大学生职业生涯规划和发展课件

大学生职业生涯规划与发展

大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划与发展大学生职业生涯规划课程介绍为什么要设这门课呢？——从“两兄弟爬楼梯”的故事说起课程介绍“预备……”用最少的悔恨面对过去用最多的诚意面对现在用最好的预备迎接未来“预备……”用最少的悔恨面对过去你的一生想到什么…

…我是谁,是什么样的人?我会作什么?我有什么资产?我期望成为什么样的人?我需要得到什么才能成为我想要的人?我需要付出什么才能成为我想要的人?

…

…要回答以上问题,需深度的“自我探索”及长程的“生涯规划”你的一生想到什么……我是谁,是什么样的人?马斯洛需求层次论自我实现需求美的需求知的需求自尊需求隶属与爱的需求安全需求生理需求成长需求基本需求马斯洛需求层次论自我美的需求知的需求自尊需求隶属与爱做到：树立起进行职业生涯规划的意识；掌握职业生涯规划的基本方法与技巧；澄清自我认识；了解职业世界；勾勒自己的职业生涯发展图；提高职业素养。做到：树立起进行职业生涯规划的意识；内容：职业生涯规划的基本理论自我认知职业世界认知职业生涯规划的制定与实施职业生涯决策大学学习与职业发展情商修炼与职场成功自信培养与潜能开发

内容：职业生涯规划的基本理论第一章职业生涯规划的基本理论第一章职业生涯规划的基本理论刘立早说明什么问题？2019年的时候，刘立早612分的高分被浙江大学录取，大学毕业的时候又被保送到清华大学硕博连读，直接攻读博士研究生，但是他读了一个学期之后，却申请退学并二次参加高考，被清华大学建筑系录取。在众人看来不可理解的一件事，对刘立早而言十分普通，只不过是找一个自己喜欢的专业。“自废”博士考本科，这标志着现代青年意识的更大觉醒，人生选择可以更自我。这种现象很普遍，知道自己要选择了，但是五年的时候过去了……刘立早说明什么问题？2019年的时候，刘立早612分的高分被陆步轩就一定想卖猪肉吗？西安市长安区韦曲镇汽车站以南，38岁的陆步轩开的“眼镜肉店”颇有名气，除了价格公道、质量保证外，陆步轩鼻梁上一副厚厚的眼镜也把他和别的肉贩区分了开来。1985年，陆步轩以高出本科线100多分的成绩考取了北大中文系，是当年长安县文科状元。4年苦读毕业后，陆步轩被分配到长安县柴油机械配件厂。后来计委办企业，陆步轩自告奋勇去了企业，但几年后企业跨了，他失去了“饭碗”，以后他搞过装修，开过小商店。2000年，陆步轩租了房子开起了肉店，文弱书生操起了切肉刀。采访时，他昔日的同事说，陆步轩是很有才华的，“现在这样太可惜了！他还年轻，应该有施展才华的地方。”陆步轩就一定想卖猪肉吗？西安市长安区韦曲镇汽车站以南，38岁本节主要概念地图一、人生发展的几个阶段二、职业规划中的重要概念三、大学生职业规划的意义四、职业规划的有关理论本节主要概念地图一、人生发展的几个阶段一、人生发展的几个阶段(生命周期)

古往今来许多学者从不同角度对人生阶段进行过不同的划分。比较典型的有：1、古代大思想家、教育家孔子的观点（《论语·为政篇》中记载）“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”一、人生发展的几个阶段(生命周期)古往今来许多学者从不同角把人生划分为七个阶段：第一阶段：学前期（0—15岁）。这段时期人的心智开始形成开始学习生活中的基本知识。这一时期的学习主要靠家长的安排或受外界的影响，通常并非主动学习。第二阶段：立志学习时期（15—30）。开始社会实践。学习更为主动积极，并与个人志向结合，是有目的的学习阶段。第三阶段：自立时期（30--40）。心志完全成熟，懂得许多道理，并在经济和人格上独立了。把人生划分为七个阶段：第一阶段：学前期（0—15岁）。这段时把人生划分为七个阶段：第四阶段：不惑时期（40—50）。经过多年学习与实践，形成完整的个人见解不被外界事物所迷惑，行为果断。第五阶段：知天命时期（50—60）。丰富的人生经验可以让人认识自然规律，懂得自己的人生使命。第六阶段：耳顺时期（60—70）。总结经验，能冷静倾听别人意见，明真伪辨是非。第七阶段：从心所欲不逾矩时期（70岁以上）。能作到言行自由，不违背客观规律和道德规范。

