初中体育与健康人教七-九年级全一册球类排球基础知识PPT

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排球运动的起源

排球运动诞生于1895年，创始人是威廉·摩根，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。

一﹑排球运动的基本知识1、排球比赛场地：长18米宽9米。每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，发球区宽9米，位置在端线后。接发球队获得发球权后发球队员须按顺时针方向转一个位置。中线3米3米6米6米发球区进攻线9米9米

二﹑排球比赛场地前场区后场区12345三、队员场上位置1652346四﹑排球的基本技术

﹙1﹚发球：发球应在发球区内完成，一只手或手臂的任何部分将抛起的球击出。每队

最多击球三次，

但拦网除外。﹙2﹚垫球：正面双手垫球身体应正面对准来球，当来球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直，夹紧，提肩双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处

击球，下

肢伸腿蹬地，

上下肢配合，

协调用力。﹙3﹚正面双手传球：

稍蹲，两手自然张开

成半球形，让手指尽

可能与球吻和，蹬地

伸臂，两手在额前上

方一球远处主动迎球，

上下肢协调配合

用力。

﹙4﹚正面屈体扣球：原地扣球

时挺胸展腹

，上体右转，

身体成反弓形，

挥臂时转体收

腹，依次带动

肩，肘，腕各

关节成鞭甩动

作。﹙5﹚﹑手臂挥至前上方最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动推压，使球前旋，手触球后，手臂应继续向前挥动，收腹，含胸，身体重心前移。﹙6﹚拦网是防守队员阻拦进攻的一

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