糖尿病病人的护理及健康教育示范课件

糖尿病病人的护理及健康教育糖尿病病人的护理及健康教育1糖尿病病人的护理及健康教育糖尿病病人的护理及健康教育2糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。病因与机制：遗传因素+环境因素→胰岛素分泌和/或作用缺陷→代谢紊乱→血糖↑。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血3临床特点三多一少多尿、多饮、多食及消瘦。

估计我国现有糖尿病病人约3千万，居世界第2位，已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。

临床特点三多一少多尿、多饮、多食及消瘦。4分型1型糖尿病（T1DM）2型糖尿病（T2DM）其他特殊类型糖尿病妊娠期糖尿病分型1型糖尿病（T1DM）5T1DMT2DM年龄青少年中老年体型消瘦肥胖症状有三多一少不明显对胰岛素依赖不依赖并发症酮症酸中毒高渗性昏迷主要死因糖尿病肾病冠心病、脑血管T1DMT2DM年龄青少年中老年体型消瘦肥胖症状6病因1型糖尿病病因遗传因素、环境因素、自身免疫因素2型糖尿病病因遗传因素、环境因素、胎儿和婴儿期低体重病毒感染最重要的环境因素之一老龄化、肥胖、体力活动少、应激、化学物质病因1型糖尿病病因遗传因素、环境因素、自身免疫因素病毒感染7发病机制各种因素启动自身免疫反应B细胞破坏临床糖尿病各种因素胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷1型糖尿病发病机制为胰岛素分泌不足2型糖尿病发病机制为胰岛素作用缺陷发病机制各种因素启动自身免疫反应B细胞破坏临床糖尿病各种因素8临床表现1.典型症状“三多一少”，视力模糊；皮肤瘙痒由于高血糖和末梢神经病变导致。女性外阴搔痒其他四肢酸痛、麻木、腰痛、阳痿等2.多数病人起病无明显症状，以并发症或伴发病就诊3.餐后低血糖反应4.围手术期发现血糖高5.健康体检发现血糖高临床表现9宣传教育：调动糖尿病患者自身及其家属积极性，以积极态度对待疾病。饮食治疗：糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。运动疗法：也是糖尿病的一项基本治疗措施，要求糖尿病患者坚持适当的体育锻炼，有利于病情控制。药物治疗：是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物，使血糖维持在基本正常水平，应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理。自我监测：糖尿病是一种慢性病，应长期进行监测，及时了解病情，早期发现和防治并发症。12345【糖尿病的护理】宣传教育：调动糖尿病患者自身及其家属10合理饮食的目的糖尿病饮食护理减轻胰岛素负担减肥改善整体健康水平降低餐后高血糖纠正已发生的代谢紊乱预防和治疗急、慢性并发症糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

合理饮食的目的糖尿病饮食护理减轻胰岛素负担减肥改善整体健康水11糖尿病饮食速记法1蔬菜(每天1斤)2主食（每餐2两）3水果（每天34两）4油（每天4钱，20ml）5蛋白质（每天5份）6盐（每天6克）7水（每天7杯，2000ml）糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

糖尿病饮食速记法1蔬菜(每天1斤)12影响血糖升高的食物（1）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物粥类：大米粥、小米粥、玉米粥、八宝粥油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等面食类：面条、面汤、馄饨、包子、饺子、方便面汤类：鸡汤、牛肉汤、排骨汤、煲汤等蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆等糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高的食物（1）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食13影响血糖升高的食物（2）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜含淀粉多的蔬菜：土豆、山药、藕水果类：香蕉、荔枝、桂元、大枣、葡萄、柿子糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高的食物（2）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食14影响血糖升高较少的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物又称干的、硬的，含热量较低不易吸收的食物主食：米饭、馒头、大饼、窝头、干面包水果类：苹果、梨、桃、桔子、草莓、西瓜蔬菜类：带叶子的青菜（大白菜、小白菜等）糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高较少的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物157水（每天7杯，2000ml）微血管（糖尿病肾病1型糖尿病的主要死因，眼部病变糖尿病患者失明的主要原因）蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆等*观察副作用最严重的副作用是低血糖。(3)注射时要注意选择部位，避开硬结可能导致胰岛素渗出、疼痛或免疫反应持续20分钟，消耗90千卡热量胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷最适合的注射部位为腹部围手术期发现血糖高有明显酮症或酮症酸中毒此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等运动神经病变表现为无力，腱反射异常含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。已开启的胰岛素在室温（4-25℃）、阴凉的条件下尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点七点法——四点法加三餐后2小时不宜进行剧烈运动者如情绪不稳定，伴有急慢性并发症者。面食类：面条、面汤、馄饨、包子、饺子、方便面糖尿病只要限制主食就行了糖尿病饮食就是饥饿疗法糖尿病病人都不能吃水果糖尿病病人多吃豆腐好南瓜、苦瓜能治糖尿病糖尿病病人不能多饮水糖尿病饮食的误区糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

