高血压科普漫画讲义教材课件

高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿高血压科普漫画讲义教材高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿高血压科普漫画基础知识大全你知道吗?在我国,每4个成年人中就有1个人是高血压患者。我不我不是!分子生物学学科是20世纪90年代初建立起来的一门学科，它是由遗传学、细胞生物学和生物化学的深入发展而逐渐形成的一门独立的学科体系，并迅速渗入到整个生物科学的各个学科当中。现已成为生命科学领域最为基础、最为重要的主干课程之一。分子生物学是一门理论与实验紧密结合的学科。通过分子生物学实验教学，既可以使学生更好地理解理论内容，又可以培养学生扎实的实验能力和认真严谨、实事求是的精神[1]。为了突出实践教学在学生素质培养方面的重要地位，青海大学生态环境工程学院在分子生物学实验教学中建立了课堂教学与实验教学分离的“3+1”实验教学体系（即基础性试验、综合性实验、创新性实验和科研训练），单独开设了分子生物学综合性大实验，增加了分子克隆等开放性和综合性的实验。这种模式改变了实验教学依附于理论教学的现状，有益于培养学生的创新思维和独立分析问题、解决问题的能力。一、分子生物学实验课程建设现状青海大学生态环境工程学院《分子生物学》课程自2003年开设以来，学院先后选派教师赴浙江大学、清华大学等院校进行了学习培训。2004年在清华大学生命科学与技术系的指导和帮助下，建立分子生物学实验室，专门承担“分子生物学”的本科和研究生教学和科研工作。2010年青海大学教学计划修订时分子生物学课程被定为生物类、农牧类相关专业的学科平台课。短短的9年期间，该课程已经成为生物科学及相关专业本科生、硕士生的核心课程。通过教学人员的不断进修学习，研究方向的不断凝练，仪器设备的不断更新，已在青海省内形成鲜明特色并确立了相应的地位。2007年根据分子生物学的飞速发展，借鉴清华大学研究型大学实践教学体系的建设经验[2-4]，进一步修订了课程计划，从2006级生物技术专业开始理论课教学调整为48学时，实验课单独开设16学时，同时开设了2周的分子生物学综合性大实验，建立了分子生物学“3+1”实验教学体系，优化了课程的结构，增加了实验教学的环节，丰富了分子生物学的实验教学，同时提高了学生的动手能力和对学生综合实验能力的培养。二、“3+1”实验教学体系的建设思路实验教学内容和方法的改革是实验教学改革的重点和难点，也是适应知识经济和创新教育的关键[5]。借鉴清华大学研究型大学实践教学体系的建设经验[2，3]，初步设计了基础性（技能性训练）、综合性和研究创新性三个层次以及本科生进入科研实验室参与的科研训练的“3+1”实验教学体系。其中，3是指将实验课程分为3大类，第1类是基础性（技能性）实验课程，训练学生的基本专业技能；第2类是综合性实验课程，提高学生的综合能力；第3类是研究创新性实验课程，加强学生的创新能力和探索精神；1是指本科生进入科研实验室参与的科研训练。实验操作是掌握分子生物学精髓的主要途径，而且在学习上能起到事半功倍的效果。因此，我们通过一系列的实验从基因的分离、纯化、转化、鉴定等方面，帮助学生掌握分子生物学基本的实验方法和技能，使学生进一步巩固和掌握有关分子生物学的相关理论。同时在条件许可的情况下在分子生物学综合性大实验中提供多种实验材料让学生自行设计和准备实验，培养学生独立科研能力。设计思想和目的在于：（1）验证课本知识；（2）掌握基本的操作技能；（3）学习先进的系统的实验操作方法；（4）培养独立工作的能力；（5）形成研究型思维；（6）学习撰写研究论文。三、“3+1”实验教学体系的建设规划根据分子生物学实验课程的性质、类型和具体要求，对实验内容进行整合，结合现有分子生物学相关课程，将分子生物学实验课程和实验内容整合为基础性（技能性训练）、综合性和研究创新性三个层次以及本科生进入科研实验室参与的科研训练。本课程的实践性教学由“分子生物学实验”、“生物化学与分子生物学综合性大实验”和“基因工程实验”三门实验课程组成。