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文档简介

青少年视力保健星海中学医务室2022/12/10环境因素信息采集遗传分析调查近视眼的发生原因＋

目前，我国青少年学生近视眼主要原因是环境因素。是长时间看近、长时间眼睛调节负担过重造成的。2022/12/10环

境

因

素

环

素遗传因素1.人类生活的空间越来越小。2.人类的生活方式，眼睛工作距离越来越近，远代的游牧生活-------近代的文明生活

电影-----------电视----------电脑（10米外）（3米外）（不到1米）

近视有一定的家族聚集，具有遗传倾向。2022/12/10哪些是不良的用眼习惯456用多长时间做作业看电视的姿势及迷恋电脑游戏的时间在光线弱（强）的情况下阅读2022/12/10视物模糊近视的表现眼部疲劳干涩怕光，眨眼睛，太阳穴发胀头晕，头痛，注意力不能集中，情绪急噪，记忆力差，严重的成绩下降！1322022/12/10学习上：上课，听讲受影响近视的危害生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足球等等美观：眼镜不完全是装饰品，视力恶化会引起眼轴变形，外凸132近视的真正危害在于它的发展，以及并发症2022/12/1032015年工作展望134近视的并发症视网膜问题：黄斑出血和黄斑变性、视网膜裂孔（包括黄斑裂孔）、视网膜脱离玻璃体：玻璃体病变

晶状体：白内障2青光眼

近视的并发症近视的并发症2022/12/10防止视力低下的方法看书时光线必须充足：光线要充足且舒适（光不可太强），光线太弱的话就会因字体看不清而使看书姿势越看越近；尽量避免反射光：桌边应有台灯，这样就可减少反射光对眼睛的伤害；坐立姿势要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成近视；看书距离应该适中：书与眼睛之间的距离应以30cm为准，且桌椅的高度

也应与体格相配合；阅读时间不要太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休

息片刻为佳；12022/12/10饮食

的

重要性

饮要

研究发现，一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成为眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。民间有"吃什么补什么"的说法，虽然并无什么科学道理，但眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯定是对眼睛有帮助的。由于水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。饮食的重性2022/12/1032015年工作展望儿

对儿童来讲，眼镜架要轻，镜架的鼻托应该低一些。因为儿童的鼻骨还未发育完全，在生长过程中变化较快。儿童最好选择塑胶架，以

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