健康教育教材

康食品吗?我知道这是我知道这我知道这康食品吗?我知道这是我知道这我知道这第一课选择健康食品防止病从口入我们生活在一个五彩缤纷的世界，琳琅满目的食品常常让我们欢喜不已。但是小朋友们，你们知道病从口入吧？如果吃了不干净、腐烂、变质的食品，将会导致食物中毒说一说F面有许多食品，你能说说哪些是健康食品，哪些是不健我知道这是健康食品我知道这是我知道这是我知道这是合质量安全基本要求的食品绿色食品标志合质量安全基本要求的食品绿色食品标志gQS标志，是食品质量安全市场准入标志，有这样的标志1谨慎选购包装食品，认真查看包装标识2查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格3查看市场准入标志（QS）辨一辨卜面的食品对我们的身体有益吗?唱一唱食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康演一演分角色扮演吃了不健康食品的危害。做一做办一期食品安全与健康的黑板报

第二课选择安全食品防止病从口入（二）小问号他们这是怎么啦?他们都是吃了不安全的食品，引发了身体疾病。

他们都是吃了不安全的食品，引发了身体疾病。随着人们生活水平的提高，市场上的食品种类也越来越多。你知道怎样选购新鲜的食品吗？呢？看色泽用手摸观察有无发芽、泛青看安全标志、生产日期、厂家地址随着人们生活水平的提高，市场上的食品种类也越来越多。你知道怎样选购新鲜的食品吗？呢？看色泽用手摸观察有无发芽、泛青看安全标志、生产日期、厂家地址小朋友，我们还应该多去市场体验，才能真正学到选购新鲜食品的窍门哦！参观了食品会，你对他们选购的食品有什么建议呢?我想告诉他们:快来动手吧！（我们的班级小报）哇！这么多的稿子，我们选选吧，再给它起个名。哇！这么多的稿子，我们选选吧，再给它起个名。5月17日“食品安全日每年举行一次食品安全知识宣传活动，并将每年的5月定为食品安全宣传月，把每年的*5J17日定为食品安全日。活动主要就儿童食品安全、野生毒菌的危害、食品经营人员为什塞勤办理健康合格证等知识展开宣传，使人们从中学习到食品安全与人的健康常识。第三课正视自己的缺点大家都知道“金无赤足，人无完人”，我们每个人身上都存在一些缺点,能够正视自己的缺点弁积极改正是一种健康的心理。找找周围同学的缺点吧！小明上学总迟到X二4、蜜小红做事不认真/W\—・找-找小青有时撒谎原来每个人都有缺点，当然我也会后不足的地方。''•./,■____■■一」我有什么缺点呢？为什么会有这些缺点呢?为什么会有这些缺点呢?我常常不完成家庭作业，是因为我贪玩、爱看电视。我常常撒谎，因为怎么样可以改掉它呢?我每天记录改正情况,督促自己改正缺点有了缺点并不可怕，只要我们有恒心、有毅力就一定能改正它查一查看看伟人有什么缺点，他们是怎样改正缺点的，并讲给其他同学听。

第四课取人之长补己之短每个同学都是大集体中的一员，大家一起学习，一起锻炼，一起生活,发挥着各自的作用。那么，你的同学有什么优点呢？请大家来说一说。伙私胆/J、IW于O我知道小明爱劳动真刻苦助人。我知道小刚乐于伙私胆/J、IW于O我知道小明爱劳动真刻苦助人。我知道小刚乐于我还知道小红尊敬师长，有礼貌你怎样对待别人的优点呢?看到老师表扬别的同学，我几天都不高兴。小红热爱劳动，老师经常表扬她，我要向他学习。我们知道了每个人都有长处，也有短处，我们要努力学习别人的优点，通过吸取别人的长处，来弥补自己的不足。这就叫做“取人之长，补己之短”学会发现别人的优点，弥补自己的不足是一种健康的心理。不断学习别人的优点，可以使我们的品德更加高尚，学习更加优秀,工作更加出色.这是多么令人向往的事情啊！同学们一定非常愿意这样做,讨论一下我们该怎样做呢?

