人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学

人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学第三节人口的合理容量第三节人口的合理容量

（一）知识与技能1、认识到人口剧增给予自然环境极大的压力，了解环境承载力、环境人口容量、人口合理容量的概念。2、了解环境人口容量的影响因素，理解环境人口容量两重性——确定性和不确定性。3、举例说明环境人口容量、人口合理容量的区别，说出这两个概念的现实意义。（二）过程与方法：1、结合“木桶效应”原理分析环境人口容量的制约因素，讨论我国东西部制约环境人口容量的“短板”。2、对“地球最多能养活多少人”的三种观点提出依据并进行小组辩论，交流自己的观点，学会分析环境人口容量的因素和变化。3、对比分析发达国家和发展中国家的事例说明人口合理容量的相对性以及探讨研究人口合理容量的意义。（三）情感态度与价值观：1、通过人口合理容量的学习，使学生能够结合生活实际，解释生活中的实际问题，用科学的人口观、资源观、消费观、环境观、发展观看待问题。2、树立可持续发展的消费观念，逐步养成良好的消费习惯；关心、反思自己所在区域的生活、生产状况，知道一个公民对发展应担负的社会责任。教学目标： 教学目标：一、地球最多能养活多少人？（环境人口容量）1、环境承载力指环境能持续供养的人口数量。2、环境人口容量

一个国家或地区的环境人口容量，是在可预见到的时期内，利用本地资源及其他资源和智力、技术等条件，在保证符合社会文化准则的物质生活水平条件下，该国家或地区所能持续供养的人口数量。所能容纳的最大人口数

理论研究和现实问题都表明，环境对人口的容量是有限度的，这种限度可以用

来表示。

环境承载力一、地球最多能养活多少人？（环境人口容量）1、环境承载力“环境承载力”与“环境人口容量”的辨析区别：

环境人口容量研究的是一个地区，一定时期环境所能容纳的最大人口数。而某地区环境所能容纳的最大人口数将取决于数量最少的那一种自然资源。

联系：

在对一个地区、一个国家，乃至整个地球的环境人口容量的实际估计中往往用某一种或几种资源的环境承载力作为环境人口容量。它是一个警戒值。环境承载力多用于研究某一种资源与供养人口数量的关系。

环境承载力是指环境能持续供养的人口数量。所以人口数量是衡量环境承载力的重要指标。因此，环境对人口容量的限度可以用环境承载力来表示。“环境承载力”与“环境人口容量”的辨析区别：【案例分析】如果人类的人口增长不考虑环境承载力，会有什么后果呢？阅读复活节岛的悲剧一文，我们从中能吸取到什么教训？【案例分析】如果人类的人口增长不考虑环境承载力，会有什么后果复活节岛的悲剧复活节岛位于东南太平洋上，在南纬28°和西经108°交会点附近，面积约l17平方千米，它离南美大陆智利约3000千米，离太平洋上其它岛屿距离也很远，所以它是东南太平洋上一个孤零零的小岛。早期拉帕努伊人发现的这是一块物产丰富的丰饶的土地。他们的人口在岛屿上快速地增长，在大约1680年人口膨胀到了大约8千到2万人。但是这个岛上可提供的食物，最多只能养活2000人。为了养活增长的人口，他们无节制地开发、使用资源。早在公元800年，森林的毁灭已经开始。随着森林的消失，所有的陆地鸟类和半数以上的海鸟种类全都灭绝了，人们已找不到木头建造船只，也就再也无法出海捕捉海豚。他们只能在浅海捕鱼，使得浅海的生态也遭到了严重的破坏，甚至连海贝也基本被吃光，而只能吃些小海螺。拉帕努伊人从渔民变成了农民：他们开始注重养鸡，鸡成了主要的蛋白来源；他们种植甘薯、芋、甘蔗，但是产量越来越低，因为森林的消失造成了水土流失，在风吹雨打日晒之下，土壤变得越来越贫瘠。人们普遍处于饥饿之中，吃他们所能找到的任何东西，这除了老鼠，还包括岛上最大的动物：人。为了补充蛋白质拉帕努伊人开始吃人肉。原来颇为复杂的社会结构崩溃了，整个社会处于战乱之中。在1700年左右，历经饥馑、混乱，岛上的人口只剩下了两千人左右。在19世纪70年代幸存的拉帕努伊人纷纷搬到塔希提岛，到1877年，由于种种原因岛上人口只剩下了111人。复活节岛的悲剧资料一：清朝以前，中国人口一直保持在1亿之内，康熙初年，有记载的人口为1900万，经过康熙、雍正、乾隆三朝，人口猛增到3亿，清朝时期的人口高峰出现了。开发边陲，推广种植高产作物番薯、玉米，中国人多吃粮少吃肉的生活习惯等等，都有助于极大限度地养活人口……资料二：目前，有些工业化历史较早的国家，如英国、日本已基本上用完了本国的矿物资源，而不得不完全依赖进口，钢铁生产国日本和意大利的铁矿石已完全依赖进口。资料三：农业社会每个人只需要几千克铜铁制作简单农具和生活用具，直至今天，许多发展中国家的贫苦农民依然如此；工业社会对矿物资源的需求却大得多，20世纪70年代平均每个美国人每年要消费钢铁9.4吨、有色金属6吨、砂石3.55吨、水泥227千克、黏土91千克、盐91千克。2005年，美国人均消费石油25桶（中国1桶半），是世界平均水平的5.4倍，全球人口按美国的消费水平，全球石油储量仅够使用不足8年。资料一：清朝以前，中国人口一直保持在1亿之内，康熙初年，有记1、乾隆年间的中国能否养活今天中国的13亿人口？2、中国人若是有少吃粮多吃肉的生活习惯，乾隆年间的3亿人口可能会怎样变化？3、全球所有国家到达到20世纪70年代美国人的消费水平，环境会有何变化？4、根据以上材料及问题概括影响环境人口容量的主要因素有哪些？案例分析1、乾隆年间的中国能否养活今天中国的13亿人口？案例分析3、环境人口容量的制约因素3、环境人口容量的制约因素

资源、科技发展水平及人口的文化和生活消费水平，对环境人口容量的影响最大。

资源是制约环境人口容量的首要因素

科技发展水平人口的文化和生活消费水平科技发展水平文化和生活消费水平决定开发数量决定消耗数量环境人口容量最主要的因素资源正相关正相关负相关

环境人口容量各制约因素地位和关系地区的对外开放程度、经济发达程度、人口受教育水平、社会分配制度等正相关资源、科技发展水平及人口的文化和生活消费水平，对环境获取和利用资源的手段ACB读环境人口容量的主要制约因素图，回答有关问题：（1）图中A因素表示

