走进工布江达

米林县米林县位于西藏自治区东南部，念青唐古拉山与喜马拉雅山之间。总面积9506.72平方千米，人口2万人（2003年）。地处雅鲁藏布江中游河谷地带，地势西高东低，平均海拔3700米。属高原温带半湿润性季风气候，年均温8.2℃，年降水量641毫米，日照充足。旅游景点有雅鲁藏布江大峡谷，海拔7756米的南迦巴瓦峰，南伊珞巴村，南伊沟原始森林等。走进工布江达工布江达县地处西藏自治区东南部，念青唐古拉山南麓，雅鲁藏布江以北，东邻波密、林芝县，南接米林、加查、桑日县，西连墨竹工卡县，北至嘉黎县。全县东西长180公里，南北宽71公里，总面积12886平方公里，其中耕地面积5.4万亩，林地面积65.57万公顷，草场面积17.2万亩。尼洋河是工布人民的母亲河，发源于该县米拉山麓，流经该县、林芝县百巴镇、米林县布久乡，在米林县米瑞乡汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，其中流经该县200多公里。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右，沿河两岸森林茂密、奇山众多、风光绮丽。建议游玩：1-2天鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。\o"收起"交通没有专门班车到达，在八一镇乘经318国道的车都会路过门票观景台20元/人，鲁朗牧场80元/人开放时间7:00-18:00用时参考远观即可，停留约半小时雅鲁藏布大峡谷最深处达六千多米，长约500多公里，是世界第一大峡谷。峡谷位于西藏林芝地区，是围绕着南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷的一部分现在开放为景区供游人参观，内部风光景色多种多样又秀美壮阔，可以观赏南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅鲁藏布江水景、草原森林村落等等多种景致。2005年《中国国家地理》杂志将此处评为中国第一峡谷，将南迦巴瓦雪峰评为中国最美雪山，吸引着众多游客们前来观赏。游览雅鲁藏布大峡谷有以下几种主要方式：公路游（门票290元，含观光门票、观光车票、餐费。）

公路游在林芝派镇的大峡谷景区大门开始，乘坐观光车进入景区，车上配备导游全程讲解，往返车程约50公里，到景点处停车游客自行下车拍照，景区内共有四个景点。第一个景点是千年大桑树，传说是由松赞干布和文成公主亲手种植的，树干硕大挂满了哈达，树的背后即是南迦巴瓦雪山。而向下看则是峡谷内河边的美丽村落，若在三四月份前来，桃花盛开，团团拥簇在河边的绿色原野上十分美丽，是摄影的绝佳机会。第二个是南迦巴瓦观景台，此处观赏南迦巴瓦的视角不错。不过这座中国最美雪山并非常年可见，大部分时间都看不全整个雪峰，需要运气。第三个观景台是峡谷拐弯，这个并非传说中的南迦巴瓦大拐弯，但是也可以看到河水拐弯山势蜿蜒的视角，可以拍照摄影。最后一个停车点即为终点直白村，这里也是观看南迦巴瓦的最佳地带，可以在最低处欣赏雪山的壮阔。直白村可以留宿，也是徒步旅行的起点。观赏完直白村后可乘坐区间车原路回到派镇入口。

景区门票中包含的用餐为自助午餐，可以吃饱，用餐在景区入口处。水陆联运路线（门票710元，含尼洋河门票、苯日神山门票、大峡谷门票、观光车票、游艇票、旅游专线车票、餐费。）

水陆联运路线有两种方式，船进车出和车进船出。

船进车出要从离八一镇约50公里的娘欧码头（这一段交通需要包车或自驾）上船，乘坐游艇参观尼洋河风光和两岸的瀑布、村落、山川美景。游船大约1.5小时，终点为派镇大峡谷景区入口。然后按照和公路游相同方式进入景区游玩，游览结束后有专线车将游客送回到八一镇。

