中医穴位详解：太冲穴课件整理

中医穴位详解：太冲穴幽默来自智慧，恶语来自无能中医穴位详解：太冲穴中医穴位详解：太冲穴幽默来自智慧，恶语来自无能v太冲穴穴位详解中医穴位详解:太冲穴太冲穴拼音:taichong别名:大冲穴经络:肝经基金项目：本文系2011年三峡大学教学研究项目（项目编号：J2011059）、2012年三峡大学研究生课程建设项目“数字图像处理”的研究成果。考虑到人眼是人类获取信息的主要来源，图像信息的一目了然及现代科学技术的发展，使得图像处理的基本知识越来越重要，因此国内很多高校的诸多专业都开设了“数字图像处理”相关课程。该课程主要面向高年级本科生及研究生，其任务是介绍数字图象处理的基本理论与基本方法，并结合应用讨论具体的算法分析及实现技术。主要内容包括：图像的获取与显示、图像的表示、图像的空间操作及频域操作、彩色图像处理以及形态学操作等，具体涉及的技术包括图像增强、图像复原、图像压缩、图像分割，以及为图像分析作基础的图像表示与描述，以及基本模式识别的内容。但由于各类专业背景的差异、年级层次的不同，使得在教学上存在很大的不同。本文以笔者近年在给三峡大学（以下简称“我校”）医学影像专业、数字媒体专业以及电子信息工程和通信工程几个本科专业学生以及计算机科学与技术研究生的教学实践，探讨一些“数字图像处理”课程的教学体会。考虑到教材的权威性及普适性，我们选用了由阮秋琦等翻译，电子工业出版社2003年出版的冈萨雷斯版的《数字图像处理（第二版）》教材。一、教材分析1.自成体系该教材从基本的图像成像开始，到图像的矩阵、表示这些基本的图像处理概念，到后续的各个图像处理技术的讨论，都可以不用借助其他参考资料即完成内容的讲解。2.使用面广正如其官网显示，在具有如此众多的读者情况下，一方面表明该教材得到广大读者的认可，另一方面也为广大读者创造了一个优势，即一个公共的知识平台，使得用该教材所学知识进行交流无障碍。3.资源丰富该教材本身是本理论性很强的教材，但由于资源丰富，使得该教材并不显得那么枯燥。比如该教材有相应的网站，里面可以了解该教材的历史版本；教材的所有图片资料都可以在网站找到，方便做实验验证；网站有相应的论坛，可以借助网络进行共同学习。4.与实验教学紧密结合该教材有相应的配套实验教材《数字图像处理（MATLAB版）》，而且开发有相应的图像处理程序库DIPUM，与MATLAB版的DIP工具箱共同构成系统的图像处理仿真实验平台。而且教材中的部分效果都有相应的源程序，读者可以亲自演示，加深对知识的理解。二、授课对象分析在笔者近年授课对象中，既有大一下学期的“医学影像”专业的本科生，又有大三的数字媒体专业、电子信息工程和通信工程3个本科专业学生，更有研究生；由于自身研究领域是计算机视觉、生物医学图像处理，对于这些研究方向，图像处理是基础，对准备从事这方面研究的研究生其学习要求又不一样，具体分析如下。1.医学影像学专业本科生在该专业的培养目标中，明确提出“掌握常规放射学、CT、磁共振、超声学、介入放射、核医学等影像学基本操作技能，具有对常见病进行影像诊断和介入治疗进行操作的基本能力。”显然，了解数字图像处理基本理论与方法，是正确理解这些医学成像的基础，并且是用好这些医学影像原理的前提。但该专业毕竟是医学专业大类，具体的图像处理方法及其实现等并不是该专业核心需求。2.数字媒体专业本科生在该专业的培养目标中，明确提出“系统掌握数字媒体技术基本理论，具有计算机动画和计算机游戏等数字文化艺术作品的设计、制作和技术创新能力的复合性人才”。而无论是计算机动画还是游戏，都要求对图像、图形有基本的了解，包括获取、表示、描述及处理等。但该专业的核心应该是在图像、图像及三维模型的应用上，而不是底层的具体处理过程。3.电子信息工程与通信工程专业本科生图像处理一定程度上是二维的信号处理，因此对于系统学习过“信号与系统”、“数字信号处理”以及“随机信号分析”的高年级电子信息工程与通信工程专业的学生来说，他们更注重数字图像处理具体算法分析及实现技术。