职业生涯规划概述课件

职业生涯规划教学指南职业生涯规划教学指南1课程目标知识层面了解职业及生涯的特性。了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。课程目标2课程目标技能层面掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神。课程目标3课程目标态度层面认识确立自身发展目标的重要性，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。课程目标4课时分配职业生涯规划概述与理论1大学概况2自我认知3职业认知42课时2课时1课时2课时课时分配职业生涯规划概述与理论1大学概况2自我认知3职业认知5课时分配职业决策方法与定位5职业规划实施、评估与修订6职业生涯规划书（展示）7实践课（生涯人物访谈）82课时2课时2课时3课时课时分配职业决策方法与定位5职业规划实施、评估与修订6职业生6课程考核1、平时成绩：30%，主要是出勤、课后小作业等。2、期末成绩：70%，提交课程论文，题目为“职业生涯规划书”。课程考核1、平时成绩：30%，主要是出勤、课后小作业等。7引子：两兄弟爬楼的小故事

一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里……课程一职业生涯规划概述引子：两兄弟爬楼的小故事一对兄弟家住在80层。他8课程一职业生涯规划概述讨论：故事蕴含的人生道理有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。课程一职业生涯规划概述讨论：故事蕴含的人生道理9故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了1025年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：11故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有12同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？

站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，13这故事告诉我们：第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。

第三：解决方法是要进行职业生涯规划。这故事告诉我们：第三：解决方法是要进行职业生涯规划。14

其实，他们之间的差别不在于

学历、能力、环境，

而在于——是否有明确的目标和详细的规划

15主要内容生涯与职业生涯人的生涯发展年龄人生发展周期生涯发展阶段理论生涯规划的意义职业发展与人生成功人生需求人生价值职业成功课程一职业生涯规划概述主要内容课程一职业生涯规划概述16一、生涯与职业生涯主要内容生涯舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。职业生涯罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。施恩：内职业生涯和外职业生涯

·外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。

·内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。一、生涯与职业生涯主要内容17二、人的生涯发展年龄人的年龄可以分为：生日年龄生理年龄社会年龄（或心理年龄）容貌年龄人生发展周期将人生分为三个维度的发展周期：生命周期家庭周期职业生涯周期二、人的生涯发展年龄18二、人的生涯发展生涯发展阶段理论舒伯的职业生涯发展理论成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段金斯伯格的职业生涯阶段理论幻想期、尝试期、现实期格林豪斯的职业生涯阶段理论职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期二、人的生涯发展生涯发展阶段理论19案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。比尔·拉福的职业发展

中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划中学毕业时，拉20三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来把握自己，争取成功先设定一个高度，经过努力会跳得更好没有规划的人生注定要失败三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来21四、职业发展与人生成功人生需求马斯洛的需求理论生理需求安全需求友爱和归属的需求受尊敬的需求自我实现的需求理论观点人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求成功人士一般人一般人四、职业发展与人生成功人生需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需22四、职业发展与人生成功通过职业生涯，满足人生需求，实现人生价值四、职业发展与人生成功23四、职业发展与人生成功职业成功职业成功评价体系自我评价：本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平家庭评价：父母、配偶、子女等—根据家庭文化企业评价：上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果社会评价：社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程总结：生涯规划与人生成功四、职业发展与人生成功职业成功24作业：十年远景书说明想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容。内容可以涉及你的职业、家庭、社会地位、财务状况、物质生活、个人价值、社会关系等方面。你选择的杂志是_______________________________________选择这本杂志的原因是_________________________________这本杂志的读者群是___________________________________这篇文章描述你的哪些方面_____________________________文章具体如何描述你