把人生划分为七个阶段：第四阶段：不惑时期（40—50）。经过2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第一个七年：0—7岁，充满幻想的天真年代。第二个七年：7—14岁，想象时期，开始谋划未来。第三个七年：14—21岁，进入青春期与青年时代，形成自己人生观价值观。第四个七年：21—28岁，实践中发现人生意义，把握人生机会。第五个七年：28—35岁，积累人生经验，证实已发现的人生真谛。2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第一个七年：0—7岁，充2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第六个七年：35—42岁，进入第二个青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生要从事的职业。第七个七年：42—49岁，许多人进入狂躁抑郁时期。人生过半，上有老下有小，如果事业没成就，更加忧心如焚。第八个七年：49—56岁，身心出现衰老征兆，进入更年期。第九个七年：56—63岁，思想成熟做事稳重，人生经历沉淀成一尊美酒。第十个七年：63—70岁，第二童年期。心理上出现返老还童形象。2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第六个七年：35—42岁四个层次的职业生涯规划

人生规划：40年左右长期规划：5—10年中期规划：2～5年短期规划：2年以内四个层次的职业生涯规划人生规划：40年左右二、与职业生涯相关的概念职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职业（Occupation）：是在一同的专业领域中一系列相似的服务。我的职业是什么——教师我的职位是什么——数理系辅导员我的工作是什么——为学生成长提供帮助二、与职业生涯相关的概念职位（ProfessionalPo人们从不同的角度出发，对职业的概念有不同的论述职业是一个人为了不断地取得收入而连须从事具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从事它的那个人的社会地位。

----塞尔兹（美国社会学家）人们从不同的角度出发，对职业的概念有不同的论述职业是一个人为职业不是别的，是可以从生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。

--杜威（美国教育家、哲学家）

职业是有劳动能力的人，为了生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。--保谷六郎（日本职业专家）职业不是别的，是可以从生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连职业包含的5个内涵：（1）个人与他人的社会关系----分工（2）职业与知识和技能的关系--必备（3）知识技能与财富的关系----创造（4）创造财富与报酬的关系----合理（5）获得报酬与需求的关系---满足职业包含的5个内涵：小测试：以下哪些不是职业？农民政治家企业家学生小偷

公务员志愿者教师家庭主妇空姐义工

企业经理保险代理保姆家教婚庆主持举报人运动员小测试：以下哪些不是职业？农民政治家企业家大学生职业生涯规划和发展课件职业分类的形象描述曙光职业：东方见亮还没有升起，如心理咨询师、职业生涯辅导师朝阳职业：一轮红日冉冉升起，如人力资源经理、市场营销经理如日中天的职业：如IT界的编程人员夕阳职业：日落西山，如：公交车售票员黄昏职业：看不见太阳，西方有一点阳光，如：送煤工、掏粪工流星职业：基本不存在了，如传呼小姐恒星职业：几千年一直存在昨日星辰：现在已经没有了职业分类的形象描述曙光职业：东方见亮还没有升起，如心理咨询师职业生涯/事业（Career）：

职业生涯：简单的说就是从事职业的经历，指一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。即从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。

职业生涯/事业（Career）：职业生涯：简单的说就是从事职业生涯的特性：

独特性终生性发展性综合性职业生涯的特性：独特性职业生涯的三个构面：(Super，1986)时间(time)广域与范围(breadthorscope)深度(depth)

我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！

职业生涯的三个构面：(Super，1986)时间(time)职业生涯的周期大周期：指从开始工作到退出职业的整个过程，大约三四十年的时间小周期：指从事某一个职业从进入到退出的过程。职业生涯的周期外职业生涯和内职业生涯（1）外职业生涯：是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合极其变化过程。通常可以通过名片、工资单体现出来。名片上表明工作的地点、单位类型、担任职务、职称等内容；工资单里写明基本工资、岗位津贴、福利待遇、奖金等，这些因素就构成了外职业生涯。（2）内职业生涯：指从事一种职业时的知识、观念、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。这些因素并不是通过名片、工资单可以体现出来的，而是通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来的。外职业生涯和内职业生涯（1）外职业生涯：是指从事一种职业时的你愿意选择就业、职业还是事业？

“就业”：是得到一个立足点，启动自己的职业生涯；“职业”：是调整自己的发展方向，享受工作带来的乐趣；“事业”：是一种“自我实现”，让自己能量创造的价值最大化。

你愿意选择就业、职业还是事业？“就业”：是得到一个立足点，个人职业生涯规划（CAREERPLANNING）是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

职业规划也叫人生设计，对每一个人的成长和发展都至关重要。众多成功者的经验证明，人生是需要设计的，是可以设计的。有无人生设计对于一个人一生事业的发展和生活质量的提高极为重要。有生涯设计的人未必成功，但成功者一般都有生涯设计。个人职业生涯规划（CAREERPLANNING）是指个人结小故事：三个人的选择有三个不同国家的人要被关进监狱3年，监狱长说能够满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人爱浪漫，要了一个美丽的女子相伴；而犹太人的要求是一部与外界沟通的电话。3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊“火、伙！”原来他忘了要火柴。接着出来的是法国人，他已孩子成群。最后走出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢我送你一辆劳斯莱斯。

