高三(1)班高考前班会课件

南陵中学高三（1）班20160603高考注意事项感恩高考，有你，我才出众！十几年风霜只为荣耀今夕，十几年奋斗只为创造神奇考前：1、知识准备（6.4、5、6）合理规划：保持性学习，学习量和难度都不要太大，不要再大量的练习，一般可以翻一翻课本、回归课本。，注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“回头看”，考试前看一看平时的试卷，复习解题思路，为考试预热；看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识（化学、生物）。上午9：00－11：30，下午3：00－5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。没睡好很正常。传说中的麻神可以7天不睡。特别提醒：考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。可以读一些报纸杂志、看看电视新闻，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。13形成适应高考的睡眠习惯。

每天6——8小时的睡眠时间，中午午休40分钟左右。

睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。

不参加令人兴奋的节目，如：听广播、聊天、玩游戏、看电视（电影）14考前：2、心理和生理准备（1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤；注意饮食卫生，科学用餐没必要要求家长大鱼大肉，一切比平时稍微注重点就行。

（2）不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去上网、玩电子游戏，这是绝对不可行的。15考前：3、物质条件准备（1）准备考试用品。准考证、身份证、透明水杯

0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、

橡皮、三角板、圆规、装在一个厚而透明的小塑料袋，放在容易见到的地方所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔、手表、手机、电子存储设备等不能用；修正带、涂改液和透明胶，计算器不能用。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。手表：考试时绝对不能带手表，考场有电子钟，合理安排时间！同时，与考试无关的东西不要带，以免影响精力。水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的透明水杯（注意：饮料、矿泉水都不能带），起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。准考证、身份证。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。用最后几次考试熟练使用的这两种笔答题。上、下考场时要认真检查所有考试用具尤其是两证是否带齐。17考前：3、物质条件准备（2）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高，带好饮水，以防中暑。

尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带不带金属饰品，方便安检工作！特别提醒：考前6.6号下午一定要提前到考场看一下。熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。行进路线，测算行进时间，大家都要按常理来计算到考场的时间，但一定要注意提前量，每次都会由于大雾、大雨、等天气造成交通堵塞，使不少考生迟到，最终没进了考场。（提醒学生可有家长陪同接送）路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线电话。选择交通方式，离家近的同学，尽量选择步行或骑车。远的坐车，最好坐出租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车，正逢早高峰，人多拥挤，影响心情。午休时，远的同学可在考场附近租宾馆休息；近则不建议，要保持熟悉的生活环境。提前40到50分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进入考场；英语为开考前15分钟不允许进入考场！19二、进入考场考试中5、物我两忘答题

1、准时进场2、放松心情、活跃大脑3、答题卡

4、考前5分钟20(1).前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。饮食注意：提神却不烦躁。(2).早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。1、准时进场：21特别提醒：提前到场，不要忽略一些细节，比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼，这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感；进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好，老师自然也会向考生问好，这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感，可以获得心理上的安全感。222、考中放松心情，活跃大脑：

进入考场，欣赏一下监考老师。以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行！高考也没什么嘛！

1、第一科（语文）8：30进入考场，把准考证放在课桌左上角，8：35宣读《考生守则》《违纪处理》等，8：45发草稿纸和答题卡，要按照要求填写，8：50启封试卷，8：55发卷。可以看试卷，但不能动手做题，这5分钟是填姓名考号和贴条形码的时间。如果有些心慌，可以做几次深呼吸，并积极暗示自己，以稳定情绪。9：00开始答题考场注意事项：以语文学科为例243.考中答题卡拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂答题卡上的缺考标记；监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。还有特别注意答题卡的类型，是横排式还是竖排式。254.考前5分钟发卷后A.卷纸上写姓名、考号、座位号（考号末两位）等项目应细心正确，一步到位。B.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”D.考前5分钟只能看卷，绝对不能动笔答题！5：物我两忘考中答题遵循潜规则：慢做会，求全对；稳做中档题，一分不浪费；舍去全不会，以免费时辰；不求得高分但求不丢分；只有不丢分，才能得高分。275.考中物我两忘答题：（1）两笔使用：使用2B铅笔：①信息涂点、选择题，选修题涂点。必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清晰度；28（1）两笔使用：使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔

答主观题，在答题卡上指定的题号位置作答（意外），在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左右均不得超出黑色边框修改须先将废弃的书写内容划去，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；5.物我两忘答题29（2）答题时间分配

物我两忘，眼中只有试卷。①按以往做题顺序答题②先易后难，合理分配时间③选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。30（2）答题时间分配

物我两忘，眼中只有试卷。④懂得取舍（两忌）：应该把时间用到以下几个方面：（1）：容易得分的地方、自己有把握的地方；（2）：计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。完成第二问，你就可以打败百分之八十的学生了！（3）：力求第三问我们一定行！高手在此！31（2）答题时间分配

物我两忘，眼中只有试卷。尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。特别提醒做不出来放一放，思路不畅，喝口水，调一调。选择题是关键。和监考老师搞好关系有利无弊。遵守规则的前提下，可以合理利用规则。考试结束后的注意事项1、考试结束铃响，立即停止答卷，不要再写字，不然将被视为作弊。2、听到老师说可以离开时，将自己带来的东西全部带走，特别是准考证；当堂发下来的东西不要带走（含草稿纸），放在桌上等老师来收。34三、离开考场，两科之间1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。>>>35高考结束并非结束：估分填报自愿1、维持一段考前生活，不要迅速改变作息，作息颠倒，为估分做好准备。2、估分时，不要马上看答案，应重新答一遍高考题，尽量回想出高考时的答案。再与标准答案对照，拿不准的可以问任课老师！随时关注高招信息，绝对不能遗务志愿填报！3、班上部分同学积极备考自主招生考试！4、考试结束后，准考证一定要保存好！5、考试结束后一定不能无节制的放松、同学聚会等一定要注意安全！

最后几天，无论你还有多少备考缺陷，坚信天道酬勤，不管你暂时成绩如何，都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。【送给同学们的话】37【送给同学们的话】1.学理要攻文：加强文科学习，文史可以让人明志，可以让人气质更佳。学好英语让就业多一重砝