，是制约环境人口容量的主要因素。（2）图中B因素表示

，该因素的发展与变化，必然带来人类获取和利用资源的手段、方法等方面的改变，从而带来

的变化。（3）图中C因素表示人口

，不同时期和不同地域的C因素并不相同，对环境人口容量产生较大影响。（4）图中D表示

，目前对地球上D的估计，有三种学说。D获取和利用资源的手段ACB读环境人口容量的主要制约因素图，回

我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少水，主要取决于组成木桶的桶板究竟有多长。如果各块桶板的长度并不相等，那么，木桶容纳水量的多少取决于长的桶板，还是短的桶板呢？这其中的答案就是“木桶效应”。读图思考：1、假如各块桶板代表不同的资源种类，那么“木桶效应”揭示了什么道理？假如各种桶板代表不同的资源种类，那么该地区或国家的环境人口容量将取决于数量最少的自然资源的数量。我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少

我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少水，主要取决于组成木桶的桶板究竟有多长。如果各块桶板的长度并不相等，那么，木桶容纳水量的多少取决于长的桶板，还是短的桶板呢？这其中的答案就是“木桶效应”。读图思考：2、人类获得资源的数量会不会变化？其变化与哪个因素的关系最密切？资源的数量对环境人口容量的大小有什么影响？人类获得资源的数量将随着生产力水平的提高、科学技术的进步而增加。一般来说，资源是制约环境人口容量的主要因素，人类的生存在很大程度上取决于资源状况，资源越丰富，能够供养的人口数量越多。我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少1.不确定性：

现有资源的不确定性、科技发展水平、地区与外界交流程度以及人口消费水平的不断变化。

环境人口容量的估计2.相对确定性：

假定技术水平、资源的基础和潜力和对外开发程度的相对稳定，消费水平变化不大。1.不确定性：现有资源的不确定性、科技发展悲观派的观点：

面对当前人口增长和资源加速利用的情况，以及由此引出的多种问题，悲观者认为，现今世界上的人口太多，已经大大超过了地球的环境人口容量。依照目前科学技术的发展速度，不能解决人口过多带来的环境污染和生态退化问题，人口的进一步增长，后果不堪设想。地球的环境人口容量悲观派的观点：面对当前人口增长和资源加速利用的情况，乐观派的观点：

乐观派着眼于尚未被人类开发和利用的资源，以及未探知和未发现的领域，认为未来世界的人口，不会达到地球环境人口容量的极限值。在经济高度发展、科技进一步提高的未来，人类有足够的力量制止环境退化，推动人口与环境关系的良性循环。地球的环境人口容量乐观派的观点：乐观派着眼于尚未被人类开发和利用的资源介于上述两种观点之间的观点：

介于悲观者和乐观者之间，多数学者认为未来全球环境人口容量在100亿左右。1972年的联合国人类环境会议公布的报告认为，将全球人口稳定在110亿或略多一些，可使地球上的人维持合理健康的生活。地球的环境人口容量介于上述两种观点之间的观点：介于悲观者和乐观者之间，

我们一方面要看到自然资源的有限性，同时也要看到随着科学的发展和技术的进步，人类改造自然的能力和开拓新资源的潜力是无限的。因此，既不要盲目乐观，无控制地、盲目增加人口，也不要认为人类前途黯淡，无法生存而悲观失望。要科学地评价自然负载能力，寻求合理的人口容量。既要有计划地控制人口的增长，也要不断地改造人类赖以生存的自然环境。可见，研究人口合理容量是人口地理学的重要课题之一。我们一方面要看到自然资源的有限性，同时也要看到随着科人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学1、人口的合理容量

指按照合理的生活方式，保障健康的生活水平，同时又不妨碍未来人口生活质量的前提下，一个国家或地区最适宜的人口数量。

二、地球上适合养活多少人？（人口合理容量）合理人口容量并不是一个具体的定值原有生存环境的破坏（如火山爆发、水土流失、土地沙化、环境污染）科学技术水平的提高对较高生活质量的需求，消费水平不断提高人口、资源、环境、经济、社会全面和谐、协调发展1、人口的合理容量指按照合理的生活方式，保障健康的2、人口合理容量的意义（1）对于制定一个地区或一个国家的人口战略和人口政策的意义当前世界上的人口问题：人口过快增长人口城市化人口老龄化人口问题引发资源问题环境问题就整个世界来说控制人口，保证平等权利。就各国、各地区来说尊重规律，提高生活质量。2、人口合理容量的意义（1）对于制定一个地区或一个国家的人P14

我国的目前人口增长模式基本实现了向现代型的转变，自然增长率下降了，但人口基数大，每年新增人口过多，故控制人口增长的任务十分艰巨。

我国环境人口容量应该控制在16亿左右，但目前13亿人口已使我国的许多资源不堪重负。所以，我国必须在今后较长历史时期内继续实行计划生育。P14我国的目前人口增长模式基本实现了向现代型的转总结环境承载力=环境容量>环境人口容量>合理人口容量总结环境承载力=环境容量>环境人口容量>合理人口容量人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学1．制约环境人口容量的首要因素是

A.科技水平B.人口的文化和生活消费水平

C.资源状况D.

地区的对外开放程度2．有关地球环境人口容量的正确叙述是

A.无论生产力发展水平如何，整个地球所能容纳的人口数量都是有限的

B.目前，世界人口已大大超过了地球的环境人口容量

C.照目前情况发展下去，未来地球人口不会达到地球环境人口容量的极限

D.地球环境人口容量可作为调控世界人口增长的重要参考依据3．估计人口合理容量的意义在于是

A.指导农业生产的发展B.制定人口战略和人口政策

C.限制消费水平的提高D.帮助贫困地区脱贫4．衡量环境承载力的重要指标是

A.人口素质B.人口增长状况C.人口数量D.人口发展状况课堂练习：（其中第2小题为双向选择题）1．制约环境人口容量的首要因素是课堂练习：（其中第2小题为双5．为使人口与环境协调发展，我国必须执行的基本国策是①计划生育②环境保护③发展经济④增强国力