小故事：三个人的选择有三个不同国家的人要被关进监狱3年，监狱比尔·拉福职业选择之路

工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力,建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济

“冬天计划,春天播种,秋天收获,原本成功并不神秘,只不过该计划的计划了,按计而行,成功必会适时而至。”

--美国最受欢迎的演讲家丹尼斯·魏特利博士“冬天计划,春天播种,秋天收获,原本成功并不神秘,只不过三、大学生职业生涯规划的意义1、职业生涯规划让你超越自己2、职业生涯规划的人生意义三、大学生职业生涯规划的意义1、职业生涯规划让你超越自己1、职业生涯规划让你超越自己案例1：来自哈佛大学的调查资料美国哈佛大学30年前曾对当时在校学生作过一项调查发现：没有目标的人有27%目标模糊的人有60%短期目标清晰的人10%长期目标清晰的人只有3%

30年追踪结果第一类人几乎都生活在社会的最底层第二类人基本都生活在社会的中下层第三类人大多生活在社会的中上层第四类人最终成了百万富翁、行业领袖或精英人物，而且他们作为一个整体所拥有的净资产也远远超过了其余97%的班级成员所拥有的资产综合。1、职业生涯规划让你超越自己案例1：来自哈佛大学的调查资料没1、职业生涯规划让你超越自己案例2：国外有一家杂志曾对比利时全国60岁以上的退休人员进行了一项专题调查，题目是：你最后悔的事情是什么？如果你感到成功的话，你成功的奥秘是什么？结果67%的人后悔年轻时选错了职业，而感到成功的人中有90%以上进行了职业规划。可见科学规划人生，可以促使人合理定位，并充分发挥潜能并实现人生价值。1、职业生涯规划让你超越自己案例2：国外有一家杂志曾对比利时2、职业生涯规划的人生意义不做职业生涯规划也能成功？？？假如你想买一台电脑，当你确定了这个目标后，就会注意收集有关最新电脑品牌、价格方面的信息，用不了多长时间，你就能找到自己合适的品牌和价格了。如果你没有买电脑这个目标，走在街上就不会留意新电脑品牌的信息，也不会注意那里的电脑在特价销售，甚至这些信息摆在你的面前，你也不会认为他有用。这就是说，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。2、职业生涯规划的人生意义不做职业生涯规划也能成功？？？假如2、职业生涯规划的人生意义大学时代，职业生涯规划正当时

我国对职业生涯规划的重视程度令人堪忧

a.西方发达国家一直比较重视职业规划，许多国家，一个人的职业规划是从幼儿园就开始的。

b.我国在这方面的工作启动较晚，学生的规划意识也比较薄弱。

科学的职业规划促进大学生不断自我完善

a.科技迅速发展使学习型人才备受欢迎。

b.职业规划是大学生迎接挑战的一个必修课题。职业规划能帮助大学生认识自我，树立目标，从而提升职业竞争力。

2、职业生涯规划的人生意义大学时代，职业生涯规划正当时

严峻的就业形势下盲目就业的尴尬

当前就业形势：就业难2019年2019年2019年规划2019年14．8%17%19%23%年度就业率（含灵活就业等）签约率（真正签约）201970%38.1%201973%30.08%中国高等教育近年毛入学率中国高校近年毕业生人数我国大学生近两年就业情况2019年2009年2019年2019年559万611万700万左右758万2.盲目就业带来的危害虽然就业难，现实中大学生择业盲从、缺乏规划情况普遍，对择业和长远发展不利。

亡羊补牢，为时未晚严峻的就业形势下盲目就业的尴尬当前大学生职业生涯规划的意义对自我了解越深入，职业生涯规划越明确职业生涯规划越明确，毕业选择的满意度越高职业生涯规划越明确，毕业选择结果与最初打算的一致性越高大二做出职业生涯规划，毕业选择的满意度相对较高职业生涯规划是确定毕业选择的最重要决定因素大学生职业生涯规划的意义对自我了解越深入，职业生涯规划越明确程社明的例子18岁时，他是一名不足初中文化水平的普通工人，在1978年恢复高考的热潮中，梦想着自己也成为“有知识、有文化”的人。38岁时，他拥有药学学士、工商管理硕士、管理学博士学位，是一名资深职业生涯开发与管理专家，活跃于企业内训、咨询领域和高等学府的讲堂。

如此跨度的人生，被程社明浓缩成一个个精彩的观点——学会从中吸取成长的意义，弯路会变为必要的探索；职位、金钱都可以舍弃，但内职业生涯的发展永不能停止；每一次职业生涯的飞跃，都必须以学习新知识、树立新观念为前提条件的……程社明的例子18岁时，他是一名不足初中文化水平的普通工人，在成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败者选择了错误。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。

