软组织损伤优选课件

软组织损伤软组织损伤1损伤的原因外力作用持续劳累性损伤损伤的原因2康复治疗早期治疗①“P”保护（protection）：弹性绷带、夹板或矫形器固定患部。②“R”休息（rest）：局部制动。③“I”冰敷（ice）：伤后24小时或48小时内局部冰敷。④“C”加压（compression）：早期用弹性绷带加压包扎。⑤“E”抬高（elevation）：抬高患部以利于局部血液和淋巴循环，减轻水肿。康复治疗早期治疗3后期的康复治疗针对存在的问题及功能障碍，如疼痛、关节活动受限以及肌肉萎缩和功能障碍等。主要以推拿治疗为主。后期的康复治疗4开放性软组织损伤闭合性软组织损伤开放性软组织损伤5开放性软组织损伤擦伤擦伤是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被磨破出血或有组织液溢出。创口较浅，面积较小的擦伤，可用生理盐水洗净创口，创口周围用75％的酒精棉球消毒，局部擦以红汞或紫药水，无需包扎，让其暴露在空气中待干后即可。开放性软组织损伤擦伤6闭合性软组织损伤

挫伤由钝力直接作用于身体某部所致,如运动中相互冲撞，或被踢打，或身体某部抨击在器械上。轻者近视皮下组织（如肌肉，韧带等）挫伤，重者（如头，胸，腹部和睾丸挫伤）常因某些器官的损伤而合并休克。在体育运动中比较常见的是股四头肌和小退前部挫伤。闭合性软组织损伤挫伤7【概念】

指由于间接外力使梨状肌受到

牵拉而致损伤，引起局部充血、

水肿、肌束痉挛，刺激或压迫

坐骨神经导致相应临床症状。因间接暴力而造成的腕关节周围韧带、肌肉、关节囊等软组织受到过度牵拉而发生的损伤为腕关节扭伤。疼痛偏向颈侧者，加取手足少阳经穴，如外关、足临泣、悬钟等穴；位于侧部，则以膀胱经穴为主，如大肠俞、昆仑、养老；【概念】

以第三腰椎横突部位明显压痛为特点的慢性腰痛。中医：内因----肾气不足、气血衰少

外因----劳累过度神经恢复指标检测。锻炼方法：

俯卧燕飞练习以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸1min/次左右。囊性感、软硬程度和张力有关；冷敷一般使用氯乙烷或冰袋，而后用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，立即用绷带稍加压力进行包扎。疼痛偏向颈侧者，加取手足少阳经穴，如外关、足临泣、悬钟等穴；操作：

1、松解放松法：拿捏、揉法、

滚法

2、解痉止痛法：

拇指按揉、点穴、点痛点

配合弹拨；二、检查：

一般检查：

1、局部压痛：明显，部位固定

2、肌肉痉挛：单或双侧，位于骶棘肌、

臀大肌

3、脊柱侧弯畸形：多向患侧，痉挛和疼痛

所致实质：筋在结构、位置、性质方面的异常。3、两腿不动，下身躯体向后背伸；影像检查：无意义3、素体虚弱、缺乏锻炼。以外劳宫、阿是穴为主穴。肌肉肌腱拉伤由于肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的能力，或肌肉受理牵伸时，超过了肌肉本身特有的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。【概念】

指由于间接外力使梨状肌受到

8关节韧带扭伤有间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生超常范围的活动而造成的。轻者发生韧带部分县委的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节半脱位或完全脱位。同时可合并关节囊滑膜和软骨损伤。关节韧带扭伤9处理冷敷，加压包扎并抬高伤肢。这种方法应在伤后立刻使用，有制动，止血，止痛及防止或减轻肿胀的作用。冷敷一般使用氯乙烷或冰袋，而后用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，立即用绷带稍加压力进行包扎。24h后拆除包扎固定，根据伤情再进一步处理。推拿手法处理冷敷，加压包扎并抬高伤肢。这种方法应在伤后立刻使10有间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生超常范围的活动而造成的。工作环境:应保持整洁安静、空气流通、温度适宜,温度若低于20℃，会减少周边的血管循环，减少触觉的敏感度.由颈椎病引起的颈、臂、头痛，由腰椎病引起的腰背痛、腰腿痛等.视距：维持在12-28寸。由于肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的能力，或肌肉受理牵伸时，超过了肌肉本身特有的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而疼痛自解。【病因】

主要因外伤引起。２、滚法放松后腰部

后伸、“４”字形

等被动运动

３、擦法透热骶棘肌部怎样预防办公室综合证?对腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损等症，可缓解腰部疼痛，提高疗效，长期锻炼还可以起到预防和避免复发的作用灸法治疗本病疗效较好，常立即见效。疼痛居腰中部者，可加取与督脉相关的穴位，如命门、悬枢、后溪等；逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复正常，并可酌情参加一些非对抗性的活动。治疗原则：舒筋通络活血止痛取穴及部位：肩井秉风肩贞肩髃2、使用弹拨手法时应轻柔

避免损伤表浅的臀上皮

神经；2、使用弹拨手法时应轻柔

避免损伤表浅的臀上皮

神经；【概念】

以椎体边缘增生和小关节肥大性变

化为主的一种慢性退行性病变。股四头肌挫伤的处理，可分为三期：以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸1min/次左右。二推拿治疗筋伤的作用机制加强锻炼。股四头肌挫伤损伤机制股四头肌挫伤是由外力冲撞所致，常见于足球、篮球运动中。不过这种外力冲撞仅引起肌肉的损害，其功能不致于完全丧失。有间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生超常范围的活动而造11处理股四头肌挫伤后，往往伤后第2天晨才发现明显肿胀，约48h后症状才完全趋于稳定；严重的股四头肌挫伤，常可继发骨化性肌炎。股四头肌挫伤的处理，可分为三期：处理股四头肌挫伤后，往往伤后第2天晨才发现明显肿12限制活动期伤后立即冷敷，加压包扎、抬高伤肢，患者休息，以减少初学和肿胀。切记按摩、热疗和膝关节的屈伸活动。但症状较轻的伤员在24h后或症状较重的伤员在48h后，可做股四头肌的：“抽动”活动，可以外敷、消炎、止痛的中草药。限制活动期伤后立即冷敷，加压包扎、抬高伤肢，患者休息，以减少13恢复活动期当伤情已稳定，患者可以控制股四头肌收缩时，开始做膝关节轻微的屈伸运动，先做膝关节的伸直功能练习，膝关节的屈伸练习应视伤情而定，不可操之过急。恢复活动期当伤情已稳定，患者可以控制股四头肌收缩时，开始做膝14功能恢复期逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复正常，并可酌情参加一些非对抗性的活动。同时可配合按摩、理疗等。功能恢复期逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复15