其中分子生物学课程实验重在基础性教学，生物化学与分子生物学综合性大实验重在综合性训练，基因工程课程实验重在研究性层次训练，而本科生毕业论文重在本科生进入科研实验室参与的科研训练。四、“3+1”实验教学体系的实验教学效果由于“分子生物学”具有理论与实践结合极为紧密的特点，因此该课程在教学过程中不仅要系统地讲授重要的基础理论，及时反映学科前沿和最新进展，而且要开设涵盖核酸的分离、提取、纯化、检测等实验技术的综合实验课程。学生通过实际操作，不仅实际动手能力得到明显提高，而且有助于对课程理论部分的理解。经过几年的分子生物学“3+1”实验教学体系的探索与实践，我们逐步实现了将分子生物学实验从验证性实验向综合性、创新性和研究型实验的转变。实验体系建立要注意到各个实验内容之间衔接与关联[6]，因此在2010版的教学大纲制定和修订工作中，我们充分加强课程实验和综合性大试验之间的联系，增强了学生分解实验、合理安排实验时间的能力，对一些特别常用和重要的技术也起到重复训练的作用。具体讲授中，鉴于分子生物学实验技术内容发展迅速、内容广泛，我们将分子生物学实验教学重点放在分子克隆技术内容上，在分子生物学实验课程教学中充分加强专项实验技术，以利于分子生物学综合性大试验的开展。通过以上实验的改革，开阔了同学们的视野，激发了学生学习的积极性和创造性，培养了同学们独立分析问题和解决问题的能力，增强了学生的科学意识和创新意识，大大提高了实验教学效果，对学生接受科研训练、完成毕业论文、进入研究生阶段的学习和实验研究以及毕业后从事相关技术研究工作奠定了基础。五、今后进一步建设的发展思路实践教学对于提高学生的综合素质、培养学生的创新精神与实践能力具有特殊作用[7]。这一指导思想下，我们提出了今后进一步建设的发展思路，进一步深化分子生物学“3+1”实验教学体系的改革，采用现代教学理论，创新实验教学方法，为学生提供良好学习环境，注重在学生实验课程教学内容的调整、基本实验过程的安排及设计实验的实施上的衔接，将个别典型的设计作为重点普及，使学生们依托高原资源背景，应用基本理论和实验技能，提高创新能力，培养团队协作精神，进一步提高生物学及相关专业本科生的实践能力。随着现代教育的发展，语文教学研究和教学改革也在不断深入，人们都在寻求由应试教育向素质教育过度的最佳途径。我通过多年的语文教学实践觉得：我们在语文教学中，应该确定学生在教学中的主体地位，激活课堂，变灌输式教育为创造式教育。一、走出误区，确立正确的语文教学原则语文教学要确立学生的主体地位，使学生主动发展，就必须改变现有的以教师为本位的课堂教学模式。以前我们常说某位语文教师课“讲”得好，学生“听”得津津有味，并以此判定这是一位好教师。用发展的语文教学观点来审视，这个结论不一定正确，如果一堂语文课主要是教师“讲”、学生“听”，那么学生除了获得某些知识外，他们读写听说能力的发展和人格的养成又从何谈起呢？因此，语文教学必须破除课堂上“老师讲到底，学生听到低”的注入式教学。语文作业“学生做到底，老师批到底”的弊端和陋习。具体来说，语文教学必须走出以下四个误区：第一、盲目追求语文知识的系统性、完整性。第二、阅读教学中教师的“客观分析”代替学生的“主悟”。第三、作文教学与阅读教学脱节，写作训练以教师的“传授技巧”代替学生的“写作实践”。第四、训练就是做题。语文课既然以培养学生读写听说能力为主，而能力必须靠学生自己“反复的历练”才能形成，那么语文应该以训练为主。出现上述四个误区的根本原因在于忽视了学生是学习的主体，教师越俎代庖，结果费力不讨好，费时不少，收效甚微。所以，我们必须确立符合语文学科特点和中学语文新课标要求的、适合学生实际情况的、适应学生未来发展的科学教学原则。二、推陈出新，创造科学的语文教学方法语言文字随着人类社会的形成而产生，又随着社生活的变化而发展，只有当学生作为学习的主体而主动地去接近它，学习它，才可以理解它，掌握它，运用它。语言文字除了具备工具性这一本质属性外，还带有很强的人文性，只有学生大量占有它，思想才会高远深邃，情感才会丰富多彩，个性才会发展张扬。为此，课堂教学要突出“精讲多练，读写结合，探究为主”十二个字，具体操作如下：1、课文分类对待精读篇目，主要实施“范例教学法”；略读篇目主要实施“自学辅导法”，其他篇目为学生自读篇目。