高考语文作文：做新时代健康青年（倡议书）课件（17张PPT）

做新时代健康青年单击输入您的封面副标题阅读下面的材料，根据要求写作。

中国古代医学典籍《黄帝内经》开篇即阐述了“食饮有节，起居有常，不妄作劳”的健康理念。世界卫生组织对健康的定义是：健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。

《“健康中国2030”规划纲要》强调，没有全民健康，就没有全面小康，要把人民健康放在优先发展的战略地位。

健康是人生的第一财富，拥有健康，才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活的幸福；然而，生活中也存在一些不健康或不重视健康的现象。请结合材料，就“做新时代的健康青年”这一话题，面向本校同学写一份倡议书，体现你的认识和思考并提出希望和建议。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。请结合材料，就“做新时代的健康青年”这一话题，面向本校同学写一份倡议书，体现你的认识和思考并提出希望和建议。任务驱动身份：你——中学生对象：本校同学（中学生群体）主题：做新时代的健康青年文体：倡议书内容：体现认识和思考、提出希望和建议作文题解读：

请结合材料，就“做新时代的健康青年”这一话题，面向本校同学写一份倡议书，体现你的认识和思考并提出希望和建议。

首先分析话题，“做新时代的健康青年”，关键词是“健康青年”，这就需要考生理解“健康”的意思，还要理解“新时代”这一限定语。拟题：带上关键词——题好一半文健康青年，健康中国复兴战略，健康为本小康岂忘健康和谐康健，生命向荣莫违造化，顺天地之“命”内外兼修，身心快乐带着健康码前行拟题：带上关键词——题好一半文选择健康方式，提升生活质量——做新时代的健康青年倡议书（范文题目）健康无价——做新时代的健康青年的倡议书（区烨维）健康就是财富（董贤杰）无健康何小康——关于做健康青年的倡议书（陈静怡）拟题：带上关键词——题好一半文要想自强，须先健康（罗毓枝）健康加伴，青春灿烂（谭键华）——关于做新时代的健康青年倡议书让青春绽放健康之花（慕容雨馨）——关于“做新时代健康青年”的倡议书过健康生活，做时代楷模（谭堡添）健康其体魄，健康其人格（慕容浚业）——关于做新时代的健康青年的倡议书格式、结构选择健康方式，提升生活质量——做新时代的健康青年倡议书亲爱的同学们：

高中时期是人生成长的重要阶段，成长的不仅是心理，还有身体。俗话说得好：“身体是革命的本钱。”健康是不可再生资源，透支健康不可取，健康的生活方式可以使你的人生充满阳光。今天我倡议大家要健康生活，做新时代的健康青年。“食饮有节，起居有常”，古人的养生之术蕴含了健康生活的理念。可在疫情防控居家学习期间，有些同学晚上不睡，早上不起，学习时坐不住；有时出现恐惧、紧张、焦虑等应激障碍；容易情绪失控，与家人难以融洽相处；有的甚至排斥戴口罩和使用公筷等等。作为新时代的青年，我们只有做到体魄健全，心理健康，我们才有了学习工作的保障，未来才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业。面对来势汹汹的新冠疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒的人们。科学研究表明，个人健康生活方式是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全校同学养成健康的生活方式，做到“保障充足睡眠”“均衡营养”“适量锻炼”“保持积极心态”。健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。睡眠是消除审题疲劳的主要方式，除此之外，睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。但随着科技的发展和智能手机的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”。有人是因为拖延导致没有及时完成任务，更多人则是经过了一天忙碌的学习，觉得不熬夜做点自己喜欢的事情就是浪费时间。尤其是在疫情期间，这种无人管束的自由让不少人尝到了熬夜的甜头。然而熬夜不仅会使视力下降，更会使得免疫力下降。因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少7小时的睡眠时间。健康生活，还要进行适量的锻炼。生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保障。坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，如果你压力大的时候，跑步是一个相当不错的减压方法。锻炼还能减肥瘦身，合理的锻炼也促进新陈代谢。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。奔跑吧，同学们！健康生活，还要保持积极的心态。积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振，有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心感染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，成功痊愈出院。良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！《中国学生发展核心素养》明确要求中国学生应具有“健康生活”的必备品格和关键能力。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心情，健康的生活可以使我们拥有积极向上的生活态度，健康生活态度还可以使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一起健康地生活，健康地成长吧！

一名中学生2021年9月10日健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。健康生活，还要进行适量的锻炼。健康生活，还要保持积极的心态。评：并列式，三个分论点形成并列段：从身体到心态（要如何）注意：并列段分论点句式要一致，可以形成并列，不要有包含重复；几个并列段字数要差不多，不要差距太大。材料的用处可打造分论点，提供结构：中国古代医学典籍《黄帝内经》开篇即阐述了“食饮有节，起居有常，不妄作劳”的健康理念。世界卫生组织对健康的定义是：健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。一，早睡早起，不熬夜。二，饮食有节。三，多锻炼身体。四，我们要做一个积极向上的人。——陈芷萱可用在结尾：《“健康中国2030”规划纲要》强调，没有全民健康，就没有全面小康，要把人民健康放在优先发展的战略地位。

可用在开头：健康是人生的第一财富，拥有健康，才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活的幸福；然而，生活中也存在一些不健康或不重视健康的现象。关于“健康”的名言和素材

1.健康就是金子一样的东西。（高尔基）2.文明其精神，野蛮其体魄。（毛泽东）3.健康的乞丐比有病的国王更幸福。（叔本华）4.健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。（培根）5.人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。（叔本华）6.你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。（周国平）7.健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。（人民网）1.毛泽东洗冷水浴在湖南第一师范念书的几年中，毛泽东把洗冷水浴作为每天的“第一课”。他说，冷水浴足以练习猛烈与无畏，又足以练习敢为，是一种很好的锻炼方法。他曾形象地把身体比喻为“载知识之车”、“寓道德之舍”，把健康的身体看成是从事革命和建设事业的物质基础。2.邓小平坚持散步邓小平同志一直坚持散步,“文革”期间也仍然坚持长期形成的散步习惯。每天清晨,他绕着院子里的两棵槐树转,每次一定要走几十圈,每圈有一定的步数。多年来，邓小平把散步当做一件严肃的事情，一直非常认真地在做。4.“每天锻炼一小时，健康工作五十年”“每天锻炼一小时，健康工作五十年”是教育家马约翰的名言。他长期在清华大学从事体育教育工作，从1914年