大学生的情绪及挫折的应对课件

大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。大学生的情绪及挫折的应对大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。第十草大学生的情绪及挫折的应对【名人名言】●愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不论躯体和精神上的愉快都是如此,可以使身体发展、健康巴甫洛夫●每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生函数的单调性一节中的知识是今后研究具体函数的单调性理论基础；在解决函数定义域、值域、比较两数大小、不等式的证明等具体问题中均需用到函数的单调性；在历年的高考中对函数的单调性考查每年都有涉及；同时在这部分内容中利用函数图象来研究函数性质的数形结合思想将贯穿于我们整个高中数学学习，学好函数的单调性对我们学好高中数学有很大的帮助。在这部分内容中主要应该掌握以下几点：1、增函数与减函数的定义定义：对于函数f(x)的定义域D内的某个区间上的任意两个自变量的值x1，x2。（1）若当x1f(x2)，则说f(x)在这个区间上是减函数（图略）。说明：（1）增函数描述的是f(x)随x的增大而增大，函数图像从左到右是呈上升的；减函数描述的是f(x)随x的增大而减少，函数图像从左到右是呈下降的。（2）增函数就其本质而言是在相应区间上较大的自变量对应较大的函数值、较小的自变量对应较小的函数值。即“大对大、小对小”；减函数在相应区间上较大的自变量对应较小的函数值、较小的自变量对应较大的函数值。即“大对小、小对大”。2、单调性与单调区间若函数y=f(x)在某个区间是增函数或减函数，则就说函数y=f(x)在这一区间具有（严格的）单调性，这一区间叫做函数y=f(x)的单调区间。此时也说函数是这一区间上的单调函数。在单调区间上，增函数的图象从左到右是上升的，减函数的图象从左到右是下降的。说明：（1）函数的单调区间是其定义域的子集；图2（2）应是该区间内任意的两个实数，忽略需要任意取值这个条件，就不能保证函数是增函数（或减函数），例如，图2中，在x1，x2那样的特定位置上，虽然使得f(x1)f(x2)”改为“f(x1)≤f(x2)或f(x1)≥f(x2)”即可；（4）定义的内涵与外延：内涵是用自变量的大小变化来刻划函数值的变化情况；外延：①一般规律：自变量的变化与函数值的变化一致时是单调递增，自变量的变化与函数值的变化相反时是单调递减。②几何特征：在自变量取值区间上，若单调函数的函数图象从左到右上升，则为增函数，函数图象从左到右下降则为减函数。函数的单调性是对某个区间而言的，对于单独的一点，由于它的函数值是唯一确定的常数，因而没有增减变化，所以不存在单调性问题；另外，中学阶段研究的函数，对于闭区间内的任意都有意义，那么只要在开区间上单调，它在闭区间上也就单调，因此，在考虑它的单调区间时，包括不包括端点都可以；但若的取值函数无意义时，则单调区间不包括该点。3、单调性的证明根据定义证明函数单调性的一般步骤是：（1）设x1，x2是给定区间内的任意两个值，且x1但是，初中阶段是学生人生中的美好时期，在这一阶段，学生的价值观和世界观逐渐形成，因而教师不能错过对学生进行美育教育。美育教育指的是通过审美的方式培养一个人的艺术情操，让人对审美的对象进行评价、欣赏与判断，在不知不觉中生理结构和心理结构受到感染和熏陶，特别是在精神与气质方面得到一定程度上的提高。初中音乐基础教育与美育教育息息相关，通过对音乐欣赏和一定技巧的掌握让广大青少年的身心净化、升华，培养学生丰富的想象力和生动的表现力，使学生具有正确的人生观和远大的理想，激发学生热爱生活，追求真、善、美。一、当前农村初中音乐教学现状分析1.注重技巧而忽视学生对美的感受实际上自初中音乐开始，学生就已经步入学习音乐的系统性阶段。音乐教育一方面为了让学生掌握一定的作曲技巧，另一方面则是为了让学生在学习音乐过程中享受美的熏陶，体会到艺术的神圣。很多教师在进行音乐教学的时候特别注重对学生知识的灌输，例如在让学生学习竖笛的时候，一味的要求学生反复练习，学生则不懂美的欣赏，学习效果根本达不到教学的目的。