2、合理分配时间每堂课教师的讲授时间要严格控制在15分钟以内，学生动手动脑的时间不少于30分钟。每堂课从第5分钟到15分钟，是被心理学所证明了的“线段黄金分割点”，是中学生一堂课中注意里最集中、感知思维最活跃、理解感受能力最强的时间。要把这段时间完全交给学生。3、提高学生语言文字的应用能力作为现代中学生，说好普通话，写好规范字，提高语言文字的应用能力，是中学语文课的基本任务，是新形势下素质教育的重要内容，也是为学生的终生发展打好必要的“底子”。在语文课上，决不能忽视语文基础知识。对常见的、常用的文字和词语应读准字音、写对字形、理解含义并能熟练应用，对常出现的生字、生词，也应该做到可以认读，理解含义并学会运用。4、锻炼学生的听说能力语文课上，教师要给每一个学生说话的权利、听话的机会。或结合课文学习让学生复述内容、回答问题、归纳要点、迁移联想；或另设专题让学生口述见闻、说明事理、发表意见。听要听得懂，能够抓住中心和要点；说要说普通话，做到发音规范，语言得体，意思明确，条理清楚，态度自然。说话方面，首先要进行鼓励，让学生想说，敢说；其次要传授知识，训练技巧，让学生会说；最后要通过反复的练习，使学生说好。听话方面，主要是加强听话指导，让学生会听，听好，记得住并写得下。5、让学生成为阅读的主人阅读不仅是人类获取信息最主要的方式，而且还是训练思维、锻炼想象力和培养创新能力最有效的手段。因此，中学语文教学一定要树立“阅读本位”的思想，并用科学的方法指导学生阅读。语文课上没有必要把所有的东西都加以头头是道的分析，要让学生把握一篇文章，最要紧的是让学生去读，反复地读。每篇文章要求学生在课堂上至少读3―4遍，对于文质优美的经典篇章和精要段落及优美语句，要求学生当堂背诵，在阅读教学方面，首先要训练语感，培养学生对语言文字的感受能力；其次要传授阅读方法和阅读技巧，比如速读、跳读、朗读、诵读、美读等等，提高阅读效率，强化阅读效果；再次要重视体悟，要指导学生用自己的心去感受，去体味，并且有所收获，有所得；最后要重视积累，该把握的要把握，该背诵的要背诵，增强人文内涵的积淀。在阅读理解方面，要允许学生有不同一般的、创造性的理解，教师不要用已有的“定论”或“成见”来扼杀学生的创造思维，因为“一百个读者眼中就有一百个哈姆雷特”，而每一个不同的“哈姆雷特”都是合情合理的。都是一种可贵的“创造”。高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用1高血压科普漫画基础知识大全高血压科普漫画2你知道吗?在我国,每4个成年人中就有1个人是高血压患者。我不我不是!你知道吗?在我国,每4个成年人中就有1个人是高3而在每4个死亡的人中,就有1个人死于高血压。每年,死于高血压的人数将近300万那300万是个什么概念呢?我们的近邻-蒙古,它的人口就是300万死亡300万蒙古同人口300万而在每4个死亡的人中,就有1个人死于高血压。每4要想了解高血压·首先要说下血液循环的概念。人体的血液是循环的,心脏是这个循环系统的泵,它把养分通过血液输送给各个器官。要想了解高血压·首先要说下血液循环的概念。人5血液在血管內流动时对血管壁造成的侧压力叫做血压,这个侧压力过大时就是高血压血液在血管內流动时对血管壁造成的侧压力叫做血6高压140、低压90是高血压患者必须记住的一条线它既是高血压诊断的分界线,也是高血压治疗的起始线,更是高血压控制的达标线高压140、低压90是高血压患者必须记住的一条线7诱发高血压的危险因素有很多:高盐饮食丶超重和肥胖丶吸烟、过量饮酒丶体力活动不足丶长期精神紧张。烟神经答张XATr诱发高血压的危险因素有很多:高盐饮食丶超重和8因为其他疾病引起的高血压,称为继发性高血压;原因不明的高血压,叫原发性高血压。继发性高血压的病因治愈后,高血压就可治愈;而原发性高血压可以控制,但不能治愈。绝大部分高血压患者属于原发性高血压原发性高血压继发性高血压因为其他疾病引起的高血压,称为继发性高血压;9般情况下,如果发现自己血压儡高,应该去医院挂心內科,医生会全面询问病史、做体格检查及各项实验室检查,并且评估有无靶器官伤害般情况下,如果发现自己血压儡高,应该去医院10高血压的危害非常大,长期不控制会引起动脉硬化导致心丶脑丶、肾丶眼等靶器官损害。