推拿按摩原理课件

第一章推拿基础知识

运动医学教研室甄希成第一节推拿的概述

一、推拿的概念

（一）定义

推拿又称按摩，是以人体的手、肘、足或器械，主动或被动地使用一定的手法，作用于身体的特定部位，通过“推而行气血，摩而顺其气，拿而舒其筋，按而调其经，点而理其络，揉而活其血”等产生的物理作用，改变人体的特定部位或全身的生理病理过程，从而达到防病、治病、保健之目的的一种方法。

（三）推拿的手法要求（十字诀）1．有力

①具备一定的力度---不能固定不变②应有变化---推拿手法客人的体质部位③推拿力度---体重力无限应多用---体内力有限应少用2．持久

手法连续作用一段时间，保持力度和动作的连贯性，不能断断续续。一般推拿手法----约2-3秒左右日式指压手法----3—5秒左右截法-------------20秒以上。3．均匀推拿手法必须均匀而有节奏，平稳而有弹性。速度---不可时快时慢压力---不要时轻时重移动的幅度---不能时疏时密。4．柔和推拿手法亦：轻而不浮，沉而不滞，灵活而温柔，和缓不急不躁。忌：生硬粗暴，损伤肌肤和其它组织。5．渗透持续有力的手法-→力达肌肉深层-→出现酸、沉、胀、麻、痛、放散等得气感治病----手法是关键古人云：“机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出，法之所施，使患者不知其苦，方称之为手法也。”（四）推拿体位

1．仰卧位：头面部---胸腹部---四肢2．俯卧位：头部---腰背部---下肢3．侧卧位：身体两侧部位---背部上侧---筋骨推拿。4．坐位：头面部---肩背部---颈部---上肢5．站立位三、推拿的适应症

（一）各种疼痛性疾病（二）各种炎症性疾病（三）各种慢性疾病（四）内分泌及功能紊乱疾病（五）妇儿科疾病（六）美容、减肥（七）保健养生、休闲放松、娱乐5．骨关节、骨质有疾病者慎用。6．精神病患者慎用。7．妊娠和月经期妇女的腹部、腰部、合谷穴等部位慎用。8．身体特别虚弱者、醉酒者、过度疲劳者、过度饥饿者或吃饱饭半小时以内者，皆不宜推拿。9．诊断不明者不宜推拿。

一、皮肤

（一）皮肤的基本结构与分类

人体的面积最大器官面积-----1.5-2.0平方米左右重量-----约占人体重量的15％厚度-----0.5-4.0mm

组成-----表皮真皮皮下组织

（二）皮肤生理作用

（1）保护作用（2）感觉作用（3）分泌作用（4）排泄作用（5）表现作用（6）体温调节作用二、面部皮肤性质的测定

（一）皮肤特征的测定法1．干性皮肤特征分泌油脂少，干燥、皮薄、红白细嫩，毛孔不明显，特别是眼的四周皮肤常干燥而有小皱纹，往往经不起风吹日晒，易受刺激。2．油性皮肤特征分泌皮脂旺盛，外观油腻光亮，毛孔粗大，易发生痤疮，但不易起皱，能经受各种刺激。3．中性皮肤特征肌质不粗不细，富有弹性，不易起皱纹，冬天感觉干爽，夏天则润滑，对外界刺激不太敏感，以发育期少女为多见。4．混合性皮肤特征同时存在两种不同性质的皮肤一般前额、鼻翼及下颌三个部位毛孔粗大，油脂分泌多其他部位皮肤较干燥5．敏感性皮肤特征毛孔粗大，油脂分泌偏多使用化妆品后会引起皮肤过敏、红肿、发痒，出现丘疹，甚至刺痛对冷热刺激比较敏感，有的在阳光照射后出现红斑，有的因饮酒或食用刺激性的食品而出现皮肤过敏现象。（二）皮肤脂度的测定法1．家庭测定法洗脸后不化妆----观察绷紧感消失时间20min内消失----油性皮肤30min内消失----中性皮肤40min内消失----干性皮肤。2．纸巾试抹法取一柔软的干纸巾或吸墨纸，轻压鼻翼两旁、额部、颊部，然后观察纸巾呈透明状，满是油光，透明点每厘米5点以上，可融合------油性皮肤无油光，无变化，或透明点每厘米在2点以下，不融合------干性皮肤微透明，介于二者之间-----中性皮肤。第三节经穴的基本知识

一、概述

（一）经络的概念经络是运行全身气血联络脏腑肢节沟通上下内外的通路

经络---是经脉和络脉的总称奇经的作用

（1）进一步密切十二经脉之间的联系。（2）调节十二经脉的气血。十二经脉气血有余时，则流注于奇经八脉，蓄以备用；十二经脉气血不足时，可由奇经“溢出”，给予补充。（3）奇经与肝、肾等脏及女子胞、脑、髓等奇恒之腑的关系较为密切，相互之间在生理、病理上均有一定的联系。2.络脉的组成络脉是经脉的分支别络------浮络--------孙络（一）腧穴的分类

1.十四经穴2.奇穴3.阿是穴（二）腧穴的治疗作用

1．近治作用