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文档简介

水平二四年级前滚翻教案教师：吴智鹏班级：四一班人数：20人教学内容前滚翻重点：低头团身抱膝协调配合难点：充分蹬地，直线滚动教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始部分一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本节课教学内容与要求。4、安排见习生。热身运动徒手操1、头部运动（4X8拍）2、肩部运动（4X8拍）3、扩胸运动（4X8拍）4、手腕踝关节运动（4X8拍）1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。一、整队集合：四列横队。（图1）XXOOXXOOXXOOXXOOXXOOXXOO▲要求：快、静、齐1分钟基本部分专项辅助练习团身垫上滚动体会团身滚动动作做到滚动圆滑一个同学仰卧垫上双手抱膝低头含胸，另一个同学一手置于后脑一手置于膝关节后侧，均匀用力使仰卧的同学滚动起来体会团身。双手撑地双腿蹬地体会蹬地低头看天1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。老师先展示垫上的团身滚动的动作仰卧于垫上双手抱膝，前额靠近膝盖能团身滚动要求：直线圆滑滚动组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X老师发问学生抬头能看到天，那低头能不能看到天呢引出低头看天并让学生体会双手撑地双腿蹬地低头看天的动作动作要领：蹲撑起双手撑与地面低头，双腿同时蹬地。要求：低头看天，蹬地要充分组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X3、让学生随口诀一起学练动作23、4、分组练习，2人一组相互保护。教师巡回指导，指出正误，并进行对比。小结，总结易犯错误和纠正方法7、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做

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