7水（每天7杯，2000ml）糖尿病只要限制主食就行了糖尿病16糖尿病的运动治疗.1、糖尿病运动适应症1型糖尿病病情稳定者，2型糖尿病血糖在16.7mmol／L以下者，尤其是肥胖者。2.不宜进行剧烈运动者如情绪不稳定，伴有急慢性并发症者。3.注意运动安全随身携带糖果，低血糖时食用。若出现胸闷、胸痛、视力模糊等情况停止运动。运动时随身携带糖尿病卡。糖尿病的运动治疗.17运动治疗的好处改善血糖促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血脂情况改善心肺功能，促进全身代谢运动治疗的好处改善血糖18运动治疗的禁忌症合并各种急性感染伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重严重糖尿病肾病糖尿病足严重的眼底病变新近发生的血栓有明显酮症或酮症酸中毒血糖控制不佳运动治疗的禁忌症合并各种急性感染19运动类型有氧运动概念大肌肉群运动消耗葡萄糖、动员脂肪、刺激心肺常见的运动形式有行走、慢跑、爬楼梯游泳骑自行车跳舞打太极拳、打球等运动类型有氧运动概念20运动类型---无氧运动概念通常为特定肌肉的力量训练由于氧气不足，使乳酸生成增加，导致气急、肌肉酸痛等常见运动形式：举重一百米赛跑不主张采用此种运动运动类型---无氧运动概念21最轻度运动散步做家务持续30分钟，消耗90千卡热量最轻度运动散步做家务持续30分钟，消耗90千卡热量22轻度运动太极拳体操持续20分钟，消耗90千卡热量轻度运动太极拳体操持续20分钟，消耗90千卡热量23中等强度运动骑车上楼梯持续运动10分钟，消耗90千卡热量中等强度运动骑车上楼梯持续运动10分钟，消耗90千卡热量24强度运动跳绳游泳持续运动5分钟，消耗90千卡热量强度运动跳绳游泳持续运动5分钟，消耗90千卡热量25不同运动所消耗的热量运动项目每小时消耗的热量（卡/小时）坐着100站着140整理床铺135作家务150-250散步210扫院子里的树叶225拔草300-400慢慢的游泳300中等速度的行走300打羽毛球350跳舞350打保龄球400中等速度骑自行车660不同运动所消耗的热量运动项目每小时消耗的热量（卡/小时）坐26运动强度的估计运动中保持心率脉率＝170－年龄感觉周身发热、出汗，但不是大汗淋漓气喘吁吁，能说话，但不能唱歌运动强度的估计运动中保持心率27运动时机的选择餐后1小时左右运动较好，不易低血糖早晨运动时间掌握得当，没有不适，亦可接受只要有运动的观念，平时在生活中、工作中都可以运动，运动时机、运动内容也可以灵活选择和应用避开药物作用高峰，以避免发生低血糖运动时机的选择餐后1小时左右运动较好，不易低血糖28拔出针头前至少停留10秒。（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应影响血糖升高的食物（2）同一注射部位内的区域轮换葡萄糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内运动时随身携带糖尿病卡。影响血糖升高的食物（2）掌握口服降糖药应用方法，染易于传播的环境，注射前应消毒注持续30分钟，消耗90千卡热量合适的运动强度为活动时病人的心率应达到个体60%的最大耗氧量。此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等只要有运动的观念，平时在生活中、工作中都可以运动，运动时机、运动内容也可以灵活选择和应用(4)选用上臂、大腿、腹部、臀部等处注射.(3)注射时要注意选择部位，避开硬结注意运动安全随身携带糖果，低血糖时食用。⑤服用阿司匹林(如果医生建议)油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等典型症状“三多一少”，视力模糊；含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜

用药护理

口服降糖药护理（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应（2）按时发药（3）注意用药与饮食、运动的关系口服降糖药物—四类药物促胰岛素分泌剂：磺脲类：甲苯磺丁脲、氯磺丙脲、格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列波脲、格列喹酮、格列美脲非磺脲类：瑞格列奈、那格列奈双胍类：二甲双胍葡萄糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖胰岛素增敏剂：罗格列酮、吡格列酮拔出针头前至少停留10秒。

用药护理29胰岛素应用护理*观察副作用最严重的副作用是低血糖。此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等*吸药顺序先抽“短”再抽“长”，不可逆行操作。先抽速效后抽中、长效,混匀注射*注射:(1)准时、准量注射胰岛素(2)注射前摇匀药液(3)注射时要注意选择部位，避开硬结(4)选用上臂、大腿、腹部、臀部等处注射.胰岛素应用护理*观察副作用最严重的副作用是低血糖。此外有过30胰岛素注射部位的选择注射胰岛素最合适的部位腹部吸收胰岛素最快的部位在距肚脐半径2.5公分的两侧的一个手掌距离内注射上臂外侧大腿前外侧只能在大腿的前外侧进行注射臀部外上侧胰岛素注射部位的选择注射胰岛素最合适的部位腹部吸收胰岛素最31对中长效胰岛素(例如睡前注射的中效胰岛素)最适合的注射部位臀部或大腿胰岛素注射部位的选择对短效胰岛素或与中效混合搭配使用最适合的注射部位为腹部对中长效胰岛素(例如睡前注射的中效胰岛素注射部位的选择32注射部位的检查和消毒

每次注射前都应检查注射部位 判断并避开出现疼痛、皮肤凹陷、皮 肤硬结、出血、瘀斑、感染的部位 注射时，应保持注射部位的清洁 当注射部位不洁净，或者患者处于感 染易于传播的环境，注射前应消毒注 射部位注射部位的检查和消毒33不同注射部位间的轮换为确保胰岛素吸收速度、吸收率的一致性，降低血糖的波动切勿将每天注射的区域和时间混淆胰岛素注射部位的轮换不同注射部位间的轮换为确保胰岛素吸收速度、吸收率胰岛素注射部34注射部位的左右轮换1.左边一周，右边一周，部位对称轮换2.一次左边，一次右边，部位对称轮换胰岛素注射部位的轮换注射部位的左右轮换1.左边一周，右边一周，部位对称轮换2.一35注射点与注射点之间，距离1cm胰岛素注射部位的轮换

同一注射部位内的区域轮换

应从上次的注射点移开约1cm的距离进行下一次注射， 尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点注射点与注射点之间，距离1cm胰岛素注射部位的轮换36正确的胰岛素注射应是:皮下注射表皮正确的胰岛素注射应是:皮下注射表皮37注射至肌肉层的危害加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制不稳定增加疼痛感注射至表皮层的危害可能导致胰岛素渗出、疼痛或免疫反应注射至肌肉层的危害加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制38对于身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，需要捏起 皮肤，或呈45°角进针使用较短的针头时，大部分患者无需捏起皮肤，并可90°