10月10日世界“心理健康日”10月10日世界“心理健康日”开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。把每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众偏见。并结合现实情况和精神卫生的需要,确定每年的活动主题，我国卫生部2000年开始在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。第五课保护心灵的窗户一一眼睛眼睛是我们身体上的一个重要器官。如果视力不良，不仅会影响我们的学习，还会给我们的生活带来不便我们一起去了解近视的原因写字姿势不正确眼睛与书本距离太近长时间看书小组合作，对本班同学本学年内体检的视力情况进行调查年级班学生视力情况统计表正常近视人数哇！我发现可爱赶快行动起来吧，保护好自己的眼睛，喂来读读下面的儿歌。--H1一——小眼睛，灵晶晶,样样东西看得清。用眼卫生要注意,不用脏手揉眼睛。端正姿势来写字,小眼睛，灵晶晶,样样东西看得清。用眼卫生要注意,不用脏手揉眼睛。端正姿势来写字,不要长时间看电视或玩游戏机,定坚持做!还要做标准!不要长时间看电视或玩游戏机,定坚持做!还要做标准!不要躺着来学习,・三中走路坐车别看书,看书不要桌上趴,课间休息溜一溜,劳逸结合记心间,我眼保健操坚持做,珍惜眼睛永明亮!西省旱F以决J\*二**必所不要躺着来学习,・三中走路坐车别看书,看书不要桌上趴,课间休息溜一溜,劳逸结合记心间,我眼保健操坚持做,珍惜眼睛永明亮!西省旱F以决J\*二**必所爱眼日宣传口号加强全民爱眼意识，提高民族健康素质.动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛.视力1.5不等于没有视疲劳.儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄孩子总眯眼，尽早去查眼.青光眼可致盲，早期防治极重要任何水晶眼镜对眼睛都有害不合格眼镜已成公害第六课沙眼、“红眼病”的防治哇！他们几个人的眼睛怎么了呀？好可怕啊!别他扪得的是沙眼和“红眼病”沙眼是慢性传染病，而红眼病（又叫眼结膜炎）则是急性传染病。这两种常见的眼病的临床表现如下:沙眼：就像眼里进了沙粒一样难受，眼睛会刺痒、有异物感、发红、发热、泪溢、疼痛，如果把上眼皮翻开，会发现眼皮内有像小沙粒样的细小颗粒，或有一些透明的小泡，还可能有一些条索状的白斑。后果：如果不及时医治会因为眼睑内翻和倒睫而加剧角膜溃疡、混浊及眼球干燥等症状，甚至发生严重视力障碍或失明。(Ji艮病：又叫急性传染性结膜炎，眼睛会发

痒，感觉像有东西掉进了眼睛，特别怕光、

、流泪，并出现红月中甚至疼痛。常常.、后里一眼病一般不影响视力，但严重的可痛、发热、疲劳、耳前淋巴结月中大等)这些眼病是从哪儿来的?

必须做到“两要”“两不”。两要：要用自己的毛巾、手帕；要勤洗手、勤剪指甲、勤换手帕。两不：不和别人共用洗脸盆和水；不用脏手揉眼睛。此外，在眼病流行期，最好不到公共游泳池游泳。与沙眼和红眼病的患者游必须做到“两要”“两不”。两要：要用自己的毛巾、手帕；要勤洗手、勤剪指甲、勤换手帕。两不：不和别人共用洗脸盆和水；不用脏手揉眼睛。此外，在眼病流行期，最好不到公共游泳池游泳。与沙眼和红眼病的患者游你一定还知道其他一些常见眼病的预防方法吧，赶快和小伙伴交流一下！并记下来,我的记录第七课预防冻疮东东的烦恼东东最怕过冬天，因为一到冬天，他的手、足、耳朵等部位又痒又疼又难看，真烦人！东东在校园里给小朋友们看长满冻疮的小手图东东在校园里给小朋友们看长满冻疮的小手图＜东东手上长冻疮了，肯定很难受！/―-I小女孩图冻疮是由于寒冷引起的局部性组织细胞损害，是冬天的常见病，以幼儿、小学生最多见，手足、耳廓部位最易发生。我发现：寒冷潮湿或寒暖急变时最易发生冻疮妈妈告诉我：作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15c以上。保持鞋袜、鞋垫、手套干燥是预防冻疮的好方法。我发现：寒冷潮湿或寒暖急变时最易发生冻疮妈妈告诉我：作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15c以上。保持鞋袜、鞋垫、手套干燥是预防冻疮的好方法。我在书上看到：冻疮发生初期由红肿变紫，红肿时有痒感，变紫皮肤会失去知觉，然后破裂、形成糜烂或溃疡，遇热则痒，遇寒则痛。参加适合自身条件的体育锻炼是治冻疮的最佳方法

坚持用40c温水浸患处在冻疮好发部位涂擦辣椒酊也可治疗冻疮

冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了比一比比一比你还知道哪些治疗冻疮的方法呢？看谁课外搜集治疗冻疮的方法最多。

