胆固醇可以畅意食用课件

胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。胆固醇可以畅意食用胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。谁对谁错胆固醇可以畅意食用了吗?贵阳中医学院第二附属医院贵州省中西医结合医院心内科蒋清安5PrescriptionsofCardiacrehab心脏康复世界卫生组织维持健康16字方针合理膳食适量运动药物处方戒烟限酒educaton心态平衡戒烟处方心理处方quitsomkingPatient您者边处方营养处方NutritionalportThera学困生是特定情况下有学习障碍或困难的学生。从学习行为上看，他们作业往往无法按时完成，上课不能专心听讲，甚至有时用一些奇怪的言行影响课堂纪律，他们的学习能力、学习习惯、学习态度较差，导致学习成绩较差。从过程来看，他们先是消极，后是厌恶，最后放弃。这就严重地影响了他们的智力发展，加上化学是一门科学性、逻辑性都很强的抽象性学科，正是由于它的抽象性，给一些学牛的学习造成了一定困难。而素质教育是面向全体学牛，不是面向少数学生的，因此，关心那些学习困难的学生是每个教师义不容辞的责任，如何行之有效地对学困生进行转化？根据笔者多年教学研究，对学困生的转化有以下一些策略：一、分析原因，找准症结1.学生的智力有差异。有的学生接受能力强，解决问题的速度快，学得比较轻松；有的学牛接受能力较弱，无法跟上节奏，久而久之失去了学习信心。2.学生意志不坚定。有的学生刚开始觉得学习化学不需要花多大力气，而且还可以做实验、很有趣，尚能按要求认真地完成作业。但是随着学习的深入，记忆容量的增大、难度的增加和作业量的增多，他们就偷懒了，甚至选择放弃，于是就有了不做作业或抄袭他人作业的情况发生。由于他们对化学学习越来越没有信心，积累起来的负担越来越重，凶此成绩就变得越来越差。3.教师的教不得法。有的教师还没有从思想上转变教学观念，整个课堂仍然是自己在起主导作用，学生被动地听、记，课堂过程沉闷、乏味，学生参与实践的机会少；还有的教师没有踏实的教学作风、奉献的教学精神以及认真负责的教学态度，这些都会消极影响着班级的班风、学生的信心和学习的兴趣。二、用师爱关爱学困生所有的教师都已意识到平等、和谐的师生关系对教学效果的重要影响。然而，很多教师对待学闲生却很少能做到。一方面，学生自知自己的成绩差、习惯差，就明显地疏远教师，生怕教师批评指责；另一方面，教师对待学生缺乏耐心。在课堂上要让学困牛也享受到教师的关爱，经常受到教师冷落或忽视的学生很少在课堂卜发青和表现，因为他们担心倘若表现不好就会受到教师的向眼和同学的嘲笑。渐渐地，这些时常受到冷落或忽视的学生对化学学习就失去信心。产生挫折感，从而失去了学习的动力，他们的化学成绩也就可想而知了。教师要有足够的耐心，善于捕捉学生的敏感心理，在学习和生活上多交流。本班的小张同学学习成绩较差，町是笔者发现他好表现，针对这一发现，笔者经常让他自己做一简单的演示实验或帮助自己做演示实验，就这样他由对化学望而生畏到兴趣越来越浓，自信心越来越强，成绩节节攀升。三、制定分层学习目标没有目标就没有前进的动力。学生存在个体差异，学习能力各不相同，过高的要求、过重的压力让这些学困生或因达不到目标而“破罐破摔”，或因压力过重而对学习失去兴趣和信心。因此制定目标要因人而异。首先要了解每一位同学的学习情况，帮助他制定容易达到的目标。等他达到了目标，给予一定的物质奖励和精神奖励，这样能使学困生看到希望，收获喜悦，品尝快乐。在此基础上，教师应及时帮助学生制定下一阶段较高的目标。这样做能让学困生之间经常产生比较，产生共鸣，知道只要认真学习就会有进步的道理，于是不断增强自信心和继续学习的动力。