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文档简介
热身活动（1）随着音乐，请大家全体起立，全班围成两个圈，内圈和外圈。向右转，后面的人依次把手放到前面人的肩膀上，开始按摩。
(2)按摩的顺序为捏肩、捶背、锤腰部等。
(3)全部按摩完毕后，老师师说：“付出终会有回报”，然后请所有人向后转，重复刚才的按摩；
(4)在按摩的过程中，按照老师的口令，同学们按顺序进行。学习目标：1、克服自己的恐惧心理，学会信任他人。2、通过游戏，体会团队合作的重要性。信任不倒翁（1）以组为单位围成一个圈，请其中一位队员站到圈中做“不倒翁”。（2）“不倒翁”必须闭上双眼，双手交叉抱肩，两脚并拢，两腿夹紧，腰背部挺直，保持脚步不移动的情况下，身体向任意方向倒。（3）其他队员略微下蹲，掌心对着圈中队员，打开五指做好承托准备，当“不倒翁”倒向你时，请用双手扶住并将其推正，两侧队员要做好保护姿势，以防漏接。信任不倒翁（4）加油方式：“不倒翁”大声说：“我叫×××，请大家为我加油！”其他队员手搭“不倒翁”的肩膀或背部，喊出：“×××，加油加油，耶！”（5）加油完毕后，立即做好预备姿势。“不倒翁”大声问：“准备好了吗？”其他队员回答：“准备好了！”（6）“不倒翁”大声报出：“1、2、3”，“3”字出口后再倒。（7）其他组员轮流站在圈内感受。交流分享（1）当闭上眼睛的时候，你有怎样的感觉？（2）你是毫不犹豫地倒下去的吗？为什么？坐地起立（1）每组先出两名队员手挽手，背靠背坐在地上，当听到命令后，立即一起站立。（2）小组内每次站立成功后可增加一人（3人，4人，5人…..），如果失败需要再来一次，直到成功才可加人。（3）先练习后比赛，5分钟后比一比，哪个小组起立速度最交流分享（1）你们小组是如何取得胜利的？你是如何做的？追问：当取得胜利时，你体验到了一种什么样的心情？（2）当你们组一直站不起来时，你是怎么想的？如何能取得成功？
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