管理我的时间 课件

管理我的时间课件1

活动规则请大家准备一张草稿纸,裁成条状。假如这是我们一天的时间首先请大家按照睡觉时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照休息时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照吃饭时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照干琐碎的事（如洗脸刷牙）时间占一天时间的比例撕掉纸条撕去的时间活动规则请大家准备一张草稿纸,裁成条状。假如这是我们一天的2

如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能结余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有了8.64万元。同学们你会如何用这笔钱？如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。3管理我的时间管理我的时间4

时间中充满了事件，所以我们能管理的是事件。事件性质：在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生。重要先生：“我管理处理的事情都很重要，它跟一个人的理想、目标关系密切，必须要认真履行，一丝不苟地完成。”紧迫先生：“我管辖的事情十万火急，必须马上得到处理，推拖不得。这些工作一旦完成，马上就能见到效果，别人都会称赞你能干，当然有一些事情还会很有趣。”时间中充满了事件，所以我们能管理的是事件。事5

时间象限紧迫不紧迫重要不重要与同学讨论，完成你的时间象限表吧！时间象限紧迫不紧迫重要不重要与同学讨论，完6

时间象限紧迫不紧迫重要明天要交的作业朋友受伤考试忘记带笔锻炼身体下个星期之后要交的语文作业不重要由于压力而不得不去和同学打球其他人的小问题看电视太多长时间玩电脑游戏没完没了地看电视时间象限紧迫不紧迫重要明天要交的作业锻炼身7原则三：排列优先次序紧急不紧急重要不重要A：紧急重要B：不紧急重要C：紧急不重要D：不紧急不重要时间管理四象限原则三：排列优先次序紧急不紧急重要不重要A：紧急B：不紧急C8经常做重要紧迫事情的人：拖拉的人；经常做重要不紧迫事情的人：懂得轻重缓急、会管理时间的人；经常做紧迫不重要事情的人：唯唯诺诺的人；经常做不紧迫不重要的人：懒散的人。根据对人所做事情的划分，人也可以分为四种：经常做重要紧迫事情的人：拖拉的人；根据对人所做事情的划分，人9时间管理的原则把你的大部分时间用来做重要但不紧迫的事情，否则，它们会变成重要紧迫的事情。尽量避免让重要紧迫的事情变得越来越多。尽量回避紧迫但不重要的事情。尽量不去做不重要不紧迫的事情。时间管理的原则把你的大部分时间用来做重要但不紧迫的事情，否则10掌握了根本原则，那有哪些具体方法呢？每说一个行，就说一个不。警惕远方的“大象”，尽早实施计划。定时做计划明确事情起始时间摆上桌面就一次化整为零时间管理方法掌握了根本原则，那每说一个行，警惕远方的“大象”，定时做计划11

我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。你的生命线走向哪里呢？

下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。

我们的生命历程，像一条12请备好一张洁白的纸。还请备三只不同颜色笔。先把白纸摆好，横放最好，写有“ＸＸＸ的生命线”。在纸的中部，从左至右画一道长长的横线然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。请在左端点代表你的出生日，标为A点；在右端点找到一点为你的生命终点，标为C点；你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点，标为B点。请备好一张洁白的纸。还请备三只不同颜色笔。先把白纸摆好，横放13在你生命线的AB段中，标注三件对自己有着重要影响的事件。在你生命线的BC段中，标注三个自己最希望实现的愿望。在你生命线的AB段中，标注三件对自己有着重要影响的事件。14四只毛毛虫的故事四只毛毛虫的故事15分析：毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。第一只毛毛虫：这是一条昏头昏脑的毛毛虫，跋山涉水，终于来到一棵苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，它也稀里糊涂地就跟着往上爬。四只毛毛虫的故事分析：毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自16分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯的正确标准指导下,做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。四只毛毛虫的故事分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯17分析：有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功对它来说,已是昨日黄花.机会、成功不等人。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。四只毛毛虫的故事分析：有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过18分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己的理想。第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜，计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。四只毛毛虫的故事分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及19

有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：

27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。在往后的25年，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：

管理我的时间课件20

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎21看了这份报告文章大家有什么感想看了这份报告文章大家有什么感想22一心向着自己目标前进的人，

整个世界都会为你让路。一心向着自己目标前进的人，23

我们不能延伸生命的长度，

但我们可以拓展生命的宽度。我们不能延伸生命的长度，24

我们的生命皆有时间造成，片刻时间的浪费，便是虚掷一部分生命。——［美］林肯

你有一天将遭遇到灾祸是你某一段时间疏懒的报应。——［法］拿破仑

抛弃时间的人，时间也抛弃他。——［英］莎士比亚

时间就是性命，无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。——［中］鲁迅

各家观点我们的生命皆有时间造成，片刻时间的浪费，便是25

不能管理时间便什么都不能管理。

——“现代管理之父”彼得·德鲁克不能管理时间便什么都不能管理。26

达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”大段时间固然应该珍惜，零星时间也不能浪费。零碎时间最好做些简易作业，如背诵、记忆单词、默公式等。善于利用零散时间达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间27时间管理策略大家谈1、有时间管理的意识。2、学会取舍。“少年时应取其丰而舍其不能有”3、别跟睡眠抢时间。4、多功能利用时间，尤其要善于利用零散时间。5、减少从一种活动过渡到另一种活动的时间。6、减少用在人事周旋上的时间。7、把握业余时间。时间管理策略大家谈1、有时间管理的意识。2、学会取舍。“少年28给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标)合理安排好各科的学习时间，尤其做好文理科时间的分配。找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。Suggestions29给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标昨天的24小时今天的24小时未来的24小时把握自己的时间，把握自己的命运！昨天的24小时今天的24小时未来的24小时把握自己的时间，30管理我的时间课件31

