成长与身高课件

成长与身高本课重点1、知道在生长发育过程总，身高变化有快慢不同的阶段2、初步了解不同年龄段的儿童身高分布范围不同3、进一步提高收集、整理和分析的能力4、初步了解有些行为有益于长高，有些行为不利于长高，有意识地选择健康的成长方式交流：说一说自己出生时的身高和现在的身高讨论：从出生都现在，身高的变化有快慢吗？（书p31页）交流：从身高统计图中找出自己什么年龄阶段身高变化快，什么年龄段身高变化慢？大家的身高变化规律一样吗？小结：生长发育过程中，身高变化有快慢不同的阶段，0~10岁中，从出生到1岁的成长最快操作：把自己的名字写在黑板上相应的身高范围内，统计全班“出生时”的身高分布情况讨论：出生时身高在什么范围的人数最多小结：新生儿的平均身高约为50厘米，身高呈整台分布，50厘米左右的人最多，更高或者更矮的人都越来越少操作：用同样的方法统计全班“现在的”身高分布情况讨论：现在身高在什么范围的人数最多小童阶段（2岁～6岁）年龄2岁2.5岁3岁3.5岁4岁4.5岁5岁男童身高/单位CM84.3-91.088.9-95.891.1-98.795.0-103.198.7-107.2102.1-111.0105.3-114.5女童身高/单位CM83.3-89.887.9-94.790.2-98.194.0-101.897.6-105.7100.9-109.3104.0-112.8

5.5岁6岁

108.4-117.8111.2-121.0

106.9-116.2109.7-119.6

大童阶段（11岁～16岁）年龄11岁12岁13岁14岁15岁16岁男童身高/单位CM139.6-159.2144.4-166.4152.8-170.4159.8-174.3163.2-177.5165.5-180.5女童身高/单位CM141.3-159.3147.5-163.4151.8-166.9153.5-168.1154.5-168.7155.1-169.2身高预测！男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。身高预测！男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。讨论：哪些行为可以帮助我们长高？完成活动作业第22页第一部分如何长得更高？1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使血液中生长激素含量的增加，从而增加身高促进身高的食物1、含钙的丰富的食物有：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。

2、骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。3、同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。4、少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些阻钙代谢。5、吸烟喝酒也会