落枕

落16【概念】

由于睡眠时姿势不良，或枕头高

低不适，使头颈部肌肉处于过伸

过屈状态导致颈项部分肌肉痉挛

而产生疼痛、活动受限、斜颈以

及颈部僵硬等一系列症状。又称

“失枕”。

【易发人群】任何人群

【易发部位】颈项部肌肉【概念】

由于睡眠时姿势不良，或枕头高

17

【病因】

1、枕头不适或者睡姿不良；

2、感受风寒；

3、素体虚弱、缺乏锻炼。

【病因】

1、枕头不适或者睡姿不良；

18

【诊断】

一、临床表现：

1、晨起突感颈项部疼痛，多为一侧

斜方肌或者胸锁乳突肌

2、活动动受限、头偏向患侧体位

3、起病快、病程短，一般一周自愈

【诊断】

一、临床表现：

119

二、检查：

一般检查：

1、颈项部肌肉紧张

2、可触及条梭状肌束

3、压痛明显，位置常在肩中

俞、秉风、肩井以及肩胛

内缘；

特殊检查：无

影像检查：一般无意义

二、检查：

一般检查：

1、颈项部肌肉紧20【治疗】

原则：

缓解肌肉痉挛；

消除疼痛；

恢复功能。【治疗】

原则：

缓解肌肉痉挛21点按阿是穴周围，滚法、按揉法操作于小腿和踝关节，擦热踝关节。治疗原则：舒筋通络活血止痛4、上身与两腿同时背伸；但症状较轻的伤员在24h后或症状较重的伤员在48h后，可做股四头肌的：“抽动”活动，可以外敷、消炎、止痛的中草药。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，患者表现为长期反复发作的腰背部胀痛或酸痛，迁延难愈。【易发人群】

青壮年体力劳动者、男多于女

【易发部位】

骶棘肌和腰骶关节疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴，灸后能明显改善症状。24h后拆除包扎固定，根据伤情再进一步处理。(一)下腰部疼痛,呈局限性、持续性钝痛,活动及受寒冷时疼痛加重,可有一侧下肢牵扯痛。【诊断】

一、临床表现：腰酸痛或者钝痛，可有牵掣痛，健侧

侧屈、旋转时痛甚；办公室综合症的康复治疗但症状较轻的伤员在24h后或症状较重的伤员在48h后，可做股四头肌的：“抽动”活动，可以外敷、消炎、止痛的中草药。（可为一种或数种改变）臂臑曲池3、髂嵴最高点内侧2—3CM处下方皮下

可及“条索状”物体，触压时酸麻痛；靠背倾斜度：髋关节可维持屈曲90度。骶髂关节错位或半脱位治法。阿是穴疏通局部气血，通则不痛。【易发人群】任何人群

【易发部位】腰臀部患侧髋关节外展和外旋受限。操作：

1、松解手法

2、解痉止痛法

3、舒筋活血法配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而疼痛自解。治法：

1、部位取穴：患部，风池、

肩中俞、秉风、肩井、

天宗、缺盆；

2、手法：

滚、揉、拿捏、点压、弹拨、

摇、扳、拔伸；点按阿是穴周围，滚法、按揉法操作于小腿和踝关节，擦热踝关节。22操作：

1、松解放松法：拿捏、揉法、

滚法

2、解痉止痛法：

拇指按揉、点穴、点痛点

配合弹拨；

3、理筋整复法：

拔伸、旋转摇晃、斜扳；

4、整理手法：

拿法、揉法、叩击法、擦法；操作：

1、松解放松法：拿捏、揉法、

23灸法治疗以外劳宫、阿是穴为主穴。外劳宫又名“落枕穴”，属经外奇穴，是治疗本病的经验穴；阿是穴为近取穴位，可疏通额项部经络气血，舒筋通络止痛。疼痛部位偏后者，加取督脉及手足太阳经穴，如大椎、后溪、养老、昆仑、天柱等；疼痛偏向颈侧者，加取手足少阳经穴，如外关、足临泣、悬钟等穴；风寒袭络者，加风池、风门，并可采用隔姜灸；肩痛者，加肩井、外关；背痛者，加天宗。另外还可沿受累肌肉走行进行施灸。诸穴均采用温和灸法。灸远端穴位时，嘱咐患者缓慢活动颈项部。灸法治疗本病疗效较好，常立即见效。灸法治疗以外劳宫、阿是穴为主穴。外劳宫又名“落枕穴”24注意事项：

1、斜扳法要注意力度和方法；

2、平时注意睡姿、用枕和

锻炼；

3、反复多次的落枕可能是

颈椎病的前兆；注意事项：

1、斜扳法要注意力度和方法；25肩部筋伤肩部筋伤26肱二头肌长头腱断裂肱二头肌长头腱断裂27多肱二头肌的急骤强力收缩的病史；多见于青壮年人。肩内侧疼痛剧烈,肘关节屈曲无力

,肘屈曲时

,在上臂前内侧

,因部分断裂的肌纤维收缩时

,可有肿物隆起。

软组织损伤优选课件28六、治疗治疗原则：舒筋通络活血止痛取穴及部位：肩井秉风肩贞肩髃臂臑曲池肩周等部位主要手法：滚法、拿揉法、摇法、点压、弹拨、擦法、搓抖法

六、治疗治疗原则：舒筋通络活血止痛29治疗操作方法及步骤1.滚揉肩臂法：患者坐位，医者站于患侧。

①

肩外于肩后施与滚法（柔和），配合肩关节的外展、内收与内旋活动；

②拿揉患肩及上臂

2.点压弹拨法：患者坐位。

③点穴（酸胀为度）肩井缺盆秉风肩髃肩贞曲池等

④弹拨痛点及病变处治疗操作方法及步骤1.滚揉肩臂法：患者坐位，医者站于患侧。303.搓揉牵抖法:⑤患肩对掌挤压、按揉，同时将肱骨头向外上方牵拉；

⑥摇肩、搓臂、抖上肢

⑦擦肩周3.搓揉牵抖法:31尺骨鹰嘴滑囊炎

——学生肘、矿工肘尺骨鹰嘴滑囊炎

——学生肘、矿工肘32软组织损伤优选课件33逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复正常，并可酌情参加一些非对抗性的活动。4、腕管内的腱鞘囊肿、脂肪瘤、蚓状肌

肌腹过长等；疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴，灸后能明显改善症状。疼痛部位偏后者，加取督脉及手足太阳经穴，如大椎、后溪、养老、昆仑、天柱等；【易发人群】任何人群

【易发部位】颈项部肌肉外侧副韧带损伤者：骨关节正常，有肿胀阴影；疼痛居腰中部者，可加取与督脉相关的穴位，如命门、悬枢、后溪等；合谷、养老、外关、内关、会宗属于手三阳及手三阴经穴，均位于腕关节附近，属循经选取，可疏通手三阳、手三阴之经气。轻者发生韧带部分县委的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节半脱位或完全脱位。【治疗】