第八课合理安排节假日判一判（此处为大吃大喝的图片）（此处为体育（此处为游山玩水的图片）（此处为睡大懒觉的图片想一想第九课膳食均衡身体好真难吃，不吃了!真难吃，不吃了!不良的饮食习惯不仅会影响我们的发育，甚至在我们成年后，还会给健康带来不良影响。在我们的身边出现了很多不健康食品我知道良好的饮食习惯要做到：饮食有规律更要注意饮食卫生哦我知道良好的饮食习惯要做到：饮食有规律更要注意饮食卫生哦良好的饮食习惯对健康非常重要还要不挑食、不偏食；不随便吃零食；不暴饮暴食看一看，我们每天都需要哪些营养?均衡营养、有利于健康让我们来做个小调查吧！日三餐情况调查表餐数时间所吃食物（打，）数量（打，）早餐〜面包（）牛奶、豆奶（）面条、米粉（）鸡蛋（）水果（）蔬菜（）较少（）较多（）适中（）中餐〜饭（）蛋（）瓜果（）面点（）肉类（）鱼（）虾（）蔬菜（）豆制品（）较少（）较多（）适中（）晚餐〜饭（）蛋（）瓜果（）面点（）肉类（）鱼（）虾（）蔬菜（）豆制品（）较少（）较多（）适中（一）营养过剩的发生有很大的促进作用o营养过剩的发生有很大的促进作用o5月20日“中国学生营养日”戛三我国有3亿多学生，随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善且鼬笋于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”座演高。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国笑生营养日。在学生和家长中普及营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，对于预防营养石盘第十课我的环境我做主4朋友，你喜欢周围的环境吗?我家窗明几把你搜集的教室、宿舍、家庭的采光、通风换气情况向大家介我们宿舍干净又整齐……观大方净整理并记录我们的谈话内容:三三三：〜干净舒适的学习生活环境,■■JL可以让我们健康快乐地成长。_我知道不乱扔果皮纸屑……我知道不随地吐痰打扫。我知道卫生要勤我还知道要即时清除垃圾篓。6月5日为“世界环境保护日”每年这一天，世界各国都开展群众性的环境保护宣传纪念活动，以唤起全世界人民都来注意保护人类赖以生存的环境。J一完比窗『J泡环境他们干得多热闹啊!你是不是已经有让我们也一起了好的想法了?来，把教室、家庭变得更美丽吧！请别忘了:色彩搭配要协调，光线明亮通风好房间桌椅巧布置，干净整洁最重要

第十一课呼吸道传染病的预防我们身边有很多同学都生过病，有时会传染给别人。你知道这些病是怎样传播的吗？该如何预防呢？什么是呼吸道传染病？传播途径呼吸道传染病的预防JI记住哦:春暖花开好天气,浓痰一口落了地,讲究卫生好风气,细菌病毒得了意，传播疾病很积极。警惕。人走车碾成颗粒，病毒弥漫空气里。陋习。经常不忘把手洗，这样防病最有利。仔细。〈摘录自互连网〉第十二课人体肠道寄生虫的自白寄生在人体肠道内的寄生虫常见的有：蛔虫、钩虫、鞭虫、蟒虫等。其危害性大，除了引起消瘦及轻重不等的胃肠道症状（腹痛、呕吐、消化不良）外，蛔虫可引起胆道蛔虫症、蛔虫性肠梗阻、肠穿孔等；钩虫可引起慢性肠道出血，导致贫血；蟒虫可导致肛周、会阴部病痒和炎症，影响睡眠。蛔虫卵蟒虫成虫c<我的本领可大了，可以使人消瘦、腹痛、贫血、头昏，儿童发育不良、智力降低等，还可以让人出现皮肤尊麻疹、哮喘、失眠等,我有时还会进入胆道、胆囊，引起胆道病症;如果我们的数量很多时，还会引起肺炎、支气管肺炎、蛔虫性脑病等。我们钩虫也不比你们差，我们会使人常会出现贫血、腹痛、面黄、消瘦、营养不良、浮肿等。儿童可因钩虫寄生引起长期营养不良，发育受到影响，重感染者体型弱小，蛔虫卵蟒虫成虫c<我的本领可大了，可以使人消瘦、腹痛、贫血、头昏，儿童发育不良、智力降低等，还可以让人出现皮肤尊麻疹、哮喘、失眠等,我有时还会进入胆道、胆囊，引起胆道病症;如果我们的数量很多时，还会引起肺炎、支气管肺炎、蛔虫性脑病等。我们钩虫也不比你们差，我们会使人常会出现贫血、腹痛、面黄、消瘦、营养不良、浮肿等。儿童可因钩虫寄生引起长期营养不良，发育受到影响，重感染者体型弱小，智力低下。哼，有什么了不起的，我和蟒虫兄弟，也能给人找许多麻烦，也能使人生许多病。嘘，兄弟们，小声点，万一你们说的被人们听见了，如果大家都讲卫生了，我们不就找不到生长的地方了。蟒虫卵听了这些谈话内容，你有什么要说的吗?请将你的想法告诉大家:你知道吗？肠道寄生虫病大多是经口传染的。寄生在人体肠道的成虫经粪便排出虫卵，污染水源或土壤，或施肥时直接或间接地污染蔬菜、瓜果、食具等。家畜管理不严也可成为肠道寄生虫病的传染源。在没有自来水的农村，人们淘米、洗菜、洗便等一切生活用水都来自同一条河浜，这样就大大增加了肠道寄生虫病的感染率,此外，由于不良的饮食习惯，如生吃未经消毒的瓜果、蔬菜，喝生水；饭前、便后不洗手等均可使虫卵通过食物、水源、食具而被人食入。虫卵或蝴虫进入人体后逐渐发育为成虫，然后排卵，成为传染源。因此，预防肠道寄生虫病的关键在于：①不喝生水，不吃生食和不洁瓜果。②饭前便后要洗手、勤剪指甲。③改掉吃手指、咬指甲、咬笔头等习惯。④加强水源管理，避免水源污染。⑤不随地大小便，加强粪便无害化处理，不用新鲜粪便施肥⑥加强家畜管理，城市不养鸡、憎、36热。⑦定期检查粪便，及早发现寄生虫，以利彻底驱虫。第十三课交通规则我必知人们说，交通事故猛如虎。可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个人，而交