活动规则请大家准备一张草稿纸,裁成条状。假如这是我们一天的时间首先请大家按照睡觉时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照休息时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照吃饭时间占一天时间的比例撕掉纸条首先请大家按照干琐碎的事（如洗脸刷牙）时间占一天时间的比例撕掉纸条撕去的时间活动规则请大家准备一张草稿纸,裁成条状。假如这是我们一天的32

如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能结余归自己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有了8.64万元。同学们你会如何用这笔钱？如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。33管理我的时间管理我的时间34

时间中充满了事件，所以我们能管理的是事件。事件性质：在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生。重要先生：“我管理处理的事情都很重要，它跟一个人的理想、目标关系密切，必须要认真履行，一丝不苟地完成。”紧迫先生：“我管辖的事情十万火急，必须马上得到处理，推拖不得。这些工作一旦完成，马上就能见到效果，别人都会称赞你能干，当然有一些事情还会很有趣。”时间中充满了事件，所以我们能管理的是事件。事35

时间象限紧迫不紧迫重要不重要与同学讨论，完成你的时间象限表吧！时间象限紧迫不紧迫重要不重要与同学讨论，完36

时间象限紧迫不紧迫重要明天要交的作业朋友受伤考试忘记带笔锻炼身体下个星期之后要交的语文作业不重要由于压力而不得不去和同学打球其他人的小问题看电视太多长时间玩电脑游戏没完没了地看电视时间象限紧迫不紧迫重要明天要交的作业锻炼身37原则三：排列优先次序紧急不紧急重要不重要A：紧急重要B：不紧急重要C：紧急不重要D：不紧急不重要时间管理四象限原则三：排列优先次序紧急不紧急重要不重要A：紧急B：不紧急C38经常做重要紧迫事情的人：拖拉的人；经常做重要不紧迫事情的人：懂得轻重缓急、会管理时间的人；经常做紧迫不重要事情的人：唯唯诺诺的人；经常做不紧迫不重要的人：懒散的人。根据对人所做事情的划分，人也可以分为四种：经常做重要紧迫事情的人：拖拉的人；根据对人所做事情的划分，人39时间管理的原则把你的大部分时间用来做重要但不紧迫的事情，否则，它们会变成重要紧迫的事情。尽量避免让重要紧迫的事情变得越来越多。尽量回避紧迫但不重要的事情。尽量不去做不重要不紧迫的事情。时间管理的原则把你的大部分时间用来做重要但不紧迫的事情，否则40掌握了根本原则，那有哪些具体方法呢？每说一个行，就说一个不。警惕远方的“大象”，尽早实施计划。定时做计划明确事情起始时间摆上桌面就一次化整为零时间管理方法掌握了根本原则，那每说一个行，警惕远方的“大象”，定时做计划41

我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。你的生命线走向哪里呢？

下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。

我们的生命历程，像一条42请备好一张洁白的纸。还请备三只不同颜色笔。先把白纸摆好，横放最好，写有“ＸＸＸ的生命线”。在纸的中部，从左至右画一道长长的横线然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。请在左端点代表你的出生日，标为A点；在右端点找到一点为你的生命终点，标为C点；你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点，标为B点。请备好一张洁白的纸。还请备三只不同颜色笔。先把白纸摆好，横放43在你生命线的AB段中，标注三件对自己有着重要影响的事件。在你生命线的BC段中，标注三个自己最希望实现的愿望。在你生命线的AB段中，标注三件对自己有着重要影响的事件。44四只毛毛虫的故事四只毛毛虫的故事45分析：毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。第一只毛毛虫：这是一条昏头昏脑的毛毛虫，跋山涉水，终于来到一棵苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，它也稀里糊涂地就跟着往上爬。四只毛毛虫的故事分析：毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自46分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯的正确标准指导下,做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择离它又是那么接近。

第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。四只毛毛虫的故事分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯47分析：有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过于缓慢,成功对它来说,已是昨日黄花.机会、成功不等人。

第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，做了一个望远镜，并制定了一个完美的计划。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。四只毛毛虫的故事分析：有非常清晰的人生规划和正确的选择,但目标过于远大行动过48分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己的理想。第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜，计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。四只毛毛虫的故事分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及49

有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：

27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。在往后的25年，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：

管理我的时间课件50

3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英；

10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；

60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；

剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎51看了这份报告文章大家有什么感想看了这份报告文章大家有什么感想52一心向着自己目标前进的人，

整个世界都会为你让路。一心向着自己目标前进的人，53

我们不能延伸生命的长度，

但我们可以拓展生命的宽度。我们不能延伸生命的长度，54

我们的生命皆有时间造成，片刻时间的浪费，便是虚掷一部分生命。——［美］林肯