4.计算机科学与技术专业研究生智能信息处理是计算机科学与技术的一个重要研究方向，在智能信息处理领域，处理的对象通常是数字图像，比如指纹、人脸、虹膜、智能视频分析等等，因此掌握基本的图像处理理论与方法是从事该方向研究的必要前提。而且对于我校计算机专业的研究生，通常有两个原因使得他们对图像处理的知识了解不够深入：一种情况是其本科是计算机相关专业，没有修习这门课；另一种情况是从其他专业转到目前专业，修习过这门课程，但由于本科阶段这门课开课时间比较晚，比如大三下学期或大四上学期，学生要么准备考研，要么准备找工作，学生的学习精力不足，学习效果不好。因此有必要让学生进行系统的、深入的学习，为后续深入研究智能信息处理打下基础。5.专门从事图像处理、计算机视觉方向的研究生由于笔者从事医学图像处理、计算机视觉方向的研究，而这些方向的基础即是数字图像处理，因此对于自己指导的研究生，要求其对图像处理知识的掌握更加深入；而且由于学生规模小，上课方式相对较自由，因此可以探讨其他新的教学模式。三、授课说明冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材虽然公式不多，但理论性较强。对于前面提到的5类学生，教学内容及方法肯定需要进行区分，具体说明如下。对于低年级的“医学影像学”专业和高年级的“数字媒体”专业本科生，他们的共同特点是需要对图像处理的效果有较好的掌握，相反对于处理的原理他们仅仅需要了解，而很多数学的内容，比如频域图像处理仅仅需要点到即可。但由于年级及专业背景的不同，教师讲授的方法肯定也要不同。对于低年级的“医学影像学”专业学生，需要给学生介绍一些图像处理的工具软件，并进行课堂的演示，逐步把他们带入到图像处理的世界；而对于高年级的“数字媒体”专业本科生，由于他们已经具有较好的计算机基础知识，而且用过相关的图像处理软件，比如PhotoShop，因此这门课程的目的更多的是通过图像处理算法的学习，吸引他们探究相关图像处理软件功能原理的兴趣，从而达到综合、系统应用相关图像处理软件的目的。对于高年级的“电子信息工程”和“通信工程”专业本科生，冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材对他们来说不能算很难，但相对来说要在有限的学时（比如我校只有32个学时）讲完整本书的内容也不切实际，因此教师通常需要对课程的内容进行有针对性的裁剪。比如在我校，这两个专业都会讲授“多媒体通信”这类数据压缩相关的课程，因此原教材中的第八章可以不讲；而多尺度分析相对来说要求数学功底深，因此对于本科生点到即可。后续的第11和12章的内容显然超过了电子、通信本科生的知识范围，但可以当作课外读物推荐给学生，特别是对于有计划从事图像处理的学生，比如毕业设计选择了相关方向的学生。对于计算机科学与技术专业的研究生，通常选这门课程的目的是要准备从事智能信息处理方面的课题研究，因此这本教材的知识面广、自成体系等上述优点得到充分的体现，甚至有学生说是他们的“宝典”。但显然，研究生教学与本科生教学有很大的区别，特别是针对各种层次、类别的研究生更是如此：比如有些研究生偏向工程应用，仅仅需要了解算法本身及其应用性能即可；但有些研究生偏向算法研究，则需要仔细推敲各个算法后面蕴含的本质。因此采用了分组的方式，每组成员先针对所涉及的研究方向开展资料查阅、讨论等过程，逐步形成一个主题鲜明的报告，并在课堂上进行汇报，教师进行点评和进一步讲解。这种方式提高了学生的参与程度，加深了学生对知识的理解。对于笔者指导的研究生，由于涉及的研究方向为计算机视觉、生物医学图像处理等，则冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材的内容是基础，而且学生数量少，学习方式可以很灵活。