暑假实践报告3500字

暑假实践报告3500字

暑假兼职调查报告调查目的：通过调查了解大学生对兼职的态度。调查内容：大学生兼职情况、进行兼职的目的、工种及影响。调查对象：调查方式：口头访问、问卷调查。（附调查问卷）调查时间：20xx年x月20-23日调查员：调查背景：兼职，已成为许多大学生生活中不可或缺的一部分。当我们从高中时期三点一线的紧张生活中解脱出来,进入相对宽松的大学生活时,就怎样处理空余时间方面我们有了更多的选择。随着观念的改变,兼职现象在大学校园中已经非常普遍。无论同学们有没有做过兼职，眼下都存在着一条漫漫兼职路。在这条路上，我们该怎么走，走向何方呢？就同学们兼职的目的、途径、工种、经历及影响，我对机电学校学生进行了问卷调查。调查结果：从调查中发现，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌代理、促销等工作都成为了大学生们可以接受的工作。有54%的同学认为如果要参加社会实践，最理想的就是到企事业单位进行实习交流，其次是打工或做兼职占44%；而53%的同学有做过兼职，25%打过暑期工，12%参与过实习，表示从未做过的仅占10%；现在大学生兼职、打工，除了做家教（19%）、网络的实习实践（7%）外，越来越多的大学生在兼职或打工时从事派传单、商品促销（31%）、当餐厅服务员（24%）等简单、不需要特殊技能的工作，但却与所学专业知识相去甚远，78%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符，仅22%的人认为完全或基本相符。能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占32%，在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力；15%的学生认为兼职是为以后的求职做准备，在选择实习或打工目的是什么的时候，有60%人选择“接触社会，积累工作经验”，选择“赚取生活费”，占了23%。从选项人数中显示，大学生兼职以赚钱和充实自己为主要目的。现在的大学生已经将打工看得很重了，钱虽然是一定因素，但是希望通过打工获取的经验对将来就业时有所帮助应该是更多学生考虑的问题。大学生在打工时间上的弹性还是很大的，这应该和他们宽松的学习环境有一定关系。58%的人会选择在假期实习或打工，30%会选择任何没有课的时间，13%会选择周末。有40人认为在不影响学习的基础上赞成合理兼职或打工实习，16人很赞成兼职、打工，没有人反对。52%的人都提出学校除了提供就业指导以及专业课程外，还应该提供实习机会，23%觉得学校应该提供就业体验。调查结果：根据调查结果显示，刚进入了大学校门，对于各种各样的兼职消息，学生们蠢蠢欲动．我认为发传单是最理想的工作，因为该工作时间安排较灵活同时又能及时拿到工资．然而我向二年级、三年级的学生询问意见时，他们说如果不能确保自己的学习不受到影响就不要考虑兼职。其中有一位学长表示他曾在一年级时兼职，由于学习时间大量减少，最终在期末考试中挂科了，用他自己的话说就是得不偿失．而且免不了有居心叵测的人用兼职的幌子来欺骗涉世未深的大学生，这样一来，我们的财产人身安全便得不到保障了．由于时间和精力调配的不均及学长学姐的劝告，我们的“兼职大计”始终没能实现。最终，我们寝室成员对“兼职”从最初的积极态度变为观望．但是现代社会急需综合型的人才，它需要你具备专业知识，更需要你有良好的实践动手的能力。毕竟，给我们一本书我们可以记很多知识，可过不了多久我们便会忘记；然而给我们一份工作，我们做好它，留下便是不可磨灭的经验。毕竟我们毕业之后，只能做一些与专业知识相关的职业了，而现在选择兼职打工可为我们提供一个展示自我的平台，更能丰富我们的人生经历！我们需要在打工中磨练自己，锻炼自己！为明天步入社会做好准备！对策与建议:1、要注意安全,不要给人家骗了,最好是正规的中介公司或熟人介绍的;2、要注意协调好工作与学习的关系,尽量不要影响学习，毕竟学生还是应该以学习为主.然而适当做些兼职也是可取的,但当两者发生矛盾时,应舍弃兼职工作;3、如果觉得自己学有余力，我们还是建议通过多参加社会时间活动来锻炼为人处世的能力,为将来走向社会打好基础;4、谨记兼职打工，赚钱是其次,主要还是为了积累社会经验,特别是锻炼交际能力。大学生找到一份兼职工作，尤其是一份令自己满意的兼职工作，无疑是件好事：一方面，可以获得一定的经济收入，会使大学生获得一种心理满足感和实现自我价值的成功体验，这也会促使大学生在自我完善方面更有动力，更加积极努力；另一方面，兼职是大学生提前融入社会的途径，可以在兼职工作中锻炼自己与人相处、与人合作的能力。高校也应该加强对学生兼职的管理和指导，通过勤工助学中心等完善服务，拓宽兼职的渠道，引导大学生以一种积极的心态和一种正确的方法兼职，使大学生处理好兼职和学习的关系，在不影响学习的前提下做好兼职工作。