毕业答辩模板课件

毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。毕业答辩ppt模板毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。养生保健http:/58pic什么是养生与保健为什么要养生与保健如何进行养生与保健(饮食、运动、心理)语文新课程标准明确要求初中学生“课外阅读总量不少于260万字，每学年阅读两三部名著”。但经笔者调查研究发现农村初中学生阅读名著的现状不容乐观。虽绝大多数的学生都读过两三本名著，但也只是像《西游记》、《水浒传》、《三国演义》这样一些中国经典文学名著，外国经典文学名著及现当代的一些优秀文学作品就不受他们的青睐。而阅读名著数量超过五本以上的只有很少一部分的学生，在阅读量上是远远达不到新课标要求的。究其原因，主要有以下几个方面：其一，家长观念陈旧，认识不足。在调查中发现，一部分学生是由于家长的不赞同而导致无书读或不敢读。大部分的农村家长文化素质不高，观念守旧，他们往往认为上学就只是学习课本知识，因此，他们把除课本以外的书都看作是“杂书”，片面地认为看“杂书”只会分散孩子的学习精力，影响孩子的学习，不赞同孩子看这些书，就更不会花钱给子女买了。家长的反对大大挫伤了学生阅读名著的积极性，导致名著阅读无法开展。其二，应试教育、升学压力的影响。调查中也有相当多的学生是由于学习压力大、作业繁重没时间读。虽然现在的中学语文课本上开辟了“名著推荐与阅读”这一版块，每周的课程安排上也增加了阅读课，中考也重视对名著阅读的考查，但受传统教育观念影响，尤其是在应试教育仍大行其道的形势下，语文课外阅读，尚处于一种封闭的状态，学生还没有从根本上养成阅读习惯、学会阅读。即使阅读了，也只是停留在为眼前的考试而阅读，被动的接受老师或教参上对文段的分析解读，至于自觉的精选阅读内容、做阅读笔记、写读后心得则更是无从谈起，因此我们农村初中学生往往语文视野狭窄、见识囿于课本。而有些老师又急功近利，往往凭借其丰富的经验，自己为学生整理出常考题目及答案，然后要求学生在一知半解的情况下加以背诵，这导致了很多青少年学生畏惧名著、甚至产生逆反心理。其三，学生缺乏阅读文学名著的兴趣。调查发现还有一部分学生是因为缺乏兴趣而不愿读名著。经典的中外文学名著多是反映那个时代的社会生活，代表的是那个作家的思想观念。由于受时代的间隔、阅历的限制、年龄特征、兴趣爱好等因素的影响，初中学生会对名著缺乏认识和了解，他们喜欢看浅显易懂的名著，不喜欢太沉重、有深刻社会意义的名著。而且许多名著由于包含的人物众多、关系复杂、篇幅过长、内容太难，读起来不仅费劲而且费时，多数学生觉得阅读名著是一件苦差事，就提不起兴趣去读名著了。面对这样的阅读现状，我们短时间内也难以逆转，只能身体力行，谋求通过自身的探索和努力，为学生课外名著阅读进行一些有效的指导，帮助他们克服不良心理，引导他们一步步走上名著阅读之路。为此，笔者苦思对策，进行了积极的探索：第一，转变观念，提高认识。前面说到影响学生名著阅读的一个因素就是家长观念陈旧，认识不足。针对这一情况，教师可加强与家长的沟通，比如召开一个主题座谈会，介绍名著阅读与考试之间的关联，宣传阅读名著的诸多好处，让家长认识到只要合理安排好阅读的时间，阅读名著不仅不会影响学生的学习，反而对学生的积累、写作、认识的提高等都有很大的帮助。通过这样的沟通，家长的顾虑就得以打消，学生阅读名著的障碍也就消除了。第二，激发学生阅读名著的兴趣。兴趣是最好的老师，只有培养学生对名著的浓厚兴趣，学生才会积极主动并持之以恒地投入到阅读名著中去。教师可积极调动各种措施来激发学生的阅读兴趣，如故事演讲、话剧表演、专家讲座、多媒体教学、电影观摩等，以此作为阅读突破口。另外，激发学生阅读名著的兴趣还要重视评价激励。老师适时的检查评价，赏识激励，才能让学生保持阅读兴趣，进而产生自觉的阅读行动。所有读书活动教师都应给予评价，也可由学生组成评价小组评分。每学期还可举行名著阅读知识竞赛活动，评出“阅读之星”，鼓励学生的阅读热情，激发学生的阅读兴趣。