因此，为这些学生开了个读书班，以3个学生为一组，每周教师和所有研究生一起讨论教材里面涉及的每个知识点，不留死角，发现问题记录下来，讨论完后找资料，在下次讨论时再解决，通过这种方式使学生系统掌握数字图像处理基础知识、基本理论和方法，为学生今后开展相关方向的研究打下了坚实的基础。四、总结“数字图像处理”是高校面向本科专业及研究生专业开设的一门重要专业课程，冈萨雷斯版《数字图像处理》教材的权威性、内容的自包容性以及支撑资料全等优点，使其成为一部普适性很高的教材。本文结合笔者在不同专业、不同教学层次中的教学体会，研究基于该教材的教学方法，具有一定的理论与实践意义。该书第三版的中文版也于2011年出版，相信会对该课程的教学起到进一步的促进作用。当人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，出现一种身心俱疲的心理状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作效率下降，这种状态就是职业倦怠感。职业倦怠感一旦产生，就会导致教师对待工作的态度、行为发生很大变化。那么，怎样才能克服职业倦怠心理，使教师对自己的工作保持热情呢？下面我来谈谈自己的几点感受。一、让学生唤醒教师的责任与热情无数优秀教师的成功经验告诉我们：教师想要克服职业倦怠感，获得幸福感，除了有教育的技能之外，更重要的是要有一颗爱学生的心，一颗理解家长的心。只有爱学生，喜欢和学生在一起，只有这样，工作起来才有动力，才会甘愿无私付出，才能把工作做好，才能使自己在关爱学生中、在学生的成长中获得快乐与幸福。记得我刚担任美术教师时，由于条件受限，学生的美术课通常只能在教室里上。在一个雪花纷飞的午后，还没有上课，学生看见了我就问：“老师，今天美术课上什么呀？还是绘画吧！为什么美术课不能像上体育课一样，也上室外课呀？”学生的话音未落，我突然灵机一动，想：这节课正好学习的是“大家一起画”，我何不带领学生去室外画一画呀？于是，我告诉他们：“今天要到室外去上课，大家可以用树枝、树棍在雪地上画一幅自己喜欢的画。”学生兴高采烈、手舞足蹈地画了起来，整节课学生的兴致都很高，画出了小海龟、小鸡、小鱼等好多图案，出乎我的意料之外。我觉得这节课上得很成功，虽然自己辛苦一点，但是看着学生热情洋溢的笑脸，我感到自己很满足、很幸福。二、在读书中充实自己，在科研中激励自己1.书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要想跟上时代发展的步伐，就必须不断读书、不断充实自己。读书的过程实际就是自我充实、自我完善的过程。在这一过程中，教师的人格可以得到升华，性情可以得到陶冶，能力可以得到提升。因此，教师只有不断地读书学习，才能找到心理的平衡点。通过读书，学会反思自己的工作；学会热爱自己的事业；学会知足常乐；学会笑对人生。2.教学科研是激励教师自我发展的永不衰竭的动力源泉。教学科研能帮助教师从实际出发、从教学实践的困惑出发，让教师把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路，在研修思想的引领下，探究教育的未知领域，为提高教育教学的质量打下坚实的基础；也让教师在不断积累教育经验、不断探索的过程中有所建树，在教育领域做到游刃有余，树立高度的自信心。教学科研不仅仅是一个口号，关键还要落实到行动上。经过多次教学实践，我发现融音乐性、知识性、趣味性为一体的课堂，更能激发学生的学习兴趣。于是，我在上“穿花衣的热带鱼”这一课时，制作了各种各样美丽的热带鱼以及会说话的小鸭子等教具，还创设了蔚蓝的大海等一系列有趣的情境，这样的课堂很能吸引学生的眼球。因此，我体会到作为教师就要多读、多写、多画，还要会读、会写、会画，这一过程是水到渠成的过程，是“慢功”，更是“内功”。它要求教师平时要不断积累、不断感悟、不断反思、不断操练，将枯燥化为充实，将单调化为快乐。三、学会调节自己1.在教学上，给自己机会，试着创新，留有期待，让每节课都表现得很精彩，让学生喜欢上自己的课堂。