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文档简介

三年级第8周第1课次教材内容：1卫生保健：身体锻炼的基本常识。课的任务：1使学生了解身体锻炼的基本常识。2增强体育锻炼的积极性。3培养学生不怕吃苦。部分课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法锻炼不能一时冲动，要有计划、有目的的进行。全面锻炼身体。项目多元化上下肢全面锻炼，内脏器官功能相应提高。循序渐进。内容：由简——繁，易——难。运动量：由小——大。使器官逐渐适应肌肉运动。从实际出发，量力而行看实效。根据自身情况，安排时间内容。形成习惯。运动与进餐间有一定的时间。剧烈运动后不宜大量吃冷食。剧烈运动后不宜大量饮水。注意营养搭配和体内补充，恢复体力等。注意事项：运动前做准备活动，避免受伤。合理安排运动量。场地平整、整洁。器材安全。危险项目互相保护。注意天气、气候。课后小节通过讲解，使学生懂得锻炼的方法及注意事项。并知道运动后的饮食方法及要求。场地器材平均脉搏预计练习密度预计三年级第8周第3课次202X年9月教材内容：1投沙包。2游戏：穿大鞋。课的任务：1提高学生协调性和节奏感，养成良好的身体姿势。２通过练习，发展学生上下肢、手关节协调性和小肌肉群的力量。３提高学生团结协作以及积极进取的精神。部分课的内容次数时间组织教法与要求教育内容与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一体育委员整队报告人数师生问好。宣布本课任务。安排见习生。队列队形。1、三面转法。2、齐步走、立定。3、跑步走、立定。二、徒手操。复习小学生广播体操。一、投沙包入箱。二、游戏：穿大鞋。放松集合。二、小结。三、布置作业。四、下课。23515以及105队列：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○★要求：快、静、齐。队列：四列横队。动作准确一致，精神饱满。××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○★动作有力、到位、优美。教法：教师讲解示范。师生同做徒手练习。3、教师给学生分组，学生练习。方法：学生两人一组。左脚捆右脚，步伐一致向前走。培养学生自觉遵守纪律的好习惯。培养学生队列意识和集体配合能力。培养学生做事认真，谨慎的品质。培养遵守纪律的好习惯。课后小节通过学习与练习，

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