第三，重视教师的阅读引导作用。面对浩瀚的书海，学生往往感到茫然困惑，无从选择。这时，教师应根据学生的个性特征及其承受能力审慎而广泛地选择读物，正确引导学生的阅读方向。譬如根据初一学生阅读兴趣还未脱离孩子的童真和稚气的特点，可选择一些童话类的书本，也可选择语言相对比较活泼的著作。如《伊索寓言》、《安徒生童话》等，四大名著中的《西游记》、《水浒传》也是这个年龄的学生感兴趣的。等到了初二初三，随着他们思想和阅读能力的提高，可推荐更多的书目，让他们广泛地涉猎小说、散文、诗歌、戏剧各个领域。第四，培养良好的阅读名著习惯。叶圣陶先生把培养良好的阅读习惯看作阅读教学的首要目的，这是因为良好的阅读习惯对于培养积极的个性品质有重要作用。一旦养成了这种良好的阅读习惯，就会终生受用不尽。首先，养成边阅读边思考的习惯。阅读过程中，要求学生读完后概括出这篇文章主要写什么，哪些地方值得我们借鉴？还有哪些地方自己弄不明白的等等。其次，养成边阅读边圈点批划的习惯。阅读过程中，要求学生读到优美词句、精彩片段时用笔把它们圈划起来，并学着在旁边写上一些简短的批注，阐述自己的见解、看法。再次，养成做读书笔记的习惯。要求学生在阅读时每当发现优美词句或精彩片断都要分门别类地摘抄到读书笔记中，并把这些精美语段读熟或背诵，而且多练笔或多写心得体会。这样日积月累，学生的词汇得到丰富，语感得到培养，阅读的综合效益就会得到提高。第五，进行多种形式的读书交流。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”阅读时的讨论交流是拓展读书视野、弥补认识足、加深对名著理解的良好方式。每学期可安排一定的时间进行读书交流，并随着学生阅读量的增加，情感体验的深入，对名著精神、思想感悟能力的提高，采取不同的形式。如初一时采取故事会的形式，鼓励学生大胆讲述自己感兴趣的故事。初二初三逐步过渡到对人物形象的评价、作品主题的探讨上。如阅读《西游记》可举行以“我最喜爱的人物×××”为题的读书报告会，也可举行以“我眼中的猪八戒”为题的读书辩论会。虽然目前农村初中学生文学名著阅读的现状令人不容乐观，但我坚信，随着教育的发展，人们观念的转变、认识水平的提高，只要“对症下药”，采取切实可行、有效的对策，通过多方的共同努力，文学名著就一定会越来越受到农村初中学生的欢迎。同时，我们语文教师也要在教学的实践中，充分发挥聪明才智，用富有个性的教学技巧激发学生的阅读兴趣，带领学生走进浩瀚的书海享受畅游的乐趣！上班期间发现，几乎每天都有教师请假看医生、打吊针或按摩，也时常看到教师的办公桌上放有用于治头痛、舒肝和胃、调节内分泌、舒筋活络、降血压等的药剂，大多数教师虽大病很少，但小疾不断，很多教师或身体或心理常常出现病态，如头晕、头痛、发烧、血压不稳、失眠健忘、烦躁、困乏出虚汗、情绪不稳等，有的教师常年受到咽炎、肝病、胃病、颈椎病、腰间盘凸出或膨出骨质增生病、眼病、听力下降、心脏疾病的困扰，绝大多数教师处在亚健康状态或疾病状态。据统计，当前教师不同健康状态的比例为：健康占10.4%，亚健康占45.55%，前临床状态占23.63%，疾病状态占20.42%。教师健康状况令人担忧。尤其是规模大的、寄宿制学校更为突出。这不仅干扰着教学秩序，影响着教学质量，而且，亚健康或身体不适、患病的教师在学生管理中，常会冲动，难以自控，情绪化处理问题，体罚、挖苦、谩骂学生等违法违纪现象时有发生，负面影响极大。这种情况越来越明显。为此，教师健康应引起高度重视。究其原因有以下几个方面：1.工作压力大。以奈曼旗第四中学为例，这个学校是全旗最大的一所寄宿制初中，在校生1600余人，其中，内宿生1200余人，封闭性的管理致使教师对学生要进行全天候的监管。从教学角度来说，教师除了每天完成课堂教学任务，还得进行早晚自习的辅导，除了周一到周五的正常上班，还需周六、周日的补习，相应的备课、判作业等一系列工作量也增加。教师每天与学生为伍，淹没在备、上、批、辅、考等教学教研工作和班级管理之中，每天高密度、快节奏、大工作量、紧张的工作给教师身心造成巨大的压力。