职业倦怠是由于工作被动，缺乏工作的新鲜感、成就感而造成的。尽管每一节课都要严格按照教育目标进行，但是教师不妨在课前很好地设计每节课的教育环节和教育内容，以求用一些新的创新和想法来调动自己和学生的上课热情，这样慢慢获得教育教学的成就感，教师就不会再觉得上课是一件很枯燥、很疲劳的事情了。如若能根据自己的教学实践再发表一些科研文章，就更会觉得有意义了。2.在生活上，给自己添一些色彩。教师的工作循环往复、单调贫乏，容易使人疲倦。因此，教师完全可以使自己的生活多些色彩。如，制定读书计划、写作计划、短程旅游计划，安排野餐或钓鱼活动等等，使生活有些味道，学会调节自己，安排好工作与业余时间，以消除工作上带来的倦怠感。人要学会调节自己的心理，当每天重复地工作让我们感到疲劳时，给自己一份心灵鸡汤，可以尝试用各种方式唤醒工作和生活的激情，让我们试着做一个辛苦并快乐着的老师。中医穴位详解：太冲穴幽默来自智慧，恶语来自无能中医穴位详解：1v太冲穴穴位详解v2中医穴位详解:太冲穴太冲穴拼音:taichong别名:大冲穴经络:肝经中医穴位详解:太冲穴3中医穴位详解:太冲穴尾轻防和主治的族病中医穴位详解:太冲穴4中医穴位详解:太冲穴取穴太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处(第一、二趾跖骨连接部位中)以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。中医穴位详解:太冲穴5中医穴位详解:太冲穴解剖在拇长伸肌腱外缘;有足背静脉网,第跖背侧动脉;布有腓深神经的跖背侧神经,深层为胫神经足底内侧神经中医穴位详解:太冲穴6中医穴位详解:太冲穴解析(1)太冲。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。中医穴位详解:太冲穴7中医穴位详解:太冲穴解析(2)肝经俞。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞八中医穴位详解:太冲穴8中医穴位详解:太冲穴解析3)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现岀脾气的燥热特性,故其属土。中医穴位详解:太冲穴9中医穴位详解:太冲穴意义肝经的水湿风气由此向上冲行。中医穴位详解:太冲穴10中医穴位详解:太冲穴运行循肝经上传中封穴。中医穴位详解:太冲穴11中医穴位详解：太冲穴课件整理12中医穴位详解：太冲穴课件整理13中医穴位详解：太冲穴课件整理14中医穴位详解：太冲穴课件整理15中医穴位详解：太冲穴课件整理16中医穴位详解：太冲穴课件整理17中医穴位详解：太冲穴课件整理18中医穴位详解：太冲穴课件整理1956、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

57、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

58、问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

59、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿

60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉56、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。—20中医穴位详解：太冲穴幽默来自智慧，恶语来自无能中医穴位详解：太冲穴中医穴位详解：太冲穴幽默来自智慧，恶语来自无能v太冲穴穴位详解中医穴位详解:太冲穴太冲穴拼音:taichong别名:大冲穴经络:肝经基金项目：本文系2011年三峡大学教学研究项目（项目编号：J2011059）、2012年三峡大学研究生课程建设项目“数字图像处理”的研究成果。考虑到人眼是人类获取信息的主要来源，图像信息的一目了然及现代科学技术的发展，使得图像处理的基本知识越来越重要，因此国内很多高校的诸多专业都开设了“数字图像处理”相关课程。该课程主要面向高年级本科生及研究生，其任务是介绍数字图象处理的基本理论与基本方法，并结合应用讨论具体的算法分析及实现技术。主要内容包括：图像的获取与显示、图像的表示、图像的空间操作及频域操作、彩色图像处理以及形态学操作等，具体涉及的技术包括图像增强、图像复原、图像压缩、图像分割，以及为图像分析作基础的图像表示与描述，以及基本模式识别的内容。但由于各类专业背景的差异、年级层次的不同，使得在教学上存在很大的不同。本文以笔者近年在给三峡大学（以下简称“我校”）医学影像专业、数字媒体专业以及电子信息工程和通信工程几个本科专业学生以及计算机科学与技术研究生的教学实践，探讨一些“数字图像处理”课程的教学体会。考虑到教材的权威性及普适性，我们选用了由阮秋琦等翻译，电子工业出版社2003年出版的冈萨雷斯版的《数字图像处理（第二版）》教材。一、教材分析1.自成体系该教材从基本的图像成像开始，到图像的矩阵、表示这些基本的图像处理概念，到后续的各个图像处理技术的讨论，都可以不用借助其他参考资料即完成内容的讲解。2.使用面广正如其官网显示，在具有如此众多的读者情况下，一方面表明该教材得到广大读者的认可，另一方面也为广大读者创造了一个优势，即一个公共的知识平台，使得用该教材所学知识进行交流无障碍。3.资源丰富该教材本身是本理论性很强的教材，但由于资源丰富，使得该教材并不显得那么枯燥。比如该教材有相应的网站，里面可以了解该教材的历史版本；教材的所有图片资料都可以在网站找到，方便做实验验证；网站有相应的论坛，可以借助网络进行共同学习。4.与实验教学紧密结合该教材有相应的配套实验教材《数字图像处理（MATLAB版）》，而且开发有相应的图像处理程序库DIPUM，与MATLAB版的DIP工具箱共同构成系统的图像处理仿真实验平台。而且教材中的部分效果都有相应的源程序，读者可以亲自演示，加深对知识的理解。二、授课对象分析在笔者近年授课对象中，既有大一下学期的“医学影像”专业的本科生，又有大三的数字媒体专业、电子信息工程和通信工程3个本科专业学生，更有研究生；由于自身研究领域是计算机视觉、生物医学图像处理，对于这些研究方向，图像处理是基础，对准备从事这方面研究的研究生其学习要求又不一样，具体分析如下。1.医学影像学专业本科生在该专业的培养目标中，明确提出“掌握常规放射学、CT、磁共振、超声学、介入放射、核医学等影像学基本操作技能，具有对常见病进行影像诊断和介入治疗进行操作的基本能力。”显然，了解数字图像处理基本理论与方法，是正确理解这些医学成像的基础，并且是用好这些医学影像原理的前提。但该专业毕竟是医学专业大类，具体的图像处理方法及其实现等并不是该专业核心需求。2.数字媒体专业本科生在该专业的培养目标中，明确提出“系统掌握数字媒体技术基本理论，具有计算机动画和计算机游戏等数字文化艺术作品的设计、制作和技术创新能力的复合性人才”。而无论是计算机动画还是游戏，都要求对图像、图形有基本的了解，包括获取、表示、描述及处理等。但该专业的核心应该是在图像、图像及三维模型的应用上，而不是底层的具体处理过程。3.电子信息工程与通信工程专业本科生图像处理一定程度上是二维的信号处理，因此对于系统学习过“信号与系统”、“数字信号处理”以及“随机信号分析”的高年级电子信息工程与通信工程专业的学生来说，他们更注重数字图像处理具体算法分析及实现技术。4.计算机科学与技术专业研究生智能信息处理是计算机科学与技术的一个重要研究方向，在智能信息处理领域，处理的对象通常是数字图像，比如指纹、人脸、虹膜、智能视频分析等等，因此掌握基本的图像处理理论与方法是从事该方向研究的必要前提。