四、激发学习兴趣，提高教学效率利用演示实验，激发学困生学习兴趣，例如：在做“中和反应”实验中，无色酚酞试液滴到氢氧化钠溶液里，再滴加稀盐酸至过量，在这实验过程中，一系列颜色的变化让学困生惊叹不已，既集中学困生的注意力、诱发学困生的好奇心，又调动学困生学习积极性。幽默生动的教学语言，激发学困生学习兴趣，例如：“一氧化碳还原氧化铁”的实验时，实验前要先通一氧化碳，冉加热，反结束后应先停止加热，再停止通一氧化碳。笔者教给学生记忆的方法是：“一氧化碳早晚归，酒精灯迟到退”、同时，笔者语重心长地说：“大家不能学酒精灯啊！”学困牛都会心得笑了，这一笑，就记住了该实验的主要注意事项。组织学困生进行课外实验，激发学园生学习兴趣。例如：如何在家把污染的水转变成可饮用的水？如何在家里制备酸碱指示剂？如何探究铁锈蚀的条件？课外实验激发了学闲生的求矢¨欲，让每个学困生动起来.让他们在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中收获。五、加强家校合作，培养学习习惯学生的作业是检查学生掌握知识情况的方向标，特别是家庭作业，更是检验学生是否具有良好学习习惯的有效手段。许多学困生由于自觉性差，思想上、行动上懒散，在没有监督的情况下，家庭作业质量不能得到保证。因此，笔者经常主动与家长联系，要求学生家长加强对孩子的督促，培养学生按时完成作业和自觉学习的习惯。在家、校的积极配合和共同努力下，学困生能逐渐恢复学习的自信，并养成良好的学习习惯。六、激励评价，唤回自信学困生起点低，自制力差，意志力相对薄弱。在教学中，他们的言行和学习效果会有很多不尽如人意的地方，但教师如果能及时抓住他们生活中的闪光点，及时给予激励评价，往往会收到事半功倍的效果。在教学过程中，学困生在化学学习主要取得进步，哪怕是一丁点的进步，笔者都会及时地给予鼓励，而他们在劳动、卫生、体育、助人方面有好的表现，笔者也会在课上进行表扬，使他们感到温暖、信心倍增。实践表明，激励的力量是无穷的。学困生的转化是一个较长过程，教师需要对他们有足够的信心，同时需要自己有足够的耐心和爱心，持之以恒地给予他们关爱、帮助，使他们在班集体大家庭中与其他同学一起成长，共同进步。地理综合思维的关键能力体现在两方面：一是分析地理要素或事象的联系：二是分析地理事象的发生、发展和变化。对于初中生而言，学生的思维比较单一、在地理课堂中，教师通过创设适恰的教学情境，促发学生从多视角、纵深性思考地理事象，渐渐养成良好的综合思维的意识和习惯。一、激活生活体验，从已有的积累出发设计教学情境学生的主要任务是学习，但生活更是他们存在与发展的重要方式。激活学生的生活体验，让学生在最熟悉最感兴趣的生活实践中领悟地理科学，更符合地理课程基本理念――学习对生活有用的地理。例1：《黄河的水文特征》一节，创设这样的生活情境：黄河上游段长度几乎占全程1/2。要了解它的特点，不妨背起行囊来一次“黄河上游之旅”。并提出活动要求：（1）按照老师设定的路线图完成“旅行”。（2）旅行过程中充分利用地图，可借助教具，也可以查找课本资料。用虚拟旅行的方式引领学生对黄河的水文特征进行探索，充分调动了学生的学习积极性。例2：《河流的水文特征》一课，华北地区的老师可以采用逆向思维的方式引导学生认识黄河与长江的水量：华北地区有黄河，但我们要喝长江水了。实施这么大规模的调水工程意味着黄河与长江在水量分配上有何不同呢？通过激发学生的生活经验，促发学生思考地理科学对生活的影响。二、制造认知冲突。利用问题与思维的结合点设计教学情境比?^法是地理教学中常用的学习方法，通过比较提出问题，制造认知冲突，促发学生深刻思考。例如：《河流的水文特征》一节，让学生阅读《中国东部主要河流流量的年变化曲线》，学生通过目测分析就可以知道四条河流的年平均径流量大小；出示《中国主要河流的分布》，让学生分析四条河流的纬度位置有何不同？学生会发现：纬度位置较高的松花江年平均径流量高于纬度位置较低的黄河的年平均径流量。