班主任更为突出，早出晚归，经常打破正常的生活规律，以校为家，早饭、晚饭经常与方便面相伴，经常睡不好觉、睡眠不足，久而久之，体质渐弱，甚至成疾。2.运动量小。由于大工作量及校规约束，教师每天的运动时间较少，学校的教师活动场地十分有限。时常一天工作下来，身心俱疲，只有睡觉的份了，致使脑力劳动与体力劳动严重失衡。3.年龄偏大。学校的一线教师中年居多，年龄偏大，到了体质脆弱期。人到中年，精力渐减，体质渐弱，加之强大的工作压力致使教师心力交瘁，身心健康质量下降已成必然。4.职业倦怠。教师经年累月的从事教育教学工作，单一而繁重，天天面对学生，奔走于家与校之间、教室与办公室之间，时时伴着教材、作业、试卷，思索的是教学成绩、教育方法，日复一日，年复一年，周而复始，难免出现厌倦情绪，烦躁、懈怠，甚至排斥自己的工作。有的教师工作时盼放假，放假可以得到休整了，放松一下了，但又怕放假，放假又预示着新的学期的到来，繁重的工作又开始了，“小夹板”又套上了。这种职业倦怠、矛盾心理折射出了教师心理的亚健康状态。5.自我保养意识差。教师在上班期间出现不适或小毛病，能扛就扛过去了，实在扛不过去了在学校医务室打打针吃吃药算了，仍坚持上班、上课，即使得了大病，也尽量缩短病假。因为教师放心不下自己的班级、自己教的学生们，所以教师带病工作是常见的现象，很少请假休养。保养不到位，不同程度的损害着教师的健康。而且很多教师的运动健身的意识淡漠，既不跑步锻炼，也不打羽毛球、乒乓球、网球，也不扭秧歌或走进健身房科学健身等。教师是立校之本，健康是为师之本，兴校必强师，强师必健体。为此，我们应高度关注教师健康状况，积极创造条件，及早为教师健康着想，做实事，让教师快乐幸福地工作，确保学校教育教学质量，确保学校的可持续发展。建议学校应做到：1.校长重视，认识到位。校长是学校的当家人，只有校长认识、重视到位，才能得到学校人力、物力、财力的支持。有远见的校长，应充分认识到教师在学校中的桥梁作用，教师的健康意味着什么，把教师健康作为一项工作提到学校工作的议事日程中，形成机制，成为评估学校发展的一个重要指标。校长牵头，工会组织，进行宣传倡导，提高教师的健康意识。2.加大投入，时空到位。学校加大投入，是这项工作得以落实的保证。学校应创造条件，加强硬件建设，如乒乓室、简易网球场、小型健身房等，提供空间的保证；每天要安排一定的运动锻炼时间，提供时间的保证。并加强软件建设，做好教师的医疗保险、体检工作，建立教师健康档案，跟踪关注，督促教师有病及时就医。3.组织活动，锻炼到位。学校积极组织各项活动，如排球赛、乒乓球赛、网球赛等各类球赛，节日文艺汇演，外出参观学习，假日集体旅游等；同时，要求教师抓住教育教学机会，师生同锻炼，积极参加学生的包括体育课在内的文体活动，如坚持做广播体操、眼保健操，参与运动会、校园艺术节等，以及大力倡导教师参加社会组织的文体活动，如广场秧歌队、舞蹈队、体操健美队等，这样会有效地改善教师的身心健康状况，消除职业倦怠，让教师更加快乐的工作，提高教师工作的幸福指数，确保教师圆满、高效地完成教育教学任务。4.加强学习，保养到位。校长为首，全体教师要认真学习保健知识，处理好工作与保健、生活与保健的关系，增强自我保健意识，培养运动兴趣，结合自身选择一项或两项运动，坚持常态锻炼，条件允许的建议去规模大的健身房健身保养，从而养成良好的生活方式、工作习惯。5.壮大队伍，减压到位。教师工作压力大，很大程度上是由于教师人员短缺造成的。增加新教师，及时补充新鲜血液，壮大教师队伍，减少教师的工作量，尤其是降低年纪大的、体质弱的教师的工作强度，切实减轻工作压力。重教必兴师，兴师我们应从关注教师的健康做起，这不仅是对教师负责，更是对学生负责，是学校以人为本管理理念的体现，是提升教学质量的需要，更是学校长足发展的需要。毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。