2.教师讲课习惯“一言堂”，忽视学生的主体性作用目前在初中音乐教学课堂上依然存在着一部分教师喜欢“一言堂”、“满堂灌”的教学方式，将学生做为传授知识的工具与载体，希望在有限的时间内向学生传输大量的知识信息，这种教学方式几乎成为普遍现象，特别是临近期中期末考试，以上可就印发讲义，不管学生懂不懂，让学生大量的背诵音乐家的生辰年月，代表作等等，这虽然对已应付考试，提高整体成绩具有一定的推动性作用，但是长期采用这种方式教学只会让学生对音乐极度的厌烦，本来是一门轻松愉快的科目，只会让学生产生抵消情绪。3.教学观念依然时代前进的步伐传统的音乐教学显然违背了音乐艺术以感受与体验为主的客观规律，在一定程度上束缚了学生想象与自由发挥的空间，长期以来对学生的健康发展与推广素质教育显然是不利的。新课程标准明确指出：教学过程是师生交往，积极互动，共同发展的过程，如果没有交往，没有师生之间的互动既不存在或者是无法发生教学。教师在教学过程中如果不是笑脸形迎，按照已经备好的课件教学，教学效果必然不会好到哪里去，因而教师在音乐课堂上要更新以往的教学观念，与学生进行心灵上的沟通与融合。二、农村初中音乐教学应对策略音乐作为一种高雅的艺术，一起普遍性与感染力的艺术表现形式可以给人们带来美的享受，基础新月教育对提高中华民族音乐素养有着至关重要的作用，学生在初中阶段一定不要放松对他们的音乐教育，采用很好的方法让学生学会在生活中发现美。1.学会关切学生，培养学生的学习兴趣，重视美育教育“亲其师，信其道”，很多时候学生会因为喜欢某位任课老师而喜欢上他的课程，只有让学生感受到老师的魅力，学生才会对课程充满兴趣。我常常思考：教师尊重、关爱每一个学生，善于发现学生的点滴进步，善于用亲切的眼神、细微的动作、和蔼的态度、来缩短师生心灵间的差距，培养学生的自信心，学生才会喜欢上你的课程，如果师生关系不融洽，学生即使上课也是备受压抑的。教师用丰富的知识和精到的授课艺术来吸引学生，满足学生对知识的需求，才会在无形中促使学生对音乐充满兴趣，自觉的去鉴赏、思索和品位，进而在对美欣赏方面获得启迪。2.更新教学观念，尝试设计音乐活动，注重学生思维的发散教师在音乐课上授课的时候不应该局限于课本上的内容，而是需要进行一些利于学生主动参与的音乐活动，让学生尽情发挥歌唱水平及表演能力，充分调动学生的积极性。我又一次在课堂上举办“我最喜爱的一首歌讨论会”，要让学生说出自己喜欢的歌曲、为什么喜欢,好在哪里等,在讨论中提高了音乐的欣赏能力、鉴赏能力、审美能力等，说的好的学生会额外得到一份奖励，学生在课堂上七嘴八舌的议论开来，大胆的表达出了自己对音乐的看法,对音乐的感受，这样经过讨论每个学生都可以充分吸收别人的长处，听取他们的意见，分析思维由此得到了散发。3.注重学生主体作用，用积极客观的评价鼓励人人都渴望自己能够成功，成功会在无形中催人奋进，让人拥有无穷的力量。音乐本来就是一门轻松愉快的课程，在教学中要及时的用鼓励、肯定的言语来激发学生学习的动力，激发他们对学习音乐的信心。俗话说：好言一句三冬暖。在学生没有信心的时候，做教师的更应该给与学生莫大的鼓励和支持。大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。大学生1第十草大学生的情绪及挫折的应对第十草2【名人名言】●愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不论躯体和精神上的愉快都是如此,可以使身体发展、健康巴甫洛夫●每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生【名人名言】3第一节大学生的情绪与心理健康增国图教情绪篇第一节大学生的情绪与心理健康4什么是情绪情绪是人对客观事物态度的体验,是人对客观事物的一种特殊的反映形式。情绪有积极和消极之分。积极的情绪包括喜爱崇敬、髙兴、幸福等,消极情绪包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。什么是情绪5情绪的理论●(一)詹姆土一兰格的机体知觉即是情绪的理论他们认为:情绪不是由外在刺激引起的,而是由身体的生理变化引起的。