高血压常见的并发症有:心肌梗死丶心力衰竭丶脑卒中、肾脏病外周血管病、眼底病等高血压的危害非常大,长期不控制会引起动脉硬化11高血压科普漫画讲义教材课件12高血压科普漫画讲义教材课件13高血压科普漫画讲义教材课件14高血压科普漫画讲义教材课件15高血压科普漫画讲义教材课件16高血压科普漫画讲义教材课件17高血压科普漫画讲义教材课件18高血压科普漫画讲义教材课件19高血压科普漫画讲义教材课件20高血压科普漫画讲义教材课件21高血压科普漫画讲义教材课件22高血压科普漫画讲义教材课件23高血压科普漫画讲义教材课件24谢谢46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙

50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特谢谢46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基25高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿高血压科普漫画讲义教材高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。——杰斐逊52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。——申斯通54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。——高尔斯华绥55、今天的法律未必明天仍是法律。——罗·伯顿高血压科普漫画基础知识大全你知道吗?在我国,每4个成年人中就有1个人是高血压患者。我不我不是!分子生物学学科是20世纪90年代初建立起来的一门学科，它是由遗传学、细胞生物学和生物化学的深入发展而逐渐形成的一门独立的学科体系，并迅速渗入到整个生物科学的各个学科当中。现已成为生命科学领域最为基础、最为重要的主干课程之一。分子生物学是一门理论与实验紧密结合的学科。通过分子生物学实验教学，既可以使学生更好地理解理论内容，又可以培养学生扎实的实验能力和认真严谨、实事求是的精神[1]。为了突出实践教学在学生素质培养方面的重要地位，青海大学生态环境工程学院在分子生物学实验教学中建立了课堂教学与实验教学分离的“3+1”实验教学体系（即基础性试验、综合性实验、创新性实验和科研训练），单独开设了分子生物学综合性大实验，增加了分子克隆等开放性和综合性的实验。这种模式改变了实验教学依附于理论教学的现状，有益于培养学生的创新思维和独立分析问题、解决问题的能力。一、分子生物学实验课程建设现状青海大学生态环境工程学院《分子生物学》课程自2003年开设以来，学院先后选派教师赴浙江大学、清华大学等院校进行了学习培训。2004年在清华大学生命科学与技术系的指导和帮助下，建立分子生物学实验室，专门承担“分子生物学”的本科和研究生教学和科研工作。2010年青海大学教学计划修订时分子生物学课程被定为生物类、农牧类相关专业的学科平台课。短短的9年期间，该课程已经成为生物科学及相关专业本科生、硕士生的核心课程。通过教学人员的不断进修学习，研究方向的不断凝练，仪器设备的不断更新，已在青海省内形成鲜明特色并确立了相应的地位。2007年根据分子生物学的飞速发展，借鉴清华大学研究型大学实践教学体系的建设经验[2-4]，进一步修订了课程计划，从2006级生物技术专业开始理论课教学调整为48学时，实验课单独开设16学时，同时开设了2周的分子生物学综合性大实验，建立了分子生物学“3+1”实验教学体系，优化了课程的结构，增加了实验教学的环节，丰富了分子生物学的实验教学，同时提高了学生的动手能力和对学生综合实验能力的培养。二、“3+1”实验教学体系的建设思路实验教学内容和方法的改革是实验教学改革的重点和难点，也是适应知识经济和创新教育的关键[5]。