__________________________________________________________________________________________________________作业：十年远景书说明25回顾：什么是『职业生涯』？生涯规划的对人生的重要意义？生涯发展阶段理论有哪些？如何评价职业成功（标准、体系）？课程二职业生涯规划基本理论回顾：课程二职业生涯规划基本理论26课程二职业生涯规划基本理论主要内容什么是职业生涯规划职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革职业生涯规划的基本理论结构取向理论过程取向理论其他理论课程二职业生涯规划基本理论主要内容27一、职业生涯规划的涵义涵义职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。如何理解认知——能力、兴趣、个性和价值观分析——个人和外部环境因素了解——各种职业的需求趋势以及关键成功因素确定——事业发展目标选择——与目标相应的职业或岗位制定——基本措施，高效行动，灵活调整一、职业生涯规划的涵义涵义28实施战略举措，经营美好未来于是默默地走完了自己的余年。07．我最理想的生活形态是______________________________。中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。没有规划的人生注定要失败10．我的中期目标是____________________________________。05．到目前为止，我生活中最大的挫折是___________（三项）※我十年后从事的工作（含读书）的描述:他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。包括条件匹配和特长匹配。相邻职业兴趣类型间的相关最大。包括条件匹配和特长匹配。格林豪斯的职业生涯阶段理论12．这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何______。一、职业生涯规划的涵义职业规划四部曲1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析职业生涯诊断1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准生涯目标与标准1、职业生涯发展途径2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换生涯发展策略1、职业发展发展方案2、职业生涯发展文件生涯实施管理实施战略举措，经营美好未来一、职业生涯规划的涵义职业规划四部29二、职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革

1894—1917职业咨询服务的产生；1918—1938心理测试在职业指导中开始应用；1939—1957职业辅导系统化理论开始形成；1958—至今职业辅导发展走向成熟。20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继建立了职业指导制度；20世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨询”所代替，“生涯”一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。二、职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革30二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革建国前1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊《教育与职业》杂志上发行了《职业指导号》，提出了在我国开展职业指导的必要性。1920年，中华职教社成立了职业指导部。1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。1929年，南京国民政府全国教育会议通过了《设立职业指导所及厉行职业指导方案》，规定了一些实施职业指导的办法。1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革31二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革建国后

我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系在一起的。“统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学校教育的空白；改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道，创建和发展劳动服务公司，并通过这一机构组织、培训、协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大学生就业指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系列关于大学生就业指导的新政策。二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革32三、职业生涯规划基本理论结构取向理论帕森斯的特质因素理论霍兰德的人格类型理论鲍丁的心理动力理论过程取向理论舒伯的生涯发展论其他理论施恩的职业锚理论三、职业生涯规划基本理论结构取向理论331、帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。1、帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业342、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分为六大类。相邻职业兴趣类型间的相关最大。相隔职业兴趣类型间的相关次之。相对职业兴趣类型间的相关最小。职业环境也以同样的名称分为六大类。2、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格353、鲍丁-心理动力理论美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。3、鲍丁-心理动力理论美国著名心理学家，于20世纪60年364、舒伯-生涯发展论生涯发展阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段生涯彩虹图人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响4、舒伯-生涯发展论生涯发展阶段37生涯彩虹图生涯彩虹图385、施恩-职业锚理论职业锚，是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。找到职业锚的标志是你能清晰地回答有内在联系的三个问题我到底要干什么？我实际能干什么？我为什么干？职业锚类型技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安全型。5、施恩-职业锚理论职业锚，是指当一个人不得不做出选择时39活动一绘制自己的生涯彩虹图想象自己未来的生活角色，找一张空白的纸，首先画出彩虹图的半圆，并标注年龄阶段和你可能扮演的角色名称，然后将你在某个年龄所希望扮演角色的区域，按照你认为它重要性的程度，涂上颜色（一种角色一种颜色）。活动一绘制自己的生涯彩虹图想象自己未来的生活角色，找一张40活动二幻想十年后的自己设想未来十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目标是什么？你可以发挥想象力，想象未来十年里个人和社会可能发生的变化，你必须要面对的问题，以及你想要达到的目标或梦想。◎ 我十年后典型的一天描述：※我十年后从事的工作（含读书）的描述:（1）我十年后从事的工作是________________________。（2）我十年后从事的工作内容是____________________。（3）我十年后从事工作的场所在____________________。（4）我十年后工作的场所周遭环境为何______________。（5）我十年后工作的场所周边人群为何______________。活动二幻想十年后的自己设想未来十年在不同的生活角色上，你41活动二幻想十年后的自己※我十年后生活型态的描述:（1）我十年后婚姻状态是□已婚□未婚□其它_____。（2）我十年后家中成员有子女_____人