而且对于我校计算机专业的研究生，通常有两个原因使得他们对图像处理的知识了解不够深入：一种情况是其本科是计算机相关专业，没有修习这门课；另一种情况是从其他专业转到目前专业，修习过这门课程，但由于本科阶段这门课开课时间比较晚，比如大三下学期或大四上学期，学生要么准备考研，要么准备找工作，学生的学习精力不足，学习效果不好。因此有必要让学生进行系统的、深入的学习，为后续深入研究智能信息处理打下基础。5.专门从事图像处理、计算机视觉方向的研究生由于笔者从事医学图像处理、计算机视觉方向的研究，而这些方向的基础即是数字图像处理，因此对于自己指导的研究生，要求其对图像处理知识的掌握更加深入；而且由于学生规模小，上课方式相对较自由，因此可以探讨其他新的教学模式。三、授课说明冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材虽然公式不多，但理论性较强。对于前面提到的5类学生，教学内容及方法肯定需要进行区分，具体说明如下。对于低年级的“医学影像学”专业和高年级的“数字媒体”专业本科生，他们的共同特点是需要对图像处理的效果有较好的掌握，相反对于处理的原理他们仅仅需要了解，而很多数学的内容，比如频域图像处理仅仅需要点到即可。但由于年级及专业背景的不同，教师讲授的方法肯定也要不同。对于低年级的“医学影像学”专业学生，需要给学生介绍一些图像处理的工具软件，并进行课堂的演示，逐步把他们带入到图像处理的世界；而对于高年级的“数字媒体”专业本科生，由于他们已经具有较好的计算机基础知识，而且用过相关的图像处理软件，比如PhotoShop，因此这门课程的目的更多的是通过图像处理算法的学习，吸引他们探究相关图像处理软件功能原理的兴趣，从而达到综合、系统应用相关图像处理软件的目的。对于高年级的“电子信息工程”和“通信工程”专业本科生，冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材对他们来说不能算很难，但相对来说要在有限的学时（比如我校只有32个学时）讲完整本书的内容也不切实际，因此教师通常需要对课程的内容进行有针对性的裁剪。比如在我校，这两个专业都会讲授“多媒体通信”这类数据压缩相关的课程，因此原教材中的第八章可以不讲；而多尺度分析相对来说要求数学功底深，因此对于本科生点到即可。后续的第11和12章的内容显然超过了电子、通信本科生的知识范围，但可以当作课外读物推荐给学生，特别是对于有计划从事图像处理的学生，比如毕业设计选择了相关方向的学生。对于计算机科学与技术专业的研究生，通常选这门课程的目的是要准备从事智能信息处理方面的课题研究，因此这本教材的知识面广、自成体系等上述优点得到充分的体现，甚至有学生说是他们的“宝典”。但显然，研究生教学与本科生教学有很大的区别，特别是针对各种层次、类别的研究生更是如此：比如有些研究生偏向工程应用，仅仅需要了解算法本身及其应用性能即可；但有些研究生偏向算法研究，则需要仔细推敲各个算法后面蕴含的本质。因此采用了分组的方式，每组成员先针对所涉及的研究方向开展资料查阅、讨论等过程，逐步形成一个主题鲜明的报告，并在课堂上进行汇报，教师进行点评和进一步讲解。这种方式提高了学生的参与程度，加深了学生对知识的理解。对于笔者指导的研究生，由于涉及的研究方向为计算机视觉、生物医学图像处理等，则冈萨雷斯版《数字图像处理（第二版）》教材的内容是基础，而且学生数量少，学习方式可以很灵活。因此，为这些学生开了个读书班，以3个学生为一组，每周教师和所有研究生一起讨论教材里面涉及的每个知识点，不留死角，发现问题记录下来，讨论完后找资料，在下次讨论时再解决，通过这种方式使学生系统掌握数字图像处理基础知识、基本理论和方法，为学生今后开展相关方向的研究打下了坚实的基础。四、总结“数字图像处理”是高校面向本科专业及研究生专业开设的一门重要专业课程，冈萨雷斯版《数字图像处理》教材的权威性、内容的自包容性以及支撑资料全等优点，使其成为一部普适性很高的教材。