A.①②B.③④C.①③D.②④6．下列有关环境人口容量的叙述，正确的是

A.环境人口容量具有确定性

B.简单地说是环境所能容纳的最大人口数

C.准确地说是指某国家或某地区目前所能持续供养的人口数量

D.指在利用本地自然资源的前提下，该地所能供养的人口数量7．“木桶效应”说法正确的是

A.木桶容纳水量的多少取决于长的桶板

B.木桶容纳水量的多少取决于短的桶板

C.如果桶板代替资源，则长的板决定了人口的容量

D.地球上人口的容量决定于人类自身8．环境人口容量的变化由小到大的排序正确的是

A.原始社会----农业时期----现代社会----工业时期

B.农业时期----原始社会----工业时期----现代社会

C.工业时期----原始社会----农业时期----现代社会

D.原始社会----农业时期----工业时期----现代社会5．为使人口与环境协调发展，我国必须执行的基本国策是①计划9．以下关系，正确的是

A.科技水平→获取资源数量→环境人口容量

B.人口文化→生活消费水平→环境人口容量

C.科技水平→环境人口容量→资源的获取

D.人口文化→环境人口容量→生活消费水平10．关于地球的环境人口容量错误的是

A.乐观者认为未来世界的人口，不会达到环境人口的极限。

B.悲观者认为目前世界人口太多，已经大大超过了地球的环境人口容量。

C.介于乐观者和悲观者之间，一些学者认为地球的环境人口容量在160亿左右。

D.由于在环境人口容量的估计中，假定条件不同，不同的人有不同的估计结果。11．环境人口容量具有不确定性的原因

A.人口总数量处于不断变化之中

B.就全球而言，目前人口再生产类型为过渡型

C.人口迁移的数量、规模、范围越来越大

D.影响环境人口容量的因素处于不断的变化之中9．以下关系，正确的是心中若持一份明净，尘世里到处都是山清水秀，禅意涌动。在心灵深处，开一方灵魂古刹杨幂的盛世美颜果然名不虚传，三十岁的肌肤依然如同少女般青春靓丽！这几天大幂幂的扶摇正在热播，古装剧一直是我的最爱，但这次我看到了很现代化的观念！

男二是大师兄燕惊尘，和扶摇青梅竹马，但燕惊尘为了坐上掌门之位，不得已要娶国公的侄女，并美其名曰为了做上掌门帮助扶摇脱掉奴籍，并愿意承诺将来娶扶摇做妾室，这样扶摇将来就可以衣食无忧了！这当然会被我们伟大的女主扶摇给拒绝了！

燕惊尘不明白扶摇为何拒绝，他并不懂得扶摇的心思，在燕惊尘看来，能娶扶摇已经是一种对扶摇的恩赐了。女子就只适合相夫教子，脱了奴籍的扶摇还有什么不满足！

可是他不懂，这并不是扶摇想要的爱，在他心底，并没有把扶摇放在同等的地位，他内心里最爱的还是自己！

从本质上，扶摇和燕惊尘的观念就不一样，一个渴望被尊重，认为努力，就能得到想要的！一个认为对方只想荣华富贵，摆托下等地位！所以一开始就注定了他们不会走太远，即使勉强在一起也不会幸福！

扶摇并不想要什么荣华富贵，比起这些，扶摇更希望被尊重！

女人除了相夫教子，还有很多事情可以做！

在执手白头里，尊重比爱更重要！男人能做的事情，女人也可以。因为尊重本身也是一种爱！是内心里就没有贵贱之分的区别的表现。也许门不当，护不对，但爱情里，众生平等！

我对你好，你也要值得我对你的好！

朋友前段时间和男朋友分手了，因为三观不合！

原来朋友的前男友是本地人，父母都有车有房，自己每个月2千元觉得特别满足，跟朋友吃饭的时候就一直说：“我一个月赚的钱够花了，身上这件T恤穿了四年，工作四年攒了一万二！”朋友问怎么攒的，前男友一脸得意:“我随份子钱随的，将来咱们结婚就都回来了！”

朋友觉得很无语！这跟朋友的生活观完全不一样！如果让前男友知道自己一双鞋3千元穿了不到一年就不穿了一定心疼死！

这段时间上班总是穿的黑色衣服，休班时间去衣橱里翻找，发现自己除了黑色的衣服就是白色的衣服，忽然发觉，自己的生活不知道从什么时候开始变得很单调。上班，下班，上班下班，偶尔，才会逛个商场。

有人说成熟很多时候是一瞬间的事情，好像一瞬间明白了很多道理，明白很多之前想不通的事情，明白很多不得不承担的责任。

好像人到了中年也是这样。现在想想，果然人的一生最快乐的时候还是做小孩子的时候。

我开始有很多担心，很多要承担的责任。担心家人生病，担心钱不够花，担心自己每一个要做的角色做不好，担心很多要担心的事情。

似乎一夜间，人就跨越到了中年。

因为刚换了房子的原因，我的经济变得相当拮据，好像我一直以来都没有体会过这样大的压力，不同于老板交代的工作没做好的压力，这种更多是像摆脱不了的大山，不会压垮自己，却也需要好久才能站得起来。

一直以来，我或着说每个人都会渴求无忧无虑的生活，可是到了中年，这些想法就变得不一样。无忧无虑的生活也许很好，但什么事情都不做一定会很空虚。

生活中的我们总会有很多软弱的时候，想要逃避，想要远离那些不想做的事情，不想承担的责任，但事实是逃避没有解决问题，还增加了自己的负疚感。

常常我会想要培养发展自己的兴趣，可是回头看看现实，很多事情只好作罢。

因为很多时候培养兴趣的时间和精力还要用来面对很多逃避不了的现实。

夏季下雨之后的路边总会有很多蜗牛，我常常会看着他们慢慢的爬，身后拖出长长的透明液体的痕迹。我羡慕他们可以在遇到危险的时候将自己的软弱躲在坚硬的壳里面。可以有一处安放自己的地方真的很好。

人到中年，最珍惜的时间越来越多的是自己独处的时间，好像只有独处的时候，这一切才都是自己的，自己才是真实的。

到了中年，我们不再经常和一群朋友出去浪，不再每天满满的约会，不再新出了电影就赶紧去电影院看，不再有什么不满意就表现在脸上。无论是工作还是生活，更多事情都好像可以沉在心底，夜深人静时，如果还清醒着，就拿出来咀嚼一番。

我们要顾老看小，要赚钱养家，要懂得体恤，还要时刻看好自己的身体别生病，因为可能会没有多余的钱去看病。我们开始注重养生，开始锻炼身体，身旁的人总说我们提前进入了老年人的生活，只有我们自己知道，不敢生病，怕一生病，生活的链子会断掉。

越来越多的时候我们开始明白，安康是福！

人到中年，眼光也变得不一样。

有人总结人生的三个境界，看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。看山还是山，看水还是水。

也许，人到中年就到了第二重境界，看山不是山，看水不是水。

我们发现很多之前明明很简单的关系，可是到了中年时再看就不一样了，那关系变得复杂，那感情也变得有套路。

可是现实总是让我们无可奈何，我们能做的最多的就是不断的改变自己，不断的让自己保持一颗善良的心，也许前路坎坷，可我们知道，有一点善念，便有一点光明！

也许我们的负面情绪有很多，但那不重要，因为负面情绪很快就会过去的，可能会是一天，也可能会是两天，可是只要抱着希望，朝阳总会照在我们身上！

愿你我常沐阳光！

一个男人，你也许现在没有钱，但你不能没有奋斗的想法，日子只能越过越好，而不是两千元就满足了！

朋友是个吃顿饭花二百元都不会心疼的人，她可以自己赚七八千一个月全花光，因为自己这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有些话说出来听听就好，你自己千万不要去当真。