此时，学生就形成了认知冲突。这时，教师让学生阅读《中国干湿地区的划分》，这样，学生对四条河流的纬度位置、干湿状况进行综合分析，从而理解河流“流量”这一水文特征。三、利用技术手段设计教学情境1.媒体技术创设教学情境。学生能亲身观察到的地理事物景观是非常有限的，如果用语言表述，往往不够生动、形象，挂图又缺乏声音、动感。如果运用多媒体技术，音像结合，更能激发学生的学习情绪。例如：《河流的水文特征》一节，开篇这样创设教学情境：利用多媒体播放“滚滚长江东逝水”，“九曲黄河万里沙”，“大江东去浪淘尽”等图片，并配以音乐和文字。欣赏结束后，结合生活经验，学生谈河流对人类的贡献。强烈的视觉效应一下子就把学生带到地理课堂的学习中来。2.制作地理教具创设教学情境。例如：《黄河的水文特征》一节，通过地理学具，采用小组合作学习方式，学习黄河各河段的水文特征。教具：由透明板和底板构成。（1）透明板：在透明板上提前画出黄河干流、支流，并且用三种不同颜色标注上、中、下游三个河段。（2）底板：同比例尺的黄河流域地形图、阶梯分布图、干湿地区分布图、气候类型分布图、行政区分布图。学生可以根据自己的学习偏好对“底板”进行自由选择，为个性化、差异化学习提供了良好契机。3.应用思维导图技术创设教学情境。原有知识和新知识具有差异性，思维导图在二者之间建构一座桥梁，将学生原有的认知图式进一步延伸完善。例如：教师可以将思维导图的学习模式贯穿于《黄河的水文特征》整节课学习中，尤其在小组合作学习过程中，学生的学习结果以思维导图的方式呈现，更能促进学生地理思维的培养。胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。胆固醇可以畅1谁对谁错胆固醇可以畅意食用了吗?贵阳中医学院第二附属医院贵州省中西医结合医院心内科蒋清安谁对谁错25PrescriptionsofCardiacrehab心脏康复世界卫生组织维持健康16字方针合理膳食适量运动药物处方戒烟限酒educaton心态平衡戒烟处方心理处方quitsomkingPatient您者边处方营养处方NutritionalportThera5PrescriptionsofCardiacreh3健康对自己是一种财富,对家人是种幸福,对社会是一种贡献!!吃饱吃好营养方便一保健健康和长寿从何而来?人的健康长寿15%取决于遗传10%取决于社会条件8%取决于医疗条件7%取决于自然环境60%取决于生活方式生活方式:是指一个人的衣食住行、行为嗜好甚至他的人生观、他的精神世界。健康对自己是一种财富,对家人是4中国营养学会中国居民平衡膳食宝塔(2016)25=30克奶及奶制品大豆及坚果类25-35克畜禽肉40-75克40=-75克300~500克类200~350克水1500-1700毫升中国营养学会5◎中国居民平街膳食餐盘(2016)苔属类鱼肉豆类水果类[某类圈◎中国居民平街膳食餐盘(2016)6食物多样,谷类《中国居民膳食指南(2016)核心推蘆-为主中國國家衛生和計劃生育委員會·每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的水果类、畜禽鱼蛋科學證據,梳理了中國居民主要營養和健康問題,爲改善大大豆坚果类潨營養、引導食物消費、促進全民健康,《中國居民膳食指食物南(2016)》中提出了六條核心推薦條目均每天摄入12种以上食物,每食物多颗耳主9周25种以上每天的膳食應包括榖薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、者天摄入谷萝大豆堅果類等食物谷物和东豆每天入薯類食物250-400g50g,薯类其中全穀物和雜豆類50-150g薯類50-150g平均每天播入12種以上食物点,食物多样谷每周25種以上膳食的重要特征。