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文档简介

接球是指运动员运用身体的有效部位，将运行中的球由目的的接控在所需位置上的动作方法。它是运动员获得球的主要手段。良好的接控球技术能为球队创造更好的进攻机会，也是保证进攻技术顺畅的重要因素。接球控球部位可分为头部、胸部、腿部、腹部和脚部接球几个部位一、胸部接球：胸部接球的特点是触球点高、面积宽和接球稳定，适用于胸部以上的高空球。（1）挺胸式接球动作要领：一般用来停高于胸部的下落球，面对来球站立（两脚左右或前后开立）两膝微屈，重心置于两脚之间，上体后仰，下颚微收，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，同时展腹，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。（2）收胸式接球动作要领：一般用来停胸部高度的平直球。面对来球，两脚开立（左右或前后），两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹，臂部后移将球接在体前3、胸部停球易犯错误：(1)停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。(2)收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。(3)没有收下颚。大腿接球：大腿接球技术特点是接触球部位面积大，且肌肉丰富有弹性，动作简便易做，适用于接一定幅度的降落高球。大腿接球：身体正对来球，选好支撑位置，并稳固支撑，接球腿屈膝上抬，从大腿中前部对准来球。触球刹那，接球腿积极引撤下放，接球部位的肌肉保护功能性紧张，以对抗来球冲力，使球触腿后落于体前。接力量较小的来球，还可采用大腿垫接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，触球刹那，大腿相对稳定，接球部肌肉适度紧张，将球向上垫起。易犯错误：（1）接球腿引撤时机和速度掌控不好，

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