□父母同居否_______□其它_________________。（1）我十年后居住的场所在__________________________。（2）我十年后居住的场所周遭环境为何________________。（3）我十年后居住的场所周遭人群为何________________。活动二幻想十年后的自己42作业：填写职业规划简表

01．如果要用一句话描述我的个性或特质，我是____________。02．我所具备的能力或专长是____________________________。03．我最重视的价值观或最看重的是______________________。04．到目前为止，我生活中最大的成就是___________（三项）05．到目前为止，我生活中最大的挫折是___________（三项）06．我最理想的工作是__________________________________。07．我最理想的生活形态是______________________________。08．我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成_____工作。09．我的长期目标是____________________________________。10．我的中期目标是____________________________________。11．我的短期目标是____________________________________。12．这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何______。13．我目前暂时决定要做的事情是______理由是__________。作业：填写职业规划简表01．如果要用一句话描述我的个性或特43职业生涯规划教学指南职业生涯规划教学指南44课程目标知识层面了解职业及生涯的特性。了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。课程目标45课程目标技能层面掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神。课程目标46课程目标态度层面认识确立自身发展目标的重要性，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。课程目标47课时分配职业生涯规划概述与理论1大学概况2自我认知3职业认知42课时2课时1课时2课时课时分配职业生涯规划概述与理论1大学概况2自我认知3职业认知48课时分配职业决策方法与定位5职业规划实施、评估与修订6职业生涯规划书（展示）7实践课（生涯人物访谈）82课时2课时2课时3课时课时分配职业决策方法与定位5职业规划实施、评估与修订6职业生49课程考核1、平时成绩：30%，主要是出勤、课后小作业等。2、期末成绩：70%，提交课程论文，题目为“职业生涯规划书”。课程考核1、平时成绩：30%，主要是出勤、课后小作业等。50引子：两兄弟爬楼的小故事

一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里……课程一职业生涯规划概述引子：两兄弟爬楼的小故事一对兄弟家住在80层。他51课程一职业生涯规划概述讨论：故事蕴含的人生道理有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。课程一职业生涯规划概述讨论：故事蕴含的人生道理52故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了5325年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：54故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有55同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？

站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，56这故事告诉我们：第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。

第三：解决方法是要进行职业生涯规划。这故事告诉我们：第三：解决方法是要进行职业生涯规划。57

其实，他们之间的差别不在于

学历、能力、环境，

而在于——是否有明确的目标和详细的规划

58主要内容生涯与职业生涯人的生涯发展年龄人生发展周期生涯发展阶段理论生涯规划的意义职业发展与人生成功人生需求人生价值职业成功课程一职业生涯规划概述主要内容课程一职业生涯规划概述59一、生涯与职业生涯主要内容生涯舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。职业生涯罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。施恩：内职业生涯和外职业生涯

·外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。

·内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。一、生涯与职业生涯主要内容60二、人的生涯发展年龄人的年龄可以分为：生日年龄生理年龄社会年龄（或心理年龄）容貌年龄人生发展周期将人生分为三个维度的发展周期：生命周期家庭周期职业生涯周期二、人的生涯发展年龄61二、人的生涯发展生涯发展阶段理论舒伯的职业生涯发展理论成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段金斯伯格的职业生涯阶段理论幻想期、尝试期、现实期格林豪斯的职业生涯阶段理论职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期二、人的生涯发展生涯发展阶段理论62案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。比尔·拉福的职业发展