—（美）雷恩·吉尔森

成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败者选择了错误。四、职业规划的有关理论帕森斯的人职匹配理论霍兰德的职业理论舒伯的职业发展阶段理论施恩的职业锚理论四、职业规划的有关理论帕森斯的人职匹配理论职业指导之父----帕森斯职业指导的正式形成，是以美国波士顿大学帕森斯教授在1908年创立的地方职业局为标志的。帕森斯教授首次提出了“职业指导”的概念，并使职业指导成为具有组织形态的专业性工作。因而，帕森斯教授被认为是职业指导的创始人。随后，职业指导在前苏联、日本、德国、加拿大等国家发展了起来，并受到社会各界的重视。

职业指导之父----帕森斯职业指导的正式形成，是以美国波士顿人职匹配理论这种人职匹配的过程具体包括以下三个步骤：

(1)特性评价。评价被指导者的生理、心理特性，职业能力测验，职业兴趣评价，人格测验，以及有关被指导者的家庭文化背景、父母职业、经济收入、学业成绩、闲暇兴趣等，从而获得全面的材料，作出综合评价。

(2)职业因素分析。指分析职业的各种因素，包括各类职业内容、特点，提出对从业人员的具体要求。

(3)个人特性与职业因素的匹配。根据被指导者特性评价与社会职业因素分析结果，对个人进行职业咨询与指导，从而达到人与事的合理匹配。人职匹配理论这种人职匹配的过程具体包括以下三个步骤：霍兰德人格类型与职业类型学说也属于人职匹配理论。这个学说是美国著名职业指导专家霍普金斯大学教授约翰·霍兰德(Holland)创立的，他把千差万别的人格类型归纳为六个基本类型，同时把成千上万的职业划分为相应的六大类，每一人格类型对应于一个职业类型。

下面会具体讲述霍兰德人格类型与职业类型学说也属于人职匹配理论。这个学说是美该理论的评析运用这一理论分析往往取得较好的职业指导效果，且成功率高。不足之处是这一理论忽视了人的整体性，忽视了人的社会心理对选择职业的影响。该理论的评析运用这一理论分析往往取得较好的职业指导效果，且成舒伯的职业生涯发展理论：成长阶段：出生——14、15岁探索阶段：15——24岁建立阶段：25——44岁维持阶段：45——64岁衰退阶段：65岁以上舒伯的职业生涯发展理论：Super生涯发展理论：生涯阶段论阶段年龄主要任务成长期0-141.发展自我形象。2.发展对工作世界正确态度并了解工作的意义。探索期15-241.职业偏好渐渐具体化、特定化。2.实现职业偏好，发展合于现实的自我概念。3.学习开创较多的机会。建立期25-441.找到所期望的工作机会并投入。2.学习建立人群关系。3.确立职业的稳固性与职业中的重要性。4.生活和职业稳定维持期45-641.维持职业领域中既有的地位和成就。2.找出工作上新的难题。3.亦须发展新技巧。衰退期65-1.使工作配合生理。2.发展非职业性角色，如：转移到无酬性服务工作Super生涯发展理论：生涯阶段论阶段年龄主要任务成长期0-生涯彩虹图：人在一生当中必须扮演九种角色，这些角色包括：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母及退休者等。在彩虹图中，每一阶段都会有其最重要的角色，其中儿童、学生、休闲者是成长阶段与探索阶段都会出现的角色，但儿童为成长阶段主要的社会角色，学生则是探索阶段最主要的社会角色。Super(1980)生涯发展理论生涯彩虹图：Super(1980)生涯发展理论生涯彩虹图生涯彩虹图舒伯提出了职业生涯发展的12个基本前提：1、职业是一种连续不断、循序渐进、不可逆转的过程。2、职业发展是一种有秩序、有固定形态、可以预测的过程。3、职业发展是一种动态的过程。4、一个人的自我观念在青春期就开始产生和发展，在青春期渐渐明朗，并于成年期转化为职业的概念。5、从青少年到成人期，随着时间和年龄的增长，人格特质、社会因素等现实因素，对个人职业的选择愈加重要。6、父母的认同，会影响个人角色的发展和各个角色间的一致和协调，以及对职业计划及结果的解释。

舒伯提出了职业生涯发展的12个基本前提：1、职业是一种连续不7、职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智、父母的社会地位、本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧以及经济社会的供需关系有关。8、个人的兴趣、价值观、需求、父母的认同、社会资源的利用、个人的学历以及所处社会的职业结构、趋势、态度等都会影响个人的职业选择。9、虽然每种职业均有特定的能力、兴趣、人格特质要求，但是，却有一定的弹性，所以，允许不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的职业。10、工作满意度视个人能力、兴趣、价值观等个人特质是否能在工作中得到适当发挥而定。11、工作满意度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。12、对大部分人而言，工作及职业是个人人生的重心。