食物多樣、毂類爲主是平衡膳食模式的重要特征④新華社發(大巢製圈)食物多样,谷类7吃动平衡,健康中國居民膳食指南2016)》核心推薦(二中國固家衛生和計到生育委員會体重膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的科學證據,梳理了中國居民主要營養和健康問題,爲改善大營養.引導食各年龄段人物消費、促進全民健康,《中國居民膳食指南(2016)》中提出了六天天运动、保持健條核心推薦條目康体重食不過量吃勤平衡,健湿《保能主不过量,控制总量摄入,保持能各年齡段人群都應天天運動坚昌赏身体适动保持健康體重天中等强度身体活动减少久坐時間每小時起來動一主动身体活动最好每天6000堅持日常身豔活動至少進行5天中等强度身體活動,爨計150分鏟以上沙久坐时间,每主動身體活動最好每天6000步时起来动一动色新華社發(大巢梨盟)吃动平衡,健康8中國居民膳食指南2016)》核心推薦(三多吃蔬果、奶类中國家衛生和計劃生育委員會大豆膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的科學證據,梳理了中園居民主要管養和健康間题,改善大象管養,引攀食蔬菜水果是平衡膳食的消费,促進全民健康,《中國居民膳食指南(2016)1中提出了六條核心推薦條目重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质百质多吃蔬果,奶類,大豆餐有蔬菜,保证每天蔬菜水果是平衡膳保證每天人300~-500g蔬菜,深食的主要組成部分色蔬菜应占1/2奶類富含鈣深色蔬菜應占大豆言含質蛋白天天吃水果,保证每天摄入20水果果汁不能代替鲜果吃各种各样的奶十不能代替鮮果相当于每天液态奶300g新鲜水果吃各種各樣的奶能集吃吃豆制品,适量吃相當于每天液態奶300g新社發(大巢裂面中國居民膳食指南2016)》核心推薦(三9《中居民膳食指南2016)核心推四/争化鱼、禽、蛋适量中國固家衡生和計劃生育委员會膳食指南修訂專家委員會結了最新食物與人群健康關系的科學證據,梳理了辘入簍选蛋和瘦肉中國居民主要營養和健康問題,爲改善大棠營養、引導食物消費、促進全民健每周康,《中國居民膳食指南(2016)》中提出了六條核心推萬條目吃鱼280-525g,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉畜禽肉280~525g,魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量蛋类280-350g,■平均每天摄入总量即2肉20~200g。优先选择鱼和禽。平均每天攝入總量120g-200g■吃鸡蛋不弃蛋黄。●優先擇魚和禽少吃肥肉、烟熏和Q)吃蛋不弃蛋黄腌制肉制品。D少吃肥肉、烟和腌裂肉食品新華杜發(大巢製)《中居民膳食指南2016)核心推四/争化鱼、禽、蛋10少盐少油,控糖中国居民腊盒指南2016)离面限酒中國國家衛生和計劃生育委员會培养清淡饮食习惯,膳食指南修訂專家委员會總結了最新食物奥人群健康围系的科孿證少吃高盐和油炸食品。成據,梳理了中國居民主要營眷和健康間题,爲改善大籴管鲞、引導食物消贵、促進全民健康,《中國居民膳食指南(2016)》中提了六條核心推薦修目天烹调油·控制添加糖的摄入量少鹽少油,控糖限酒每天摄入不超过50g,最好控制培養清淡飲食習慣,少吃Q高鹽和油炸食品,成人每控製添加糖的福入量,每■·每日反式脂肪酸摄入量不超过2天食不超過6g,每天烹天攝入不超過50g,最好調油253控製在250以下足量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700mlO每日反式脂肪酸攝入量不足量飲水,成年人每天7超過29饮用自开水和茶水杯(1500-1700m),提倡不喝或少喝含糖饮用白開水和茶水;不喝或童少年、孕妇、乳喝含糖飲料應飲酒。