中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划中学毕业时，拉63三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来把握自己，争取成功先设定一个高度，经过努力会跳得更好没有规划的人生注定要失败三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来64四、职业发展与人生成功人生需求马斯洛的需求理论生理需求安全需求友爱和归属的需求受尊敬的需求自我实现的需求理论观点人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求成功人士一般人一般人四、职业发展与人生成功人生需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需65四、职业发展与人生成功通过职业生涯，满足人生需求，实现人生价值四、职业发展与人生成功66四、职业发展与人生成功职业成功职业成功评价体系自我评价：本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平家庭评价：父母、配偶、子女等—根据家庭文化企业评价：上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果社会评价：社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程总结：生涯规划与人生成功四、职业发展与人生成功职业成功67作业：十年远景书说明想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容。内容可以涉及你的职业、家庭、社会地位、财务状况、物质生活、个人价值、社会关系等方面。你选择的杂志是_______________________________________选择这本杂志的原因是_________________________________这本杂志的读者群是___________________________________这篇文章描述你的哪些方面_____________________________文章具体如何描述你

__________________________________________________________________________________________________________作业：十年远景书说明68回顾：什么是『职业生涯』？生涯规划的对人生的重要意义？生涯发展阶段理论有哪些？如何评价职业成功（标准、体系）？课程二职业生涯规划基本理论回顾：课程二职业生涯规划基本理论69课程二职业生涯规划基本理论主要内容什么是职业生涯规划职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革职业生涯规划的基本理论结构取向理论过程取向理论其他理论课程二职业生涯规划基本理论主要内容70一、职业生涯规划的涵义涵义职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。如何理解认知——能力、兴趣、个性和价值观分析——个人和外部环境因素了解——各种职业的需求趋势以及关键成功因素确定——事业发展目标选择——与目标相应的职业或岗位制定——基本措施，高效行动，灵活调整一、职业生涯规划的涵义涵义71实施战略举措，经营美好未来于是默默地走完了自己的余年。07．我最理想的生活形态是______________________________。中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。没有规划的人生注定要失败10．我的中期目标是____________________________________。05．到目前为止，我生活中最大的挫折是___________（三项）※我十年后从事的工作（含读书）的描述:他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。包括条件匹配和特长匹配。相邻职业兴趣类型间的相关最大。包括条件匹配和特长匹配。格林豪斯的职业生涯阶段理论12．这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何______。一、职业生涯规划的涵义职业规划四部曲1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析职业生涯诊断1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准生涯目标与标准1、职业生涯发展途径2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换生涯发展策略1、职业发展发展方案2、职业生涯发展文件生涯实施管理实施战略举措，经营美好未来一、职业生涯规划的涵义职业规划四部72二、职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革

1894—1917职业咨询服务的产生；1918—1938心理测试在职业指导中开始应用；1939—1957职业辅导系统化理论开始形成；1958—至今职业辅导发展走向成熟。20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继建立了职业指导制度；20世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨询”所代替，“生涯”一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。二、职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革73二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革建国前1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊《教育与职业》杂志上发行了《职业指导号》，提出了在我国开展职业指导的必要性。1920年，中华职教社成立了职业指导部。1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。1929年，南京国民政府全国教育会议通过了《设立职业指导所及厉行职业指导方案》，规定了一些实施职业指导的办法。1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革74二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革建国后

我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系在一起的。“统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学校教育的空白；改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道，创建和发展劳动服务公司，并通过这一机构组织、培训、协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大学生就业指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系列关于大学生就业指导的新政策。二、职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革75三、职业生涯规划基本理论结构取向理论帕森斯的特质因素理论霍兰德的人格类型理论鲍丁的心理动力理论过程取向理论舒伯的生涯发展论其他理论施恩的职业锚理论三、职业生涯规划基本理论结构取向理论761、帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。1、帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业772、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分为六大类。相邻职业兴趣类型间的相关最大。相隔职业兴趣类型间的相关次之。相对职业兴趣类型间的相关最小。职业环境也以同样的名称分为六大类。2、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格783、鲍丁-心理动力理论美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免