7、职业升迁的方向及速度与个人的聪明才智、父母的社会地位、本施恩的职业锚理论

职业锚/动机（Career·Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：1、天资和能力；2、工作动机和需要；3、人生态度和价值观。

施恩的职业锚理论职业锚/动机（Career·Anchor）职业锚的分类（职业锚是以一个人的工作经验为基础的）1、技术或职能型职业锚2、管理能力型职业锚3、自主/独立型职业锚4、安全/稳定型职业锚5、创业型职业锚6、服务型职业锚7、挑战型职业锚8、生活型职业锚职业锚的分类（职业锚是以一个人的工作经验为基础的）1、技术或该理论的评述职业锚理论使工作价值观、工作动机的概念更加具体、明确，强调了能力、动机和价值观的互动作用。对个人职业发展和组织管理均有重要作用。不过，这八种锚类型不一定能涵盖所有职业类型，而且在职业早期以外的人员中也没有显示出完全的可分性。因此还不够成熟和完善。但它提供了一个独特的视角、对职业规划和管理实践提供了新的理论基础。该理论的评述职业锚理论使工作价值观、工作动机的概念更加具体、小故事：某公司招聘职员，有一道试题是这样的：

一个狂风暴雨的晚上，你开车经过一个车站，发现有三个人正苦苦地等待公交车的到来：第一个是看上去濒临死亡的老妇，第二个是曾经挽救过你生命的医生，第三个是你的梦中情人。你的汽车只能容得一位乘客，你选择谁？

每个人的回答都有他的理由：选择老妇，是因为她很快就会死去，我们应该挽救她的生命；选择医生，是因为他曾经救过你的命，现在是你报答他的最好机会；选择梦中情人，是因为如果错过这个机会，也许就永远找不回她（他）了。

在200个候选人中，最后获聘的一位答案是什么呢？小故事：某公司招聘职员，有一道试题是这样的：

一个狂风暴“我把车钥匙交给医生，让他赶紧把老妇送往医院；而我则留下来，陪着我心爱的人一起等候公交车的到来。”大学生职业生涯规划和发展课件ThankYou!ThankYou!大学生职业生涯规划与发展

大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划与发展大学生职业生涯规划课程介绍为什么要设这门课呢？——从“两兄弟爬楼梯”的故事说起课程介绍“预备……”用最少的悔恨面对过去用最多的诚意面对现在用最好的预备迎接未来“预备……”用最少的悔恨面对过去你的一生想到什么…

…我是谁,是什么样的人?我会作什么?我有什么资产?我期望成为什么样的人?我需要得到什么才能成为我想要的人?我需要付出什么才能成为我想要的人?

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…要回答以上问题,需深度的“自我探索”及长程的“生涯规划”你的一生想到什么……我是谁,是什么样的人?马斯洛需求层次论自我实现需求美的需求知的需求自尊需求隶属与爱的需求安全需求生理需求成长需求基本需求马斯洛需求层次论自我美的需求知的需求自尊需求隶属与爱做到：树立起进行职业生涯规划的意识；掌握职业生涯规划的基本方法与技巧；澄清自我认识；了解职业世界；勾勒自己的职业生涯发展图；提高职业素养。做到：树立起进行职业生涯规划的意识；内容：职业生涯规划的基本理论自我认知职业世界认知职业生涯规划的制定与实施职业生涯决策大学学习与职业发展情商修炼与职场成功自信培养与潜能开发

内容：职业生涯规划的基本理论第一章职业生涯规划的基本理论第一章职业生涯规划的基本理论刘立早说明什么问题？2019年的时候，刘立早612分的高分被浙江大学录取，大学毕业的时候又被保送到清华大学硕博连读，直接攻读博士研究生，但是他读了一个学期之后，却申请退学并二次参加高考，被清华大学建筑系录取。在众人看来不可理解的一件事，对刘立早而言十分普通，只不过是找一个自己喜欢的专业。“自废”博士考本科，这标志着现代青年意识的更大觉醒，人生选择可以更自我。这种现象很普遍，知道自己要选择了，但是五年的时候过去了……刘立早说明什么问题？2019年的时候，刘立早612分的高分被陆步轩就一定想卖猪肉吗？西安市长安区韦曲镇汽车站以南，38岁的陆步轩开的“眼镜肉店”颇有名气，除了价格公道、质量保证外，陆步轩鼻梁上一副厚厚的眼镜也把他和别的肉贩区分了开来。1985年，陆步轩以高出本科线100多分的成绩考取了北大中文系，是当年长安县文科状元。4年苦读毕业后，陆步轩被分配到长安县柴油机械配件厂。后来计委办企业，陆步轩自告奋勇去了企业，但几年后企业跨了，他失去了“饭碗”，以后他搞过装修，开过小商店。2000年，陆步轩租了房子开起了肉店，文弱书生操起了切肉刀。采访时，他昔日的同事说，陆步轩是很有才华的，“现在这样太可惜了！他还年轻，应该有施展才华的地方。”陆步轩就一定想卖猪肉吗？西安市长安区韦曲镇汽车站以南，38岁本节主要概念地图一、人生发展的几个阶段二、职业规划中的重要概念三、大学生职业规划的意义四、职业规划的有关理论本节主要概念地图一、人生发展的几个阶段一、人生发展的几个阶段(生命周期)