进针；使用较长的针头时，需要捏皮和/或45°角进针以 降低肌肉注射风险5mm8mm12.7mm对于身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，需要捏起5mm39只能在大腿的前外侧进行注射规范胰岛素注射标准9步骤（胰岛素注射笔）改善心肺功能，促进全身代谢心血管和肾功能检查以早期使用过的针管内残留的胰岛素形成结晶造成阻塞,阻胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等肤硬结、出血、瘀斑、感染的部位非磺脲类：瑞格列奈、那格列奈皮肤，或呈45°角进针腹部吸收胰岛素最快的部位尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点2型糖尿病（T2DM）影响血糖升高较少的食物糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内运动方式以有氧运动为主；正确捏起皮肤的方法不正确捏起皮肤的方法只能在大腿的前外侧进行注射正确捏起皮肤的方法不正确捏起皮肤的40针头留置时间使用胰岛素笔注射在完全按下拇指摁钮后，应在拔出针头前至少停留10秒。药物剂量较大时，有必要超过10秒与胰岛素注射笔不同，注射器内塞推压到位即可拔出，无需在皮下停留10秒针头留置时间使用胰岛素笔注射在完全按下拇指摁钮后，应在拔41注射器材的规范处理储存及处理过程中避免伤及他人不要让其他人使用你的注射器放在儿童不可触及的地方注射器材的规范处理储存及处理过程中避免伤及他人42针头重复使用的危害1注射疼痛会造成肉眼不易发现的针尖弯曲成钩形，导致注射部位流血、擦伤,增加了患者注射的疼痛感针头折断多次重复使用使针尖部分可能折断在人体内而引起严重后果针头堵塞使用过的针管内残留的胰岛素形成结晶造成阻塞,阻碍下一次注射针头重复使用的危害1注射疼痛会造成肉眼不易发现的针尖弯曲43常用胰岛素注射器材常用胰岛素注射器材44胰岛素的保存避免日晒2-8℃冷藏不要冰冻胰岛素的保存避免日晒2-8℃冷藏不要冰冻45胰岛素的保存1未启用的胰岛素最好放在冰箱冷藏室内保存（2-8℃），千万不要放在冷冻室内已开启的胰岛素在室温（4-25℃）、阴凉的条件下可保存28天；也可在放在冰箱内储存，但是，注射前30分钟需将胰岛素从冰箱中取出复温内装有胰岛素笔芯的胰岛素笔每次注射完之后不宜再放回冰箱保存，可在室温阴凉避光条件下可保存28天胰岛素的保存1未启用的胰岛素最好放在冰箱冷藏室内保存（246胰岛素的保存2注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内外出时，尤其在冬天或夏天，应将笔放在保温袋中带出。保温袋中的冷冻液应事先冷冻。笔和冷冻液分两个口袋盛放乘飞机、汽车不能将胰岛素放在托运行李中，要随身携带切记笔不可贴身放置，以免体温使胰岛素失效胰岛素的保存2注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内袋中47规范胰岛素注射标准9步骤（胰岛素注射笔）规范胰岛素注射标准9步骤（胰岛素注射笔）48（1）监测时间四点法——三餐前+睡前七点法——四点法加三餐后2小时必要时——测清晨3时自我监测血糖护理

（1）监测时间自我监测血糖护理49（2）监测频率初治、病情不稳定——每日测病情稳定——12周监测1天；2～3个月定期复查糖化血红蛋白；每年1～2次全面复查1次（2）监测频率50血糖仪（3）自我监测设备血糖仪（3）自我监测设备51项目目标①控制血压BP＜130/80mmHg②降低LDLLDL＜2.6mmol/L③维持血糖稳定糖化血红蛋白（HbA1c）＜7%④远离烟草是⑤服用阿司匹林(如果医生建议)是年度并发症筛查主要包括眼底检查、尿微量蛋白、足病筛查和心电图检查项目目标①控制血压BP＜130/80mmHg②52糖尿病慢性并发症大血管（动脉粥样硬化、心、脑病变、冠心病和脑血管病——2型糖尿病的主要死因）微血管（糖尿病肾病1型糖尿病的主要死因，眼部病变糖尿病患者失明的主要原因）眼（黄斑病变、白内障、青光眼、虹膜睫状体病变）糖尿病足（末梢神经病变、下肢动脉供血不足、细菌感染，导致感觉异常、溃疡、坏疽）神经病变（多发性周围神经病变最常见，表现肢体感觉异常运动神经病变表现为无力，腱反射异常自主神经病变表现在瞳孔、排汗、肠蠕动、血压、心率、排尿等）糖尿病慢性并发症53糖尿病足糖尿病足54【健康指导】

