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生涯彩虹图理论及空白活动用纸生涯彩虹图理论及空白活动用纸生涯彩虹图理论及空白活动用纸生涯彩虹图理论及空白活动用纸编制仅供参考审核批准生效日期地址：电话：传真:邮编:心理学家舒伯（DonaldE.Super）用彩虹图来描述生涯和人生角色，认为个体有9种主要的角色：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者，分别在社区、学校、家庭和工作场所这四大人生舞台上出演。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展的比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。在一个角色上投入过多的精力，会导致在其他角色上精力投入不足。每个人都是自己独特生涯的塑造者。职业生涯规划的作用主要是对自身未来的各阶段进行调配，作出各种角色的计划和安排。每个人都需要对自己的人生负责，成为自己的生涯设计师。生命就像是一道美丽的彩虹，一道由我们自己描画出的彩虹。在这道彩虹上，我们所扮演的各种人生角色，为生命涂抹上了绚丽的色彩，我们的生命就在这条彩虹上延伸、发展、丰润、流光溢彩。下面是一幅生涯彩虹图，数字代表年龄，在每一个阶段对每一个角色的投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多，表示该角色的投入程度越大，空白越多表示该角色的投入程度越小。6个不同色彩的环，代表了人生中的主要角色：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者。除此之外

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