古往今来许多学者从不同角度对人生阶段进行过不同的划分。比较典型的有：1、古代大思想家、教育家孔子的观点（《论语·为政篇》中记载）“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”一、人生发展的几个阶段(生命周期)古往今来许多学者从不同角把人生划分为七个阶段：第一阶段：学前期（0—15岁）。这段时期人的心智开始形成开始学习生活中的基本知识。这一时期的学习主要靠家长的安排或受外界的影响，通常并非主动学习。第二阶段：立志学习时期（15—30）。开始社会实践。学习更为主动积极，并与个人志向结合，是有目的的学习阶段。第三阶段：自立时期（30--40）。心志完全成熟，懂得许多道理，并在经济和人格上独立了。把人生划分为七个阶段：第一阶段：学前期（0—15岁）。这段时把人生划分为七个阶段：第四阶段：不惑时期（40—50）。经过多年学习与实践，形成完整的个人见解不被外界事物所迷惑，行为果断。第五阶段：知天命时期（50—60）。丰富的人生经验可以让人认识自然规律，懂得自己的人生使命。第六阶段：耳顺时期（60—70）。总结经验，能冷静倾听别人意见，明真伪辨是非。第七阶段：从心所欲不逾矩时期（70岁以上）。能作到言行自由，不违背客观规律和道德规范。

把人生划分为七个阶段：第四阶段：不惑时期（40—50）。经过2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第一个七年：0—7岁，充满幻想的天真年代。第二个七年：7—14岁，想象时期，开始谋划未来。第三个七年：14—21岁，进入青春期与青年时代，形成自己人生观价值观。第四个七年：21—28岁，实践中发现人生意义，把握人生机会。第五个七年：28—35岁，积累人生经验，证实已发现的人生真谛。2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第一个七年：0—7岁，充2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第六个七年：35—42岁，进入第二个青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生要从事的职业。第七个七年：42—49岁，许多人进入狂躁抑郁时期。人生过半，上有老下有小，如果事业没成就，更加忧心如焚。第八个七年：49—56岁，身心出现衰老征兆，进入更年期。第九个七年：56—63岁，思想成熟做事稳重，人生经历沉淀成一尊美酒。第十个七年：63—70岁，第二童年期。心理上出现返老还童形象。2、希腊学者沃特恩把人生划分十个阶段第六个七年：35—42岁四个层次的职业生涯规划

人生规划：40年左右长期规划：5—10年中期规划：2～5年短期规划：2年以内四个层次的职业生涯规划人生规划：40年左右二、与职业生涯相关的概念职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职业（Occupation）：是在一同的专业领域中一系列相似的服务。我的职业是什么——教师我的职位是什么——数理系辅导员我的工作是什么——为学生成长提供帮助二、与职业生涯相关的概念职位（ProfessionalPo人们从不同的角度出发，对职业的概念有不同的论述职业是一个人为了不断地取得收入而连须从事具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从事它的那个人的社会地位。

----塞尔兹（美国社会学家）人们从不同的角度出发，对职业的概念有不同的论述职业是一个人为职业不是别的，是可以从生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。

--杜威（美国教育家、哲学家）

职业是有劳动能力的人，为了生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。--保谷六郎（日本职业专家）职业不是别的，是可以从生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连职业包含的5个内涵：（1）个人与他人的社会关系----分工（2）职业与知识和技能的关系--必备（3）知识技能与财富的关系----创造（4）创造财富与报酬的关系----合理（5）获得报酬与需求的关系---满足职业包含的5个内涵：小测试：以下哪些不是职业？农民政治家企业家学生小偷

公务员志愿者教师家庭主妇空姐义工

企业经理保险代理保姆家教婚庆主持举报人运动员小测试：以下哪些不是职业？农民政治家企业家大学生职业生涯规划和发展课件职业分类的形象描述曙光职业：东方见亮还没有升起，如心理咨询师、职业生涯辅导师朝阳职业：一轮红日冉冉升起，如人力资源经理、市场营销经理如日中天的职业：如IT界的编程人员夕阳职业：日落西山，如：公交车售票员黄昏职业：看不见太阳，西方有一点阳光，如：送煤工、掏粪工流星职业：基本不存在了，如传呼小姐恒星职业：几千年一直存在昨日星辰：现在已经没有了职业分类的形象描述曙光职业：东方见亮还没有升起，如心理咨询师职业生涯/事业（Career）：

