浅谈小学生体质下降的原因及对策思考

浅谈小学生体质下降的原因及对策思考望城区白箬铺镇金星小学易巧云增强儿童的体质，促进儿童健康成长，是关系国家和民族未来的大事，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。近年来，随着我国社会经济的发展，虽然人们生活水平有了很大的提高，但小学生的体质并未得到明显的改善，反而呈现不断下降的趋势。主要体现在：肺活量、耐力、力量、速度等多项体能指标明显下降；肥胖和超重广泛流行；视力低下率居高不下；口腔保健水平较低。其状况实在令人堪忧，那到底是哪些原因造成的呢我个人认为不外乎是以下几个方面：一、家庭方面。现在的孩子大部分都是独身子女，家长含在嘴里，捧在手里，都是家里的“小皇帝”、“小公主”，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。一方面，物质需求和心理需求容易得到最大满足，养成了挑吃或好吃的物质习性，常常暴食、偏食、吃高热量食物，造成一类儿童营养过剩，出现超重和肥胖现象，甚至不少超重孩子过早地患上了一些原本在中老年人身上才出现的如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等病状，一类则是局部营养不足，如钙、维生素a等缺乏。另一方面，作为家长，对小孩总是呵护有加，生怕有半点闪失，对正常的活动百般阻挠，剥夺了必要的运动权利，使得越来越多的学生不愿参加锻炼，养成躺在沙发上看电视、坐在电脑前过周末的不良生活习惯。就连上学，要么坐校车，要么家长开车接送，省却了学生上下学运动的机会，久而久之，学生变得娇气，形成了一种惰性心理。这样，出现小学生体质下降的现象也就不足为奇了。二、学校方面。首先，过分强调安全责任，使得一些体育项目无法在体育课上正常开展。近几年校园安全事故频频发生，导致学校紧抓安全教育不放。因此，体育教师在上体育课时，尽力追求安全，不敢放开教学，去进行一些运动量较大的如跳高、中长跑等锻炼项目。其次，大多数学校特别是农村学校受自身条件有限，使得课外体育活动无法得到充分展开。主要体现在运动场地严重匮乏，体育器材和设施不足，专业体育教师的缺乏等。三．从学生自身来看，过重的学业负担，使得他们没有时间进行体育锻炼。现在的家长对学生期望值都很高，绝大部分的学生不但有学校老师布置的作业，还有家长布置的，参加这个培训班，那个辅导班，导致学生没有时间运动，学生个体体质下降，形成了恶性循环，无力参加体育运动。这些存在的问题，有些甚至是比较严重的，都必须引起我们的高度重视，采取有效措施来改善小学生的体质和健康状况。我个人认为可以从以下几个方面着手：一、在子女养育问题上，家长应走出“重营养，重学习成绩，轻运动”的误区，鼓励孩子多参加体育活动，并从体育活动中逐步培养吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质以及健全的心理素质和良好的社会适应能力，促进孩子身心健康发展。二、加强对学校体育活动的监管。学校要认真落实“健康第一”的指导思想，把教学工作重点放在全面提高教育质量上，真正贯彻“五育”并重与全面发展的方针，确定学生每天的活动时间，规定不得以任何理由削减、挤占体育活动时间，依据体育法规去约束学校的课程设置，加强监察与纠正，通过组织体育比赛、开展阳光体育等活动让学生真正动起来。三、多加宣传体育锻炼的重要性。创造一切机会，为学生传授相关的体育知识。学校还可利用家长会组织体育教师向家长宣传《体育课程标准》，宣传一些体育运动饮食结构，阐明体育运动不可避免的伤害性及预防手段，教授家庭体育锻练方法，分析体育运动对其它课目的影响及重要性，实现家校联合，共同促进学生体质的提高。四、改变教学模式，让小场地发挥大用途。教师开动脑筋，利用有限的场地开展丰富多彩的体育课，保证学生课堂的活动量，同时学校在排课时错开时间段，灵活排课，让学生拥有足够的活动空间。五、减轻学生过多的课外学习、课外作业，腾出更多的时间和机会让学生参加课外活动，每天坚持1小时的体育活动，睡眠时间不少于9小时，增强身体素质，提高健康水平，保证学生有足够的休息和活动时间。并注意合理营养，避免偏食，挑食，过多地吃糖或零食，增强学生体质和抗病能力。六、建立学生体质健康档案，以便及时掌握学生的健康状况，向学生及家长提出健康指导意见和建议。以上是我对小学生体质下降的原因及对策的几点想法，如何切实有效地来提高小学生的体质或许不是通过某一途径可以完全解决