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文档简介

《养生与护理》课程教学大纲课程名称：养生与护理课程类别：专业选修课考核类别：专业选修课适用对象：本科生适用专业：酒店管理专业(健康产业管理—日语实验班)总学时、学分：34学时2学分课程教学目的提高学生在护理与促进健康的管理能力。增强学生对养生及护理的专业理论知识，并让学生系统掌握养生与护理技巧，从而提高促进健康、预防疾病、应对突发健康问题的能力。本课程还注重提高学生在健康领域的实践能力、沟通技能和知识迁移能力。课程教学方法课堂理论讲授为主，案例分析、学生讨论为辅。先修课程健康管理、健康产业管理导论、健康心理学、健康教育与健康促进课程教学重点、难点教学重点：运动养生与浴身保健，睡眠养生，体质养生，生命体征的评估与护理。教学难点：养生疗法与技术，常用急救技术。课程教学方法（或手段）课件讲授、小组讨论、案例分析、提问互动、翻转课堂等

课程教学内容第一章养生与护理概述（3学时）

1.健康与亚健康的概念（1）健康（2）亚健康

2.养生学及护理学的基本任务及发展筒史（1）养生学的基本任务及发展简史（2）护理学的基本任务及学科关系

第二章养生学与护理学的基本理论（3学时）

1.养生学的基本理论（1）阴阳学说与五行学说（2）脏腑学说与病因学说（3）经络学说2.护理学的基本理论（1）环境与健康（2）环境与疾病感染

第三章运动养生与浴身保健（3学时）

1.气功保健

（1）五禽戏（2）太极拳

（3）八段锦

（4）易筋经2.浴身保健

（1）冷水浴、热水浴及冷热交替浴

（2）蒸气浴

（3）药浴第四章睡眠养生（4学时）

1.睡眠的生理机制（1）睡眠周期（2）生物节律

2.睡眠的时间和质量（1）睡眠卧具与睡眠环境（2）生物钟、睡眠时长和睡眠节律

3.失眠的防治（1）环境改善（2）作息节律干预（3）压力与情绪干预

第五章养生疗法与技术（6学时）

1.养生技术（1）推拿按摩（2）拔罐保健2.养生疗法（1）针刺保健

（2）保健灸法

第六章体质养生（3学时）

1.体质学说（1）体质学说的概念和内容（2）体质学说的案例和理论意义

2.体质差异及养生（1）体质差异的原因（2）不良体质的养生

第七章预防与控制感染（3学时）

1.感染

（1）感染发生的原因（2）感染发生的条件（3）感染的预防与控制2.清洁、消毒、灭菌（1）消毒灭菌的方法（2）手卫生（3）无菌技术与隔离第八章生命体征的评估与护理（3学时）

1.体温的评估与护理（1）正常体温与生理变换（2）异常体温的评估与护理（3）体温的测量2.血压的评估与护理（1）正常血压与生理变换（2）异常血压的评估与护理（3）血压的测量第九章病情观察与常用急救技术（6学时）

1.病情观察（1）病情观察

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