原则：

1、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛；4、夜间、遇寒，症状加重；3、手功练习。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15min/次左右。坐垫：前缘应与膝窝距离1--4寸。第三腰椎横突综合征但症状较轻的伤员在24h后或症状较重的伤员在48h后，可做股四头肌的：“抽动”活动，可以外敷、消炎、止痛的中草药。一筋伤的病理改变及实质治法：

1、部位和取穴：

腰臀部，肾俞、白环俞、

秩边、环跳、风市、阳陵泉、

委中；【易发人群】

青壮年体力劳动者；痛点封闭：1%procaine2ml+强的松龙25mg

用法：每周一次，连续三次为一个疗程【易发人群】任何人群

【易发部位】颈项部肌肉由于肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的能力，或肌肉受理牵伸时，超过了肌肉本身特有的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。解剖：尺骨鹰嘴处（及肘后）有两个滑液囊：肱三头肌和鹰嘴突间；肱三头肌和皮肤之间；后者易损伤逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复正常，并可34病因病理：急性损伤：充血-水中-渗出——血型液体啊！病因病理：啊！35慢性损伤：肘部长期摩擦碰撞-渗出肿胀——囊壁增厚、囊内绒毛样变（囊内液体的变形稠化）慢性损伤：肘部长期摩擦碰撞-渗出肿胀——囊壁增厚、囊内绒毛样36临床表现及诊断：最典型：鹰嘴部囊性肿物突起疼痛轻或者无疼痛，关节活动轻度受限；囊性感、软硬程度和张力有关；临床表现及诊断：37治疗：急性则需要暂时的固定慢性者：手法：挤破滑液囊封闭：抽尽积液-注入药物-加压包扎手术：切除术治疗：38肱骨外上髁炎肱骨外上髁炎39肱骨外上髁炎又称：网球肘。常见于网球远动、击剑、乓乒球运动等损伤。

伸腕肌、指总伸肌。旋后肌的起点。运动时，用腕力为主。使伸肌长期外在牵扯状态而劳损。气血不足，血不养筋（产后。中老年妇女）

职业性特点使肌肉附着点长期处在牵扯状态。局部撕裂，或互相摩擦，产生炎症。肱骨外上髁炎又称：网球肘。常见于网球远动、击剑、乓乒球运动等40其横突较长，应力大，劳损机会大。同时可合并关节囊滑膜和软骨损伤。腰部诸穴还可选用隔姜灸。二、检查：

一般检查：

1、臀中部有触及梨状肌变硬或者

隆起；从经脉循行上看，本病主要与循行于腕部的手三阳、手三阴经有关，尤其与手三阳经筋关系密切。配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而疼痛自解。多次反复保守治疗无效，严重影响正常工作

目的：清除炎症肉芽组织，剥离粘连；加强锻炼。【易发人群】

青壮年体力劳动者、男多于女

【易发部位】

骶棘肌和腰骶关节(二)取穴及部位:八髎、秩边、环跳、委中及骶髂关节。严重的股四头肌挫伤，常可继发骨化性肌炎。一筋伤的病理改变及实质以上诸穴均可采用温和灸法。慢性腰肌劳损也称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛。囊性感、软硬程度和张力有关；从经脉循行上看，本病主要属手阳明及手太阴经筋病证。治疗原则：舒筋通络活血止痛３、急性期有下肢神经症状。其横突较长，应力大，劳损机会大。尺骨鹰嘴处（及肘后）有两个滑液囊：２、滚法放松后腰部

后伸、“４”字形

等被动运动

３、擦法透热骶棘肌部肱骨外上髁炎诊断要点检查：局部压痛敏锐

必要时X线照片

排除骨折劳累后肘部外侧酸痛

动作泛力（提水，拧毛巾）重者沿前臂扩散伸肌群肱骨外髁其横突较长，应力大，劳损机会大。肱骨外上髁炎诊断要点检查：局41肱骨外上髁炎治疗要点

多次反复保守治疗无效，严重影响正常工作

目的：清除炎症肉芽组织，剥离粘连；或延长伸肌；或切除神经感觉支水针疗法（封闭术）痛点封闭：1%procaine2ml+强的松龙25mg

用法：每周一次，连续三次为一个疗程

理筋手法

目的：松解粘连

方法：按摩痛点，屈伸肘。腕。旋转动作。

配合外敷中药药物治疗外敷药：通络止痛膏，早期可用双柏散

熏洗药：祛风通络散小针刀疗法原理：重新创伤，产生新的粘连

操作：用小针刀，常规消毒，局麻后，

刺入局部刮痛处手术治疗（少用）肱骨外上髁炎治疗要点多次反复保守治疗无效，严重影响正常工作42灸法治疗从经脉循行上看，本病主要属手阳明经筋病证。治疗以阿是穴、曲池、手三里为主穴，酌配合谷、肘耀、外关。其中，阿是穴、曲池、手三里、肘移为近部选穴，可疏通肘部经络气血，舒筋通络而止痛;合谷、外关分别属于手阳明经、手少阳经，均位干腕关节附近，属循经远取，可疏通手阳明、手少阳之经气。灸法治疗从经脉循行上看，本病主要属手阳明经筋病证。治疗以阿是43以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸1min/次左右。疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴，灸后能明显改善症状。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸1min/次44

