远离手机把控人生 课件- 高中主题主题班会

远离手机

把控人生1、什么是手机瘾2、手机瘾的危害3、青少年手机瘾案例4、青少年沉迷手机的原因5、如何远离手机拒绝危害目录contents

手机成瘾又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。

在重度手机成瘾者中，身体出现莫名的痛苦，社会能力大大减弱。这些症状与因药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合。世界上最遥远的距离并不是天涯海角，而是我就站在你面前，你却在玩手机。手机瘾，你了解多少？什么是手机瘾远离手机珍惜生活一、健康危害

首先是引发视力、颈椎等健康问题。社会上多数拥有“手机依赖”行为的人被网友戏称为“低头族”。

智能手机、平板电脑等智能产品的普及给大众生活带来了便利，另一方面却导致视力损伤、颈椎问题等疾病的频发。手机瘾的危害远离手机珍惜生活二、安全危害

很多人边走路边低头玩手机，很容易忽视周边的车辆行驶状况，引发交通事故。一些机动车驾驶员在等红灯或者堵车时，也会掏出手机低头玩，很容易忘记驾驶责任而引发车辆追尾等交通事故。手机瘾的危害远离手机珍惜生活三、心理危害

例如沉迷社交软件、手机游戏等手机应用，导致无心工作和学习，甚至一离开手机便会紧张发慌、心神不宁。手机瘾的危害远离手机珍惜生活手机瘾案例远离手机珍惜生活手机瘾远离手机珍惜生活手机瘾的危害远离手机珍惜生活手机瘾案例——毁灭自己、祸及家庭青少年缘何沉迷手机？

据中国互联网络信息中心2019年最新统计，我国手机网民规模已达8.47亿。这意味着具有上网功能的手机的普及率，在我国已经达到了一个相当高的水准。对生活在城市里的青壮年人口而言，手机无疑是百分之百的生活必需品，而对未成年人而言，手机也早已融入了其日常生活。对10年前的青少年来说，手机可能只是一个新鲜的“玩具”，上网也有如一次“探险”，但在今天的青少年看来，手机与互联网，都是其生活中天经地义般存在的一部分。从这个角度上看，想要从“入口”上管住青少年对手机和互联网的接触，一方面缺乏现实的可操作性，另一方面也未必真正有利于青少年的成长。那么，到底是什么让青少年沉迷手机无法自拔呢？青少年沉迷手机原因远离手机珍惜生活青少年沉迷手机原因远离手机珍惜生活一、青少年孩童正处于好奇心重，有强烈探索欲的年龄阶段。

手机带来的网络世界则恰恰具有新奇多样的特点，千变万化的不同内容，各式各样的表现形态，这些种种都对他们有着强烈的吸引力。因此接触到手机也就是接触了许许多多新奇的事物。

但同时，这个年龄段的孩子还拥有自控力较差，自我管理意识比较薄弱的特点。因此，当他们接触到了手机中纷繁的内容时，他们往往无法较好地控制住自己，从而不断地想要去更深入的了解。

求知欲与探索欲是推动他们沉迷于网络世界的重要动力之一，也正因如此，孩子逐渐吸收了网络世界中更多的不同的内容。青少年沉迷手机原因远离手机珍惜生活二、青少年儿童在当下社会现实压力的增大

许多老一辈的人看到一些新闻总会说：现在的孩子一点抗压能力都没有，动不动就想着跳楼自杀。

但事实上，他们又有谁能深切的体会到当代孩子身上肩负的那么多压力呢？也许一个十岁左右的孩子每天要连续上好几个兴趣班，好几个补习班，稍微考不好就会受到老师和家长的质问或者责骂。要想让家长满意，老师满意，每一个孩子都必须顶住各方传来的压力。也许能够使他们感受到快乐与轻松的时候，也就是家长允许他们玩手机的那几个小时。

在那个时间段，他们是不受拘束，不受催促，自由而快乐的。因为一旦回到现实，他们又将努力的去实现别人为他设下的目标，别人为他构建好的未来。很多时候手机或许已经成为了他们的精神寄托。沉迷于手机也成为了他们释放压力的方式之一。青少年沉迷手机原因远离手机珍惜生活

三、最重要的一点——家庭教育手机的发展，使许多人本身亲自所需要做的事情，都能被手机替代。比如，图书阅读，学前辅导等等，人性中的惰性在这些便利的手段中扩大化，一些偷懒的家长便依赖手机网络等方式，代替他们对孩子的启蒙教育或身心辅导，甚至成为哄孩子的一大利器，这使得孩子从小就对手机产生有一定的依赖性。如何远离手机？青少年如何远离手机远离