●(二)坎农一博德的丘脑情绪理论他们认为,情绪的产生是大脑皮质解除丘脑扣制的功能即激发情绪的刺激由丘脑进行加工,输送到大脑皮质的息产生情绪体验:身体变化和情绪体验是同时发生的,而情绪感觉是由大脑庋质和植物性神经系统共同激起的结果)沙赫特的激活归因情绪理论他认为,情绪既来自生理反应的反馈,也来自对导致这些反应情境的认知评情绪的理论6大学生的情绪发展的种类和特征(一)大学生的情绪发展的种类1、心境●心境是一种比较微弱而又持久的情绪状态。心境具有弥散性,它不是关于某一事物的特定体验,而是由一定情境唤起后在一段时间内影响各种事物的态度体验。“忧者见之则忧,喜者见之则喜2、激情激情是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。这种情绪状态往往是由一个人生活中具有重要意义的事件所引起●3、应激。●应激是出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态,是人们对某种意外的环境刺激作出的适应性反应。大学生的情绪发展的种类和特征7(二)大学生的情绪发展的特征●1、丰富性和复杂性●2、激情性和冲动性●3、内隐性和外显性4、波动性和两极性(二)大学生的情绪发展的特征8三、大学生消极情绪的表现及其产生原因●(一)在学习和生活方面常见的消极情绪及表现●1、自卑●自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体大学生的自卑感主要表现如下:(1)自我认识不足,过低估计自己(2)消极的自我暗示抑制了自信心。(3)不能承受挫折。2、焦虑焦虑属于消极的情绪,它是一种能减弱人的体力、精结千类令;蕉簍笑鐃:世属于不偷快的情1)考试焦虑。(2)困难焦虑。(3)毕业焦虑。(4)健康焦虑。三、大学生消极情绪的表现及其产生原因9【阅读材料】焦虑症杨某,女,20岁,大学生。近半年来,常常感到有一种莫明其妙的紧张、恐惧。每天至少发作1-2次,每次发作大约5—10分钟。发作时心慌胸闷、心神不定、焦躁不安。总有一种大祸临头的感觉,非常痛苦。在母亲的陪伴下,她来到心理咨询门诊,经病史询问及心理测试诊断为“焦虑症”。焦虑症是指以持续性紧张或发作性惊恐为特征的一种心理障碍,临床上有急性焦虑和慢性焦虑之分。急性焦虑也称惊恐发作,表现为不明原因的突然出现的惊恐、恐惧和紧张不安。常伴有大祸临头感、失去控制感、喉部室息感和死亡来临感。并出现剧烈的心跳、胸闷、呼吸急促、咽部受阻、站立不稳等症状。每次发作短者数分钟,长者可达小时以上,但一般约为15分钟至半小时。慢性焦虑也称泛性焦虑症,常与生活紧张、工作重压、事业受挫、人际关系不良等心理因素有关。常出现心跳、胸闷、气促、头昏、眼花、疲乏、震颤等症状,睡眠障碍,如入睡困难、噩梦、易惊等常为慢性焦虑的特点【阅读材料】焦虑症10(一)在学习和生活方面常见的消极情绪及表现●3、抑郁。抑郁是大学生中较常见的一种心理失调症,是大学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。大学生的抑郁主要表现如●(1)坦途无悦。(2)不良暗示。(3)要换环境。(4)自杀行为4、冷漠冷漠,指大学生在学习与生活过程中,对引起挫折的对象无法攻击,又无适当的替代对象可借攻击时,则强压愤怒凊绪,表现表面的冷淡和失去喜怒哀乐的表情,同时表现出一种对事物无动于衷的态度。大学生的冷漠一般表现为:(1)角色性冷漠。(2)倦怠性冷漠。(3)忧郁性冷漠。(一)在学习和生活方面常见的消极情绪11大学生的情绪及挫折的应对课件12大学生的情绪及挫折的应对课件13大学生的情绪及挫折的应对课件14大学生的情绪及挫折的应对课件15大学生的情绪及挫折的应对课件16大学生的情绪及挫折的应对课件17大学生的情绪及挫折的应对课件18大学生的情绪及挫折的应对课件19大学生的情绪及挫折的应对课件20大学生的情绪及挫折的应对课件21大学生的情绪及挫折的应对课件22大学生的情绪及挫折的应对课件23大学生的情绪及挫折的应对课件24大学生的情绪及挫折的应对课件25大学生的情绪及挫折的应对课件26大学生的情绪及挫折的应