孕妇孕期心理健康讲座课件

.0.0准妈妈的阳光心理.1准妈妈的阳光心理.1孕妇孕期存在的心理问题及其产生的影响孕期心理平衡方法.2孕妇孕期存在的心理问题及其产生的影响.2受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。

--------《妇人秘科》

.3.3

妊娠分娩对女性身心是一场严峻的考验!

关系到母婴两个人！.4.4孕期心理问题怀孕早期（最初三个月）：早孕反应→紧张心理怀孕中期（3---7个月）：适应能力→情绪逐渐稳定怀孕末期（最后三个月）：母体疲劳→担忧心理.5孕期心理问题怀孕早期（最初三个月）：早孕反应→紧张心理.5

孕早期

孕早期：由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；.6

孕中期

孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等。.7孕中期孕中期时，有并发症了担心吃药会造

孕晚期

孕晚期的心理压力主要为分娩困扰、养育问题、角色即将转换等。.8孕晚期孕晚期的心理压力主孕期心理问题会产生哪些影响呢？

1、对母体的影响：失眠流产、早产等

2、对宝宝的影响：宝宝智商宝宝“气质”胎儿畸形等

.9孕期心理问题会产生哪些影响呢？.9

孕期心理问题会产生哪些影响呢？

宝宝智商

在母亲腹中经历了1976年唐山大地震的孩子，平均智商84.43分；而没有经历过的孩子平均智商可达91.95分。.10孕期心理问题会产生哪些影响呢？宝宝智商.10

孕期心理问题会产生哪些影响呢？

宝宝因孕期母体心情不同形成的不同类型的“气质”：“麻烦宝宝”“乖巧宝宝”“缓慢宝宝”.11孕期心理问题会产生哪些影响呢？宝宝因孕期母体心情

孕期心理问题会产生哪些影响呢？“麻烦宝宝”“乖巧宝宝”“缓慢宝宝”.12孕期心理问题会产生哪些影响呢？“麻烦宝宝”.12.13.13NO.1调整你的心态

要调整好心态，认识到妊娠反应是一种正常的生理现象，要正确对待，努力保持心情舒畅，只要采取一定措施，就会减轻妊娠的不良反应。.14NO.1调整你的心态要调整好心态，认NO.2控制情绪——宁静养胎一、凡事要往好处想，不要生气，不要着急。二、遇到不开心的事情要多往好处想，离开不愉快的情景，转移注意力。三、跟自己说话，相信总有办法解决困难。说话慢一点，平和一些。.15NO.2控制情绪——宁静养胎一、凡事要往好处想，不要生气，不NO.2控制情绪——宁静养胎四、坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。.16NO.2控制情绪——宁静养胎四、坐下来，身子往后靠，使心情平NO.2控制情绪——宁静养胎五、按摩头部和太阳穴。.17NO.2控制情绪——宁静养胎五、按摩头部和太阳穴。.17NO.2控制情绪——宁静养胎六、用温水洗澡。七、把眼睛闭上几秒钟。八、置身于快乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。.18NO.2控制情绪——宁静养胎六、用温水洗澡。.18NO.2控制情绪——宁静养胎九、到附近草木茂盛的宁静小路上散步。.19NO.2控制情绪——宁静养胎九、到附近草木茂盛的宁静小路上散NO.2控制情绪——宁静养胎十、听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的摸样，构思一下他的名字等。.20NO.2控制情绪——宁静养胎十、听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜NO.3预防抑郁法一、家人要给予足够的关心和体谅，尤其是准爸爸，要经常陪准妈妈一起聊天、散步等，以分散注意力，缓解心绪。.21NO.3预防抑郁法一、家人要给予足够的关心和体谅，尤其是准爸NO.3预防抑郁法二、准妈妈可以参加各种孕期培训班，增加对怀孕、生产知识的了解，增强生育健康宝宝的信心。.22NO.3预防抑郁法二、准妈妈可以参加各种孕期培训班，增加对怀NO.3预防抑郁法三、和其他妈妈们多交流，讨教一些经验。.23NO.3预防抑郁法三、和其他妈妈们多交流，讨教一些经验。.2NO.3预防抑郁法四、如果出现各种妊娠并发症的症状，准妈妈应及时去医院检查和积极治疗，并与医生保持联系，有问题及时请教。.24NO.3预防抑郁法四、如果出现各种妊娠并发症的症状，准妈妈应请全体起立，让我们一起学做几个简单动作。.25请全体起立，让我们一起学做几个简单动作。.25.26.26谢谢！.27谢谢！.27.28.0准妈妈的阳光心理.29准妈妈的阳光心理.1孕妇孕期存在的心理问题及其产生的影响孕期心理平衡方法.30孕妇孕期存在的心理问题及其产生的影响.2受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。

