版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
青春情绪可控制南江县长赤镇龙池学校张艳认识情绪情绪是个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态，它具有独特的主观体验、外部表现并且总是伴有植物性神经系统的生理反映。情绪词愉快、高兴、愉悦、喜悦、开心、欢乐、幸福、舒畅、悠然自得、眉飞色舞、喜笑颜开、喜出望外……愤怒、生气、悲哀、失望、忧郁、痛苦、无助、害怕、焦虑不安、悲痛欲绝、孤独恐惧……积极情绪消极情绪接纳情绪1.同学们最希望自己是怎样的生活状态？2.同学们是如何看待日常的各种情绪？学会控制情绪你议我论——如何开启阳光心扉适度宣泄
自我安慰自我暗示转移注意力改变思维调整心态冷静三思治标治本心态具有多大力量呢？九个人过桥的实验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。教授问：现在你们谁敢走回来？教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。只有一个人不敢走，教授问他你怎么回事？——胜利过桥——吓了一跳——没人敢走了只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个人说，我担心网不结实。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走了过来。心态影响能力情节猜猜猜！诗歌朗诵
我青春，我快乐A:青春是一首永不言败的歌B:青春是一条永不停息的河流A:青春是一本读不厌的书B:青春是一杯品不尽的茶A:青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千万万青年的足迹B:青春是一座知识的宝塔洒下千千万万青年的汗水A:青春是一棵正在茁壮成长的树备受风吹雨淋的考验B:青春是一朵含苞欲放的花蕾欲向世界展现
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 智能停车系统实施方案
- 农村地区尖子生培养方案
- 电动汽车行业招商专项方案
- 教育机构招生宣传册印刷方案
- 楼梯间环境美化支撑方案
- 钢结构防腐施工方案的最佳实践
- 服装行业生产效率方案
- 福建省百校2024-2025学年高三上学期10月测评生物试题（解析版）
- 医院废旧物资安全处理方案
- 社区服务中心建设监理方案
- 外圆内方外方内圆公开课获奖课件
- 2024年《突发事件应对法》知识考试题库(含答案)
- 音乐鉴赏（西安交通大学）智慧树知到期末考试答案2024年
- MOOC 数据挖掘与python实践-中央财经大学 中国大学慕课答案
- 湖州市第七届“期望杯”小学数学竞赛试题(六年级)附参考答案
- 2024年护坡施工合同范本
- (2024年)量子计算机课件(精)
- 脑血管病介入治疗
- 世界工厂的中国特色新时期工人状况的社会学鸟瞰
- 2023中国路跑赛事蓝皮书
- 办公室办文办会培训课件
评论
0/150
提交评论