成人如飲酒母不应饮酒。成人如饮酒性一天飲用酒的酒精量不超過259,女性不超15g量不超过25g,女性不超过新華社發(大巢製圆)少盐少油,控糖11胆固醇可以畅意食用课件12胆固醇可以畅意食用课件13胆固醇可以畅意食用课件14胆固醇可以畅意食用课件15胆固醇可以畅意食用课件16胆固醇可以畅意食用课件17胆固醇可以畅意食用课件18胆固醇可以畅意食用课件19胆固醇可以畅意食用课件20胆固醇可以畅意食用课件21胆固醇可以畅意食用课件22胆固醇可以畅意食用课件23胆固醇可以畅意食用课件24胆固醇可以畅意食用课件25胆固醇可以畅意食用课件26胆固醇可以畅意食用课件27胆固醇可以畅意食用课件28胆固醇可以畅意食用课件29胆固醇可以畅意食用课件30胆固醇可以畅意食用课件31胆固醇可以畅意食用课件32胆固醇可以畅意食用课件33胆固醇可以畅意食用课件34胆固醇可以畅意食用课件35胆固醇可以畅意食用课件36胆固醇可以畅意食用课件37胆固醇可以畅意食用课件38胆固醇可以畅意食用课件39胆固醇可以畅意食用课件406、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎

7、自知之明是最难得的知识。——西班牙

8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加

9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯

10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿Thankyou拯畏怖汾关炉烹霉躲渠早膘岸缅兰辆坐蔬光膊列板哮瞥疹傻俘源拯割宜跟三叉神经痛-治疗三叉神经痛-治疗6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺41胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。胆固醇可以畅意食用胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。44、欲言无予和，挥杯劝孤影。45、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。谁对谁错胆固醇可以畅意食用了吗?贵阳中医学院第二附属医院贵州省中西医结合医院心内科蒋清安5PrescriptionsofCardiacrehab心脏康复世界卫生组织维持健康16字方针合理膳食适量运动药物处方戒烟限酒educaton心态平衡戒烟处方心理处方quitsomkingPatient您者边处方营养处方NutritionalportThera学困生是特定情况下有学习障碍或困难的学生。从学习行为上看，他们作业往往无法按时完成，上课不能专心听讲，甚至有时用一些奇怪的言行影响课堂纪律，他们的学习能力、学习习惯、学习态度较差，导致学习成绩较差。从过程来看，他们先是消极，后是厌恶，最后放弃。这就严重地影响了他们的智力发展，加上化学是一门科学性、逻辑性都很强的抽象性学科，正是由于它的抽象性，给一些学牛的学习造成了一定困难。而素质教育是面向全体学牛，不是面向少数学生的，因此，关心那些学习困难的学生是每个教师义不容辞的责任，如何行之有效地对学困生进行转化？根据笔者多年教学研究，对学困生的转化有以下一些策略：一、分析原因，找准症结1.学生的智力有差异。有的学生接受能力强，解决问题的速度快，学得比较轻松；有的学牛接受能力较弱，无法跟上节奏，久而久之失去了学习信心。2.学生意志不坚定。有的学生刚开始觉得学习化学不需要花多大力气，而且还可以做实验、很有趣，尚能按要求认真地完成作业。但是随着学习的深入，记忆容量的增大、难度的增加和作业量的增多，他们就偷懒了，甚至选择放弃，于是就有了不做作业或抄袭他人作业的情况发生。