那生活中别去试探人心，试探了才明白啥叫失望。

有些事经历了知道就好，你自己千万不能给说破。

这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有些人时间长看穿就好，你自己千万不能去拆穿。

那生活中别去试探人心，试探了才明白啥叫失望。

有些情遇到了随缘就好，你自己千万不能要执着。

这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有爱无爱都的安然对待，谁好谁坏自己心里明白。有赚钱的能力，所以不会担心自己赚不到钱！而且还会努力赚钱，努力生活的更好！而前男友和自己完全不是一个世界的人，前男友的这种自我满足让她觉得看不到希望。

前段时间看到这么一句话，我可以和你一起吃苦一阵子，但你不能让我吃苦一辈子！

我可以在你一穷二白的时候陪着你，但你不能让我的青春白白浪费。

我们越来越多的说喜欢钱，想要很多钱，甚至在很多的前男友眼里我们是拜金的，世俗的，但我们并不是喜欢钱本身，而是因为生活中很多事物都需要钱去解决，如果能用钱解决了就不是大事，可是如果明明能用钱解决却没有钱，那才是最痛苦的！

我们总说要找一个对的人过日子，因为遇到对的人才能遇到幸福。因为对的人才会有相同的价值观，世界观，人生观。

于是我们不断的寻觅，想要找到生命中的那个良人。

可若良人没有和我们一样的三观，那又怎能得到幸福呢？

我们有着美好的诗和远方，也能一起面对油盐酱醋。我能谅解你的工作辛苦，你也可以允许我的包治百病。你不高兴时我能给你一个拥抱，我不想动时你能温柔的给我洗头！

所以亲爱的姑娘们，如果你们爱自己，也爱他，那就要学会放手，放过自己，也是放过他！因为能过到一起的人，才是幸福的终点站，披一身岁月的袈裟，酿一壶清心寡欲，让一颗心，在明媚的尘世里无欲无求的，带着禅意修行。真正的修行，不一定在深山寺庙，而在心中。

佛语有云:修行必到行起解决，方有实意。

总觉得，尘世并没有我们想象的那么复杂。梦窗国师曾在一首诗中写到:青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有沉三界窄，无事心头一床宽。尘世总有变幻，无需太过于纠结那些闲事，眼中干净，不掺杂无聊的事情，才能拓宽你的三界。多多放空灵魂，适当的学着放下，当你用一颗禅心快乐地行走红尘，悟情，悟性，那么红尘才会馈赠于你无边的快乐。

其实生活里的每一天，都是禅意的修行。参禅修行，不在于表象的古刹袈裟青灯古佛，木鱼声声。也许在人们眼中，佛是不食人间烟火的。佛也应该有七情六欲，也食人间烟火，好的爱情，也是禅。不然仓央嘉措的情诗，怎么能感动那么多人呢？而尘世里的一草一木，一花一叶，故事的轮回，都是无边的禅意。

只是我们被俗世的烟火，熏染了心灵，蒙蔽了双眼，为了所谓上层生活，硬是让自己忙碌的心，不能停歇。其实，人也和机器是一样，不停的转动，不懂得保护自己，受伤的只是你自己。当心被俗世利欲熏心蒙蔽，那么澄净的心，就像是被覆盖了灰尘的明镜，照不出内心的本真。佛语有云：身是菩提树，心是明镜台。时时勤拂尘，勿使惹尘埃。

一个人，内心一旦失去了内心快乐的本真，就会让心，生活在虚妄里，失去自我，失去快乐。倘若丢失了快乐的本真，你就成了虚妄的奴隶，又何谈禅意和智慧？失去快乐，也就无法在明媚的尘世里禅意快乐的行走。别把自己每天生活的那么累，适当的安静自己，找一个适合自己的地方。

然后泡一杯茶，放一首喜欢的曲子，用如水的音乐，打开心灵的窗柩，用一颗静心，洗涤你被尘世蒙蔽的灵魂。也许，夜深人静时候，正是灵魂要释放自由的时候，不要让你的内心活在桎梏的牢笼里。暂时忘却尘世的冗杂，让灵魂轻快的融入到音乐和文字的大海之中。人生苦短，该快乐就要快乐，该爱就要深爱，错过了，就是一生的遗憾。

锦瑟年华，清风明月一样的活着，不以物喜，不以己悲，留自己心底一脉山水。行水云处，坐看云起时，上善若水，沉淀自己，留一份美丽在明媚的尘世穿行，好好爱自己，爱生活，爱你所爱的人，少生恨意。喜欢仓央嘉措说的那句话：和有情人做快乐事，别问是劫是缘。

生活纵使百般忙碌，也要学会忙里偷闲，学会明净如水，闲恬如云，自在如风。让自己的生命丰腴，人生精彩。柳暗花明，斑驳多姿。让每一个今天活的明媚如春。别说你生活不容易，不能活成明媚的样子，比你不如意的人多了去了。他们一样可以活成诗，活成禅。

记得前几天看过一个短文，一位清洁工阿姨，她每一天做完清洁，都会静静地坐在一棵大树下，旁若无人的认真看书，这书应该不会是买了的，一定是这哪里捡来的，可她一样读的专心致志。如果时时可以持一份心中的宁静，就会生出禅意之美。

证严法师说：宁静是美丽的，安宁最乐，这是习禅，修身，养性，怡悦，且最崇高，最美好的境界。因此，禅，随处可见。可以藏在一个宁静的姿态里，一个专神的眼神里；也可以住在一株陌上的野草里，一片叶子里，一朵花蕊里，或者一岫云里。

禅，可以不清高脱俗，不深奥难懂。生活里的禅意，无非就是吃穿住行，柴米油盐，还有责任和义务。无需出家，一样可以禅意在身。亲情，爱情，友情，都需要在禅意里行走。

修行一颗禅心，就要在滚滚红尘之中，学会分辨是非，学会豁达大度，明晓因果，学会随缘达观，在喧嚣的尘世，谦卑心境。

每一天，尽量让自己活的坦荡荡，不被贪婪染了心，不被纸醉金迷蔽了性。摒除杂念，宠辱不惊，用一颗宁静致远的心，闲看庭前花开花落，细观头顶云卷云舒。冷眼繁华，笑对得失，学会知足。《佛遗教经》中道：知足之人，虽卧地上，犹为安乐。不知足者，虽处天堂，亦不称意。

人生，唯有知足常乐，知足者心宁静，慈悲就在，快乐就在，淡定的气质就在。心如水，你的世界才能返璞归真，心中的莲花才会常开。佛说：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。

人生随缘，心清净，会活的自在，随性，安守本分，不因环境而改变内心的澄净，你的生命路上才走的更轻松，更美好。作者的自白;当你取得成绩时，请不要骄傲，因为你脚下的路还是多么地漫长，也许前面有一场暴风骤雨在等待着你的冲击。

当你受到挫折时，请不要泄气而意志消沉，理应树立坚强的信念，一切为谁而拼，也许你再逆水行舟，便可到达成功的彼岸。谨以此文献给刚刚走出校门的年青朋友们。

在茫茫的人生路上，涌现出成千上万的打工族，人们来来往往，穿流不息，在繁华的都市之间拼搏，为了生活，为了子孙后代的幸福明天，他们洒下了辛勤的汗水，奋斗在滚滚的风尘之中......