车进船出则直接在八一镇购票后上景区的旅游专线车，先游览大峡谷景区，然后乘坐游船，旅游结束是在娘欧码头处，需自行解决回八一镇的交通。

两种游览方式的发车、发船时间均由景区调度决定，并非游客前往即可开始，需要提前沟通好。徒步游

这条徒步线路走的人很少，难度也较大，只适合资深的背包客和户外爱好者前往。徒步起点在大峡谷景区深处的直白村（即观光车终点），一般以雅鲁藏布大峡谷深处的加纳村为终点再原路返回，往返约40公里，需两天左右，内有加纳村可以住宿一晚。徒步行程中可以看到峡谷大拐弯，有更好的观赏南迦巴瓦雪峰的视角，更为淳朴原始的藏族村落，还可以远望加拉白垒雪山，体验一般游客看不到的美丽景色。徒步结束后回到直白村再乘坐景区区间车出去。徒步路线多为山路有一定强度，需要做好心理准备。外部交通：游览雅鲁藏布大峡谷首先需要到达林芝八一镇，从拉萨客运站和林芝机场均有多班班车可通，也有游客从川藏线方向前往。

景区交通：

1.公路游路线的景区出入口在派镇，八一镇每天有9：00、14：30两班班车，车程约3小时，票价约50元。

2.水陆水路联运路线有船进车出和车进船出两种方式。船进车出需要先到娘欧码头处乘船，游玩结束后景区会有专线把游客送回八一镇；车进船出则直接在八一镇乘坐专线上车，游玩之后到达娘欧码头结束。娘欧码头到八一镇约有50公里，往来交通需要包车或自驾。特别提示1.南迦巴瓦雪峰出现的时间每年平均约只有65天，并非天天出现，要做好看不到雪峰的心理准备。2.游玩大峡谷景区除了停车的观景台之外还有很多美丽的地方，甚至有些地方要胜于观景台，行车时车窗外的风景不可忽略。3.在派镇可以有当地人的车带人进入景区，在早晨晚上或者不想乘坐观光车时可以在镇上咨询。4.徒步行程中有很多蚂蝗，要做好心理和装备的准备。巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗。近几年越来越多的游客也来到这里享受徒步旅行的乐趣。巴松措湖边有条很明显的徒步小路，沿路行走不会迷路。徒步旅行一般须2天，可自带帐篷，或者选择湖边的客栈住宿。鲁朗花海牧场鲁朗花海牧场距鲁朗镇20多公里，距318国道5公里，相对比较隐秘。景区包括草场和山地，特色鲜明，两线夹一沟，林海套花海，牧场飘香来。沟内沿着德木冷泉河分布着…大渡卡藏语意为“放马处”，大渡卡遗址是昔日工布首领的庄园城堡，后在与波密的战乱中，被火炮摧毁，距今约500年历史。大渡卡遗址的所在地，也是雅鲁藏布大峡谷的起点。如今只剩下几堵高低不平的土墙，但从遗存的残垣断壁仍能看出昔日的辉煌与豪华。现在的土墙周边装满了经幡，随风舞动，猎猎作响，藏民把它视为一处圣地。此处也是雅鲁藏布江大峡谷经典景观之一。藏布巴东瀑布群实际为两个瀑布群。位于西兴拉山下、距迫隆藏布汇入口约20公里河床上，海拔2140米；在相距600米的河床上，这里出现两处瀑布，分别高35米（藏布巴东瀑布Ⅱ）和33米（藏布巴东瀑布Ⅰ），前者宽仅35米，为雅鲁藏布大峡谷中最大的河床瀑布。它们作为珍贵的自然资源，首先在水力和旅游开发和可持续发展方面具有重要的潜在价值，在科研上也具有重要意义。藏布巴东瀑布群被评为中国最美六大瀑布之首。是游客观赏瀑布的最好景点之一。直白村位于雅鲁藏布江大峡谷内，南迦巴瓦峰山脚下，是个藏族村寨，也是观看南迦巴瓦峰的最佳位置，在此可近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。这里自然美丽，民风淳朴，桃花季节，到处都是盛开的野桃花，恍若世外桃源。岗乡自然保护区以保护云杉高产林及其它珍稀植物和珍稀动物为目的，位于县城扎木以西22公里，保护区东西宽约12公里，南北长约24公里，总面积4600公顷。其中森林覆盖率达61以上。