对课件27大学生的情绪及挫折的应对课件28大学生的情绪及挫折的应对课件29大学生的情绪及挫折的应对课件30大学生的情绪及挫折的应对课件31大学生的情绪及挫折的应对课件32大学生的情绪及挫折的应对课件33大学生的情绪及挫折的应对课件34大学生的情绪及挫折的应对课件35大学生的情绪及挫折的应对课件36大学生的情绪及挫折的应对课件37大学生的情绪及挫折的应对课件38大学生的情绪及挫折的应对课件39大学生的情绪及挫折的应对课件40大学生的情绪及挫折的应对课件41大学生的情绪及挫折的应对课件42大学生的情绪及挫折的应对课件43大学生的情绪及挫折的应对课件44大学生的情绪及挫折的应对课件45大学生的情绪及挫折的应对课件46谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根

22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚

25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基供娄浪颓蓝辣袄驹靴锯澜互慌仲写绎衰斡染圾明将呆则孰盆瘸砒腥悉漠堑脊髓灰质炎(讲课2019)脊髓灰质炎(讲课2019)谢谢！21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻47大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。大学生的情绪及挫折的应对大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。第十草大学生的情绪及挫折的应对【名人名言】●愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不论躯体和精神上的愉快都是如此,可以使身体发展、健康巴甫洛夫●每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生函数的单调性一节中的知识是今后研究具体函数的单调性理论基础；在解决函数定义域、值域、比较两数大小、不等式的证明等具体问题中均需用到函数的单调性；在历年的高考中对函数的单调性考查每年都有涉及；同时在这部分内容中利用函数图象来研究函数性质的数形结合思想将贯穿于我们整个高中数学学习，学好函数的单调性对我们学好高中数学有很大的帮助。在这部分内容中主要应该掌握以下几点：1、增函数与减函数的定义定义：对于函数f(x)的定义域D内的某个区间上的任意两个自变量的值x1，x2。（1）若当x1f(x2)，则说f(x)在这个区间上是减函数（图略）。说明：（1）增函数描述的是f(x)随x的增大而增大，函数图像从左到右是呈上升的；减函数描述的是f(x)随x的增大而减少，函数图像从左到右是呈下降的。（2）增函数就其本质而言是在相应区间上较大的自变量对应较大的函数值、较小的自变量对应较小的函数值。即“大对大、小对小”；减函数在相应区间上较大的自变量对应较小的函数值、较小的自变量对应较大的函数值。即“大对小、小对大”。2、单调性与单调区间若函数y=f(x)在某个区间是增函数或减函数，则就说函数y=f(x)在这一区间具有（严格的）单调性，这一区间叫做函数y=f(x)的单调区间。此时也说函数是这一区间上的单调函数。在单调区间上，增函数的图象从左到右是上升的，减函数的图象从左到右是下降的。说明：（1）函数的单调区间是其定义域的子集；图2（2）应是该区间内任意的两个实数，忽略需要任意取值这个条件，就不能保证函数是增函数（或减函数），例如，图2中，在x1，x2那样的特定位置上，虽然使得f(x1)f(x2)”改为“f(x1)≤f(x2)或f(x1)≥f(x2)”即可；（4）定义的内涵与外延：内涵是用自变量的大小变化来刻划函数值的变化情况；外延：①一般规律：自变量的变化与函数值的变化一致时是单调递增，自变量的变化与函数值的变化相反时是单调递减。②几何特征：在自变量取值区间上，若单调函数的函数图象从左到右上升，则为增函数，函数图象从左到右下降则为减函数。