毕业答辩ppt1养生保健http:/58pic养生保健2什么是养生与保健为什么要养生与保健如何进行养生与保健(饮食、运动、心理)什么是养生与保健3二、什么是养生与保健?斯中华民族有着悠远流长的养生历史,早在二千多年以前就重视养生之道经过后世医学家、养生学家的不断总结、补充和发展形成了不同的养生学派。传统养生学的特点是,与中国古代哲学、传统医药学密切相关,具有完整系统的理论体系拥有丰富的养生方法。如传统的气功,古老的太极拳、华佗的五禽戏都是用来修身养性的,《黄帝内经》在国学经典中是唯一以圣王命名的书,这就意味着生命之学、养生之道在我国古代文化中被认为是帝王之业,是大功德和大慈悲可见,养生是中华民族的瑰宝,是中华民族传统文化的一个有机组成部分,是我们的先民在长期生活实践中认真总结生命经验的结果。二、什么是养生与保健?斯4保健与养生是紧密相随的,简单的说,养生:保养身体;保健:保护健康。养生保健:保养护理身体的健康,使人长寿。养生保健是一种综合的维持健康的行为,养生保健追求的不仅仅是身体的健康,生命的长寿,还有身心的健康,生活质量的提高,人能活得更健康、快乐总之,养生保健就是根据生命的发展规律,达到保养生命,健康精神,增进智慧,延长寿命目的的科学理论方法。保健与养生是紧密相随的,简单的说,5、为什么要养生与保健?健康是人的第一需要,健康是人生的最大财富。世界卫生组织(W0)在给健康的定义中明确指出:健康不仅仅是没有疾病和衰弱,而且是体格、精神和社会交往的健康状态。就是说健康包括三个方面:一是躯体健康。是指身体不单单没有疾病,而且还有生命质量的满意度。因为身体是我们生活的根本,健康的身体是长寿的先决条件;二是心理和行为健康。它包括认知、思维、情感、意志和行为,很显然,吸烟、酗酒、吸毒等不良行为是不健康行为;三是人类与其所生存的自然环境与社会环境的融洽与和诸,即良好的社会适应能力。、为什么要养生与保健?6(一)饮食不当危害健康人的健康需要汲取饮食营养、行为营养心理营养。饮食营养是维持生命的重要手段,“吃”的营养不是靠“大鱼大肉”实现,其实吃的好不等于营养好,不是有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的俗语吗?如果不注意饮食平衡,暴饮暴食或偏食都有害健康(一)饮食不当危害健康7(二)不运动影响健康运动属于行为营养。比如有人计算,一个人3天不活动,他的体力丧失5%,如果坐在办公桌前一个月没做任何活动,他的身体状况只有一个月前的60%那么好。人不运动身体发胖,增加脂肪。脂肪增加,毛细血管就会增长,从而增加了心脏的奂担。如果过度安闲,长时间不从事体力和脑力活动饱食终日,无所事事,就会使人气血凝滞不畅,各脏腑组织机能减退,肌肉筋骨功能减弱,从而少食消瘦,或则发胖臃肿;或则思维迟缓,记忆力减退,动则心悸,气喘、出汗,“百病乃变化而生”(《内经》)。(二)不运动影响健康8(三)心理疾病侵扰健康当今社会,各种竞争非常激烈,各种关系相当复杂,人们的生活节奏普遍加快,压力日益加大,有些人不适应这些,容易造成心态不好,精神压力大,引起心理失衡,出现失眠,精神萎靡,心烦意乱等亚健康的表现,甚至可导致高血压、溃疡病忧郁症等心身疾病。心理健康状态和疾病的发生发展,与家庭、社会、事业都有不可分割的联系。来自心理学家的统计表明,约有70%的心理疾病患者是因为忽视自己的心理状态而加剧了病情的发展,加速了心理恶化的进程。(三)心理疾病侵扰健康9二十一世纪,以人为本,科技、教育与健康将是促进人类社会发展的三大支柱。健康成为现代人关注的热点,保健养生已成了公共的话题,现实中不是流传这样一些话:“身体是革命的本钱”、“不得病就是挣钱”、“有什么不要有病,没什么不要没钱”,人们已对自己的健康越来越重视、关注。如果我们不懂保健,天天处在不健康或亚健康状态那么势必影响我们的工作、学习、生活。二十一世纪,以人为本,科技、教育与健康将是10健康不仅仅是没有疾病和衰弱,而且还是生理的、心理和社会的一种完美的状态。人要获得健康,生活方式也极为重要,从呱呱坠地到髦耋之年,生活中各种精神的、物质的有害因素会时时侵扰你,每一个人的健康状况在很大程度上依赖生存环境、生存方式、生活态度。