保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。1984年被划为以保护丰产针叶林为主的森林生态系统自然保护区。尼洋河是雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是五大支流之一。发源于米拉山西侧的错木梁啦，在林芝县附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，胜在水色，碧绿如翡翠一般的江水，奔腾汹涌，飞溅起洁白的浪花。两岸是清翠的森林和起伏的草场，草场上散落着几户藏寨，牛羊在草地上悠闲的游荡，一派和谐的田园风光。河中有一方巨石，矗立在激流中央，溅起浪花一片，这就是著名的中流砥柱，是尼洋河胜景之一。林芝市区八一镇出发：沿着318国道行驶10公里路过林芝老县城，而后沿着米瑞公路行驶20公里到达尼洋河风光带景区大门。米堆冰川位于林芝地区波密县玉普乡米美、米堆两村附近，波密县城以东约90多公里处。米堆冰川靠近川藏公路，最低的冰舌处仅2400米左右，是世界上海拔最低的冰川。因俊美的雪山和冰川风光，米堆冰川被评为中国最美六大冰川之一。米堆冰川距离川藏公路G318线仅有8公里，从景区大门进入，沿着碎石路前行，车行约15分钟到达米堆村，此处即可远望那一片晶莹洁白的冰川。从米堆村出发，步行约2公里就来到冰川脚下的冰湖，湖水倒映着雪山，颇为壮观。合着雪山周边的草地、牛羊、屋舍，一派和谐景象。从米堆村出发，可以邀请一位当地村民带路，顺便帮你背包，毕竟在高海拔地区徒步，还是需要节约一些体力。一般帮忙背包的话，支付村民20元即可。冰川的下沿海拔约2400米左右，常人一般在此观望即可。有兴趣且有胆量的人，也可以继续向前，在冰川上跋涉一番。只是行走冰川需要注意脚下随处可见的冰缝和冰洞，另外还要当心冰崩。从米堆村走上冰川到游玩结束，一般需要3-4小时。冰川附近没有饮食供应，游玩需要自带食物和水。米堆村一般也不提供住宿，游玩结束，一般都乘车返回然乌住宿。在林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟是一片天然桃林，三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。其本身的经济价值并不亚于其它树种，它不仅是四季绿化的观赏材料，它的果实、核仁可食用与药用。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。从鲁朗镇出发继续往东约8km到达扎西岗民俗村，这一路的风景极好地诠释了“西藏小瑞士”的名号。扎西岗民俗村位于林芝县东久乡政府所在地。具有浓厚藏式风格的民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的楼宇错落有致地点缀在高山田园牧场之间，一路的田园风光，草木葱茏，牛羊闲步，鸡犬互鸣，栅栏交错，田畴阡陌，恬静祥和。庭院干净整洁、花香弥漫整个院落。扎西岗村是林芝地区第一批发展农村旅游的村庄之一，坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间，相传文成公主途经此地，着迷于这仙境般的风光，为其取名“扎西岗”，意为“吉祥坡”。朗县、米林到尼洋河中下游一带的河谷中，常有零星的柏树分布，塔形的树冠以及挺拔的树干十分惹眼，这即是西藏特有的古树－巨柏，亦称为雅鲁藏布江柏树。通麦、易贡一带的半长绿乔木树种－通麦栎也是西藏特有的树种之一。千年以上树龄的栎木和桑树多有分布。林芝帮纳村的帮纳桑是传说中松赞干布和文成公主结婚时所手植的，树龄已达千年，高7米多，干围3.3米，可谓举世无双。林芝县巴结乡境内的巨柏自然保护区树木十分集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。据测算，该木已达2000-2500年之久，其中最大一棵树围18米，高50米，树龄2500年以上，被称为“柏树之王”和“苯教神树”。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树