由于他们对化学学习越来越没有信心，积累起来的负担越来越重，凶此成绩就变得越来越差。3.教师的教不得法。有的教师还没有从思想上转变教学观念，整个课堂仍然是自己在起主导作用，学生被动地听、记，课堂过程沉闷、乏味，学生参与实践的机会少；还有的教师没有踏实的教学作风、奉献的教学精神以及认真负责的教学态度，这些都会消极影响着班级的班风、学生的信心和学习的兴趣。二、用师爱关爱学困生所有的教师都已意识到平等、和谐的师生关系对教学效果的重要影响。然而，很多教师对待学闲生却很少能做到。一方面，学生自知自己的成绩差、习惯差，就明显地疏远教师，生怕教师批评指责；另一方面，教师对待学生缺乏耐心。在课堂上要让学困牛也享受到教师的关爱，经常受到教师冷落或忽视的学生很少在课堂卜发青和表现，因为他们担心倘若表现不好就会受到教师的向眼和同学的嘲笑。渐渐地，这些时常受到冷落或忽视的学生对化学学习就失去信心。产生挫折感，从而失去了学习的动力，他们的化学成绩也就可想而知了。教师要有足够的耐心，善于捕捉学生的敏感心理，在学习和生活上多交流。本班的小张同学学习成绩较差，町是笔者发现他好表现，针对这一发现，笔者经常让他自己做一简单的演示实验或帮助自己做演示实验，就这样他由对化学望而生畏到兴趣越来越浓，自信心越来越强，成绩节节攀升。三、制定分层学习目标没有目标就没有前进的动力。学生存在个体差异，学习能力各不相同，过高的要求、过重的压力让这些学困生或因达不到目标而“破罐破摔”，或因压力过重而对学习失去兴趣和信心。因此制定目标要因人而异。首先要了解每一位同学的学习情况，帮助他制定容易达到的目标。等他达到了目标，给予一定的物质奖励和精神奖励，这样能使学困生看到希望，收获喜悦，品尝快乐。在此基础上，教师应及时帮助学生制定下一阶段较高的目标。这样做能让学困生之间经常产生比较，产生共鸣，知道只要认真学习就会有进步的道理，于是不断增强自信心和继续学习的动力。四、激发学习兴趣，提高教学效率利用演示实验，激发学困生学习兴趣，例如：在做“中和反应”实验中，无色酚酞试液滴到氢氧化钠溶液里，再滴加稀盐酸至过量，在这实验过程中，一系列颜色的变化让学困生惊叹不已，既集中学困生的注意力、诱发学困生的好奇心，又调动学困生学习积极性。幽默生动的教学语言，激发学困生学习兴趣，例如：“一氧化碳还原氧化铁”的实验时，实验前要先通一氧化碳，冉加热，反结束后应先停止加热，再停止通一氧化碳。笔者教给学生记忆的方法是：“一氧化碳早晚归，酒精灯迟到退”、同时，笔者语重心长地说：“大家不能学酒精灯啊！”学困牛都会心得笑了，这一笑，就记住了该实验的主要注意事项。组织学困生进行课外实验，激发学园生学习兴趣。例如：如何在家把污染的水转变成可饮用的水？如何在家里制备酸碱指示剂？如何探究铁锈蚀的条件？课外实验激发了学闲生的求矢¨欲，让每个学困生动起来.让他们在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中收获。五、加强家校合作，培养学习习惯学生的作业是检查学生掌握知识情况的方向标，特别是家庭作业，更是检验学生是否具有良好学习习惯的有效手段。许多学困生由于自觉性差，思想上、行动上懒散，在没有监督的情况下，家庭作业质量不能得到保证。因此，笔者经常主动与家长联系，要求学生家长加强对孩子的督促，培养学生按时完成作业和自觉学习的习惯。在家、校的积极配合和共同努力下，学困生能逐渐恢复学习的自信，并养成良好的学习习惯。六、激励评价，唤回自信学困生起点低，自制力差，意志力相对薄弱。在教学中，他们的言行和学习效果会有很多不尽如人意的地方，但教师如果能及时抓住他们生活中的闪光点，及时给予激励评价，往往会收到事半功倍的效果。在教学过程中，学困生在化学学习主要取得进步，哪怕是一丁点的进步，笔者都会及时地给予鼓励，而他们在劳动、卫生、体育、助人方面有好的表现，笔者也会在课上进行表扬，使他们感到温暖、信心倍增。