借鉴清华大学研究型大学实践教学体系的建设经验[2，3]，初步设计了基础性（技能性训练）、综合性和研究创新性三个层次以及本科生进入科研实验室参与的科研训练的“3+1”实验教学体系。其中，3是指将实验课程分为3大类，第1类是基础性（技能性）实验课程，训练学生的基本专业技能；第2类是综合性实验课程，提高学生的综合能力；第3类是研究创新性实验课程，加强学生的创新能力和探索精神；1是指本科生进入科研实验室参与的科研训练。实验操作是掌握分子生物学精髓的主要途径，而且在学习上能起到事半功倍的效果。因此，我们通过一系列的实验从基因的分离、纯化、转化、鉴定等方面，帮助学生掌握分子生物学基本的实验方法和技能，使学生进一步巩固和掌握有关分子生物学的相关理论。同时在条件许可的情况下在分子生物学综合性大实验中提供多种实验材料让学生自行设计和准备实验，培养学生独立科研能力。设计思想和目的在于：（1）验证课本知识；（2）掌握基本的操作技能；（3）学习先进的系统的实验操作方法；（4）培养独立工作的能力；（5）形成研究型思维；（6）学习撰写研究论文。三、“3+1”实验教学体系的建设规划根据分子生物学实验课程的性质、类型和具体要求，对实验内容进行整合，结合现有分子生物学相关课程，将分子生物学实验课程和实验内容整合为基础性（技能性训练）、综合性和研究创新性三个层次以及本科生进入科研实验室参与的科研训练。本课程的实践性教学由“分子生物学实验”、“生物化学与分子生物学综合性大实验”和“基因工程实验”三门实验课程组成。其中分子生物学课程实验重在基础性教学，生物化学与分子生物学综合性大实验重在综合性训练，基因工程课程实验重在研究性层次训练，而本科生毕业论文重在本科生进入科研实验室参与的科研训练。四、“3+1”实验教学体系的实验教学效果由于“分子生物学”具有理论与实践结合极为紧密的特点，因此该课程在教学过程中不仅要系统地讲授重要的基础理论，及时反映学科前沿和最新进展，而且要开设涵盖核酸的分离、提取、纯化、检测等实验技术的综合实验课程。学生通过实际操作，不仅实际动手能力得到明显提高，而且有助于对课程理论部分的理解。经过几年的分子生物学“3+1”实验教学体系的探索与实践，我们逐步实现了将分子生物学实验从验证性实验向综合性、创新性和研究型实验的转变。实验体系建立要注意到各个实验内容之间衔接与关联[6]，因此在2010版的教学大纲制定和修订工作中，我们充分加强课程实验和综合性大试验之间的联系，增强了学生分解实验、合理安排实验时间的能力，对一些特别常用和重要的技术也起到重复训练的作用。具体讲授中，鉴于分子生物学实验技术内容发展迅速、内容广泛，我们将分子生物学实验教学重点放在分子克隆技术内容上，在分子生物学实验课程教学中充分加强专项实验技术，以利于分子生物学综合性大试验的开展。通过以上实验的改革，开阔了同学们的视野，激发了学生学习的积极性和创造性，培养了同学们独立分析问题和解决问题的能力，增强了学生的科学意识和创新意识，大大提高了实验教学效果，对学生接受科研训练、完成毕业论文、进入研究生阶段的学习和实验研究以及毕业后从事相关技术研究工作奠定了基础。五、今后进一步建设的发展思路实践教学对于提高学生的综合素质、培养学生的创新精神与实践能力具有特殊作用[7]。这一指导思想下，我们提出了今后进一步建设的发展思路，进一步深化分子生物学“3+1”实验教学体系的改革，采用现代教学理论，创新实验教学方法，为学生提供良好学习环境，注重在学生实验课程教学内容的调整、基本实验过程的安排及设计实验的实施上的衔接，将个别典型的设计作为重点普及，使学生们依托高原资源背景，应用基本理论和实验技能，提高创新能力，培养团队协作精神，进一步提高生物学及相关专业本科生的实践能力。随着现代教育的发展，语文教学研究和教学改革也在不断深入，人们都在寻求由应试教育向素质教育过度的最佳途径。我通过多年的语文教学实践觉得：我们在语文教学中，应该确定学生在教学中的主体地位，激活课堂，变灌输式教育为创造式教育。一、走出误区，确立正确的语文教学原则语文教学要确立学生的主体地位，使学生主动发展，就必须改变现有的以教师为本位的课堂教学模式。