，注意时间、场合、频率等。

与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。与异性成为好朋友，不仅仅是性别的吸引，还能从对方身上看到某些优秀品质。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊会成为我们青春美好的见证。（2）学校制定这样的校规，表明校长和老师担心什从在青春期，学一探究点二：异性情感一二同龄人故事一

晓敏悄悄地喜欢上了邻班的一个男生，他的一切都吸引着晓敏。一想起他，既甜蜜又自责……小敏问自己：“我这是怎么啦？这正常吗？”思考：（1）你认为这种现象正常吗？为什么？

其实，这样的心理可能你也有过。相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。一探究点二：异性情感一二同龄人故事一晓敏悄悄地喜欢上了这种感情既然是正常的，在青春期我们能否任其发展？故事正在继续……同龄人故事二

一次偶然的机会，晓敏和男孩儿认识了。有一天，晓敏收到了男孩儿的一封信，这是一封……这是一封情书！他们的感情可以进一步发展吗？这种感情既然是正常的，在青春期我们能否任其发展？故事正在继续讨论：（2）通过以上分析，你想对晓敏说些什么？可以从生理、心理、时间、经历、经济上和对学习的影响等方面劝说晓敏谨慎对待青春期的情感，理智处理。他们的感情可以进一步发展吗？生理上、心理上还不成熟时间、精力上没有足够的时间和精力经济上不能独立，没有能力承担相应的责任学习上会影响到我们的学业老师、父母的态度反对同学评价不佳我们的结论慎重对待、理智处理讨论：（2）通过以上分析，你想对晓敏说些什么？可以从生理、心

春天不要去摘秋天的果。一朵花过早开放就会过早凋零。早恋是一支玫瑰花，当你送人浪漫时，不但会刺痛对方，也会刺痛自己……

与异性交往过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。春天不要去摘秋天的果。与异性交往过程中，我们会因《给花季中的男孩女孩》在青春这个美丽的季节里，总有一种关怀让我们心存感激，总有一种诱惑让我们难以割舍，总有一种放弃让我们泪流满面。我们不可能避开这段复杂的心路历程。要知道，青春是一条渡我们走向成熟的桥，也是一条我们无法留住的岁月的河。青春的青苹果，谁采摘了，谁就会品尝生活的酸涩，而尝不到熟果的甜蜜。错过今天不成熟的情感，还会有明天的“芳草”。如果错过了青春——这段学习的最佳时间，我们将抱憾终身。急于用千丝万缕的柔情编制爱巢，在那里窒息的不仅仅是“爱”，还有本该朝气蓬勃的青春……男孩、女孩，请用理智鼓起你们青春的风帆，让生命之舟驶向辉煌的彼岸！《给花季中的男孩女孩》讨论：（3）女孩应该怎么做？她有两种选择：一是接受，结果——给双方学习、生活带来严重影响；二是拒绝，但要注意方式，因为一不小心就会伤害对方。

所以当面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。讨论：（3）女孩应该怎么做？她有两种选择：一是接受，结果——同龄人故事三

晓敏思量再三，把这件事告诉了家长。结果，男生恼羞成怒，扬言要报复……讨论：（4）你想对男孩说些什么？青春期的情感不成熟，情绪也不稳定，你应该采取正确方式、理智对待。同龄人故事三晓敏思量再三，把这件事告诉了家长。结果，男如何正确理解爱情？

爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。如何正确理解爱情？爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包课堂小结课堂小结随堂训练1.在中学时代，男女同学应“交往有度，纯化友谊”，这要做到（）①交往中要落落大方，掌握分寸②提倡群体交往、集体活动③同学之间要互相帮助，互相学习④禁止进行学习之外的交往A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④A随堂训练1.在中学时代，男女同学应“交往有度，纯化友谊”，A2.小红进入初中后，母亲多次告诫小红不要和男同学交往，小红母亲的担心()A.有道理，因为男女同学之间的交往必然导致早恋

B.有道理，因为男女同学之间的交往影响学习

C.无道理，因为男女同学之间的交往一定能使双方共同进步

D.无道理，因为男女同学之间的正常交往会促进身心的健康发展

D2.小红进入初中后，母亲多次告诫小红不要和男同学交D当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格，性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担