1．疾病知识指导

糖尿病宣教，提高治疗依从性。每年定期对眼底、心血管和肾功能检查以早期发现慢性并发症。【健康指导】

55【健康指导】

2．

饮食指导

执行饮食治疗方案。准备常用食物营养素含量和替换表，学会自我饮食调节。60%25%15%碳水化合物50％～60％

脂肪20%～30%蛋白质10%～15%【健康指导】

2．饮食指导60%25%15%碳水化合物56【健康指导】

3．运动指导运动方式以有氧运动为主；其中步行活动安全，容易坚持，为首选锻炼方式；合适的运动强度为活动时病人的心率应达到个体60%的最大耗氧量。运动的注意事项。【健康指导】

3．运动指导57【健康指导】

4．

用药指导

掌握口服降糖药应用方法，能观察不良反应；胰岛素注射方法、不良反应和低血糖处理。【健康指导】

4．用药指导58【健康指导】

5．

疾病监测指导指导病人学习和掌握监测血糖、血压、体重指数的方法，如血糖仪的使用，血压的监测方法、体重指数的计算等。尿糖定性试验自测血糖【健康指导】

5．疾病监测指导尿糖定性试验自测血糖59糖尿病病人的护理及健康教育糖尿病病人的护理及健康教育60糖尿病病人的护理及健康教育糖尿病病人的护理及健康教育61糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。病因与机制：遗传因素+环境因素→胰岛素分泌和/或作用缺陷→代谢紊乱→血糖↑。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血62临床特点三多一少多尿、多饮、多食及消瘦。

估计我国现有糖尿病病人约3千万，居世界第2位，已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。

临床特点三多一少多尿、多饮、多食及消瘦。63分型1型糖尿病（T1DM）2型糖尿病（T2DM）其他特殊类型糖尿病妊娠期糖尿病分型1型糖尿病（T1DM）64T1DMT2DM年龄青少年中老年体型消瘦肥胖症状有三多一少不明显对胰岛素依赖不依赖并发症酮症酸中毒高渗性昏迷主要死因糖尿病肾病冠心病、脑血管T1DMT2DM年龄青少年中老年体型消瘦肥胖症状65病因1型糖尿病病因遗传因素、环境因素、自身免疫因素2型糖尿病病因遗传因素、环境因素、胎儿和婴儿期低体重病毒感染最重要的环境因素之一老龄化、肥胖、体力活动少、应激、化学物质病因1型糖尿病病因遗传因素、环境因素、自身免疫因素病毒感染66发病机制各种因素启动自身免疫反应B细胞破坏临床糖尿病各种因素胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷1型糖尿病发病机制为胰岛素分泌不足2型糖尿病发病机制为胰岛素作用缺陷发病机制各种因素启动自身免疫反应B细胞破坏临床糖尿病各种因素67临床表现1.典型症状“三多一少”，视力模糊；皮肤瘙痒由于高血糖和末梢神经病变导致。女性外阴搔痒其他四肢酸痛、麻木、腰痛、阳痿等2.多数病人起病无明显症状，以并发症或伴发病就诊3.餐后低血糖反应4.围手术期发现血糖高5.健康体检发现血糖高临床表现68宣传教育：调动糖尿病患者自身及其家属积极性，以积极态度对待疾病。饮食治疗：糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。运动疗法：也是糖尿病的一项基本治疗措施，要求糖尿病患者坚持适当的体育锻炼，有利于病情控制。药物治疗：是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物，使血糖维持在基本正常水平，应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理。自我监测：糖尿病是一种慢性病，应长期进行监测，及时了解病情，早期发现和防治并发症。12345【糖尿病的护理】宣传教育：调动糖尿病患者自身及其家属69合理饮食的目的糖尿病饮食护理减轻胰岛素负担减肥改善整体健康水平降低餐后高血糖纠正已发生的代谢紊乱预防和治疗急、慢性并发症糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