茫茫的人海，大千世界，错综复杂的环境，七彩的人生，繁华的都市，他时刻在检验着来自五湖四海的每个打工者的毅力，考验每个人的智惠。

人生本是一个大舞台，尽管你扮演的角色不同，尽管人的能力或大或小，思维各异，只要你认真努力干好本质工作，从小丑做起，在默默无闻中向前冲浪，也许不久的将来，定然是个出色的好演员。

在现今社会的竞争之中，也许有些人在跌倒之后，很容易产生意志消沉，思维迷乱而走进万劫不复之深渊。年青的朋友们，当你走出校门步入人生社会时，可能碰到各种各样的困难：

社会不断的变化，使你满怀着远大的理想，无限的激情想大干一翻事业。但现实生活往往与人相违背，当挫折.困惑同时面临而来时，使你不知从何做起，而心中产生了畏缩的心理，往往徘徊在人生的十字路口。每当狂风暴雨倾盆向你袭来的时侯，你怯步了，从此在心中产生了巨大的恐惧感，在这滚滚的红尘中，不知脚下的路在何方。

在如今的生活中，纵然你有了很高的文化知识，但并不意味着你巳经有了一份很好的工作，更不用说什么实现你的崇高理想。朋友们千万记住，天上是不会掉下个林妹妹送给你，只是在现实的工作中，有了丰富的知识，在一切创业的征途中，会比人家轻松一点。

人生的道路，虽然不是那么一帆顺，但也不是令人谈虎色变。不管任何地方，何种环境，只要你战胜自我，树立自强自信的信念，尽管前面有多大的艰难险阻，道路如何崎岖曲折，但永远也阻挡不了人们对人生的追求和向往。勇於抓注机遇，善於拼搏，历经风雨的洗礼，从那里跌倒，在那里爬起，那怕前面火海刀山，那怕是万谷深渊，也只能从容面对，在痛苦中尝试。古人云;留得五湖明月在，何愁无处下金钩。

观当今的众多企业家中，那一个不是从小丑起点，那一个不是从草根做起，又那一个不是在艰苦的创中流过多少血和泪？但他们之所以有了辉煌的成就，是因为他们对事业的执着，有着一股顽强的精神和超人的意志，用自己勤劳的双手，坚韧不拔的勇气战胜一切。与时俱进，重新启航，在激流中前进，终於到达成功的彼岸。

朋友们，随着社会发展的浪潮滚滚向前，伴随着改革开放的纵深发展，人们的创业契机随着未来的脚步在一个个地涌现。前进！年青的朋友，未来的世界属于你们......

心中若持一份明净，尘世里到处都是山清水秀，禅意涌动。在心灵深人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学第三节人口的合理容量第三节人口的合理容量

（一）知识与技能1、认识到人口剧增给予自然环境极大的压力，了解环境承载力、环境人口容量、人口合理容量的概念。2、了解环境人口容量的影响因素，理解环境人口容量两重性——确定性和不确定性。3、举例说明环境人口容量、人口合理容量的区别，说出这两个概念的现实意义。（二）过程与方法：1、结合“木桶效应”原理分析环境人口容量的制约因素，讨论我国东西部制约环境人口容量的“短板”。2、对“地球最多能养活多少人”的三种观点提出依据并进行小组辩论，交流自己的观点，学会分析环境人口容量的因素和变化。3、对比分析发达国家和发展中国家的事例说明人口合理容量的相对性以及探讨研究人口合理容量的意义。（三）情感态度与价值观：1、通过人口合理容量的学习，使学生能够结合生活实际，解释生活中的实际问题，用科学的人口观、资源观、消费观、环境观、发展观看待问题。2、树立可持续发展的消费观念，逐步养成良好的消费习惯；关心、反思自己所在区域的生活、生产状况，知道一个公民对发展应担负的社会责任。教学目标： 教学目标：一、地球最多能养活多少人？（环境人口容量）1、环境承载力指环境能持续供养的人口数量。2、环境人口容量

一个国家或地区的环境人口容量，是在可预见到的时期内，利用本地资源及其他资源和智力、技术等条件，在保证符合社会文化准则的物质生活水平条件下，该国家或地区所能持续供养的人口数量。所能容纳的最大人口数

理论研究和现实问题都表明，环境对人口的容量是有限度的，这种限度可以用

来表示。

环境承载力一、地球最多能养活多少人？（环境人口容量）1、环境承载力“环境承载力”与“环境人口容量”的辨析区别：

环境人口容量研究的是一个地区，一定时期环境所能容纳的最大人口数。而某地区环境所能容纳的最大人口数将取决于数量最少的那一种自然资源。

联系：

在对一个地区、一个国家，乃至整个地球的环境人口容量的实际估计中往往用某一种或几种资源的环境承载力作为环境人口容量。它是一个警戒值。环境承载力多用于研究某一种资源与供养人口数量的关系。

