中职骨干教师培训课件

中职骨干教师培训中职骨干教师培训1职教师心理健康及维护王讲单位职教师心理健康及维护2PART01走进心理健康ContnetPART02心理健康的标准PART03中职教师心理健康现状PART04中职教师心理健康的维护PART01走进心理健康3走进心理健康走进心理健康4你,心理健康吗?你可能想知道自己心理健康吗?我们得先弄清楚何谓心理健康!你,心理健康吗?5我们自查一下是否有以下行为感受?1每天忙忙碌碌,但没有成就感;2同行之间谈到工作、待遇及管理制度时牢骚多、无奈多3面对学生层出不穷的新情况、新问题总是准备不足,被动救火,因此感到身心疲惫4感到现在的学生难管,工作责任压力大,深感力不从心5工作没有激情,愉快的体验很少我们自查一下是否有以下行为感受?66感到现在的同事关系复杂,竞争多、猜疑多、拆台多〈沟通难、信赖少、知己少7因为工作压力睡眠质量下降、心烦、焦恵、情绪低落。8家庭问题:婚恋矛盾、孩子成长、婆媳(翁婿)关系紧张等导致情绪、精神紧张、压抑。6感到现在的同事关系复杂,竞争多、猜疑多、拆台多7如果有了这些体验,就说明我们的社会适应及自我适应发生了问题,心理健康水平已经开始下降,甚至出现了问题。也就是我们常说的“亚健康”状态。如果有了这些体验,就说明我们的社会适应及自我适应820世纪下半叶,有专家预言:在21世纪,没有任问疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。20世纪下半叶,有专家预言:在219、心理健康与身体健康的关系今临床医学实践发现:近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病今死亡率最高的三大疾病:今过去:肺炎、结核、大脑炎冷现在:脑血管病,心血管病,癌症。冷主要原因:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。、心理健康与身体健康的关系10美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现50个连续求诊入院的肠胃病人中,因情绪不好而致病者占7美国耶鲁大学医学院门诊部统计,求诊病人中因情绪紧张而致病的占76‰美国哈佛大学学者用了40年时间,对204位成年人作了跟踪调查,发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡,在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人,都在55岁以前死去。美国生理学家的实验研究证明,生气十分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次30米赛跑。生气的生理反映十分强烈,比任何情绪时都复杂,分泌物都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现50个连续11中职骨干教师培训课件12中职骨干教师培训课件13中职骨干教师培训课件14中职骨干教师培训课件15中职骨干教师培训课件16中职骨干教师培训课件17中职骨干教师培训课件18中职骨干教师培训课件19中职骨干教师培训课件20中职骨干教师培训课件21中职骨干教师培训课件22中职骨干教师培训课件23中职骨干教师培训课件24中职骨干教师培训课件25中职骨干教师培训课件26中职骨干教师培训课件27中职骨干教师培训课件28中职骨干教师培训课件29中职骨干教师培训课件30中职骨干教师培训课件31中职骨干教师培训课件32中职骨干教师培训课件33中职骨干教师培训课件34中职骨干教师培训课件35中职骨干教师培训课件36中职骨干教师培训课件37中职骨干教师培训课件38中职骨干教师培训课件39中职骨干教师培训课件40中职骨干教师培训课件41中职骨干教师培训课件42中职骨干教师培训课件43中职骨干教师培训课件44中职骨干教师培训课件45中职骨干教师培训课件46中职骨干教师培训课件47中职骨干教师培训课件48中职骨干教师培训课件49中职骨干教师培训课件50中职骨干教师培训课件51中职骨干教师培训课件52中职骨干教师培训课件53中职骨干教师培训课件54中职骨干教师培训课件55中职骨干教师培训课件56中职骨干教师培训课件57中职骨干教师培训课件58中职骨干教师培训课件59中职骨干教师培训课件60中职骨干教师培训课件61中职骨干教师培训课件62中职骨干教师培训课件63中职骨干教师培训课件64中职骨干教师培训课件65中职骨干教师培训课件66中职骨干教师培训课件67中职骨干教师培训课件68中职骨干教师培训课件69中职骨干教师培训课件70中职骨干教师培训课件71中职骨干教师培训课件72中职骨干教师培训课件73中职骨干教师培训课件74中职骨干教师培训课件75中职骨干教师培训课件76中职骨干教师培训课件77中职骨干教师培训课件78中职骨干教师培训课件79中职骨干教师培训课件80中职骨干教师培训课件81中职骨干教师培训课件82中职骨干教师培训课件83中职骨干教师培训课件84中职骨干教师培训课件85中职骨干教师培训课件86中职骨干教师培训课件87中职骨干教师培训课件88中职骨干教师培训课件89中职骨干教师培训课件90中职骨干教师培训课件91中职骨干教师培训课件92中职骨干教师培训课件93中职骨干教师培训课件94中职骨干教师培训课件95中职骨干教师培训课件96中职骨干教师培训课件97中职骨干教师培训课件98中职骨干教师培训课件99中职骨干教师培训课件100中职骨干教师培训课件101中职骨干教师培训课件102中职骨干教师培训课件103中职骨干教师培训课件104中职骨干教师培训课件105中职骨干教师培训课件106中职骨干教师培训课件107中职骨干教师培训课件108中职骨干教师培训课件109中职骨干教师培训课件110中职骨干教师培训课件111中职骨干教师培训课件112中职骨干教师培训课件113谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森-消化系统疾病的症状体征与检查林森-消化系统疾病的症状体征与检查11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰

13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷114中职骨干教师培训中职骨干教师培训115职教师心理健康及维护王讲单位职教师心理健康及维护116PART01走进心理健康ContnetPART02心理健康的标准PART03中职教师心理健康现状PART04中职教师心理健康的维护PART01走进心理健康117走进心理健康走进心理健康118你,心理健康吗?你可能想知道自己心理健康吗?我们得先弄清楚何谓心理健康!你,心理健康吗?119我们自查一下是否有以下行为感受?1每天忙忙碌碌,但没有成就感;2同行之间谈到工作、待遇及管理制度时牢骚多、无奈多3面对学生层出不穷的新情况、新问题总是准备不足,被动救火,因此感到身心疲惫4感到现在的学生难管,工作责任压力大,深感力不从心5工作没有激情,愉快的体验很少我们自查一下是否有以下行为感受?1206感到现在的同事关系复杂,竞争多、猜疑多、拆台多〈沟通难、信赖少、知己少7因为工作压力睡眠质量下降、心烦、焦恵、情绪低落。8家庭问题:婚恋矛盾、孩子成长、婆媳(翁婿)关系紧张等导致情绪、精神紧张、压抑。6感到现在的同事关系复杂,竞争多、猜疑多、拆台多121如果有了这些体验,就说明我们的社会适应及自我适应发生了问题,心理健康水平已经开始下降,甚至出现了问题。也就是我们常说的“亚健康”状态。如果有了这些体验,就说明我们的社会适应及自我适应12220世纪下半叶,有专家预言:在21世纪,没有任问疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。20世纪下半叶,有专家预言:在21123、心理健康与身体健康的关系今临床医学实践发现:近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病今死亡率最高的三大疾病:今过去:肺炎、结核、大脑炎冷现在:脑血管病,心血管病,癌症。冷主要原因:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。、心理健康与身体健康的关系124美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现50个连续求诊入院的肠胃病人中,因情绪不好而致病者占7美国耶鲁大学医学院门诊部统计,求诊病人中因情绪紧张而致病的占76‰美国哈佛大学学者用了40年时间,对204位成年人作了跟踪调查,发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡,在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人,都在55岁以前死去。美国生理学家的实验研究证明,生气十分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次30米赛跑。生气的生理反映十分强烈,比任何情绪时都复杂,分泌物都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现50个连续125中职骨干教师培训课件126中职骨干教师培训课件127中职骨干教师培训课件128中职骨干教师培训课件129中职骨干教师培训课件130中职骨干教师培训课件131中职骨干教师培训课件132中职骨干教师培训课件133中职骨干教师培训课件134中职骨干教师培训课件135中职骨干教师培训课件136中职骨干教师培训课件137中职骨干教师培训课件138中职骨干教师培训课件139中职骨干教师培训课件140中职骨干教师培训课件141中职骨干教师培训课件142中职骨干教师培训课件143中职骨干教师培训课件144中职骨干教师培训课件145中职骨干教师培训课件146中职骨干教师培训课件147中职骨干教师培训课件148中职骨干教师培训课件149中职骨干教师培训课件150中职骨干教师培训课件151中职骨干教师培训课件152中职骨干教师培训课件153中职骨干教师培训课件154中职骨干教师培训课件155中职骨干教师培训课件156中职骨干教师培训课件157中职骨干教师培训课件158中职骨干教师培训课件159中职骨干教师培训课件160中职骨干教师培训课件161中职骨干教师培训课件162中职骨干教师培训课件163中职骨干教师培训课件164中职骨干教师培训课件165中职骨干教师培训课件166中职骨干教师培训课件167中职骨干教师培训课件168中职骨干教师培训课件169中职骨干教师培训课件170中职骨干教师培训课件171中职骨干教师培训课件172中职骨干教师培训课件173中职骨干教师培训课件174中职骨干教师培训课件175中职骨干教师培训课件176中职骨干教师培训课件177中职骨干教师培训课件178中职骨干教师培训课件179中职骨干教师培训课件180中职骨干教师培训课件181中职骨干教师培训课件182中职骨干教师培训课件183中职骨干教师培训课件184中职骨干教师培训课件185中职骨干教师培训课件186中职骨干教师培训课件187中职骨干教师培训课件188中职骨干教师培训课件189中职骨干教师培训课件190中职骨干教师培训课件191中职骨干教师培训课件192中职骨干教师培训课件193中职骨干教师培训课件194中职骨干教师培训课件195中职骨干教师培训课件196中职骨干教师培训课件197中职骨干教师培训课件198中职骨干教师培训课件199中职骨干教师培训课件200中职骨干教师培训课件201中职骨干教师培训课件202中职骨干教师培训课件203中职骨干教师培训课件204中职骨干教师培训课件205中职骨干教师培训课件206中职骨干教师培训课件207中职骨干教师培训课件208中职骨干教师培训课件209中职骨干教师培训课件210中职骨干教师培训课件211中职骨干教师培训课件212中职骨干教师培训课件213中职骨干教师培训课件214中职骨干教师培训课件215中职骨干教师培训课件216中职骨干教师培训课件217中职骨干教师培训课件218中职骨干教师培训课件219中职骨干教师培训课件220中职骨干教师培训课件221中职骨干教师培训课件222中职骨干教师培训课件223中职骨干教师培训课件224中职骨干教师培训课件225中职骨干教师培训课件226中职骨干