合理饮食的目的糖尿病饮食护理减轻胰岛素负担减肥改善整体健康水70糖尿病饮食速记法1蔬菜(每天1斤)2主食（每餐2两）3水果（每天34两）4油（每天4钱，20ml）5蛋白质（每天5份）6盐（每天6克）7水（每天7杯，2000ml）糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

糖尿病饮食速记法1蔬菜(每天1斤)71影响血糖升高的食物（1）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物粥类：大米粥、小米粥、玉米粥、八宝粥油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等面食类：面条、面汤、馄饨、包子、饺子、方便面汤类：鸡汤、牛肉汤、排骨汤、煲汤等蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆等糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高的食物（1）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食72影响血糖升高的食物（2）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜含淀粉多的蔬菜：土豆、山药、藕水果类：香蕉、荔枝、桂元、大枣、葡萄、柿子糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高的食物（2）又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食73影响血糖升高较少的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物又称干的、硬的，含热量较低不易吸收的食物主食：米饭、馒头、大饼、窝头、干面包水果类：苹果、梨、桃、桔子、草莓、西瓜蔬菜类：带叶子的青菜（大白菜、小白菜等）糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

影响血糖升高较少的食物又称软的、烂的、稠的、粘的易吸收的食物747水（每天7杯，2000ml）微血管（糖尿病肾病1型糖尿病的主要死因，眼部病变糖尿病患者失明的主要原因）蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆等*观察副作用最严重的副作用是低血糖。(3)注射时要注意选择部位，避开硬结可能导致胰岛素渗出、疼痛或免疫反应持续20分钟，消耗90千卡热量胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷最适合的注射部位为腹部围手术期发现血糖高有明显酮症或酮症酸中毒此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等运动神经病变表现为无力，腱反射异常含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜糖尿病是由遗传和环境因素相互作用引起的一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。已开启的胰岛素在室温（4-25℃）、阴凉的条件下尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点七点法——四点法加三餐后2小时不宜进行剧烈运动者如情绪不稳定，伴有急慢性并发症者。面食类：面条、面汤、馄饨、包子、饺子、方便面糖尿病只要限制主食就行了糖尿病饮食就是饥饿疗法糖尿病病人都不能吃水果糖尿病病人多吃豆腐好南瓜、苦瓜能治糖尿病糖尿病病人不能多饮水糖尿病饮食的误区糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理