环境承载力是指环境能持续供养的人口数量。所以人口数量是衡量环境承载力的重要指标。因此，环境对人口容量的限度可以用环境承载力来表示。“环境承载力”与“环境人口容量”的辨析区别：【案例分析】如果人类的人口增长不考虑环境承载力，会有什么后果呢？阅读复活节岛的悲剧一文，我们从中能吸取到什么教训？【案例分析】如果人类的人口增长不考虑环境承载力，会有什么后果复活节岛的悲剧复活节岛位于东南太平洋上，在南纬28°和西经108°交会点附近，面积约l17平方千米，它离南美大陆智利约3000千米，离太平洋上其它岛屿距离也很远，所以它是东南太平洋上一个孤零零的小岛。早期拉帕努伊人发现的这是一块物产丰富的丰饶的土地。他们的人口在岛屿上快速地增长，在大约1680年人口膨胀到了大约8千到2万人。但是这个岛上可提供的食物，最多只能养活2000人。为了养活增长的人口，他们无节制地开发、使用资源。早在公元800年，森林的毁灭已经开始。随着森林的消失，所有的陆地鸟类和半数以上的海鸟种类全都灭绝了，人们已找不到木头建造船只，也就再也无法出海捕捉海豚。他们只能在浅海捕鱼，使得浅海的生态也遭到了严重的破坏，甚至连海贝也基本被吃光，而只能吃些小海螺。拉帕努伊人从渔民变成了农民：他们开始注重养鸡，鸡成了主要的蛋白来源；他们种植甘薯、芋、甘蔗，但是产量越来越低，因为森林的消失造成了水土流失，在风吹雨打日晒之下，土壤变得越来越贫瘠。人们普遍处于饥饿之中，吃他们所能找到的任何东西，这除了老鼠，还包括岛上最大的动物：人。为了补充蛋白质拉帕努伊人开始吃人肉。原来颇为复杂的社会结构崩溃了，整个社会处于战乱之中。在1700年左右，历经饥馑、混乱，岛上的人口只剩下了两千人左右。在19世纪70年代幸存的拉帕努伊人纷纷搬到塔希提岛，到1877年，由于种种原因岛上人口只剩下了111人。复活节岛的悲剧资料一：清朝以前，中国人口一直保持在1亿之内，康熙初年，有记载的人口为1900万，经过康熙、雍正、乾隆三朝，人口猛增到3亿，清朝时期的人口高峰出现了。开发边陲，推广种植高产作物番薯、玉米，中国人多吃粮少吃肉的生活习惯等等，都有助于极大限度地养活人口……资料二：目前，有些工业化历史较早的国家，如英国、日本已基本上用完了本国的矿物资源，而不得不完全依赖进口，钢铁生产国日本和意大利的铁矿石已完全依赖进口。资料三：农业社会每个人只需要几千克铜铁制作简单农具和生活用具，直至今天，许多发展中国家的贫苦农民依然如此；工业社会对矿物资源的需求却大得多，20世纪70年代平均每个美国人每年要消费钢铁9.4吨、有色金属6吨、砂石3.55吨、水泥227千克、黏土91千克、盐91千克。2005年，美国人均消费石油25桶（中国1桶半），是世界平均水平的5.4倍，全球人口按美国的消费水平，全球石油储量仅够使用不足8年。资料一：清朝以前，中国人口一直保持在1亿之内，康熙初年，有记1、乾隆年间的中国能否养活今天中国的13亿人口？2、中国人若是有少吃粮多吃肉的生活习惯，乾隆年间的3亿人口可能会怎样变化？3、全球所有国家到达到20世纪70年代美国人的消费水平，环境会有何变化？4、根据以上材料及问题概括影响环境人口容量的主要因素有哪些？案例分析1、乾隆年间的中国能否养活今天中国的13亿人口？案例分析3、环境人口容量的制约因素3、环境人口容量的制约因素

资源、科技发展水平及人口的文化和生活消费水平，对环境人口容量的影响最大。

资源是制约环境人口容量的首要因素

科技发展水平人口的文化和生活消费水平科技发展水平文化和生活消费水平决定开发数量决定消耗数量环境人口容量最主要的因素资源正相关正相关负相关

环境人口容量各制约因素地位和关系地区的对外开放程度、经济发达程度、人口受教育水平、社会分配制度等正相关资源、科技发展水平及人口的文化和生活消费水平，对环境获取和利用资源的手段ACB读环境人口容量的主要制约因素图，回答有关问题：（1）图中A因素表示

，是制约环境人口容量的主要因素。（2）图中B因素表示

，该因素的发展与变化，必然带来人类获取和利用资源的手段、方法等方面的改变，从而带来

的变化。（3）图中C因素表示人口

，不同时期和不同地域的C因素并不相同，对环境人口容量产生较大影响。（4）图中D表示

，目前对地球上D的估计，有三种学说。D获取和利用资源的手段ACB读环境人口容量的主要制约因素图，回

我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少水，主要取决于组成木桶的桶板究竟有多长。如果各块桶板的长度并不相等，那么，木桶容纳水量的多少取决于长的桶板，还是短的桶板呢？这其中的答案就是“木桶效应”。读图思考：1、假如各块桶板代表不同的资源种类，那么“木桶效应”揭示了什么道理？假如各种桶板代表不同的资源种类，那么该地区或国家的环境人口容量将取决于数量最少的自然资源的数量。我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少

我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少水，主要取决于组成木桶的桶板究竟有多长。如果各块桶板的长度并不相等，那么，木桶容纳水量的多少取决于长的桶板，还是短的桶板呢？这其中的答案就是“木桶效应”。读图思考：2、人类获得资源的数量会不会变化？其变化与哪个因素的关系最密切？资源的数量对环境人口容量的大小有什么影响？人类获得资源的数量将随着生产力水平的提高、科学技术的进步而增加。一般来说，资源是制约环境人口容量的主要因素，人类的生存在很大程度上取决于资源状况，资源越丰富，能够供养的人口数量越多。我们知道，当一只木桶的桶底面积确定后，木桶能容纳多少1.不确定性：

现有资源的不确定性、科技发展水平、地区与外界交流程度以及人口消费水平的不断变化。

环境人口容量的估计2.相对确定性：

假定技术水平、资源的基础和潜力和对外开发程度的相对稳定，消费水平变化不大。1.不确定性：现有资源的不确定性、科技发展悲观派的观点：

面对当前人口增长和资源加速利用的情况，以及由此引出的多种问题，悲观者认为，现今世界上的人口太多，已经大大超过了地球的环境人口容量。依照目前科学技术的发展速度，不能解决人口过多带来的环境污染和生态退化问题，人口的进一步增长，后果不堪设想。地球的环境人口容量悲观派的观点：面对当前人口增长和资源加速利用的情况，乐观派的观点：

乐观派着眼于尚未被人类开发和利用的资源，以及未探知和未发现的领域，认为未来世界的人口，不会达到地球环境人口容量的极限值。在经济高度发展、科技进一步提高的未来，人类有足够的力量制止环境退化，推动人口与环境关系的良性循环。地球的环境人口容量乐观派的观点：乐观派着眼于尚未被人类开发和利用的资源介于上述两种观点之间的观点：

介于悲观者和乐观者之间，多数学者认为未来全球环境人口容量在100亿左右。1972年的联合国人类环境会议公布的报告认为，将全球人口稳定在110亿或略多一些，可使地球上的人维持合理健康的生活。地球的环境人口容量介于上述两种观点之间的观点：介于悲观者和乐观者之间，

我们一方面要看到自然资源的有限性，同时也要看到随着科学的发展和技术的进步，人类改造自然的能力和开拓新资源的潜力是无限的。因此，既不要盲目乐观，无控制地、盲目增加人口，也不要认为人类前途黯淡，无法生存而悲观失望。要科学地评价自然负载能力，寻求合理的人口容量。既要有计划地控制人口的增长，也要不断地改造人类赖以生存的自然环境。可见，研究人口合理容量是人口地理学的重要课题之一。我们一方面要看到自然资源的有限性，同时也要看到随着科人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学1、人口的合理容量