因此,必须建立起正确健康的生活方式,保健养生其实是一种生活方式也是生命方式。保健养生最积极的意义就是如何让身心过得健康愉快又有价值(意义),使人觉得充实、乐观、从容健康不仅仅是没有疾病和衰弱,而且还是生理的、11毕业答辩模板课件12毕业答辩模板课件13毕业答辩模板课件14毕业答辩模板课件15毕业答辩模板课件16毕业答辩模板课件17毕业答辩模板课件18毕业答辩模板课件19毕业答辩模板课件20毕业答辩模板课件21毕业答辩模板课件22毕业答辩模板课件23毕业答辩模板课件24毕业答辩模板课件25毕业答辩模板课件26毕业答辩模板课件27毕业答辩模板课件28毕业答辩模板课件29毕业答辩模板课件30毕业答辩模板课件31毕业答辩模板课件32毕业答辩模板课件33毕业答辩模板课件34毕业答辩模板课件35毕业答辩模板课件36毕业答辩模板课件37毕业答辩模板课件38毕业答辩模板课件39毕业答辩模板课件40毕业答辩模板课件41毕业答辩模板课件42毕业答辩模板课件43毕业答辩模板课件44毕业答辩模板课件45毕业答辩模板课件46毕业答辩模板课件47毕业答辩模板课件48毕业答辩模板课件49毕业答辩模板课件50毕业答辩模板课件51毕业答辩模板课件52谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷箩侣郎虫林森-消化系统疾病的症状体征与检查林森-消化系统疾病的症状体征与检查11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰

13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利谢谢骑封篙尊慈榷灶琴村店矣垦桂乖新压胚奠倘擅寞侥蚀丽鉴晰溶廷53毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。毕业答辩ppt模板毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。养生保健http:/58pic什么是养生与保健为什么要养生与保健如何进行养生与保健(饮食、运动、心理)语文新课程标准明确要求初中学生“课外阅读总量不少于260万字，每学年阅读两三部名著”。但经笔者调查研究发现农村初中学生阅读名著的现状不容乐观。虽绝大多数的学生都读过两三本名著，但也只是像《西游记》、《水浒传》、《三国演义》这样一些中国经典文学名著，外国经典文学名著及现当代的一些优秀文学作品就不受他们的青睐。而阅读名著数量超过五本以上的只有很少一部分的学生，在阅读量上是远远达不到新课标要求的。究其原因，主要有以下几个方面：其一，家长观念陈旧，认识不足。在调查中发现，一部分学生是由于家长的不赞同而导致无书读或不敢读。大部分的农村家长文化素质不高，观念守旧，他们往往认为上学就只是学习课本知识，因此，他们把除课本以外的书都看作是“杂书”，片面地认为看“杂书”只会分散孩子的学习精力，影响孩子的学习，不赞同孩子看这些书，就更不会花钱给子女买了。家长的反对大大挫伤了学生阅读名著的积极性，导致名著阅读无法开展。其二，应试教育、升学压力的影响。调查中也有相当多的学生是由于学习压力大、作业繁重没时间读。虽然现在的中学语文课本上开辟了“名著推荐与阅读”这一版块，每周的课程安排上也增加了阅读课，中考也重视对名著阅读的考查，但受传统教育观念影响，尤其是在应试教育仍大行其道的形势下，语文课外阅读，尚处于一种封闭的状态，学生还没有从根本上养成阅读习惯、学会阅读。即使阅读了，也只是停留在为眼前的考试而阅读，被动的接受老师或教参上对文段的分析解读，至于自觉的精选阅读内容、做阅读笔记、写读后心得则更是无从谈起，因此我们农村初中学生往往语文视野狭窄、见识囿于课本。而有些老师又急功近利，往往凭借其丰富的经验，自己为学生整理出常考题目及答案，然后要求学生在一知半解的情况下加以背诵，这导致了很多青少年学生畏惧名著、甚至产生逆反心理。其三，学生缺乏阅读文学名著的兴趣。