实践表明，激励的力量是无穷的。学困生的转化是一个较长过程，教师需要对他们有足够的信心，同时需要自己有足够的耐心和爱心，持之以恒地给予他们关爱、帮助，使他们在班集体大家庭中与其他同学一起成长，共同进步。地理综合思维的关键能力体现在两方面：一是分析地理要素或事象的联系：二是分析地理事象的发生、发展和变化。对于初中生而言，学生的思维比较单一、在地理课堂中，教师通过创设适恰的教学情境，促发学生从多视角、纵深性思考地理事象，渐渐养成良好的综合思维的意识和习惯。一、激活生活体验，从已有的积累出发设计教学情境学生的主要任务是学习，但生活更是他们存在与发展的重要方式。激活学生的生活体验，让学生在最熟悉最感兴趣的生活实践中领悟地理科学，更符合地理课程基本理念――学习对生活有用的地理。例1：《黄河的水文特征》一节，创设这样的生活情境：黄河上游段长度几乎占全程1/2。要了解它的特点，不妨背起行囊来一次“黄河上游之旅”。并提出活动要求：（1）按照老师设定的路线图完成“旅行”。（2）旅行过程中充分利用地图，可借助教具，也可以查找课本资料。用虚拟旅行的方式引领学生对黄河的水文特征进行探索，充分调动了学生的学习积极性。例2：《河流的水文特征》一课，华北地区的老师可以采用逆向思维的方式引导学生认识黄河与长江的水量：华北地区有黄河，但我们要喝长江水了。实施这么大规模的调水工程意味着黄河与长江在水量分配上有何不同呢？通过激发学生的生活经验，促发学生思考地理科学对生活的影响。二、制造认知冲突。利用问题与思维的结合点设计教学情境比?^法是地理教学中常用的学习方法，通过比较提出问题，制造认知冲突，促发学生深刻思考。例如：《河流的水文特征》一节，让学生阅读《中国东部主要河流流量的年变化曲线》，学生通过目测分析就可以知道四条河流的年平均径流量大小；出示《中国主要河流的分布》，让学生分析四条河流的纬度位置有何不同？学生会发现：纬度位置较高的松花江年平均径流量高于纬度位置较低的黄河的年平均径流量。此时，学生就形成了认知冲突。这时，教师让学生阅读《中国干湿地区的划分》，这样，学生对四条河流的纬度位置、干湿状况进行综合分析，从而理解河流“流量”这一水文特征。三、利用技术手段设计教学情境1.媒体技术创设教学情境。学生能亲身观察到的地理事物景观是非常有限的，如果用语言表述，往往不够生动、形象，挂图又缺乏声音、动感。如果运用多媒体技术，音像结合，更能激发学生的学习情绪。例如：《河流的水文特征》一节，开篇这样创设教学情境：利用多媒体播放“滚滚长江东逝水”，“九曲黄河万里沙”，“大江东去浪淘尽”等图片，并配以音乐和文字。欣赏结束后，结合生活经验，学生谈河流对人类的贡献。强烈的视觉效应一下子就把学生带到地理课堂的学习中来。2.制作地理教具创设教学情境。例如：《黄河的水文特征》一节，通过地理学具，采用小组合作学习方式，学习黄河各河段的水文特征。教具：由透明板和底板构成。（1）透明板：在透明板上提前画出黄河干流、支流，并且用三种不同颜色标注上、中、下游三个河段。（2）底板：同比例尺的黄河流域地形图、阶梯分布图、干湿地区分布图、气候类型分布图、行政区分布图。学生可以根据自己的学习偏好对“底板”进行自由选择，为个性化、差异化学习提供了良好契机。3.应用思维导图技术创设教学情境。原有知识和新知识具有差异性，思维导图在二者之间建构一座桥梁，将学生原有的认知图式进一步延伸完善。例如：教师可以将思维导图的学习模式贯穿于《黄河的水文特征》整节课学习中，尤其在小组合作学习过程中，学生的学习结果以思维导图的方式呈现，更能促进学生地理思维的培养。胆固醇可以畅意食用41、俯仰终宇宙，不乐复何如。胆固醇可以畅42谁对谁错胆固醇可以畅意食用了吗?