腕管综合征

腕管综合征45【概念】

是正中神经在腕管内受压引起的一些列

症候群。又称迟发型正中神经麻痹。

【易发人群】

好发于女性，常见年龄为30—60岁；

【易发部位】

腕管部，单侧多见。【概念】

是正中神经在腕管内受压引起的一些列

46

【病因】

任何使腕管容积减少，腕管内容物增大、

增多的原因都可导致；

1、腕部外伤、骨折、脱位；

2、腕部慢性损伤；

3、风湿、类风湿、内分泌紊乱等；

4、腕管内的腱鞘囊肿、脂肪瘤、蚓状肌

肌腹过长等；

【病因】

任何使腕管容积减少，腕管内容物增大47【诊断】

一、临床表现：

正中神经腕管一下卡压表现为主。

1、桡侧三个半手指感觉异常，麻木或者

刺痛；

2、握力减弱，握物落地等；

3、鱼际萎缩、皮肤发亮、指甲增厚等

神经营养障碍；

4、夜间、遇寒，症状加重；

【诊断】

一、临床表现：

正中神经腕管一下48二、检查：

一般检查：

1、感觉异常；

2、相应部位肌肉萎缩和肌力下降呈

“猿手”畸形，手指活动受限；

特殊检查：

1、叩诊试验阳性

2、屈腕试验阳性

3、压脉带试验阳性

4、出汗试验阳性

二、检查：

一般检查：

1、感觉异常；49影像检查：

1、肌电图检查：神经损伤定位；

神经恢复指标检测。

2、X线检查：检查是否有骨性压迫影像检查：

1、肌电图检查：神经损伤定位；

50【治疗】

原则：

增加局部组织痛阈；

减轻组织水肿；

降低腕管内压力；【治疗】

原则：

增加局部组织痛阈；

51

治法：

1、部位取穴：

鱼际、阳溪、大陵、阳池、

合谷、劳宫、列缺、内关、

外关、痛点；

2、手法：

按法、揉法、摇法、滚法、

擦法、拔伸法

治法：

1、部位取穴：

鱼际、阳溪、大陵、阳池、52实质：慢性筋伤的实质为粘连所致的筋性改变。【诊断】

一、临床表现：

１、腰部酸痛僵硬，晨起重活动后

轻、劳累后加重。【易发人群】

青壮年体力劳动者、男多于女

【易发部位】

骶棘肌和腰骶关节【易发人群】任何人群

【易发部位】颈项部肌肉1、桡侧三个半手指感觉异常，麻木或者

刺痛；近年来有人称为骶髂关节错缝或骶髂关节脱位,实乃本病的并发症。配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而疼痛自解。４、舒筋活血法：擦法、拍法。（3）头部：攒竹、鱼腰、太阳、率谷、风池等止头痛。检查：局部压痛敏锐

必要时X线照片

排除骨折【病因】

1、退变；(二)腰部活动明显受限,患者躯干微向患侧侧屈,患侧下肢不敢着地,个别患者可有跛行。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸1min/次左右。股四头肌挫伤的处理，可分为三期：冷敷一般使用氯乙烷或冰袋，而后用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，立即用绷带稍加压力进行包扎。按压受伤部位，有明显的压痛及肿胀。多次反复保守治疗无效，严重影响正常工作

目的：清除炎症肉芽组织，剥离粘连；办公室综合症的康复治疗按压受伤部位，有明显的压痛及肿胀。【概念】

以第三腰椎横突部位明显压痛为特点的慢性腰痛。本病主要与循行于足跟周围的足太阳及足少阴经有关，治疗时取阿是穴、昆仑、太溪为主穴，可酌情配合照海、仆参、丘墟、商丘、悬钟等穴。外踝的前下方及外侧压痛肿胀

操作：

1、腕屈伸；

2、摇腕；

3、弹拨。实质：慢性筋伤的实质为粘连所致的筋性改变。

操作：

53注意事项：

1、骨折脱位引起者，应在整复

并愈合后方可考虑推拿；

2、应固定休息、避免做强力

屈腕动作；注意事项：

1、骨折脱位引起者，应在整复

54锻炼方法：

1、伸臂钩臂；

2、转体旋臂；

3、手功练习。锻炼方法：

1、伸臂钩臂；

55桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎桡骨茎突部狭窄性腱56临床表现狭窄性腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部最为多见。桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎是因拇长展肌腱与拇短伸肌腱的腱鞘发炎，肌腱的肿胀受压，腱鞘内张力增加，在腱鞘部位即桡骨茎突处产生肿胀疼痛为特点的疾病。是中青年人的易发病，多发于经常用腕部操作的劳动者。临床起病多较缓慢，患者桡骨茎突部疼痛，初起较轻，逐渐加重，可放射至手或肩、臂部，严重时，局部有酸胀感或烧灼感，遇寒冷刺激或拇指活动时痛剧、拇指无力。检查见桡骨茎突部明显压痛，并有肿胀。临床表现狭窄性腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但57灸法治疗从经脉循行上看，本病主要属手阳明及手太阴经筋病证。治疗以阿是穴、列缺、阳溪为主穴，酌配偏历、合谷。其中，阿是穴、列缺、阳溪为近部选穴，可疏通腕部经络气血，舒筋通络而止痛;偏历、合谷属于手阳明经，均位于腕关节附近，属循经远取，可疏通手阳明经之经气。灸法治疗从经脉循行上看，本病主要属手阳明及手太阴经筋病证。58以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸5min/次左右。疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴，灸后能明显改善症状。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸559腕关节扭伤腕关节扭伤60临床表现因间接暴力而造成的腕关节周围韧带、肌肉、关节囊等软组织受到过度牵拉而发生的损伤为腕关节扭伤。急性损伤时，腕部疼痛，活动时痛剧，夜间常因剧痛而致寝不安、肿胀、皮下痕斑明显，腕关节功能受限。慢性劳损患者腕关节疼痛不甚，腕部常有“乏力”、“不灵活”之感。按压受伤部位，有明显的压痛及肿胀。临床表现因间接暴力而造成的腕关节周围韧带、肌肉、关节囊等软61严重的股四头肌挫伤，常可继发骨化性肌炎。特殊检查：

1、直腿抬高试验阳性

2、梨状肌紧张试验阳性

影像检查：无异常但症状较轻的伤员在24h后或症状较重的伤员在48h后，可做股四头肌的：“抽动”活动，可以外敷、消炎、止痛的中草药。【诊断】

一、临床表现：

1、膝关节活动时疼痛，劳累后

加重；【概念】

是正中神经在腕管内受压引起的一些列

症候群。严重的股四头肌挫伤，常可继发骨化性肌炎。24h后拆除包扎固定，根据伤情再进一步处理。若耽误治疗,可引起持久性下腰痛,亦可继发致密性髂骨炎。气血不足，血不养筋（产后。5分钟后，拔伸1分钟并同时摇指骨间关节，然后用食指擦热。恢复功能。腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。其横突较长，应力大，劳损机会大。灸法治疗本病疗效较好，常立即见效。有间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生超常范围的活动而造成的。干扰波治疗/中频脉冲治疗的治疗机理与适应症：干扰电疗法的突出特点是镇痛作用比较明显和持久，在体内形成的低频干扰电流可以抑制感觉神经，同时促使毛细血管与动脉扩张，局部血液循环的改善有利于炎症渗出液、水肿的吸收。2、手法：

滚、按、揉、点压、弹拨、

擦法；锻炼方法：

膝关节主动屈伸旋转活动；主要手法：滚法、拿揉法、摇法、点压、弹拨、擦影像检查：

1、肌电图检查：神经损伤定位；近年来有人称为骶髂关节错缝或骶髂关节脱位,实乃本病的并发症。阿是穴疏通局部气血，通则不痛。灸法治疗从经脉循行上看，本病主要与循行于腕部的手三阳、手三阴经有关，尤其与手三阳经筋关系密切。治疗以阿是穴、阳溪、阳谷、阳池、神门、大陵(酌情选取2一3个穴)为主穴，根据疼痛部位所归属经脉酌配合谷、养老、外关，内关、会宗。其中阳溪、阳谷、阳池、神门、大陵均位于腕横纹部，为近部选穴，配合阿是穴可疏通腕部经络气血，舒筋通络而止痛。合谷、养老、外关、内关、会宗属于手三阳及手三阴经穴，均位于腕关节附近，属循经选取，可疏通手三阳、手三阴之经气。严重的股四头肌挫伤，常可继发骨化性肌炎。灸法治疗从经脉循行上62一般建议，腕关节扭伤在24h后再采用灸法治疗。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15min/次左右。疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴。一般建议，腕关节扭伤在24h后再采用灸法治疗。以上诸穴均63