7水（每天7杯，2000ml）糖尿病只要限制主食就行了糖尿病75糖尿病的运动治疗.1、糖尿病运动适应症1型糖尿病病情稳定者，2型糖尿病血糖在16.7mmol／L以下者，尤其是肥胖者。2.不宜进行剧烈运动者如情绪不稳定，伴有急慢性并发症者。3.注意运动安全随身携带糖果，低血糖时食用。若出现胸闷、胸痛、视力模糊等情况停止运动。运动时随身携带糖尿病卡。糖尿病的运动治疗.76运动治疗的好处改善血糖促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血脂情况改善心肺功能，促进全身代谢运动治疗的好处改善血糖77运动治疗的禁忌症合并各种急性感染伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加重严重糖尿病肾病糖尿病足严重的眼底病变新近发生的血栓有明显酮症或酮症酸中毒血糖控制不佳运动治疗的禁忌症合并各种急性感染78运动类型有氧运动概念大肌肉群运动消耗葡萄糖、动员脂肪、刺激心肺常见的运动形式有行走、慢跑、爬楼梯游泳骑自行车跳舞打太极拳、打球等运动类型有氧运动概念79运动类型---无氧运动概念通常为特定肌肉的力量训练由于氧气不足，使乳酸生成增加，导致气急、肌肉酸痛等常见运动形式：举重一百米赛跑不主张采用此种运动运动类型---无氧运动概念80最轻度运动散步做家务持续30分钟，消耗90千卡热量最轻度运动散步做家务持续30分钟，消耗90千卡热量81轻度运动太极拳体操持续20分钟，消耗90千卡热量轻度运动太极拳体操持续20分钟，消耗90千卡热量82中等强度运动骑车上楼梯持续运动10分钟，消耗90千卡热量中等强度运动骑车上楼梯持续运动10分钟，消耗90千卡热量83强度运动跳绳游泳持续运动5分钟，消耗90千卡热量强度运动跳绳游泳持续运动5分钟，消耗90千卡热量84不同运动所消耗的热量运动项目每小时消耗的热量（卡/小时）坐着100站着140整理床铺135作家务150-250散步210扫院子里的树叶225拔草300-400慢慢的游泳300中等速度的行走300打羽毛球350跳舞350打保龄球400中等速度骑自行车660不同运动所消耗的热量运动项目每小时消耗的热量（卡/小时）坐85运动强度的估计运动中保持心率脉率＝170－年龄感觉周身发热、出汗，但不是大汗淋漓气喘吁吁，能说话，但不能唱歌运动强度的估计运动中保持心率86运动时机的选择餐后1小时左右运动较好，不易低血糖早晨运动时间掌握得当，没有不适，亦可接受只要有运动的观念，平时在生活中、工作中都可以运动，运动时机、运动内容也可以灵活选择和应用避开药物作用高峰，以避免发生低血糖运动时机的选择餐后1小时左右运动较好，不易低血糖87拔出针头前至少停留10秒。（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应影响血糖升高的食物（2）同一注射部位内的区域轮换葡萄糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内运动时随身携带糖尿病卡。影响血糖升高的食物（2）掌握口服降糖药应用方法，染易于传播的环境，注射前应消毒注持续30分钟，消耗90千卡热量合适的运动强度为活动时病人的心率应达到个体60%的最大耗氧量。此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等只要有运动的观念，平时在生活中、工作中都可以运动，运动时机、运动内容也可以灵活选择和应用(4)选用上臂、大腿、腹部、臀部等处注射.(3)注射时要注意选择部位，避开硬结注意运动安全随身携带糖果，低血糖时食用。⑤服用阿司匹林(如果医生建议)油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等典型症状“三多一少”，视力模糊；含糖类高的蔬菜：胡萝卜、洋葱、南瓜

用药护理

口服降糖药护理（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应（2）按时发药（3）注意用药与饮食、运动的关系口服降糖药物—四类药物促胰岛素分泌剂：磺脲类：甲苯磺丁脲、氯磺丙脲、格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列波脲、格列喹酮、格列美脲非磺脲类：瑞格列奈、那格列奈双胍类：二甲双胍葡萄糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖胰岛素增敏剂：罗格列酮、吡格列酮拔出针头前至少停留10秒。

用药护理88胰岛素应用护理*观察副作用最严重的副作用是低血糖。此外有过敏、注射局部硬结、萎缩等*吸药顺序先抽“短”再抽“长”，不可逆行操作。先抽速效后抽中、长效,混匀注射*注射:(1)准时、准量注射胰岛素(2)注射前摇匀药液(3)注射时要注意选择部位，避开硬结(4)选用上臂、大腿、腹部、臀部等处注射.胰岛素应用护理*观察副作用最严重的副作用是低血糖。此外有过89胰岛素注射部位的选择注射胰岛素最合适的部位腹部吸收胰岛素最快的部位在距肚脐半径2.5公分的两侧的一个手掌距离内注射上臂外侧大腿前外侧只能在大腿的前外侧进行注射臀部外上侧胰岛素注射部位的选择注射胰岛素最合适的部位腹部吸收胰岛素最90对中长效胰岛素(例如睡前注射的中效胰岛素)最适合的注射部位臀部或大腿胰岛素注射部位的选择对短效胰岛素或与中效混合搭配使用最适合的注射部位为腹部对中长效胰岛素(例如睡前注射的中效胰岛素注射部位的选择91注射部位的检查和消毒