调查发现还有一部分学生是因为缺乏兴趣而不愿读名著。经典的中外文学名著多是反映那个时代的社会生活，代表的是那个作家的思想观念。由于受时代的间隔、阅历的限制、年龄特征、兴趣爱好等因素的影响，初中学生会对名著缺乏认识和了解，他们喜欢看浅显易懂的名著，不喜欢太沉重、有深刻社会意义的名著。而且许多名著由于包含的人物众多、关系复杂、篇幅过长、内容太难，读起来不仅费劲而且费时，多数学生觉得阅读名著是一件苦差事，就提不起兴趣去读名著了。面对这样的阅读现状，我们短时间内也难以逆转，只能身体力行，谋求通过自身的探索和努力，为学生课外名著阅读进行一些有效的指导，帮助他们克服不良心理，引导他们一步步走上名著阅读之路。为此，笔者苦思对策，进行了积极的探索：第一，转变观念，提高认识。前面说到影响学生名著阅读的一个因素就是家长观念陈旧，认识不足。针对这一情况，教师可加强与家长的沟通，比如召开一个主题座谈会，介绍名著阅读与考试之间的关联，宣传阅读名著的诸多好处，让家长认识到只要合理安排好阅读的时间，阅读名著不仅不会影响学生的学习，反而对学生的积累、写作、认识的提高等都有很大的帮助。通过这样的沟通，家长的顾虑就得以打消，学生阅读名著的障碍也就消除了。第二，激发学生阅读名著的兴趣。兴趣是最好的老师，只有培养学生对名著的浓厚兴趣，学生才会积极主动并持之以恒地投入到阅读名著中去。教师可积极调动各种措施来激发学生的阅读兴趣，如故事演讲、话剧表演、专家讲座、多媒体教学、电影观摩等，以此作为阅读突破口。另外，激发学生阅读名著的兴趣还要重视评价激励。老师适时的检查评价，赏识激励，才能让学生保持阅读兴趣，进而产生自觉的阅读行动。所有读书活动教师都应给予评价，也可由学生组成评价小组评分。每学期还可举行名著阅读知识竞赛活动，评出“阅读之星”，鼓励学生的阅读热情，激发学生的阅读兴趣。第三，重视教师的阅读引导作用。面对浩瀚的书海，学生往往感到茫然困惑，无从选择。这时，教师应根据学生的个性特征及其承受能力审慎而广泛地选择读物，正确引导学生的阅读方向。譬如根据初一学生阅读兴趣还未脱离孩子的童真和稚气的特点，可选择一些童话类的书本，也可选择语言相对比较活泼的著作。如《伊索寓言》、《安徒生童话》等，四大名著中的《西游记》、《水浒传》也是这个年龄的学生感兴趣的。等到了初二初三，随着他们思想和阅读能力的提高，可推荐更多的书目，让他们广泛地涉猎小说、散文、诗歌、戏剧各个领域。第四，培养良好的阅读名著习惯。叶圣陶先生把培养良好的阅读习惯看作阅读教学的首要目的，这是因为良好的阅读习惯对于培养积极的个性品质有重要作用。一旦养成了这种良好的阅读习惯，就会终生受用不尽。首先，养成边阅读边思考的习惯。阅读过程中，要求学生读完后概括出这篇文章主要写什么，哪些地方值得我们借鉴？还有哪些地方自己弄不明白的等等。其次，养成边阅读边圈点批划的习惯。阅读过程中，要求学生读到优美词句、精彩片段时用笔把它们圈划起来，并学着在旁边写上一些简短的批注，阐述自己的见解、看法。再次，养成做读书笔记的习惯。要求学生在阅读时每当发现优美词句或精彩片断都要分门别类地摘抄到读书笔记中，并把这些精美语段读熟或背诵，而且多练笔或多写心得体会。这样日积月累，学生的词汇得到丰富，语感得到培养，阅读的综合效益就会得到提高。第五，进行多种形式的读书交流。“独学而无友，则孤陋而寡闻。”阅读时的讨论交流是拓展读书视野、弥补认识足、加深对名著理解的良好方式。每学期可安排一定的时间进行读书交流，并随着学生阅读量的增加，情感体验的深入，对名著精神、思想感悟能力的提高，采取不同的形式。如初一时采取故事会的形式，鼓励学生大胆讲述自己感兴趣的故事。初二初三逐步过渡到对人物形象的评价、作品主题的探讨上。如阅读《西游记》可举行以“我最喜爱的人物×××”为题的读书报告会，也可举行以“我眼中的猪八戒”为题的读书辩论会。虽然目前农村初中学生文学名著阅读的现状令人不容乐观，但我坚信，随着教育的发展，人们观念的转变、认识水平的提高，只要“对症下药”，采取切实可行、有效的对策，通过多方的共同努力，文学名著就一定会越来越受到农村初中学生的欢迎。