第三腰椎横突综合征

第三64

【概念】

以第三腰椎横突部位明显压痛为特点的慢性腰痛。又称“腰三横突周炎”“腰三横突滑囊炎”。

【易发人群】

青壮年体力劳动者；

【概念】

以第三腰椎横突部位明显压痛为特点的65

【病因】

第三腰椎位居全腰中心，活动度大；其横突较长，应力大，劳损机会大。

1、急性扭伤：前屈侧屈时肌肉的过度牵拉

2、慢性劳损：长期弯腰工作，反复肌肉牵拉和滑动

【病因】

第三腰椎位居全腰中心，活动度大；其横突66【诊断】

一、临床表现：腰酸痛或者钝痛，可有牵掣痛，健侧

侧屈、旋转时痛甚；

二、检查：

一般检查：１、第三腰椎横突外缘（Ｌ３棘突旁开

４ＣＭ处）压痛明显，

２、可及条梭状或结节状物，并有弹响

特殊检查：直腿抬高试验可为阳性，但加强试验阴

性

影像检查：多数无异常，少数见横突改变

【诊断】

一、临床表现：腰酸痛或者钝痛，可有牵掣痛，健侧

67

【治疗】

原则：

舒筋活络、

活血化淤、

消肿止痛。

【治疗】

原则：

舒筋活络、

活血化淤68治法：

１、部位和取穴：

腰三横突部、同侧内收肌

部；大肠俞、肾俞、

风市、环跳、委中、

冲门、足三里、阳陵泉等

２、

手法：

按揉法、弹拨法、滚法、

擦法及运动关节类手法；治法：

１、部位和取穴：

腰69操作：

１、按揉、弹拨以消散

结瘀；

２、滚法放松后腰部

后伸、“４”字形

等被动运动

３、擦法透热骶棘肌部操作：

１、70

注意事项：

治疗期间避免腰部屈伸旋转活

动、注意保暖。

锻炼方法：

俯卧燕飞练习

注意事项：

治疗期间避免腰部屈伸旋转活

712、使用弹拨手法时应轻柔

避免损伤表浅的臀上皮

神经；5分钟后，拔伸1分钟并同时摇指骨间关节，然后用食指擦热。有间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生超常范围的活动而造成的。【治疗】

原则：

解除痉挛；冷敷，加压包扎并抬高伤肢。视距：维持在12-28寸。【概念】

以第三腰椎横突部位明显压痛为特点的慢性腰痛。又称

“失枕”。特殊检查：对侧下肢直腿抬高受限，但无神经

刺激症状；坐垫：前缘应与膝窝距离1--4寸。二、检查：

一般检查：

1、局部压痛：明显，部位固定

2、肌肉痉挛：单或双侧，位于骶棘肌、

臀大肌

3、脊柱侧弯畸形：多向患侧，痉挛和疼痛

所致办公室综合症预防与康复治疗坐椅高度：双脚可平放于地面，膝关节可维持屈曲90-105度办公室综合症预防与康复治疗(三)主要手法:滚、按、揉、扳、擦及被动运动。（1）损伤性炎症：伤处出血、渗出、水肿，即肿胀、瘀斑。干扰电流还能促进骨痂形成，加速骨折愈合，所以有时也将干扰电治疗仪称之为骨折愈合仪。短波疗法主要适用于亚急性、慢性炎症与疾病。由颈椎病引起的颈、臂、头痛，由腰椎病引起的腰背痛、腰腿痛等.常见于网球远动、击剑、乓乒球运动等损伤。神经恢复指标检测。3、两腿不动，下身躯体向后背伸；

急性腰扭伤2、使用弹拨手法时应轻柔

避72【概念】

腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间

小关节、腰骶关节的急性损伤。

俗称闪腰、岔气。

【易发人群】

青壮年体力劳动者、男多于女

【易发部位】

骶棘肌和腰骶关节

【概念】

腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间

小73

【病因】

多由外伤间接暴力引起。

【病因】

多由外伤间接暴力引74

【诊断】

一、临床表现：

1、外伤史后腰部疼痛剧烈、

部位固定；

2、腰部活动完全受限，不能

起身、翻身、咳嗽等；

【诊断】

一、临床表现：

1、外伤史后75

二、检查：

一般检查：

1、局部压痛：明显，部位固定

2、肌肉痉挛：单或双侧，位于骶棘肌、

臀大肌

3、脊柱侧弯畸形：多向患侧，痉挛和疼痛

所致

二、检查：

一般检查：

1、局76特殊检查：

1、直腿抬高试验

2、骨盆旋转试验阳性

影像检查：

有必要排除骨折脱位以及骨病；

【鉴别诊断】

和腰椎骨折脱位相鉴别特殊检查：

1、直腿抬高试验

77【治疗】

原则：

1、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛；

2、改善血液循环、加速瘀血

吸收、促进组织修复。

【治疗】

原则：

1、缓解肌肉痉挛、减轻疼78治法：

1、部位及取穴：

肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、

环跳、委中、承山

2、手法：

滚、揉、拿、点压、弹拨、扳、

擦等。治法：

1、部位及取穴：

肾俞、命门、腰阳关、79操作：

1、松解手法

2、点拨止痛法

3、理筋整复法

4、整理手法操作：

1、松解手法

2、80注意事项：

1、治疗期间，应卧硬板床

3~5天，利损伤修复；

2、手法不可粗暴，避免加重

急性期的损伤和出血

3、注意保温

锻炼方法：后期加强腰背肌锻炼注意事项：

1、治疗期间，应卧硬板床

81慢性腰肌劳损慢性腰肌劳损82临床表现慢性腰肌劳损也称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛。主要指腰背部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰背部一侧或两侧的弥漫性疼痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，患者表现为长期反复发作的腰背部胀痛或酸痛，迁延难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻，遇劳累、阴雨天气，则症状加重。不耐久坐久站，不能胜任弯腰工作，常喜双手捶击，以减轻疼痛。腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。临床表现慢性腰肌劳损也称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛。83阿是穴疏通局部气血，通则不痛。合谷、养老、外关、内关、会宗属于手三阳及手三阴经穴，均位于腕关节附近，属循经选取，可疏通手三阳、手三阴之经气。由颈椎病引起的颈、臂、头痛，由腰椎病引起的腰背痛、腰腿痛等.【病因】