每次注射前都应检查注射部位 判断并避开出现疼痛、皮肤凹陷、皮 肤硬结、出血、瘀斑、感染的部位 注射时，应保持注射部位的清洁 当注射部位不洁净，或者患者处于感 染易于传播的环境，注射前应消毒注 射部位注射部位的检查和消毒92不同注射部位间的轮换为确保胰岛素吸收速度、吸收率的一致性，降低血糖的波动切勿将每天注射的区域和时间混淆胰岛素注射部位的轮换不同注射部位间的轮换为确保胰岛素吸收速度、吸收率胰岛素注射部93注射部位的左右轮换1.左边一周，右边一周，部位对称轮换2.一次左边，一次右边，部位对称轮换胰岛素注射部位的轮换注射部位的左右轮换1.左边一周，右边一周，部位对称轮换2.一94注射点与注射点之间，距离1cm胰岛素注射部位的轮换

同一注射部位内的区域轮换

应从上次的注射点移开约1cm的距离进行下一次注射， 尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点注射点与注射点之间，距离1cm胰岛素注射部位的轮换95正确的胰岛素注射应是:皮下注射表皮正确的胰岛素注射应是:皮下注射表皮96注射至肌肉层的危害加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制不稳定增加疼痛感注射至表皮层的危害可能导致胰岛素渗出、疼痛或免疫反应注射至肌肉层的危害加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制97对于身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，需要捏起 皮肤，或呈45°角进针使用较短的针头时，大部分患者无需捏起皮肤，并可90°

进针；使用较长的针头时，需要捏皮和/或45°角进针以 降低肌肉注射风险5mm8mm12.7mm对于身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，需要捏起5mm98只能在大腿的前外侧进行注射规范胰岛素注射标准9步骤（胰岛素注射笔）改善心肺功能，促进全身代谢心血管和肾功能检查以早期使用过的针管内残留的胰岛素形成结晶造成阻塞,阻胰岛素抵抗、B细胞功能缺陷油炸食物：油条、油饼、麻花、点心等肤硬结、出血、瘀斑、感染的部位非磺脲类：瑞格列奈、那格列奈皮肤，或呈45°角进针腹部吸收胰岛素最快的部位尽量避免在一个月内重复使用同一个注射点2型糖尿病（T2DM）影响血糖升高较少的食物糖尿病的饮食护理糖糖尿病的尿病饮食护理（1）护士应了解各类降糖药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服药，并注意观察降糖药效果和不良反应注意不要放在阳光下直射或者高温的汽车内运动方式以有氧运动为主；正确捏起皮肤的方法不正确捏起皮肤的方法只能在大腿的前外侧进行注射正确捏起皮肤的方法不正确捏起皮肤的99针头留置时间使用胰岛素笔注射在完全按下拇指摁钮后，应在拔出针头前至少停留10秒。药物剂量较大时，有必要超过10秒与胰岛素注射笔不同，注射器内塞推压到位即可拔出，无需在皮下停留10秒针头留置时间使用胰岛素笔注射在完全按下拇指摁钮后，应在拔100注射器材的规范处理储存及处理过程中避免伤及他人不要让其他人使用你的注射器放在儿童不可触及的地方注射器材的规范处理储存及处理过程中避免伤及他人101针头重复使用的危害1注射疼痛会造成肉眼不易发现的针尖弯曲成钩形，导致注射部位流血、擦伤,增加了患者注射的疼痛感针头折断多次重复使用使针尖部分可能折断在人体内而引起严重后果针头堵塞使用过的针管内残留的胰岛素形成结晶造成阻塞,阻碍下一次注射针头重复使用的危害1注射疼痛会造成肉眼不易发现的针尖弯曲102常用胰岛素注射器材常用胰岛素注射器材103胰岛素的保存避免日晒2-8℃冷藏不要冰冻胰岛素的保存避免日晒2-8℃冷藏不要冰冻104胰岛素的保存1未启用的胰岛素最好放在冰箱冷藏室内保存（2-8℃），千万不要放在