职业生涯：简单的说就是从事职业的经历，指一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。即从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。

职业生涯/事业（Career）：职业生涯：简单的说就是从事职业生涯的特性：

独特性终生性发展性综合性职业生涯的特性：独特性职业生涯的三个构面：(Super，1986)时间(time)广域与范围(breadthorscope)深度(depth)

我们不能决定生命的长度，但我们却能决定生命的广度与深度！

职业生涯的三个构面：(Super，1986)时间(time)职业生涯的周期大周期：指从开始工作到退出职业的整个过程，大约三四十年的时间小周期：指从事某一个职业从进入到退出的过程。职业生涯的周期外职业生涯和内职业生涯（1）外职业生涯：是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合极其变化过程。通常可以通过名片、工资单体现出来。名片上表明工作的地点、单位类型、担任职务、职称等内容；工资单里写明基本工资、岗位津贴、福利待遇、奖金等，这些因素就构成了外职业生涯。（2）内职业生涯：指从事一种职业时的知识、观念、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。这些因素并不是通过名片、工资单可以体现出来的，而是通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来的。外职业生涯和内职业生涯（1）外职业生涯：是指从事一种职业时的你愿意选择就业、职业还是事业？

“就业”：是得到一个立足点，启动自己的职业生涯；“职业”：是调整自己的发展方向，享受工作带来的乐趣；“事业”：是一种“自我实现”，让自己能量创造的价值最大化。

你愿意选择就业、职业还是事业？“就业”：是得到一个立足点，个人职业生涯规划（CAREERPLANNING）是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

职业规划也叫人生设计，对每一个人的成长和发展都至关重要。众多成功者的经验证明，人生是需要设计的，是可以设计的。有无人生设计对于一个人一生事业的发展和生活质量的提高极为重要。有生涯设计的人未必成功，但成功者一般都有生涯设计。个人职业生涯规划（CAREERPLANNING）是指个人结小故事：三个人的选择有三个不同国家的人要被关进监狱3年，监狱长说能够满足他们每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人爱浪漫，要了一个美丽的女子相伴；而犹太人的要求是一部与外界沟通的电话。3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊“火、伙！”原来他忘了要火柴。接着出来的是法国人，他已孩子成群。最后走出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢我送你一辆劳斯莱斯。

小故事：三个人的选择有三个不同国家的人要被关进监狱3年，监狱比尔·拉福职业选择之路

工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力,建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功比尔·拉福职业选择之路工科学习→工学学士→经济学学习→经济

“冬天计划,春天播种,秋天收获,原本成功并不神秘,只不过该计划的计划了,按计而行,成功必会适时而至。”

--美国最受欢迎的演讲家丹尼斯·魏特利博士“冬天计划,春天播种,秋天收获,原本成功并不神秘,只不过三、大学生职业生涯规划的意义1、职业生涯规划让你超越自己2、职业生涯规划的人生意义三、大学生职业生涯规划的意义1、职业生涯规划让你超越自己1、职业生涯规划让你超越自己案例1：来自哈佛大学的调查资料美国哈佛大学30年前曾对当时在校学生作过一项调查发现：没有目标的人有27%目标模糊的人有60%短期目标清晰的人10%长期目标清晰的人只有3%

30年追踪结果第一类人几乎都生活在社会的最底层第二类人基本都生活在社会的中下层第三类人大多生活在社会的中上层第四类人最终成了百万富翁、行业领袖或精英人物，而且他们作为一个整体所拥有的净资产也远远超过了其余97%的班级成员所拥有的资产综合。1、职业生涯规划让你超越自己案例1：来自哈佛大学的调查资料没1、职业生涯规划让你超越自己案例2：国外有一家杂志曾对比利时全国60岁以上的退休人员进行了一项专题调查，题目是：你最后悔的事情是什么？如果你感到成功的话，你成功的奥秘是什么？结果67%的人后悔年轻时选错了职业，而感到成功的人中有90%以上进行了职业规划。可见科学规划人生，可以促使人合理定位，并充分发挥潜能并实现人生价值。1、职业生涯规划让你超越自己案例2：国外有一家杂志曾对比利时2、职业生涯规划的人生意义不做职业生涯规划也能成功？？？假如你想买一台电脑，当你确定了这个目标后，就会注意收集有关最新电脑品牌、价格方面的信息，用不了多长时间，你就能找到自己合适的品牌和价格了。如果你没有买电脑这个目标，走在街上就不会留意新电脑品牌的信息，也不会注意那里的电脑在特价销售，甚至这些信息摆在你的面前，你也不会认为他有用。这就是说，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。2、职业生涯规划的人生意义不做职业生涯规划也能成功？？？假如2、职业生涯规划的人生意义大学时代，职业生涯规划正当时