1、枕头不适或者睡姿不良；俗称闪腰、岔气。【概念】

指因膝关节退行性变和慢性损伤

引起的膝关节疼痛功能障碍的

疾病。操作：

1、松解手法

2、点拨止痛法

3、理筋整复法

4、整理手法休息时可做一些伸展操，放松绷紧的肌肉。2、使用弹拨手法时应轻柔

避免损伤表浅的臀上皮

神经；在体育运动中比较常见的是股四头肌和小退前部挫伤。逐渐增加伸膝抗阻的力量练习，直至膝关节活动完全恢复正常，并可酌情参加一些非对抗性的活动。2、活动受限：弯腰受限、行走

不便，需要搀扶方能行动。2、平时注意睡姿、用枕和

锻炼；２、滚法放松后腰部

后伸、“４”字形

等被动运动

３、擦法透热骶棘肌部干扰波治疗/中频脉冲治疗的治疗机理与适应症：干扰电疗法的突出特点是镇痛作用比较明显和持久，在体内形成的低频干扰电流可以抑制感觉神经，同时促使毛细血管与动脉扩张，局部血液循环的改善有利于炎症渗出液、水肿的吸收。落枕骶髂关节错位或半脱位治法。多次反复保守治疗无效，严重影响正常工作

目的：清除炎症肉芽组织，剥离粘连；腕管综合征封闭：抽尽积液-注入药物-加压包扎(1)整复向前扭转错位的方法:①患者健侧卧位,身体靠近床边,健侧下肢伸直,患侧屈膝屈髋,医者面对面站立,一手按住患肩向后固定其躯体,另一手按住患膝向前向下作最大限度揿压,借助杠杆作用,可使骶髂关节错动而复位。配合外敷中药灸法治疗从经脉循行上看，腰部主要归于足太阳膀胱经、督脉、带脉和肾经，故腰脊部经脉、经筋、络脉的不通和失荣是腰痛的主要病机。治疗以阿是穴、腰阳关为主穴。阿是穴可疏通局部经脉气血，通经止痛；腰阳关可通调督脉，振奋阳气，以祛湿散寒。疼痛居腰中部者，可加取与督脉相关的穴位，如命门、悬枢、后溪等；位于侧部，则以膀胱经穴为主，如大肠俞、昆仑、养老；如腰部酸多痛少、胫膝酸软，加肾俞、太溪。以上诸穴均可采用温和灸法。腰部诸穴还可选用隔姜灸。阿是穴疏通局部气血，通则不痛。灸法治疗从经脉循行上看，84骶髂关节扭伤骶髂关节扭伤85骶髂关节扭伤是指骶骨与髂骨的耳状关节面,因外力而造成该关节及其韧带损伤,以致局部出现充血、水肿、粘连等无菌性炎症,且引起局部疼痛和功能障碍者。近年来有人称为骶髂关节错缝或骶髂关节脱位,实乃本病的并发症。本病临床较为常见,好发于青壮年女性。若耽误治疗,可引起持久性下腰痛,亦可继发致密性髂骨炎。骶髂关节扭伤是指骶骨与髂骨的耳状关节面,因外力而造成该关节86病因病机

(一)急性损伤:突然滑倒,单侧臀部着地,或弯腰负重时突然扭闪,使骶髂骨间韧带受到损伤,由于韧带被牵拉,使髂骨滑离与其相对应的骶骨关节面,使关节扭错移位。也可发生于胎儿过大的产妇,分娩时扩张骨盆而引起扭伤,甚至出现关节半脱位。(二)慢性劳损:长期弯腰工作或抬举重物,可促使骶髂关节退行性变,久之发生损伤。妇女妊娠期可使韧带松弛和伸长,常因弯腰和旋转活动而引起扭伤。

病因病机(一)急性损伤:突然滑倒,单侧臀部着地,或87【临床表现】(一)下腰部疼痛,呈局限性、持续性钝痛,活动及受寒冷时疼痛加重,可有一侧下肢牵扯痛。(二)腰部活动明显受限,患者躯干微向患侧侧屈,患侧下肢不敢着地,个别患者可有跛行。(三)患侧怕负重而致步履蹒跚,行动缓慢。患侧髋关节外展和外旋受限。

【临床表现】(一)下腰部疼痛,呈局限性、持续性钝痛,活动88【治疗】(一)治疗原则:舒筋通络,活血散瘀,松解粘连,理筋整复。(二)取穴及部位:八髎、秩边、环跳、委中及骶髂关节。(三)主要手法:滚、按、揉、扳、擦及被动运动。【治疗】(一)治疗原则:舒筋通络,活血散瘀,松解粘连,89(四)操作方法1.骶髂关节扭伤治法(1)患者俯卧位,医者站其侧,先施滚法于骶棘肌和骶髂关节及臀部2-3分钟,然后在患侧骶髂关节处重点施拇指按揉,并按压八髎、环跳、秩边等穴,以酸胀为度,达到解痉止痛之目的。(2)待肌肉痉挛解除后,配合髋关节后伸和外展的被动运动。下肢疼痛者,加滚下肢部。然后擦热患处,并配合湿热敷。(四)操作方法1.骶髂关节扭伤治法902.骶髂关节错位或半脱位治法。(1)整复向前扭转错位的方法:①患者健侧卧位,身体靠近床边,健侧下肢伸直,患侧屈膝屈髋,医者面对面站立,一手按住患肩向后固定其躯体,另一手按住患膝向前向下作最大限度揿压,借助杠杆作用,可使骶髂关节错动而复位。②患者仰卧位,医者站于患侧,在作髋膝关节屈曲至最大限度的同时,于屈髋位作快速伸膝和下肢拔伸动作,反复3-5次。2.骶髂关节错位或半脱位治法。91(2)整复向后半脱位的方法:①患者健侧卧位,健侧下肢伸直,患侧屈髋屈膝,医者站在身后,一手向前抵住患侧骶髂关节,一手握住患侧踝部,向后拉至最大限度的同时,两手作相反方向的推拉。

②患者取俯卧位,医者站于患侧,一手向下压住患侧骶髂部,一手托起患侧下肢,两手对称用力,使患侧下肢后伸至最大限度,然后两手同时用力作相反方向的骤然扳动，此时，可听到复位关节的响声。(2)整复向后半脱位的方法:92

