心理学 意识课件

1第五章意识2内容提要意识的一般问题

什么是意识什么是无意识意识的局限性及能动性生物节律的周期性及意识状态几种不同的意识状态睡眠与梦催眠白日梦与幻想一、意识的基本问题一天，你会经历不同的意识状态某一段时间精神特别好，效率特别高某一段时间昏昏很沉，头脑不清，甚至上课都不知道老师讲了什么------上课聚精会神，全神贯注神游，走神351.意识的涵义可从不同角度理解意识：它是一种觉知，觉察到了某种”现象”或”事物”外，老师的新发型、周围的动静；内，疲劳、舒服、饥饿等一种高级心理官能不仅被动的觉察和感知，具有能动性和调节作用机器人的指挥系统一种心理状态，可以分成不同的层次从无意识潜意识意识，构成一个连续体2.无意识的涵义6782.无意识的涵义是个体不曾觉察的心理活动和过程常见的无意识现象无意识行为绕头发，边看电视，边织毛衣盲视源自大脑受损对刺激的无意识视而不见4.生物节律的周期性与意识状态生物节律人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化人在清醒时，每隔3个小时就处于生气状态睡眠中，做梦基本以90分钟为一个周期大多数人能意识到自己的精神状态、经历和心情在一天中的波动和变化这些都与身体内部生理过程的变化有关：血压、体温等傍晚达到最高水平凌晨最低10二、几种不同的意识状态（一）睡眠与梦1.睡眠人的一生中有1/3在睡眠中度过古人认为它与死亡相似12脑电图显示的睡眠阶段14清醒：

警觉时β，休息时α第一阶段：持续约10分钟脑电波混合，频率和波幅都较低浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，易被惊醒第二阶段：持续约20分钟出现“睡眠锭”：短暂爆发、频率高、波幅大个体难被唤醒1516后两个阶段一般被称为慢波睡眠（SWS）快速动眼睡眠（rapideyemovementsleep，REM）生理电活动迅速改变Δ波消失、高频率、低波幅的脑电波出现与个体清醒时脑电活动相似眼球快速上下左右移动伴随栩栩如生的梦境心率、血压变得不规则，呼吸变得急促第一次持续5-10分钟，再过约90分钟后，第二次时间会超长17睡眠：4个阶段+REM每晚重复几次，每次约90分钟18失眠表现入睡困难，睡眠不好，女性比男性多，随年龄增长而增加的趋势常发生于特殊场合：高考前失眠症：脑电图常出现α波危害伴随精神失调，如焦虑、抑郁等注意力下降，无精打采，脾气变坏202.梦（1）精神分析的观点潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。有个人经常做的梦：哥哥长出了翅膀，接着飞起来，和飞鸟一起，飞向很远的地方，然后他和哥哥依依不舍地挥手。21（2）生理学观点其本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知系统视图对这些活动进行解释并赋予一定意义。（3）认知观点认为梦承担着一定的认知功能。睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。视频：心理学纪录片12’38’’~20’16’’23（二）催眠24催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。容易接受催眠的人常做白日梦想象力丰富容易沉浸于眼前或想象的场景中依赖性强，经常寻求他人的指点对催眠的作用深信不疑26对催眠的解释社会认知或角色扮演的观点催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者事先了解催眠及会发生什么。催眠中，扮演着一个特殊的社会角色——被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。由于角色的要求，进入催眠状态后，倾向于顺从催眠师的指示，做出特定的行为或产生特定的感受。催眠中受试者的行为并非是伪装的。27意识功能分离的观点人的意识有两种基本功能执行功能：控制和规范自己的行为监督功能：观察自己的行为催眠使两种功能之间的联系断开执行功能正常，接受催眠师指令，监督功能不起作用28（三）白日梦与幻想白日梦和幻