体操队列队形教案

教 案学校： 学院： 班级：09级1班学号姓名 场地：体操房 人数：53人 指导教师：意义，认识到徒手操的健身、健心作用。一、学习原地队列队形与行进间教队列队形的练习； 教学二、学习徒手操； 学内三、齐步走； 目o五、跑步走 标

灵敏素质。理品质。重指挥口令的正确性，动作示点范的标准性。

难 队列队形操练的一致性，徒手操学习的熟点 练性。教 学 内 容课堂1、体育委员整队，报告人数；2常3、宣布本次课教学内容教学目标。规

组织教法与要求组织：学生成二列横队集合△××××××××××××要求：①集队要快、齐、静；②注意力集中，精神饱满，报数声音洪亮；③学生必须穿运动服、运动鞋；④认真听老师讲授。学生听口令集体练习。要求：做徒手操时动作到位，注意力集中，充分活动开。一、学习原地间转法：、向右（左）转：口令：向右（左）——（左（左脚跟和左（右）脚掌前部同时用力（左90（左脚上，左（右）脚靠拢右脚（左）脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。、向后转口令：向后——转度。二、齐步走口令：齐步——走基地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节；两臂前后自本然摆动，向前摆时小臂自然向里合。三、行进间转法、向右（左）转走部口令：向右（左）在右（左）脚上要领：左（右）脚向前半步，脚尖向分右（左）约45（左）90度，同时出右（左）脚，向新的方向行进。、向后转走口令：向后转——走要领：听到动令后，左脚向前迈出半45180四、跑步走口令：跑步——走要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170-180步。

教法：1、教师讲解原地转法和行进间队列动作的动作要领及要求并示范指导练习；2、教师用口令指挥学生进行练习；3、教师纠错指导学生练习；4、学生练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习徒手操部分第一节：伸展运动（2*8拍）预备姿势：直立1两臂前举（掌心相对）2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对）4两臂经前还原成直立。5-81-4，但方向相反第二节扩胸运动预备姿势：直立两手握拳（拳心向下）前平屈后振两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振3两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（心向前）后振，头右转，眼看右方4还原成直立5-8同1-4，但方向相反第三节：体腿运动（2*8）预备姿势：直立左脚向前三步（跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。右腿前踢（约90度下向后摆（掌心向后）。还原成1两臂经前还原成直立。5-81-4，但方向相反

组织成体操队形散开××××××××××××△教法：1、示范动作2、讲解、示范结合要求、口令清晰准确、学生认真听讲第四节第四节：体侧运动（2*8）预备姿势：直立左脚向左三步（同肩宽），经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1左臂上举，同时右臂伸直（掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。左臂经侧还原成直立。5-81-4第五节2*8）预备姿式：直立1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），时两臂侧举（掌心向前）