梨状肌综合征

梨状肌综合征93【概念】

指由于间接外力使梨状肌受到

牵拉而致损伤，引起局部充血、

水肿、肌束痉挛，刺激或压迫

坐骨神经导致相应临床症状。

【易发人群】任何人群【概念】

指由于间接外力使梨状肌受到

94【病因】

1、间接暴力，髋关节过渡

旋转、外展或者负重时；

2、慢性劳损，久站、久蹲；

3、感受风寒。【病因】

1、间接暴力，髋关节过渡

95【诊断】

一、临床表现：

1、多数有外伤史后出现坐骨

神经痛

2、大腿旋转、外展疼痛

加重，痛如刀割过或放射样【诊断】

一、临床表现：

1、多数有96二、检查：

一般检查：

1、臀中部有触及梨状肌变硬或者

隆起；

2、梨状肌投影处压痛明显，并有

放射痛；

特殊检查：

1、直腿抬高试验阳性

2、梨状肌紧张试验阳性

影像检查：无异常

二、检查：

一般检查：

1、臀中部有触97【治疗】

原则：

解除痉挛；

缓解疼痛；

改善步态。【治疗】

原则：

解除痉挛；

98治法：

1、部位及取穴：

环跳、承扶、风市、阳陵泉、

委中、承山

2、手法：

滚、按、揉、点、弹拨、擦和

被动运动；治法：

1、部位及取穴：

环跳、承扶、风市、99

操作：

1、松解手法

2、弹拨止痛法

3、理筋整复法

4、舒筋活血法

5、其他疗法：封闭疗效显著；

操作：

1、松解手法

2、弹100注意事项：

1、急性期手法要轻柔、不得

用深部针刺以免加重损伤

并卧床休息。

2、注意局部保暖

锻炼方法：后期适当锻炼注意事项：

1、急性期手法要轻柔、不得

101

臀上皮神经损伤

臀上皮神经损伤102【概念】

是臀上皮神经在走行中受到牵拉、

压迫等损伤而造成的疼痛综合征，

是临床常见的“臀腿痛”发病原因

之一。

【易发人群】任何人群

【易发部位】腰臀部【概念】

是臀上皮神经在走行中受到牵拉、

103

【病因】

主要因外伤引起。腰骶部突然的

扭转、屈伸或者受到直接暴力，

局部软组损伤，炎症、瘢痕、

粘连等压迫臀上皮神经而引起。

【病因】

主要因外伤引起。腰骶部突然的104【诊断】

一、临床表现：

1、疼痛：多数有外伤史，患侧

腰骶部疼痛呈刺痛、酸痛或者

撕裂样痛，可有牵扯痛；

2、活动受限：弯腰受限、行走

不便，需要搀扶方能行动。【诊断】

一、临床表现：

1、疼痛：多数有外105二、检查：

一般检查：

1、患侧臀上部及腰部呈板状；

2、臀上皮神经分布区压痛明显；

3、髂嵴最高点内侧2—3CM处下方皮下

可及“条索状”物体，触压时酸麻痛；

特殊检查：对侧下肢直腿抬高受限，但无神经

刺激症状；

影像检查：无意义二、检查：

一般检查：

1、患侧臀上部106

【治疗】

原则：

改善循环，利于吸收和修复

【治疗】

原则：

改善循环107治法：

1、部位和取穴：

腰臀部，肾俞、白环俞、

秩边、环跳、风市、阳陵泉、

委中；

2、手法：

滚、按、揉、点压、弹拨、

擦法；治法：

1、部位和取穴：

108操作：

1、松解手法

2、解痉止痛法

3、舒筋活血法操作：

1、松解手法

109注意事项：

1、治疗期间应卧床休息；

2、使用弹拨手法时应轻柔

避免损伤表浅的臀上皮

神经；

锻炼方法：腰部锻炼可减少复发。注意事项：

1、治疗期间应卧床休息110

退行性脊柱炎退行性脊柱炎111

【概念】

以椎体边缘增生和小关节肥大性变

化为主的一种慢性退行性病变。

又称肥大性脊柱炎、增生性脊炎、

脊柱骨关节炎、老年性脊柱炎等；

【易发人群】中老年人

【易发部位】腰椎

【概念】

以椎体边缘增生和小关节肥大性变

化为112

【病因】

1、退行性变：主要原因

2、损伤和劳损：

【病因】

1、退行性变：主要原因

2、损伤和劳损：113【诊断】

一、临床表现：

１、腰部酸痛僵硬，晨起重活动后

轻、劳累后加重。

２、腰部主动活动受限，被动活动

正常。

３、急性期有下肢神经症状。【诊断】

一、临床表现：

１、腰部酸痛僵硬，晨起重活114

二、检查：

一般检查：１、腰部生理弧度减小或者消失，甚至

反弓；

２、局部肌张力增高、压痛但无放射；

特殊检查：

直腿抬高试验可阳性；

下肢后伸试验阳性；

影像检查：

Ｘ线：增生等退变、生理弧度改变

二、检查：

一般检查：１、腰部生理弧度减小或者消失，甚至115【治疗】

原则：

舒筋通络；

行气活血；

解痉止痛；

增强腰肌张力。【治疗】

原则：

舒筋通络；

116治法：

部位及取穴：

腰部；肾俞、腰阳关、大肠俞、

关元俞、居髎、委中、承山；

手法：

滚、按、揉、点压、弹拨、扳法治法：

部位及取穴：

腰部；肾俞、腰阳关、大117操作：

１、松解手法：滚法、按揉３—５分

配和被动运动；

２、解痉止痛法：点压、弹拨手法；

３、腰椎微调法：伸腰扳法、

斜扳法、屈膝屈髋动腰法；

４、舒筋活血法：擦法、拍法。操作：

１、松解手法：滚法118注意事项：

休息和保暖；

加强锻炼。

锻炼方法：

１、腰部摇摆功；

２、腰部左右侧屈；注意事项：

休息和保暖；

加强锻炼。119

退行性膝关节炎

退行性膝关节炎120【概念】

指因膝关节退行性变和慢性损伤

引起的膝关节疼痛功能障碍的

疾病。

【易发人群】

中老年人，尤其50—60岁最多见；

女性多于男性

【易发部位】膝关节【概念】

指因膝关节退行性变和慢性损伤

121

【病因】

1、退变；

2、慢性劳损，如中老年妇女因

肥胖等对膝关节过度磨损。

【病因】

1、退变；

122【诊断】

一、临床表现：

1、膝关节活动时疼痛，劳累后

加重；

2、膝关节活动受限；

3、膝关节可由肿胀。【诊断】

一、临床表现：

1、膝关节活123二、检查：

一般检查：

1、髌骨处压痛明显；

2、股四头肌萎缩；

3、关节弹响、摩擦感；

影像检查：

X线检查见股、胫骨内外侧髁增生、关节

面不平整、髌骨边缘增生，髌韧带钙化。

二、检查：

一般检查：

1、髌骨处压痛明显124软组织损伤优选课件125软组织损伤优选课件126软组织损伤优选课件127软组织损伤优选课件128【治疗】

原则：

促进循环；

增加痛阈；

改善关节内压；

促进修复；

松解粘连；

恢复关节功能。【治疗】

原则：

促进循环；

增加痛129治法：

1、部位、取穴：

膝髌周围、鹤顶、膝眼、

阳陵泉、血海、梁丘、伏兔、

委中、承山；

2、手法：

滚法、按揉法、弹拨法、

提拿法、擦法、摇晃法；治法：

1、部位、取穴：

膝髌周围、鹤顶、膝眼130操作：

1、提拿股四头肌

2、推揉髌骨

3、关节过伸加压

4、侧向加压屈伸关节

5、屈伸旋膝

6、抱膝搓揉

7、痛点按压操作：

1、提拿股四头肌

2、推揉131灸法治疗本病主要与循行至膝关节的足三阴、足三阳经有关，尤其是足三阳经，治疗时取阿是穴、内外膝眼(屈膝，骸骨下方，在骸韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼、外侧的称外膝眼)、鹤顶(在膝上部，骸底的中点上方凹陷处)为主穴，可酌情配合梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、委中、承山、太溪等穴。主穴均为近取，疏通局部气血，通则不痛。配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而风寒湿热等病邪无所依附，疼痛遂解。灸法治疗本病主要与循行至膝关节的足三阴、足三阳经有关，尤其132以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15min/次左右。疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴，灸后能明显改善症状。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15133注意事项：