丰富多彩的大学生课余生活给了我们无限的激情,满腔的热情,更重要的是的兼职经历.通过调查,同学们大都希望在大学期间从事兼职工作,家长们基本同意子女兼职并予以支持.在兼职过程中同学们遇到了各种各样的困难,由于缺乏经验和社会阅历,不知如何应对,甚至有些同学还被欺骗过.但也有一部分同学具有一定的特长,善于交际,能力突出,能够将兼职工作做得有声有色.另外,同学们一致认为学校应该成立专门的兼职指导机构,鼓励指导同学们从事兼职,使大家在丰富课余生活的同时,既锻炼了能力,又获得了一定的报酬,为以后的就业做好准备.马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。“三下乡”是大学生社会实践活动在新时期的深化发展，是促进农村两个文明建设的有益补充，具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。我们利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。大学生的社会责任意识，有助于我们较快适应、融入社会，同时也是实现自我价值的必由之路。在进行认真的讨论总结，用我们自己的视角来理解社会，思考未来的人生道路。附调查问卷1.你的性别是？男女2.你所在的年级？大一大二大三3.你是否有兼职经历或正在做兼职？没有有没有，但打算去4.你兼职的趋向类型是？家教服务生促销自己创业（如网店）其他5.如做兼职首先考虑的是？工作时间工作性质工作薪酬是否有利于自己今后发展其他6.做兼职的原因？周边同学影响赚钱帮补日常开销增加社会实践经验填补空闲时间没必要，暂时不考虑兼职7.你没做或者不想做兼职的原因是什么？(可多选)说明：（想兼职的同学可不回答）薪酬低没时间耽误学习交通不方便去应聘的人太多，竞争激烈担心受骗其他8.你的家人是否同意你做兼职？同意并鼓励基本同意无所谓不鼓励，认为应该一学习为主完全不同意9.当兼职与上课时间相冲突时，你会怎么做？上课逃课视这份工作的重要情况而定10.你找兼职会选择的途径？（可多选）网络，报纸，杂志等媒体学校勤工俭学管理处自己找公司熟人介绍传单其他11.你的兼职收入主要用在何处？生活费额外的零花钱交往朋友或恋爱积累计划的某件大项目，（如旅行，投资，大件商品等）12.你觉得做兼职能获得的最大收获是？消费水平提高经济独立，能够自己支付起部分生活费，很有自豪感更大胆地与他人交流，认识更多的人增加社会经验和生活阅历为今后的工作奠定基础其他13.你在兼职过程中还有什么不足？说明：（不兼职的同学可不作答）不够吃苦耐劳自信心不足社会经验不足不善表达责任心或诚信度不够没有出众的仪表和气质14.兼职遇到什么问题？求职无门拖延工时变相收费工作和学习不能合理安排无15.你认为学校应在学生兼职方面主要的工作是？设立专门的机构，提供法律咨询为同学们多联系或安排一些岗位教一些更加实际的应用知识16.你认为社会最注重大学生的什么素质和品质？基本理论知识动手能力创新能力吃苦耐劳的精神社交能力

第二篇：暑假实践报告2800字关于大一暑期实践报告-----炎炎夏日，悠长假期，我今个暑期当了一名义工。一、对我工作的了解某天，我巧遇我当义工的同学，听她说了一遍当义工的情况后，自个儿也想帮助一下别人。作为一名合格的大学生，我们有义务为一些公公婆婆、妇孺小孩提供义务的帮助和服务。我的工作地点是顺德区的一间妇幼保健院。根据主管的安排，我有时会去电话客服、派传单等。有空还会口头宣传一下暑期健康知识。二、工作中一次深刻的经验夏季是各种传染病易发的季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯。讲究卫生，养成良好的卫生习惯严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。在工作期间，我遇到一位小朋友叫小康，他是因为暑假经常到外面买冰棍，搞到自己肠胃病发作。我亲切的跟他说：冰棍虽然好吃，但是也不能多吃，吃多不止会变胖，还会影响身体健康。借此我也向工作中的朋友了解到：假期里需要合理补充营养，但是同时也要防止暴饮暴食、少吃零食、少喝冷饮。要利用假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。三、暑假工作中学到的知识每到暑假，大家就会发现医院急诊室多了些小孩子的身影，牙科也不少。过一个健康的暑假需要懂得一些保健的知识。例如：1.夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥；夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。