指按照合理的生活方式，保障健康的生活水平，同时又不妨碍未来人口生活质量的前提下，一个国家或地区最适宜的人口数量。

二、地球上适合养活多少人？（人口合理容量）合理人口容量并不是一个具体的定值原有生存环境的破坏（如火山爆发、水土流失、土地沙化、环境污染）科学技术水平的提高对较高生活质量的需求，消费水平不断提高人口、资源、环境、经济、社会全面和谐、协调发展1、人口的合理容量指按照合理的生活方式，保障健康的2、人口合理容量的意义（1）对于制定一个地区或一个国家的人口战略和人口政策的意义当前世界上的人口问题：人口过快增长人口城市化人口老龄化人口问题引发资源问题环境问题就整个世界来说控制人口，保证平等权利。就各国、各地区来说尊重规律，提高生活质量。2、人口合理容量的意义（1）对于制定一个地区或一个国家的人P14

我国的目前人口增长模式基本实现了向现代型的转变，自然增长率下降了，但人口基数大，每年新增人口过多，故控制人口增长的任务十分艰巨。

我国环境人口容量应该控制在16亿左右，但目前13亿人口已使我国的许多资源不堪重负。所以，我国必须在今后较长历史时期内继续实行计划生育。P14我国的目前人口增长模式基本实现了向现代型的转总结环境承载力=环境容量>环境人口容量>合理人口容量总结环境承载力=环境容量>环境人口容量>合理人口容量人教版地理高一必修二第一章第三节人口的合理容量1课时课件精选教学1．制约环境人口容量的首要因素是

A.科技水平B.人口的文化和生活消费水平

C.资源状况D.

地区的对外开放程度2．有关地球环境人口容量的正确叙述是

A.无论生产力发展水平如何，整个地球所能容纳的人口数量都是有限的

B.目前，世界人口已大大超过了地球的环境人口容量

C.照目前情况发展下去，未来地球人口不会达到地球环境人口容量的极限

D.地球环境人口容量可作为调控世界人口增长的重要参考依据3．估计人口合理容量的意义在于是

A.指导农业生产的发展B.制定人口战略和人口政策

C.限制消费水平的提高D.帮助贫困地区脱贫4．衡量环境承载力的重要指标是

A.人口素质B.人口增长状况C.人口数量D.人口发展状况课堂练习：（其中第2小题为双向选择题）1．制约环境人口容量的首要因素是课堂练习：（其中第2小题为双5．为使人口与环境协调发展，我国必须执行的基本国策是①计划生育②环境保护③发展经济④增强国力

A.①②B.③④C.①③D.②④6．下列有关环境人口容量的叙述，正确的是

A.环境人口容量具有确定性

B.简单地说是环境所能容纳的最大人口数

C.准确地说是指某国家或某地区目前所能持续供养的人口数量

D.指在利用本地自然资源的前提下，该地所能供养的人口数量7．“木桶效应”说法正确的是

A.木桶容纳水量的多少取决于长的桶板

B.木桶容纳水量的多少取决于短的桶板

C.如果桶板代替资源，则长的板决定了人口的容量

D.地球上人口的容量决定于人类自身8．环境人口容量的变化由小到大的排序正确的是

A.原始社会----农业时期----现代社会----工业时期

B.农业时期----原始社会----工业时期----现代社会

C.工业时期----原始社会----农业时期----现代社会

D.原始社会----农业时期----工业时期----现代社会5．为使人口与环境协调发展，我国必须执行的基本国策是①计划9．以下关系，正确的是

A.科技水平→获取资源数量→环境人口容量

B.人口文化→生活消费水平→环境人口容量

C.科技水平→环境人口容量→资源的获取

D.人口文化→环境人口容量→生活消费水平10．关于地球的环境人口容量错误的是

A.乐观者认为未来世界的人口，不会达到环境人口的极限。

B.悲观者认为目前世界人口太多，已经大大超过了地球的环境人口容量。

C.介于乐观者和悲观者之间，一些学者认为地球的环境人口容量在160亿左右。

D.由于在环境人口容量的估计中，假定条件不同，不同的人有不同的估计结果。11．环境人口容量具有不确定性的原因

A.人口总数量处于不断变化之中

B.就全球而言，目前人口再生产类型为过渡型

C.人口迁移的数量、规模、范围越来越大

D.影响环境人口容量的因素处于不断的变化之中9．以下关系，正确的是心中若持一份明净，尘世里到处都是山清水秀，禅意涌动。在心灵深处，开一方灵魂古刹杨幂的盛世美颜果然名不虚传，三十岁的肌肤依然如同少女般青春靓丽！这几天大幂幂的扶摇正在热播，古装剧一直是我的最爱，但这次我看到了很现代化的观念！

男二是大师兄燕惊尘，和扶摇青梅竹马，但燕惊尘为了坐上掌门之位，不得已要娶国公的侄女，并美其名曰为了做上掌门帮助扶摇脱掉奴籍，并愿意承诺将来娶扶摇做妾室，这样扶摇将来就可以衣食无忧了！这当然会被我们伟大的女主扶摇给拒绝了！

燕惊尘不明白扶摇为何拒绝，他并不懂得扶摇的心思，在燕惊尘看来，能娶扶摇已经是一种对扶摇的恩赐了。女子就只适合相夫教子，脱了奴籍的扶摇还有什么不满足！

可是他不懂，这并不是扶摇想要的爱，在他心底，并没有把扶摇放在同等的地位，他内心里最爱的还是自己！

从本质上，扶摇和燕惊尘的观念就不一样，一个渴望被尊重，认为努力，就能得到想要的！一个认为对方只想荣华富贵，摆托下等地位！所以一开始就注定了他们不会走太远，即使勉强在一起也不会幸福！

扶摇并不想要什么荣华富贵，比起这些，扶摇更希望被尊重！

女人除了相夫教子，还有很多事情可以做！

在执手白头里，尊重比爱更重要！男人能做的事情，女人也可以。因为尊重本身也是一种爱！是内心里就没有贵贱之分的区别的表现。也许门不当，护不对，但爱情里，众生平等！

我对你好，你也要值得我对你的好！

朋友前段时间和男朋友分手了，因为三观不合！

原来朋友的前男友是本地人，父母都有车有房，自己每个月2千元觉得特别满足，跟朋友吃饭的时候就一直说：“我一个月赚的钱够花了，身上这件T恤穿了四年，工作四年攒了一万二！”朋友问怎么攒的，前男友一脸得意:“我随份子钱随的，将来咱们结婚就都回来了！”