症状严重时休息；

尽量减轻负荷；

锻炼方法：

膝关节主动屈伸旋转活动；注意事项：

症状严重时休息；

尽量减轻负134踝关节扭伤踝关节扭伤135症状患者有典型的扭伤史。单纯外侧副韧带（主要是距腓前韧带）损伤时，疼痛在外踝，踝关节明显肿胀，皮下可有瘀血，活动受限，走路跛行。症状患者有典型的扭伤史。136体征外踝的前下方及外侧压痛肿胀内翻时加重体征外踝的前下方及外侧压痛肿胀137X线平片X线检查排除骨折和脱位。外侧副韧带损伤者：骨关节正常，有肿胀阴影；骨皮质撕脱者：距骨在外踝处有明显倾斜，可见有骨皮质撕脱。半脱位者：距骨在外踝处有明显倾斜，关节间隙宽窄不等。X线平片X线检查排除骨折和脱位。138治疗早期冷敷，24小时后手法推拿治疗适合单纯韧带撕裂者治疗早期冷敷，24小时后手法139治疗医者一手托足跟，一手握足尖，拔伸踝关节，在牵引状态下内、外翻踝关节，并作背伸跖屈。点按阿是穴周围，滚法、按揉法操作于小腿和踝关节，擦热踝关节。治疗医者一手托足跟，一手握足尖，拔伸踝关节，在牵引状态下140治疗远端取穴：同侧无名指远侧指骨间关节和腕关节。施捻法于指骨间关节1-2分钟，踝关节有温热感或疼痛加重；5分钟后，拔伸1分钟并同时摇指骨间关节，然后用食指擦热。其次按揉腕关节周围，拔伸、环摇腕关节。治疗远端取穴：同侧无名指远侧指骨间关节和腕关节。141跟痛症跟痛症142外伤

足跟内压高

退行性变

骨赘结构异常（外翻、平足）跟痛症中医：内因----肾气不足、气血衰少

外因----劳累过度应力集中，内外跖N受压—疼痛外伤

足跟内压高

退行性变1431、中年、体胖、虚弱、男性，病史长（数月、年）

2、足跟跖面疼痛（步行、站立、不平路）

3、足跟跖面压痛（不红不肿）

晨起负重痛加重（压力高）休息止

4、检查：被动牵扯跖腱膜痛加重

X线：阴性或见骨刺（非本病特征）

跟痛症表现1、中年、体胖、虚弱、男性，病史长（数月、年）

2、足跟跖面1441、轻者：鞋内放置橡皮或海棉垫

2、熏洗：祛风通络散寒（加白醋），配合理疗

3、水针疗法：封闭术（进针点适宜，不痛为合适）

4、矫正畸形:外翻、平足跟痛症治疗要点1、轻者：鞋内放置橡皮或海棉垫

2、熏洗：祛风通络散寒（加白145灸法治疗本病主要与循行于足跟周围的足太阳及足少阴经有关，治疗时取阿是穴、昆仑、太溪为主穴，可酌情配合照海、仆参、丘墟、商丘、悬钟等穴。阿是穴疏通局部气血，通则不痛。昆仑、太溪分别属于足太阳膀胧经、足少阴肾经，都位于跟健前方，可疏通局部之经气。配穴为视病痛局部所归属经脉而循经选取，可疏通经络气血，使营卫调和而疼痛自解。

灸法治疗本病主要与循行于足跟周围的足太阳及足少阴经有关，治146以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15min/次左右。疼痛明显者，还可用隔姜灸阿是穴。以上诸穴均采用温和灸法，1次/d，每穴灸15min/次147办公室综合症预防与康复治疗办公室综合症预防与康复治疗148怎样的症状才是办公室综合症?近年来，由于长时间在办公室不良坐姿及环境操作计算机引起的疾病愈来愈多，患者的年龄层亦愈来愈年青。其症状包括有肩膀僵硬、脖子酸痛、手臂酸痛、手指发麻、腰酸背痛、坐骨神经痛、腿麻等。怎样的症状才是办公室综合症?近年来，由于长时间在办公室不良坐149怎样预防办公室综合症？1.工作环境:应保持整洁安静、空气流通、温度适宜,温度若低于20℃，会减少周边的血管循环，减少触觉的敏感度.2.工作姿势:工作时间若超过40-60分钟，我们的注意力开始变差，肌肉容易疲惫，难以维持正确的坐姿，继而容易发生肩颈背痛、身体不适的症状。为避免太过疲劳，一般建议连续工作1小时后，必须休息5分钟；休息时可做一些伸展操，放松绷紧的肌肉。

怎样预防办公室综合症？1.工作环境:应保持整洁安静、空气流通150怎样预防办公室综合症？3.自我保健操:颈椎动作：双手交叉抱于头后，头用力向后仰，双手用力向上托住头；优点：锻炼颈部肌肉，放松颈椎骨骼间隙，而且同事也不觉得你的动作奇怪，还以为你在思考问题呢怎样预防办公室综合症？3.自我保健操:颈椎动作：双手交叉抱于151怎样预防办公室综合症?腰椎动作1、两腿交替向后作过伸动作，2、两腿同时作过伸动作；3、两腿不动，下身躯体向后背伸；4、上身与两腿同时背伸；5、还原。怎样预防办公室综合症?腰椎动作1、两腿交替向后作过伸动作，2152怎样预防办公室综合证?自我保健操的作用:本体操能舒筋通络，强筋壮骨，增强腰背部肌力，减轻腰椎的压力，达到健腰强筋之目的。对腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损等症，可缓解腰部疼痛，提高疗效，长期锻炼还可以起到预防和避免复发的作用怎样预防办公室综合证?自我保健操的作用:本体操能舒筋通络，强153图、理想的计算机工作站图、理想的计算机工作站154理想的计算机工作站A.靠背：向下延伸至腰部，向上延伸至上背部。B.坐垫：前缘应与膝窝距离1--4寸。

C.坐椅高度：双脚可平放于地面，膝关节可维持屈曲90-105度D.靠背倾斜度：髋关节可维持屈曲90度。E.键盘高度：肘关节可维持屈曲70-90度，手腕背屈角度为0-5度。