函数的单调性是对某个区间而言的，对于单独的一点，由于它的函数值是唯一确定的常数，因而没有增减变化，所以不存在单调性问题；另外，中学阶段研究的函数，对于闭区间内的任意都有意义，那么只要在开区间上单调，它在闭区间上也就单调，因此，在考虑它的单调区间时，包括不包括端点都可以；但若的取值函数无意义时，则单调区间不包括该点。3、单调性的证明根据定义证明函数单调性的一般步骤是：（1）设x1，x2是给定区间内的任意两个值，且x1但是，初中阶段是学生人生中的美好时期，在这一阶段，学生的价值观和世界观逐渐形成，因而教师不能错过对学生进行美育教育。美育教育指的是通过审美的方式培养一个人的艺术情操，让人对审美的对象进行评价、欣赏与判断，在不知不觉中生理结构和心理结构受到感染和熏陶，特别是在精神与气质方面得到一定程度上的提高。初中音乐基础教育与美育教育息息相关，通过对音乐欣赏和一定技巧的掌握让广大青少年的身心净化、升华，培养学生丰富的想象力和生动的表现力，使学生具有正确的人生观和远大的理想，激发学生热爱生活，追求真、善、美。一、当前农村初中音乐教学现状分析1.注重技巧而忽视学生对美的感受实际上自初中音乐开始，学生就已经步入学习音乐的系统性阶段。音乐教育一方面为了让学生掌握一定的作曲技巧，另一方面则是为了让学生在学习音乐过程中享受美的熏陶，体会到艺术的神圣。很多教师在进行音乐教学的时候特别注重对学生知识的灌输，例如在让学生学习竖笛的时候，一味的要求学生反复练习，学生则不懂美的欣赏，学习效果根本达不到教学的目的。2.教师讲课习惯“一言堂”，忽视学生的主体性作用目前在初中音乐教学课堂上依然存在着一部分教师喜欢“一言堂”、“满堂灌”的教学方式，将学生做为传授知识的工具与载体，希望在有限的时间内向学生传输大量的知识信息，这种教学方式几乎成为普遍现象，特别是临近期中期末考试，以上可就印发讲义，不管学生懂不懂，让学生大量的背诵音乐家的生辰年月，代表作等等，这虽然对已应付考试，提高整体成绩具有一定的推动性作用，但是长期采用这种方式教学只会让学生对音乐极度的厌烦，本来是一门轻松愉快的科目，只会让学生产生抵消情绪。3.教学观念依然时代前进的步伐传统的音乐教学显然违背了音乐艺术以感受与体验为主的客观规律，在一定程度上束缚了学生想象与自由发挥的空间，长期以来对学生的健康发展与推广素质教育显然是不利的。新课程标准明确指出：教学过程是师生交往，积极互动，共同发展的过程，如果没有交往，没有师生之间的互动既不存在或者是无法发生教学。教师在教学过程中如果不是笑脸形迎，按照已经备好的课件教学，教学效果必然不会好到哪里去，因而教师在音乐课堂上要更新以往的教学观念，与学生进行心灵上的沟通与融合。二、农村初中音乐教学应对策略音乐作为一种高雅的艺术，一起普遍性与感染力的艺术表现形式可以给人们带来美的享受，基础新月教育对提高中华民族音乐素养有着至关重要的作用，学生在初中阶段一定不要放松对他们的音乐教育，采用很好的方法让学生学会在生活中发现美。1.学会关切学生，培养学生的学习兴趣，重视美育教育“亲其师，信其道”，很多时候学生会因为喜欢某位任课老师而喜欢上他的课程，只有让学生感受到老师的魅力，学生才会对课程充满兴趣。我常常思考：教师尊重、关爱每一个学生，善于发现学生的点滴进步，善于用亲切的眼神、细微的动作、和蔼的态度、来缩短师生心灵间的差距，培养学生的自信心，学生才会喜欢上你的课程，如果师生关系不融洽，学生即使上课也是备受压抑的。教师用丰富的知识和精到的授课艺术来吸引学生，满足学生对知识的需求，才会在无形中促使学生对音乐充满兴趣，自觉的去鉴赏、思索和品位，进而在对美欣赏方面获得启迪。2.更新教学观念，尝试设计音乐活动，注重学生思维的发散教师在音乐课上授课的时候不应该局限于课本上的内容，而是需要进行一些利于学生主动参与的音乐活动，让学生尽情发挥歌唱水平及表演能力，充分调动学生的积极性。我又一次在课堂上举办“我最喜爱的一首歌讨论会”，要让学生说出自己喜欢的歌曲、为什么喜欢,好在哪里等,在讨论中提高了音乐的欣赏能力、鉴赏能力、审美能力等，说的好的学生会额外得到一份奖励，学生在课堂上七嘴八舌的议论开来，大胆的表达出了自己对音乐的看法,对音乐的感受，这样经过讨论每个学生都可以充分吸收别人的长处，听取他们的意见，分析思维由此得到了散发。3.