本文结合笔者在不同专业、不同教学层次中的教学体会，研究基于该教材的教学方法，具有一定的理论与实践意义。该书第三版的中文版也于2011年出版，相信会对该课程的教学起到进一步的促进作用。当人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，出现一种身心俱疲的心理状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作效率下降，这种状态就是职业倦怠感。职业倦怠感一旦产生，就会导致教师对待工作的态度、行为发生很大变化。那么，怎样才能克服职业倦怠心理，使教师对自己的工作保持热情呢？下面我来谈谈自己的几点感受。一、让学生唤醒教师的责任与热情无数优秀教师的成功经验告诉我们：教师想要克服职业倦怠感，获得幸福感，除了有教育的技能之外，更重要的是要有一颗爱学生的心，一颗理解家长的心。只有爱学生，喜欢和学生在一起，只有这样，工作起来才有动力，才会甘愿无私付出，才能把工作做好，才能使自己在关爱学生中、在学生的成长中获得快乐与幸福。记得我刚担任美术教师时，由于条件受限，学生的美术课通常只能在教室里上。在一个雪花纷飞的午后，还没有上课，学生看见了我就问：“老师，今天美术课上什么呀？还是绘画吧！为什么美术课不能像上体育课一样，也上室外课呀？”学生的话音未落，我突然灵机一动，想：这节课正好学习的是“大家一起画”，我何不带领学生去室外画一画呀？于是，我告诉他们：“今天要到室外去上课，大家可以用树枝、树棍在雪地上画一幅自己喜欢的画。”学生兴高采烈、手舞足蹈地画了起来，整节课学生的兴致都很高，画出了小海龟、小鸡、小鱼等好多图案，出乎我的意料之外。我觉得这节课上得很成功，虽然自己辛苦一点，但是看着学生热情洋溢的笑脸，我感到自己很满足、很幸福。二、在读书中充实自己，在科研中激励自己1.书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。要想跟上时代发展的步伐，就必须不断读书、不断充实自己。读书的过程实际就是自我充实、自我完善的过程。在这一过程中，教师的人格可以得到升华，性情可以得到陶冶，能力可以得到提升。因此，教师只有不断地读书学习，才能找到心理的平衡点。通过读书，学会反思自己的工作；学会热爱自己的事业；学会知足常乐；学会笑对人生。2.教学科研是激励教师自我发展的永不衰竭的动力源泉。教学科研能帮助教师从实际出发、从教学实践的困惑出发，让教师把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路，在研修思想的引领下，探究教育的未知领域，为提高教育教学的质量打下坚实的基础；也让教师在不断积累教育经验、不断探索的过程中有所建树，在教育领域做到游刃有余，树立高度的自信心。教学科研不仅仅是一个口号，关键还要落实到行动上。经过多次教学实践，我发现融音乐性、知识性、趣味性为一体的课堂，更能激发学生的学习兴趣。于是，我在上“穿花衣的热带鱼”这一课时，制作了各种各样美丽的热带鱼以及会说话的小鸭子等教具，还创设了蔚蓝的大海等一系列有趣的情境，这样的课堂很能吸引学生的眼球。因此，我体会到作为教师就要多读、多写、多画，还要会读、会写、会画，这一过程是水到渠成的过程，是“慢功”，更是“内功”。它要求教师平时要不断积累、不断感悟、不断反思、不断操练，将枯燥化为充实，将单调化为快乐。三、学会调节自己1.在教学上，给自己机会，试着创新，留有期待，让每节课都表现得很精彩，让学生喜欢上自己的课堂。职业倦怠是由于工作被动，缺乏工作的新鲜感、成就感而造成的。尽管每一节课都要严格按照教育目标进行，但是教师不妨在课前很好地设计每节课的教育环节和教育内容，以求用一些新的创新和想法来调动自己和学生的上课热情，这样慢慢获得教育教学的成就感，教师就不会再觉得上课是一件很枯燥、很疲劳的事情了。如若能根据自己的教学实践再发表一些科研文章，就更会觉得有意义了。