同时，我们语文教师也要在教学的实践中，充分发挥聪明才智，用富有个性的教学技巧激发学生的阅读兴趣，带领学生走进浩瀚的书海享受畅游的乐趣！上班期间发现，几乎每天都有教师请假看医生、打吊针或按摩，也时常看到教师的办公桌上放有用于治头痛、舒肝和胃、调节内分泌、舒筋活络、降血压等的药剂，大多数教师虽大病很少，但小疾不断，很多教师或身体或心理常常出现病态，如头晕、头痛、发烧、血压不稳、失眠健忘、烦躁、困乏出虚汗、情绪不稳等，有的教师常年受到咽炎、肝病、胃病、颈椎病、腰间盘凸出或膨出骨质增生病、眼病、听力下降、心脏疾病的困扰，绝大多数教师处在亚健康状态或疾病状态。据统计，当前教师不同健康状态的比例为：健康占10.4%，亚健康占45.55%，前临床状态占23.63%，疾病状态占20.42%。教师健康状况令人担忧。尤其是规模大的、寄宿制学校更为突出。这不仅干扰着教学秩序，影响着教学质量，而且，亚健康或身体不适、患病的教师在学生管理中，常会冲动，难以自控，情绪化处理问题，体罚、挖苦、谩骂学生等违法违纪现象时有发生，负面影响极大。这种情况越来越明显。为此，教师健康应引起高度重视。究其原因有以下几个方面：1.工作压力大。以奈曼旗第四中学为例，这个学校是全旗最大的一所寄宿制初中，在校生1600余人，其中，内宿生1200余人，封闭性的管理致使教师对学生要进行全天候的监管。从教学角度来说，教师除了每天完成课堂教学任务，还得进行早晚自习的辅导，除了周一到周五的正常上班，还需周六、周日的补习，相应的备课、判作业等一系列工作量也增加。教师每天与学生为伍，淹没在备、上、批、辅、考等教学教研工作和班级管理之中，每天高密度、快节奏、大工作量、紧张的工作给教师身心造成巨大的压力。班主任更为突出，早出晚归，经常打破正常的生活规律，以校为家，早饭、晚饭经常与方便面相伴，经常睡不好觉、睡眠不足，久而久之，体质渐弱，甚至成疾。2.运动量小。由于大工作量及校规约束，教师每天的运动时间较少，学校的教师活动场地十分有限。时常一天工作下来，身心俱疲，只有睡觉的份了，致使脑力劳动与体力劳动严重失衡。3.年龄偏大。学校的一线教师中年居多，年龄偏大，到了体质脆弱期。人到中年，精力渐减，体质渐弱，加之强大的工作压力致使教师心力交瘁，身心健康质量下降已成必然。4.职业倦怠。教师经年累月的从事教育教学工作，单一而繁重，天天面对学生，奔走于家与校之间、教室与办公室之间，时时伴着教材、作业、试卷，思索的是教学成绩、教育方法，日复一日，年复一年，周而复始，难免出现厌倦情绪，烦躁、懈怠，甚至排斥自己的工作。有的教师工作时盼放假，放假可以得到休整了，放松一下了，但又怕放假，放假又预示着新的学期的到来，繁重的工作又开始了，“小夹板”又套上了。这种职业倦怠、矛盾心理折射出了教师心理的亚健康状态。5.自我保养意识差。教师在上班期间出现不适或小毛病，能扛就扛过去了，实在扛不过去了在学校医务室打打针吃吃药算了，仍坚持上班、上课，即使得了大病，也尽量缩短病假。因为教师放心不下自己的班级、自己教的学生们，所以教师带病工作是常见的现象，很少请假休养。保养不到位，不同程度的损害着教师的健康。而且很多教师的运动健身的意识淡漠，既不跑步锻炼，也不打羽毛球、乒乓球、网球，也不扭秧歌或走进健身房科学健身等。教师是立校之本，健康是为师之本，兴校必强师，强师必健体。为此，我们应高度关注教师健康状况，积极创造条件，及早为教师健康着想，做实事，让教师快乐幸福地工作，确保学校教育教学质量，确保学校的可持续发展。建议学校应做到：1.校长重视，认识到位。校长是学校的当家人，只有校长认识、重视到位，才能得到学校人力、物力、财力的支持。有远见的校长，应充分认识到教师在学校中的桥梁作用，教师的健康意味着什么，把教师健康作为一项工作提到学校工作的议事日程中，形成机制，成为评估学校发展的一个重要指标。校长牵头，工会组织，进行宣传倡导，提高教师的健康意识。2.加大投入，时空到位。学校加大投入，是这项工作得以落实的保证。