以前我们常说某位语文教师课“讲”得好，学生“听”得津津有味，并以此判定这是一位好教师。用发展的语文教学观点来审视，这个结论不一定正确，如果一堂语文课主要是教师“讲”、学生“听”，那么学生除了获得某些知识外，他们读写听说能力的发展和人格的养成又从何谈起呢？因此，语文教学必须破除课堂上“老师讲到底，学生听到低”的注入式教学。语文作业“学生做到底，老师批到底”的弊端和陋习。具体来说，语文教学必须走出以下四个误区：第一、盲目追求语文知识的系统性、完整性。第二、阅读教学中教师的“客观分析”代替学生的“主悟”。第三、作文教学与阅读教学脱节，写作训练以教师的“传授技巧”代替学生的“写作实践”。第四、训练就是做题。语文课既然以培养学生读写听说能力为主，而能力必须靠学生自己“反复的历练”才能形成，那么语文应该以训练为主。出现上述四个误区的根本原因在于忽视了学生是学习的主体，教师越俎代庖，结果费力不讨好，费时不少，收效甚微。所以，我们必须确立符合语文学科特点和中学语文新课标要求的、适合学生实际情况的、适应学生未来发展的科学教学原则。二、推陈出新，创造科学的语文教学方法语言文字随着人类社会的形成而产生，又随着社生活的变化而发展，只有当学生作为学习的主体而主动地去接近它，学习它，才可以理解它，掌握它，运用它。语言文字除了具备工具性这一本质属性外，还带有很强的人文性，只有学生大量占有它，思想才会高远深邃，情感才会丰富多彩，个性才会发展张扬。为此，课堂教学要突出“精讲多练，读写结合，探究为主”十二个字，具体操作如下：1、课文分类对待精读篇目，主要实施“范例教学法”；略读篇目主要实施“自学辅导法”，其他篇目为学生自读篇目。2、合理分配时间每堂课教师的讲授时间要严格控制在15分钟以内，学生动手动脑的时间不少于30分钟。每堂课从第5分钟到15分钟，是被心理学所证明了的“线段黄金分割点”，是中学生一堂课中注意里最集中、感知思维最活跃、理解感受能力最强的时间。要把这段时间完全交给学生。3、提高学生语言文字的应用能力作为现代中学生，说好普通话，写好规范字，提高语言文字的应用能力，是中学语文课的基本任务，是新形势下素质教育的重要内容，也是为学生的终生发展打好必要的“底子”。在语文课上，决不能忽视语文基础知识。对常见的、常用的文字和词语应读准字音、写对字形、理解含义并能熟练应用，对常出现的生字、生词，也应该做到可以认读，理解含义并学会运用。4、锻炼学生的听说能力语文课上，教师要给每一个学生说话的权利、听话的机会。或结合课文学习让学生复述内容、回答问题、归纳要点、迁移联想；或另设专题让学生口述见闻、说明事理、发表意见。听要听得懂，能够抓住中心和要点；说要说普通话，做到发音规范，语言得体，意思明确，条理清楚，态度自然。说话方面，首先要进行鼓励，让学生想说，敢说；其次要传授知识，训练技巧，让学生会说；最后要通过反复的练习，使学生说好。听话方面，主要是加强听话指导，让学生会听，听好，记得住并写得下。5、让学生成为阅读的主人阅读不仅是人类获取信息最主要的方式，而且还是训练思维、锻炼想象力和培养创新能力最有效的手段。因此，中学语文教学一定要树立“阅读本位”的思想，并用科学的方法指导学生阅读。语文课上没有必要把所有的东西都加以头头是道的分析，要让学生把握一篇文章，最要紧的是让学生去读，反复地读。每篇文章要求学生在课堂上至少读3―4遍，对于文质优美的经典篇章和精要段落及优美语句，要求学生当堂背诵，在阅读教学方面，首先要训练语感，培养学生对语言文字的感受能力；其次要传授阅读方法和阅读技巧，比如速读、跳读、朗读、诵读、美读等等，提高阅读效率，强化阅读效果；再次要重视体悟，要指导学生用自己的心去感受，去体味，并且有所收获，有所得；最后要重视积累，该把握的要把握，该背诵的要背诵，增强人文内涵的积淀。在阅读理解方面，要允许学生有不同一般的、创造性的理解，教师不要用已有的“定论”或“成见”来扼杀学生的创造思维，因为“一百个读者眼中就有一百个哈姆雷特”，而每一个不同的“哈姆雷特”都是合情合理的。都是一种可贵的“创造”。高血压科普漫画讲义教材51、没有哪个社会可以制订一部永远适用26高血压科普漫画基础知识大全高血压科普漫画27你知道吗?在我国,每4个成年人