通事故则会一口吞掉几个甚至几十个人的生命。2006年，世界交通事故死亡人数达50万人，其中中小学占10多万。而我国交通事故死亡人数排在世界第一位，我国每年交通事故死亡人数都在10万多人，平均每天死亡达300人。为了减少交通事故的发生，我们必须了解一些交通常识，保护好自己。识标志将自己搜集的交通标志拿出来进行交流懂手势你知道下图的交通手势表示什么吗？你认为图中这些行为对吗？为什么？讨论交流自己是如何遵守交通规则的:记规则安全小卫士告诉我们走路要走人行道,不在路上打和闹。不骑车不抢道，靠右行车要记牢。红灯停，绿灯行,转弯慢行仔细看。遵守交规习惯好,健康平安幸福长。美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来。大家一定要培养文明的交通意识，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。课后延伸把你搜集的交通标志画出来，看看谁画得多、画得好!<34月30日定为全国“交通安全反思日4月30日定为全国交通安全反思日。我们希望，有更多的市民来关注交通安全，反思以往的行路驾车的陋习，认真审视并改正不文明的交通习惯，把宝贵生命从无情的车祸中解救出来，尊重人的生存价值和生存权利！《道路交通安全法》5月1日开始实施了，这是我国第一部全面规范道路交通参与人权利义务关系的基本法律。一些关系到老百姓切身利益的问题，得到了定论。第十四课巧避雷击夏天来啦，雷雨天渐渐多了。雷电是威胁人类最为严重的八大自然灾害之一，我们又该怎样去预防雷击呢？雷电形成的原因一部分带电的云层与另一部分带异种电荷的云层，或者是带电的云层对大地之间迅猛的放电。这种迅猛的放电过程产生强烈的闪电并伴随巨大的声音。这就是我们所看到的闪电和雷鸣。雷电的危害自然界每年都有几百万次闪电。雷电灾害是“联合国国际减灾十年”公布的最严重的八种自然灾害之一。最新统计资料表明，雷电造成的损失已经上升到自然灾害的第三位。全球每年因雷击造成人员伤亡、财产损失不计其数。据不完全统计，我国每年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000〜4000人，财产损失在50亿元到100亿元人民币。一颗直径达50多公分的大树被雷击倒，横压在民房上

（图片来源人民图片网）农户家中被滚球雷击毁的电视机（图片来源互联网）巧避雷击打雷下雨躲进家，室内门窗快关好关闭电视拔插头；金属物体不能靠雷电来临离电线，高楼平台最危险户外躲雨站树下；生命安全开玩笑为什么不能在高压线和被风吹落的电线附近玩耍？为什么在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，不宜在雨中狂奔？为什么不能在高压线和被风吹落的电线附近玩耍？为什么在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，不宜在雨中狂奔？为什么不在大树或金属物体下避）雨避雷？为什么在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，而应同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头？第十五课我运动我健康我快乐合理的饮食，充足的睡眠，适量的运动，可以让我们每天都精力充足,每天都有愉快的好心情。体育锻炼对身体的好处你喜欢运动吗？你经常参加体育锻炼吗？你能说说体育运动对我们的身体有什么好处吗？健康小博士运动能使孩子吃饭香，睡觉好，长得快。运动能是使骨骼长大，长粗，身体强壮。科学锻炼身体的方法谁都想有个健康、健壮、健美的好体格,它。只有经常坚持体育锻炼，才能够得到谁都想有个健康、健壮、健美的好体格,它。只有经常坚持体育锻炼，才能够得到们