--------《妇人秘科》

.31.3

妊娠分娩对女性身心是一场严峻的考验!

关系到母婴两个人！.32.4孕期心理问题怀孕早期（最初三个月）：早孕反应→紧张心理怀孕中期（3---7个月）：适应能力→情绪逐渐稳定怀孕末期（最后三个月）：母体疲劳→担忧心理.33孕期心理问题怀孕早期（最初三个月）：早孕反应→紧张心理.5

孕早期

孕早期：由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；.34

孕中期

孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等。.35孕中期孕中期时，有并发症了担心吃药会造

孕晚期

孕晚期的心理压力主要为分娩困扰、养育问题、角色即将转换等。.36孕晚期孕晚期的心理压力主孕期心理问题会产生哪些影响呢？

1、对母体的影响：失眠流产、早产等

2、对宝宝的影响：宝宝智商宝宝“气质”胎儿畸形等

.37孕期心理问题会产生哪些影响呢？.9

孕期心理问题会产生哪些影响呢？

宝宝智商

在母亲腹中经历了1976年唐山大地震的孩子，平均智商84.43分；而没有经历过的孩子平均智商可达91.95分。.38孕期心理问题会产生哪些影响呢？宝宝智商.10

孕期心理问题会产生哪些影响呢？

宝宝因孕期母体心情不同形成的不同类型的“气质”：“麻烦宝宝”“乖巧宝宝”“缓慢宝宝”.39孕期心理问题会产生哪些影响呢？宝宝因孕期母体心情

孕期心理问题会产生哪些影响呢？“麻烦宝宝”“乖巧宝宝”“缓慢宝宝”.40孕期心理问题会产生哪些影响呢？“麻烦宝宝”.12.41.13NO.1调整你的心态

要调整好心态，认识到妊娠反应是一种正常的生理现象，要正确对待，努力保持心情舒畅，只要采取一定措施，就会减轻妊娠的不良反应。.42NO.1调整你的心态要调整好心态，认NO.2控制情绪——宁静养胎一、凡事要往好处想，不要生气，不要着急。二、遇到不开心的事情要多往好处想，离开不愉快的情景，转移注意力。三、跟自己说话，相信总有办法解决困难。说话慢一点，平和一些。.43NO.2控制情绪——宁静养胎一、凡事要往好处想，不要生气，不NO.2控制情绪——宁静养胎四、坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。.44NO.2控制情绪——宁静养胎四、坐下来，身子往后靠，使心情平NO.2控制情绪——宁静养胎五、按摩头部和太阳穴。.45NO.2控制情绪——宁静养胎五、按摩头部和太阳穴。.17NO.2控制情绪——宁静养胎六、用温水洗澡。七、把眼睛闭上几秒钟。八、置身于快乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。.46NO.2控制情绪——宁静养胎六、用温水洗澡。.18NO.2控制情绪——宁静养胎九、到附近草木茂盛的宁静小路上散步。.47NO.2控制情绪——宁静养胎九、到附近草木茂盛的宁静小路上散NO.2控制情绪——宁静养胎十、听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的摸样，构思一下他的名字等。.48NO.2控制情绪——宁静养胎十、听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜NO.3预防抑郁法一、家人要给予足够的关心和体谅，尤其是准爸爸，要经常陪准妈妈一起聊天、散步等，以分散注意力，缓解心绪。.49NO.3预防抑郁法一、家人要给予足够的关心和体谅，尤其是准爸NO.3预防抑郁法二、准妈妈可以参加各种孕期培训班，增加对怀孕、生产知识的了解，增强生育健康宝宝的信心。.50NO.3预防抑郁法二、准妈妈可以参加各种孕期培训班，增加对怀NO