贵阳中医学院第二附属医院贵州省中西医结合医院心内科蒋清安谁对谁错435PrescriptionsofCardiacrehab心脏康复世界卫生组织维持健康16字方针合理膳食适量运动药物处方戒烟限酒educaton心态平衡戒烟处方心理处方quitsomkingPatient您者边处方营养处方NutritionalportThera5PrescriptionsofCardiacreh44健康对自己是一种财富,对家人是种幸福,对社会是一种贡献!!吃饱吃好营养方便一保健健康和长寿从何而来?人的健康长寿15%取决于遗传10%取决于社会条件8%取决于医疗条件7%取决于自然环境60%取决于生活方式生活方式:是指一个人的衣食住行、行为嗜好甚至他的人生观、他的精神世界。健康对自己是一种财富,对家人是45中国营养学会中国居民平衡膳食宝塔(2016)25=30克奶及奶制品大豆及坚果类25-35克畜禽肉40-75克40=-75克300~500克类200~350克水1500-1700毫升中国营养学会46◎中国居民平街膳食餐盘(2016)苔属类鱼肉豆类水果类[某类圈◎中国居民平街膳食餐盘(2016)47食物多样,谷类《中国居民膳食指南(2016)核心推蘆-为主中國國家衛生和計劃生育委員會·每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的水果类、畜禽鱼蛋科學證據,梳理了中國居民主要營養和健康問題,爲改善大大豆坚果类潨營養、引導食物消費、促進全民健康,《中國居民膳食指食物南(2016)》中提出了六條核心推薦條目均每天摄入12种以上食物,每食物多颗耳主9周25种以上每天的膳食應包括榖薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、者天摄入谷萝大豆堅果類等食物谷物和东豆每天入薯類食物250-400g50g,薯类其中全穀物和雜豆類50-150g薯類50-150g平均每天播入12種以上食物点,食物多样谷每周25種以上膳食的重要特征。食物多樣、毂類爲主是平衡膳食模式的重要特征④新華社發(大巢製圈)食物多样,谷类48吃动平衡,健康中國居民膳食指南2016)》核心推薦(二中國固家衛生和計到生育委員會体重膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的科學證據,梳理了中國居民主要營養和健康問題,爲改善大營養.引導食各年龄段人物消費、促進全民健康,《中國居民膳食指南(2016)》中提出了六天天运动、保持健條核心推薦條目康体重食不過量吃勤平衡,健湿《保能主不过量,控制总量摄入,保持能各年齡段人群都應天天運動坚昌赏身体适动保持健康體重天中等强度身体活动减少久坐時間每小時起來動一主动身体活动最好每天6000堅持日常身豔活動至少進行5天中等强度身體活動,爨計150分鏟以上沙久坐时间,每主動身體活動最好每天6000步时起来动一动色新華社發(大巢梨盟)吃动平衡,健康49中國居民膳食指南2016)》核心推薦(三多吃蔬果、奶类中國家衛生和計劃生育委員會大豆膳食指南修訂專家委員會總結了最新食物與人群健康關系的科學證據,梳理了中園居民主要管養和健康間题,改善大象管養,引攀食蔬菜水果是平衡膳食的消费,促進全民健康,《中國居民膳食指南(2016)1中提出了六條核心推薦條目重要组成部分,奶类富含钙,大豆富含优质百质多吃蔬果,奶類,大豆餐有蔬菜,保证每天蔬菜水果是平衡膳保證每天人300~-500g蔬菜,深食的主要組成部分色蔬菜应占1/2奶類富含鈣深色蔬菜應占大豆言含質蛋白天天吃水果,保证每天摄入20水果果汁不能代替鲜果吃各种各样的奶十不能代替鮮果相当于每天液态奶300g新鲜水果吃各種各樣的奶能集吃吃豆制品,适量吃相當于每天液態奶300g新社發(大巢裂面中國居民膳食指南2016)》核心推薦(三50《中居民膳食指南2016)核心推四/争化鱼、禽、蛋适量中國固家衡生和計劃生育委员會膳食指南修訂專家委員會結了最新食物與人群