学校应创造条件，加强硬件建设，如乒乓室、简易网球场、小型健身房等，提供空间的保证；每天要安排一定的运动锻炼时间，提供时间的保证。并加强软件建设，做好教师的医疗保险、体检工作，建立教师健康档案，跟踪关注，督促教师有病及时就医。3.组织活动，锻炼到位。学校积极组织各项活动，如排球赛、乒乓球赛、网球赛等各类球赛，节日文艺汇演，外出参观学习，假日集体旅游等；同时，要求教师抓住教育教学机会，师生同锻炼，积极参加学生的包括体育课在内的文体活动，如坚持做广播体操、眼保健操，参与运动会、校园艺术节等，以及大力倡导教师参加社会组织的文体活动，如广场秧歌队、舞蹈队、体操健美队等，这样会有效地改善教师的身心健康状况，消除职业倦怠，让教师更加快乐的工作，提高教师工作的幸福指数，确保教师圆满、高效地完成教育教学任务。4.加强学习，保养到位。校长为首，全体教师要认真学习保健知识，处理好工作与保健、生活与保健的关系，增强自我保健意识，培养运动兴趣，结合自身选择一项或两项运动，坚持常态锻炼，条件允许的建议去规模大的健身房健身保养，从而养成良好的生活方式、工作习惯。5.壮大队伍，减压到位。教师工作压力大，很大程度上是由于教师人员短缺造成的。增加新教师，及时补充新鲜血液，壮大教师队伍，减少教师的工作量，尤其是降低年纪大的、体质弱的教师的工作强度，切实减轻工作压力。重教必兴师，兴师我们应从关注教师的健康做起，这不仅是对教师负责，更是对学生负责，是学校以人为本管理理念的体现，是提升教学质量的需要，更是学校长足发展的需要。毕业答辩ppt模板6、露凝无游氛，天高风景澈。毕业答辩ppt54养生保健http:/58pic养生保健55什么是养生与保健为什么要养生与保健如何进行养生与保健(饮食、运动、心理)什么是养生与保健56二、什么是养生与保健?斯中华民族有着悠远流长的养生历史,早在二千多年以前就重视养生之道经过后世医学家、养生学家的不断总结、补充和发展形成了不同的养生学派。传统养生学的特点是,与中国古代哲学、传统医药学密切相关,具有完整系统的理论体系拥有丰富的养生方法。如传统的气功,古老的太极拳、华佗的五禽戏都是用来修身养性的,《黄帝内经》在国学经典中是唯一以圣王命名的书,这就意味着生命之学、养生之道在我国古代文化中被认为是帝王之业,是大功德和大慈悲可见,养生是中华民族的瑰宝,是中华民族传统文化的一个有机组成部分,是我们的先民在长期生活实践中认真总结生命经验的结果。二、什么是养生与保健?斯57保健与养生是紧密相随的,简单的说,养生:保养身体;保健:保护健康。养生保健:保养护理身体的健康,使人长寿。养生保健是一种综合的维持健康的行为,养生保健追求的不仅仅是身体的健康,生命的长寿,还有身心的健康,生活质量的提高,人能活得更健康、快乐总之,养生保健就是根据生命的发展规律,达到保养生命,健康精神,增进智慧,延长寿命目的的科学理论方法。保健与养生是紧密相随的,简单的说,58、为什么要养生与保健?健康是人的第一需要,健康是人生的最大财富。世界卫生组织(W0)在给健康的定义中明确指出:健康不仅仅是没有疾病和衰弱,而且是体格、精神和社会交往的健康状态。就是说健康包括三个方面:一是躯体健康。是指身体不单单没有疾病,而且还有生命质量的满意度。因为身体是我们生活的根本,健康的身体是长寿的先决条件;二是心理和行为健康。它包括认知、思维、情感、意志和行为,很显然,吸烟、酗酒、吸毒等不良行为是不健康行为;三是人类与其所生存的自然环境与社会环境的融洽与和诸,即良好的社会适应能力。、为什么要养生与保健?59(一)饮食不当危害健康人的健康需要汲取饮食营养、行为营养心理营养。饮食营养是维持生命的重要手段,“吃”的营养不是靠“大鱼大肉”实现,其实吃的好不等于营养好,不是有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的俗语吗?如果不注意饮食平衡,暴饮暴食或偏食都有害健康(一)饮食不当危害健康60(二)不运动影响健康运动属于行为营养。比如有人计算,一个人3天不活动,他的体力丧失5%,如果坐在办公桌前一个月没做任何活动,他的身体状况只