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秋季吃鸭还是鸡好秋季吃鸭子还是鸡好秋季吃鸭子还是鸡好1、秋季吃鸭子还是鸡好其实如果从我们现代医学方面来说的话,鸡鸭的本质是没有什么不同的,因为它们都是属于家禽类食物都由蛋白质肪生素无机盐等营养成分组成的,虽然含量方面有些差别但总的看来相差不大如把这些问题去问西医,回答恐怕只能是：“没什么,都可以吃。”也可能因为鸡肉中蛋白质多些,脂肪少些,可能偏向于多吃些鸡。中医上认为鸡的功能是属于益气或者是补虚,以说鸡是一种很好的滋补的食物。对于鸭来说的话,鸭性平或偏凉,味甘咸,功能滋阴补虚,利尿消肿。所以说秋季吃鸭子还是鸡好要看个人体质不能一概而论。2、秋季养生不能凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂它不仅有较高的营,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久吃多吃,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病症等老年常见病发病的病因饮清淡也不是不补尤其是蔬菜类更不容忽视养学观点认为,新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素是人体必不可少的营养物质。3、秋季养生不能恒补不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用亦有一

定的副作用,久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人,不但各脏器功能均有不同程度的减,需要全面地系统地加以调,且不同的季对健药物和食物也有不同的需求根据不同情况予以调整是十分必要的不能恒补不变,一补到底。秋季吃鸭子的好处1、去秋燥鸭肉味甘、冷、无毒,补内虚,消毒热,利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。常食鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益。因此夏秋的燥热季节最适合吃鸭。2、益气补虚鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。3、滋阴公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。秋季吃鸡肉的好处鸡肉在很多人眼里都是一种常见的食物,实上这种食物的热量是比较低的,且它的蛋白质含量是非常高,多孕妇怕自己吃太多肉会长,那么吃点鸡肉就可以减少体重过快增长的情况。鸡肉有很好的补气作用,很多女性体质不是很好但是一下子吃太补的东西又不行,这时候通过肌肉来调理身体就非常合适,这种食物对畏寒怕冷、乏力疲劳都有不错的改善作用,但是大家也要注意营养的均衡安排。

很多女性都知道鸡肉的美容价值是非常高的,它的

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