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文档简介

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第课时授课教师谭超群本课教学内容蹲踞式起跑；“蚂蚁”搬家。授课班级年月日教学目标1、认知目标：使学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，并能听到信号迅速跑出；在游戏中，发展学生手脚支撑移动能力。2、技能目标：增强学生上下肢肌肉的力量，发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。3、情感目标：培养学生机智勇敢的品质和团结协作的意识。教材分析重点动作轻松难点反应快速，起动快。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、课堂常规体育委员整队，报告人数师生问好，宣布课的主要内容检查服装，安排见习生。二、跑步两圈。三、关节操。准备活动提示：教师应该采用镜面示范，动作方向与学生一致。动作要求准确到位，达到充分活动各部位的目的。模仿的动作形象。专项性活动提示重心高，上体保持正直，大腿高抬，积极下压，步幅较小，频率要快。小知识：短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、100米跑、200米跑、400米跑，接力跑等几项。其运动特性是：人们同时以最快的速度，在确定的跑到上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能功能方面，表现为人体以最大限度的发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分蹲踞式起跑动作方法：1.“各就各位”：站在起跑线后，两脚前后开立（有力脚在前）；前脚尖距起跑线约一脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15厘米；两腿屈膝，后膝跪地；两手拇指相对，其余四指稍并拢（或稍分开），虎口向前，撑于起跑线后，约与肩同宽，两臂伸直，颈部放松。2.“预备”：臀部平稳抬起，稍高于肩，重心前移。3.“跑“或信号声：两手迅速脱离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬地跑出，身体有较大前倾。三．游戏：“蚂蚁“搬家（10分钟）游戏方法：将学生分成人数相等的4-6组，成纵队分别站在两侧。游戏开始，每组的第一人将沙包或球放在腹部，用仰卧屈体两手撑地后行的方法至终点，并将沙包或球放到教学步骤1.教师提问：电视中短跑运动员怎么样起跑？2.教师指导，学生学习“各就各位“，”预备“动作（4-6次）3.学生练习起跑，教师从不同角度观察情况，发现问题，及时提示和指导。4.教师巡视指导，学生两人一组，相互法令做蹲踞式起跑练习（4-8次）5.教师统一发令，学生分组练习（2—3次）6.组织学生进行蹲踞式起跑练习，学生快速起动跑出20-30米（2-3次）7.教师评价、小结。教学步骤：教师讲解游戏方法。教师指导，学生练习体会（2-3次）。教师组织学生比赛（2-3次）结束部分放松活动：创业表演（

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