朋友觉得很无语！这跟朋友的生活观完全不一样！如果让前男友知道自己一双鞋3千元穿了不到一年就不穿了一定心疼死！

这段时间上班总是穿的黑色衣服，休班时间去衣橱里翻找，发现自己除了黑色的衣服就是白色的衣服，忽然发觉，自己的生活不知道从什么时候开始变得很单调。上班，下班，上班下班，偶尔，才会逛个商场。

有人说成熟很多时候是一瞬间的事情，好像一瞬间明白了很多道理，明白很多之前想不通的事情，明白很多不得不承担的责任。

好像人到了中年也是这样。现在想想，果然人的一生最快乐的时候还是做小孩子的时候。

我开始有很多担心，很多要承担的责任。担心家人生病，担心钱不够花，担心自己每一个要做的角色做不好，担心很多要担心的事情。

似乎一夜间，人就跨越到了中年。

因为刚换了房子的原因，我的经济变得相当拮据，好像我一直以来都没有体会过这样大的压力，不同于老板交代的工作没做好的压力，这种更多是像摆脱不了的大山，不会压垮自己，却也需要好久才能站得起来。

一直以来，我或着说每个人都会渴求无忧无虑的生活，可是到了中年，这些想法就变得不一样。无忧无虑的生活也许很好，但什么事情都不做一定会很空虚。

生活中的我们总会有很多软弱的时候，想要逃避，想要远离那些不想做的事情，不想承担的责任，但事实是逃避没有解决问题，还增加了自己的负疚感。

常常我会想要培养发展自己的兴趣，可是回头看看现实，很多事情只好作罢。

因为很多时候培养兴趣的时间和精力还要用来面对很多逃避不了的现实。

夏季下雨之后的路边总会有很多蜗牛，我常常会看着他们慢慢的爬，身后拖出长长的透明液体的痕迹。我羡慕他们可以在遇到危险的时候将自己的软弱躲在坚硬的壳里面。可以有一处安放自己的地方真的很好。

人到中年，最珍惜的时间越来越多的是自己独处的时间，好像只有独处的时候，这一切才都是自己的，自己才是真实的。

到了中年，我们不再经常和一群朋友出去浪，不再每天满满的约会，不再新出了电影就赶紧去电影院看，不再有什么不满意就表现在脸上。无论是工作还是生活，更多事情都好像可以沉在心底，夜深人静时，如果还清醒着，就拿出来咀嚼一番。

我们要顾老看小，要赚钱养家，要懂得体恤，还要时刻看好自己的身体别生病，因为可能会没有多余的钱去看病。我们开始注重养生，开始锻炼身体，身旁的人总说我们提前进入了老年人的生活，只有我们自己知道，不敢生病，怕一生病，生活的链子会断掉。

越来越多的时候我们开始明白，安康是福！

人到中年，眼光也变得不一样。

有人总结人生的三个境界，看山是山，看水是水。看山不是山，看水不是水。看山还是山，看水还是水。

也许，人到中年就到了第二重境界，看山不是山，看水不是水。

我们发现很多之前明明很简单的关系，可是到了中年时再看就不一样了，那关系变得复杂，那感情也变得有套路。

可是现实总是让我们无可奈何，我们能做的最多的就是不断的改变自己，不断的让自己保持一颗善良的心，也许前路坎坷，可我们知道，有一点善念，便有一点光明！

也许我们的负面情绪有很多，但那不重要，因为负面情绪很快就会过去的，可能会是一天，也可能会是两天，可是只要抱着希望，朝阳总会照在我们身上！

愿你我常沐阳光！

一个男人，你也许现在没有钱，但你不能没有奋斗的想法，日子只能越过越好，而不是两千元就满足了！

朋友是个吃顿饭花二百元都不会心疼的人，她可以自己赚七八千一个月全花光，因为自己这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有些话说出来听听就好，你自己千万不要去当真。

那生活中别去试探人心，试探了才明白啥叫失望。

有些事经历了知道就好，你自己千万不能给说破。

这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有些人时间长看穿就好，你自己千万不能去拆穿。

那生活中别去试探人心，试探了才明白啥叫失望。

有些情遇到了随缘就好，你自己千万不能要执着。

这社会不要去试探别人，试探了才知道啥叫纠结。

有爱无爱都的安然对待，谁好谁坏自己心里明白。有赚钱的能力，所以不会担心自己赚不到钱！而且还会努力赚钱，努力生活的更好！而前男友和自己完全不是一个世界的人，前男友的这种自我满足让她觉得看不到希望。

前段时间看到这么一句话，我可以和你一起吃苦一阵子，但你不能让我吃苦一辈子！

我可以在你一穷二白的时候陪着你，但你不能让我的青春白白浪费。

我们越来越多的说喜欢钱，想要很多钱，甚至在很多的前男友眼里我们是拜金的，世俗的，但我们并不是喜欢钱本身，而是因为生活中很多事物都需要钱去解决，如果能用钱解决了就不是大事，可是如果明明能用钱解决却没有钱，那才是最痛苦的！

我们总说要找一个对的人过日子，因为遇到对的人才能遇到幸福。因为对的人才会有相同的价值观，世界观，人生观。

于是我们不断的寻觅，想要找到生命中的那个良人。

可若良人没有和我们一样的三观，那又怎能得到幸福呢？

我们有着美好的诗和远方，也能一起面对油盐酱醋。我能谅解你的工作辛苦，你也可以允许我的包治百病。你不高兴时我能给你一个拥抱，我不想动时你能温柔的给我洗头！

所以亲爱的姑娘们，如果你们爱自己，也爱他，那就要学会放手，放过自己，也是放过他！因为能过到一起的人，才是幸福的终点站，披一身岁月的袈裟，酿一壶清心寡欲，让一颗心，在明媚的尘世里无欲无求的，带着禅意修行。真正的修行，不一定在深山寺庙，而在心中。

佛语有云:修行必到行起解决，方有实意。

总觉得，尘世并没有我们想象的那么复杂。梦窗国师曾在一首诗中写到:青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有沉三界窄，无事心头一床宽。尘世总有变幻，无需太过于纠结那些闲事，眼中干净，不掺杂无聊的事情，才能拓宽你的三界。多多放空灵魂，适当的学着放下，当你用一颗禅心快乐地行走红尘，悟情，悟性，那么红尘才会馈赠于你无边的快乐。

其实生活里的每一天，都是禅意的修行。参禅修行，不在于表象的古刹袈裟青灯古佛，木鱼声声。也许在人们眼中，佛是不食人间烟火的。佛也应该有七情六欲，也食人间烟火，好的爱情，也是禅。不然仓央嘉措的情诗，怎么能感动那么多人呢？而尘世里的一草一木，一花一叶，故事的轮回，都是无边的禅意。

只是我们被俗世