2.夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，小儿、儿童消化机能尚未充盈，在夏季又要受到暑热湿邪的侵侮，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒与湿互结，就会使脾围胃耗，导致泄泻、腹痛之症发生。3.夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。4.小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用，少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大，稍有不慎会造成消化道感染，发生危险。5.注意补充盐分和维生素。高温季节最好补充维生素B1、B2、维生素C，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。夏天出外防止中暑也是必学的知识。例如：1.中暑的先兆是高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。2.轻度中暑是上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。（如果看到有人中暑，我们应该：首先当速将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。在高热环境下出现的中暑症状宜先将患者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料，）3.预防中暑的最好办法是加强劳动防护，避免日光的直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时。夏天也要保持充足的睡眠。夏季日照时间变长，晚上的睡眠时间会变短，加上一到夏季热又常让人睡不着觉，很多人都会产生睡眠不足的情况，人们往往担心是不是因为昼长夜短睡眠时间变短的原因，事实上，原因不是如此。夏季睡眠时间不需要改变的同时用饮食进行调节会事半功倍。夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，甚至早起半小时左右，对健康没有影响。一般晚上11时左右为宜。但是入睡时间最好不要超过晚上12点，不可以硬性推迟睡眠时间甚至熬夜。由于夏季炎热,不少中青年人推迟了睡眠时间,往往熬到凌晨两三点才睡觉。如果子时不睡觉,肝、胆就得不到充分的休息和养护,不仅睡眠质量差,还会出现皮肤粗糙、长黑斑、面色发黄等现象,尤其是肝功能受损的人更要注意不要熬夜,应该及时入睡。暑假午睡,有益健康并可减少某些疾病的发生。但是也有几点要注意：1.坐着入睡：常常看到有人坐着打盹代替午睡,这样做很不利于消除疲劳。因人体处于睡眠状态时,全身肌肉放松,血液循环减慢,如果坐着入睡,因体位关系,供给大脑的血液会减少,醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧症状。2.伏案入睡：有的人喜欢用双手当枕头伏案而睡,岂不知这样做会使眼内压力增高,久之容易诱发眼部疾病。有的人在午睡后出现暂时性视力模糊、“黑蒙”等症状,就是因为眼球变压引起角膜、晶体变形、弧度改变而致。先天性青光眼,也是因为长期眼压过高,使眼球胀大、眼轴增长而形成高度近视。因此,长期伏案午睡,眼压过高,视力定会受到损害。3.??午睡时间太长：有关专家认为,最佳午睡时间是人体警觉自然下降期内(中午12时-13时)。在此期间,午睡一小时即可恢复精力。因为人们在睡眠中大脑皮层抑制加强,并且在一定时间内有兴奋抑制周期,白天睡眠时间过长,大脑抑制会逐渐加深,人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊、反应迟钝。所以,午睡时间不宜过长。??（为保证午睡质量,午餐不宜饮酒、不喝咖啡和浓茶,以免引起兴奋不安难以入眠。此外,餐后不要马上入睡,应轻微活动10-15分钟。）四、工作中的体会和经验我是一个新手，平时说话就大大咧咧的没有什么说服力反而弄出不少笑话。我会向别人求助一下待人的技巧，还有怎么跟不同年龄的人沟通.还有专业术语也得背一背，不然就会显得没有诚意，不能取得别人的信任。虽然不是很上手，但我觉得很欣慰，让我懂得了，生活中琐碎的事情其实他们都隐含着各种潜规则，需要我们多观察、多留意、多学习。要去遵守，去感受，只有这样，我们才能收获很多，成长更多。我开心的觉得，实践会让一个人成长，会让一个人成熟，更加自信。我有理由相信，当代青年大学生有实力追求进步，刻苦求知，勤于实践。全面健康成长必将成为广大学生的共同心声和行动。首先，待人处事是一门