女孩青春期生理健课件

女孩青春期生理健康知识什么是青春期？青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些,是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即“长大成人”的过程。青春期何时开始？不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。女同学平均年龄为11-12岁到17-18岁，比男同学提早2年进入。女孩在8岁以前，男孩在9岁以前出现第二性征的临床可判断为性早熟。儿童性早熟是现在社会越来越多。三、女孩青春期有哪些变化？全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。身体比例青春期男女生长有差异生殖器官的发育随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征；外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；第二性征是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。月经来潮月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常；持续3-7天，最约50ml，以第2、3天为多，若量超过80-100ml则属过多有病理的可能；经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则，在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象：如量多或少、提前或推迟等，一般多在短期内恢复；若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成了一个“伤口”，加上子宫颈微胀，阴道酸性分泌物被经血冲淡，因此易感染发炎。五、有关痛经的问题痛经是月经前一、二天或月经第一天开始出现腹痛或不适，严重的影响生活，学习和工作者。痛经的部位大多发生在下腹部，有时扩散到后腰部，外阴部及肛门等处。一般痛经不严重不需治疗，可以用物理疗法：如热敷腹部，洗个热水澡，少吃或不吃刺激性食物。严重者伴有脸色苍白，出冷汗，恶心，呕吐，腹泻，尿频等症状应去医院就诊。痛经时要注意保暖，保持良好情绪，不吃生冷刺激食物，注意营养，原发性痛经一般在成人怀孕后会消失，所以不必太过忧虑。举例……六、经期卫生保健：保持外阴清洁注意保暖经期用品保洁精神保养饮食保养适当劳动，锻炼有关乳房发育的忧虑（1）乳房肿块。出现于乳房开始发育的蓓蕾阶段，表现是乳房下的一枚纽扣硬节。有的同学怀疑自己是否得了肿瘤，其实这是乳房发育中的正常现象，不必担心。（2）痒，痛感觉。发育初期会有痒，痛感觉，尤其被内衣磨檫或受碰时会感疼痛。这些完全属正常发育，所有不适感自己均会逐渐消失。（4）乳头塌陷。指的是一个或两个乳头往里长，陷在乳晕里，而不是突出在外面。这种现象是天生的，但在青春期时才表现得很明显。青春期时，有的能长出来，有的则不能。塌乳头很容易感染,因而要特别注意保持清洁。每天要认真清洁乳头。3．乳房发育过程中不能束胸：

有些同学见自己乳房大，不好看，难为情，就把胸束得紧紧的，其实这是非常有害的。这是不对的！4．忌过早用胸罩女孩在乳房没有发育成熟之前（上乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离不足16厘米），不宜戴胸罩，否则会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。5．忌不及时用胸罩女孩乳房发成熟后，应及时使用胸罩。如果不及时使用胸罩，乳房就容易松弛，下垂，尤其是喜欢运动的女孩，过分伸张开的乳房就不能恢复到原来的形状，使乳房变形。所以要适时佩带胸罩。要选择大小适中的优质棉布胸罩，同时要勤洗换，保持清洁卫生。6．全面营养，以保证身体正常发育和乳房发育的需要。八、外阴部卫生：在乳房发育的同时，阴毛开始出现，起初少，细，色黄；以后渐多，粗，黑色。阴道内的分泌物增多（即白带）。女孩每天要用温水清洗外阴部，内裤应每天换洗。清洗外阴一定要用干净的水。若不及时清洗，不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官（阴道，子宫，卵巢）发炎。九、阴道分泌物（白带）你看不见体内器官的迅猛生长，但你会注意到阴道内有水状分泌物流出，称之为阴道分泌物，通常在女孩首次行经前一年左右出现。阴道分泌物可能是无色的，也可能是白色的。在内裤上凝固之后，可能就会显出浅黄色，这是正常的，是你成熟的另一标志。阴道分泌物是体内保持阴道清洁和健康的一种方法。阴道壁经常会有表层细胞的脱落，青春期时，阴道脱落细胞的速度加快，体内还会有少量液体来冲洗掉这些细胞。阴道分泌物就是死细胞和冲洗这些细胞的液体组成的混合物。某一段时间里，你的阴道分泌物可能会增多，颜色和成分也会发生变化。通常阴道分泌物是无色，光滑的，但有时也可能是白色乳状或粘稠糊状，这些变化是正常的。受到细菌感染会引起非常的阴道分泌物。这些问题在女孩子青春期刚开始是很少有的。但如果你的阴道分泌物表现为绿色或黄色，有难闻的味道，伴随瘙痒或发红的现象，或流量非常多时，最好去看医生。十、如何正确对待“怀春现象”进入青春期的男女，出现“怀春”现象是生理与心理发展的必然结果。伴随着男女第二性征的出现，性欲开始产生，易引起性的联想，甚至会偶尔出现性冲动，所以渴望和异性接触，喜欢在异性面前显示自己的相貌和仪容，希望博得异性的好感，心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。因此，少男少女要正确对待“怀春”现象，应当把主要精力放在对知识的追求、对社会的了解上，要增强理智，减少对性的关心。男女同学之间要鼓励正常友好的交往，培养准确的性道德和性适应能力，顺利渡过性发育这一关键时期。案例：性损伤造成大出血险些丧命。初三女生黄某一星期前和一个校外男孩发生性生活后一直出血不止，因为害怕一直没有就医，一次上课时黄某突然晕倒，医生检查发现该女孩血色素只有5克多，而造成严重贫血的原因正是一周前性生活导致了阴道损伤，引起的大出血。幸亏抢救及时，女孩才捡回性命。十一、少女怀孕危害大还处在青春期的女孩子们千万别把堕胎当儿戏，否则将会付出沉重的代价：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。青春期少女应尽量避免做人工流产手术，但最根本的是不能有过早的性生活。更可怕的是，人工流产可导致终生不孕。尤其是曾多次施行人工流产术的人，更容易发生。由于反复地钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少。导致月经过少，甚至闭经。受精卵着床而没有良好的“土壤”，使之不能发育成胚胎，因而终生不孕。心理创伤1、负性情绪影响学习、工作：未婚妊娠和未婚人流会使青年感到恐惧、焦虑、心理紊乱，不良的负性情绪直接影响青年的学习和工作。2、心理压力大：未婚妊娠和未婚人流，常使女青年不敢正常的休假，不敢而对父母、老师以及同学、同事，沉重的心理压力，使青年惶恐不安，给健康埋下隐患。3、给今后的婚姻留下阴影。十二、艾滋病知识什么是艾滋病？艾滋病是由人类免役缺陷病毒（HIV）感染所引起的一种病死率极高的严重传染病，目前尚无有效的治愈药物和办法，但可以预防。哪些人会传染的艾滋病？艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。什么途径可以传播艾滋病？1.性接触传播。艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，通过性生活容易传播。用避孕套可以预防。2.血液传播。如果输入的血液被HIV污染，输血者将会通过输血传播而被感染艾滋病。静脉吸毒者共用针具等也可以传播。使用被血液污染而又未经严格消毒的注射器、拔牙工具，都是十分危险的。3.母婴传播。感染艾滋病病毒的母亲，在怀孕、分娩的过程中通过血液和产后通过母乳将艾滋病病毒传染给婴儿。哪些情况不会传染艾滋病？

在与艾滋病感染者日常接触的过程中，艾滋病病毒是不会通过握手、共用马桶、游泳、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播给他人的。国家预防艾滋病的