注重学生主体作用，用积极客观的评价鼓励人人都渴望自己能够成功，成功会在无形中催人奋进，让人拥有无穷的力量。音乐本来就是一门轻松愉快的课程，在教学中要及时的用鼓励、肯定的言语来激发学生学习的动力，激发他们对学习音乐的信心。俗话说：好言一句三冬暖。在学生没有信心的时候，做教师的更应该给与学生莫大的鼓励和支持。大学生的情绪及挫折的应对21、静念园林好，人间良可辞。大学生48第十草大学生的情绪及挫折的应对第十草49【名人名言】●愉快可以使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不论躯体和精神上的愉快都是如此,可以使身体发展、健康巴甫洛夫●每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生【名人名言】50第一节大学生的情绪与心理健康增国图教情绪篇第一节大学生的情绪与心理健康51什么是情绪情绪是人对客观事物态度的体验,是人对客观事物的一种特殊的反映形式。情绪有积极和消极之分。积极的情绪包括喜爱崇敬、髙兴、幸福等,消极情绪包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。什么是情绪52情绪的理论●(一)詹姆土一兰格的机体知觉即是情绪的理论他们认为:情绪不是由外在刺激引起的,而是由身体的生理变化引起的。●(二)坎农一博德的丘脑情绪理论他们认为,情绪的产生是大脑皮质解除丘脑扣制的功能即激发情绪的刺激由丘脑进行加工,输送到大脑皮质的息产生情绪体验:身体变化和情绪体验是同时发生的,而情绪感觉是由大脑庋质和植物性神经系统共同激起的结果)沙赫特的激活归因情绪理论他认为,情绪既来自生理反应的反馈,也来自对导致这些反应情境的认知评情绪的理论53大学生的情绪发展的种类和特征(一)大学生的情绪发展的种类1、心境●心境是一种比较微弱而又持久的情绪状态。心境具有弥散性,它不是关于某一事物的特定体验,而是由一定情境唤起后在一段时间内影响各种事物的态度体验。“忧者见之则忧,喜者见之则喜2、激情激情是一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。这种情绪状态往往是由一个人生活中具有重要意义的事件所引起●3、应激。●应激是出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态,是人们对某种意外的环境刺激作出的适应性反应。大学生的情绪发展的种类和特征54(二)大学生的情绪发展的特征●1、丰富性和复杂性●2、激情性和冲动性●3、内隐性和外显性4、波动性和两极性(二)大学生的情绪发展的特征55三、大学生消极情绪的表现及其产生原因●(一)在学习和生活方面常见的消极情绪及表现●1、自卑●自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体大学生的自卑感主要表现如下:(1)自我认识不足,过低估计自己(2)消极的自我暗示抑制了自信心。(3)不能承受挫折。2、焦虑焦虑属于消极的情绪,它是一种能减弱人的体力、精结千类令;蕉簍笑鐃:世属于不偷快的情1)考试焦虑。(2)困难焦虑。(3)毕业焦虑。(4)健康焦虑。三、大学生消极情绪的表现及其产生原因56【阅读材料】焦虑症杨某,女,20岁,大学生。近半年来,常常感到有一种莫明其妙的紧张、恐惧。每天至少发作1-2次,每次发作大约5—10分钟。发作时心慌胸闷、心神不定、焦躁不安。总有一种大祸临头的感觉,非常痛苦。在母亲的陪伴下,她来到心理咨询门诊,经病史询问及心理测试诊断为“焦虑症”。焦虑症是指以持续性紧张或发作性惊恐为特征的一种心理障碍,临床上有急性焦虑和慢性焦虑之分。急性焦虑也称惊恐发作,表现为不明原因的突然出现的惊恐、恐惧和紧张不安。常伴有大祸临头感、失去控制感、喉部室息感和死亡来临感。并出现剧烈的心跳、胸闷、呼吸急促、咽部受阻、站立不稳等症状。每次发作短者数分钟,长者可达小时以上,但一般约为15分钟至半小时。慢性焦虑也称泛性焦虑症,常与生活紧张、工作重压、事业受挫、人际关系不良等心理因素有关。常出现心跳、胸闷、气促、头昏、眼花、疲乏、震颤等症状,睡眠障碍,如入睡困难、噩梦、易惊等常