我国对职业生涯规划的重视程度令人堪忧

a.西方发达国家一直比较重视职业规划，许多国家，一个人的职业规划是从幼儿园就开始的。

b.我国在这方面的工作启动较晚，学生的规划意识也比较薄弱。

科学的职业规划促进大学生不断自我完善

a.科技迅速发展使学习型人才备受欢迎。

b.职业规划是大学生迎接挑战的一个必修课题。职业规划能帮助大学生认识自我，树立目标，从而提升职业竞争力。

2、职业生涯规划的人生意义大学时代，职业生涯规划正当时

严峻的就业形势下盲目就业的尴尬

当前就业形势：就业难2019年2019年2019年规划2019年14．8%17%19%23%年度就业率（含灵活就业等）签约率（真正签约）201970%38.1%201973%30.08%中国高等教育近年毛入学率中国高校近年毕业生人数我国大学生近两年就业情况2019年2009年2019年2019年559万611万700万左右758万2.盲目就业带来的危害虽然就业难，现实中大学生择业盲从、缺乏规划情况普遍，对择业和长远发展不利。

亡羊补牢，为时未晚严峻的就业形势下盲目就业的尴尬当前大学生职业生涯规划的意义对自我了解越深入，职业生涯规划越明确职业生涯规划越明确，毕业选择的满意度越高职业生涯规划越明确，毕业选择结果与最初打算的一致性越高大二做出职业生涯规划，毕业选择的满意度相对较高职业生涯规划是确定毕业选择的最重要决定因素大学生职业生涯规划的意义对自我了解越深入，职业生涯规划越明确程社明的例子18岁时，他是一名不足初中文化水平的普通工人，在1978年恢复高考的热潮中，梦想着自己也成为“有知识、有文化”的人。38岁时，他拥有药学学士、工商管理硕士、管理学博士学位，是一名资深职业生涯开发与管理专家，活跃于企业内训、咨询领域和高等学府的讲堂。

如此跨度的人生，被程社明浓缩成一个个精彩的观点——学会从中吸取成长的意义，弯路会变为必要的探索；职位、金钱都可以舍弃，但内职业生涯的发展永不能停止；每一次职业生涯的飞跃，都必须以学习新知识、树立新观念为前提条件的……程社明的例子18岁时，他是一名不足初中文化水平的普通工人，在成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败者选择了错误。因此，我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。

—（美）雷恩·吉尔森

成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败者选择了错误。四、职业规划的有关理论帕森斯的人职匹配理论霍兰德的职业理论舒伯的职业发展阶段理论施恩的职业锚理论四、职业规划的有关理论帕森斯的人职匹配理论职业指导之父----帕森斯职业指导的正式形成，是以美国波士顿大学帕森斯教授在1908年创立的地方职业局为标志的。帕森斯教授首次提出了“职业指导”的概念，并使职业指导成为具有组织形态的专业性工作。因而，帕森斯教授被认为是职业指导的创始人。随后，职业指导在前苏联、日本、德国、加拿大等国家发展了起来，并受到社会各界的重视。

职业指导之父----帕森斯职业指导的正式形成，是以美国波士顿人职匹配理论这种人职匹配的过程具体包括以下三个步骤：

(1)特性评价。评价被指导者的生理、心理特性，职业能力测验，职业兴趣评价，人格测验，以及有关被指导者的家庭文化背景、父母职业、经济收入、学业成绩、闲暇兴趣等，从而获得全面的材料，作出综合评价。

(2)职业因素分析。指分析职业的各种因素，包括各类职业内容、特点，提出对从业人员的具体要求。

(3)个人特性与职业因素的匹配。根据被指导者特性评价与社会职业因素分析结果，对个人进行职业咨询与指导，从而达到人与事的合理匹配。人职匹配理论这种人职匹配的过程具体包括以下三个步骤：霍兰德人格类型与职业类型学说也属于人职匹配理论。这个学说是美国著名职业指导专家霍普金斯大学教授约翰·霍兰德(Holland)创立的，他把千差万别的人格类型归纳为六个基本类型，同时把成千上万的职业划分为相应的六大类，每一人格类型对应于一个职业类型。

下面会具体讲述霍兰德人格类型与职业类型学说也属于人职匹配理论。这个学说是美该理论的评析运用这一理论分析往往取得较好的职业指导效果，且成功率高。不足之处是这一理论忽视了人的整体性，忽视了人的社会心理对选择职业的影响。该理论的评析运用这一理论分析往往取得较好的职业指导效果，且成舒伯的职业生涯发展理论：成长阶段：出生——14、15岁探索阶段：15——24岁建立阶段：25——44岁维持阶段：45——64岁衰退阶段：65岁以上舒伯的职业生涯发展理论：Super生涯发展理论：生涯阶段论阶段年龄主要任务成长期0-141.发展自我形象。2.发展对